哥老倌、妹儿些， ，，今天我们来摆一哈“精油spa”这个听起来有点高级， ，，又似乎随处都看获得的词儿。 。。。? 我晓得， ，，你们心头肯定犯过嘀咕：这究竟是个啥子名堂？？？？？是不是又是个“智商税”？？？？？跟通俗推拿有啥子差别？？？？？我今天就用我个人的“血泪史”跟“享受史”， ，，来跟你们说个显着确白， ，，包管听完你就晓得了， ，，不得豁你！?
一、莫慌， ，，我先说哈我第一盘踩的坑
记到起， ，，那照旧几年前， ，，我颈椎痛得恼火， ，，像个僵尸一样。 。。？？？？？吹浇直咝驴艘患业， ，，招牌写得花哨——“古法精油SPA， ，，深度解压”。 。。。我一哈就心动了， ，，心想：“精油嗦， ，，听起多自然的， ，，搞一哈！”
效果进去才晓得， ，，完全是两码事！?
情形嘛， ，，迁就， ，，但总以为毛巾有股味道。 。。。
谁人小妹儿拿出来一瓶精油， ，，颜色黄桑桑的， ，，我大胆问了一句是啥子精油， ，，她支支吾吾说“是放松的”。 。。。
接下来， ，，基本就是抹起油， ，，然后一通乱按， ，，跟搓澡区别不大， ，，还多收了百把块钱！按完身上倒是滑叽叽的， ，，但该痛的地方照旧痛， ，，只以为钱打了水漂， ，，心头瓦凉瓦凉的。 。。。?
经由那次， ，，我才下刻意好生研究了一哈。 。。。真正的精油SPA， ，，基础不是我履历的那样！
二、那， ，，正儿八经的“精油spa”究竟是啥子意思？？？？？
给你们打个例如就懂了：
通俗推拿：好比是徒手炒菜， ，，靠的是师傅的手艺（手法）。 。。。
精油spa：好比是有了上好的、有针对性的调料（植物精油）， ，，再配合特定的厨艺（专业手法）， ，，在惬意的厨房（放松的情形）里头做出来的一道疗愈大餐。 。。。?
给它下个界说：精油SPA? 是以植物萃取的精油为焦点， ，，通过推拿、嗅吸等方式， ，，让精油的有用因素被身体吸收， ，，同时连系专业手法、情形、音乐来抵达放松身心、调理一些亚康健状态的一种养生方式。 。。。
它焦点是三个工具的连系体：
油是灵魂：必需是纯自然植物精油， ，，不是香精油、推拿油！像薰衣草（助眠）、甜橙（愉悦）、薄荷（提神醒脑）， ，，各有各的本事。 。。。?
手法是骨架：手法通常更轻柔、更注重“推”和“宽慰”， ，，目的是把精油“推”进皮肤， ，，增进淋巴循环， ，，不是使蛮劲！专业推拿师都晓得差别精油配差别手法。 。。。
气氛是衣裳：灯光要暗， ，，音乐要轻， ，，可能尚有点自然的香气， ，，让你一进门， ，，脑壳里头那根绷紧的弦“啪”一下就松了。 。。。???
三、搞懂了啥意思， ，，那它究竟有啥子用？？？？？（不是仙丹， ，，莫期待太高。 。。。
先说巴适的地方， ，，这些都是我后面在正规地方体验到的真实感受：
放松效果加倍：精油的香气通过鼻子直接影响到大脑里管情绪的部分， ，，再加上温柔的推拿， ，，谁人放松感， ，，是纯粹徒手推拿比不了的。 。。。我经常按到一半就睡戳了， ，，太静谧了！?
皮肤状态变好：好多精油， ，，好比天竺葵、玫瑰果油， ，，自己对皮肤就友好。 。。。被专业手法推进去之后， ，，你会发明皮肤摸起来软糯糯、滑溜溜的， ，，比抹身体乳效果显着得多。 。。。?
针对性调理：这才是精髓！好比你睡欠好， ，，可以用真正薰衣草、洋甘菊精油做的SPA；；；；你以为全身僵、累， ，，可以用生姜、黑胡椒精油。 。。。我有个朋侪， ，，每个月那几天痛得打滚， ，，去做含有快乐鼠尾草、玫瑰的精油SPA， ，，她说缓解了许多。 。。。（个人体质差别， ，，效果仅供参考哈）
情绪疗愈：有时间我们累， ，，是心累。 。。。精油的芬芳分子能直接调理情绪。 。。。柑橘类精油一闻， ，，心情真的会亮堂起来， ，，这个是有科学依据的。 。。。
可是哈， ，，重点来了！它有“两面性”：
正规的、专业的， ，，那就是享受， ，，是养护。 。。。
不正规的、瞎搅人的， ，，那就是我第一盘履历的， ，，花钱买罪受， ，，甚至可能用到劣质油伤皮肤。 。。。
四、那你究竟该不应去试一哈？？？？？看完这几点再决议
若是你切合下面几种情形， ，，我以为可以去正规地方体验一盘：
恒久以为“累”， ，，但不是身体痛， ，，是心累、乏， ，，睡一觉都解不到的那种。 。。。
皮肤干燥、摸起粗糙， ，，想改善一下全身皮肤状态。 。。。
对生涯品质有点要求， ，，想找个方式好好犒劳自己， ，，追求一种深度的放松仪式感。 。。。?
有明确的亚康健诉求， ，，好比睡眠浅、容易主要、秋冬手脚冰冷等， ，，想通过自然疗法辅助调理。 。。。
【FAQ 你们肯定要问的问题】
Q：贵不贵？？？？？一次要好多钱？？？？？
A：肯定比通俗推拿贵。 。。。由于本钱在那里（纯精油自己就不自制）。 。。。一线都会正规的， ，，一次（60-90分钟）一般在400-800元不等， ，，甚至更高。 。。。办卡会有折扣。 。。。记着， ，，太自制的， ，，你就要好生思量一下油的品质了。 。。。?
Q：我咋个分辨正不正规？？？？？
A：看几点：1?? 敢不敢把用的精油品牌、因素摆出来给你看（正规的会， ，，并且可以让你先闻）。 。。。2?? 咨询师会不会仔细问你的需求和身体状态（禁忌）。 。。。3?? 情形干不清洁， ，，气氛到不到位。 。。。4?? 推拿师会不会一上来就猛推销。 。。。
Q：有啥子人不可做么？？？？？
A：有！孕妇、哺乳期妈妈、有严重高血压心脏病、皮肤有伤口或严重过敏的， ，，一定一定要提前咨询专业芳疗师或医生！? 有些精油是孕妇禁用的。 。。。清静第一！??
Q：做完要注重啥子？？？？？
A：多喝温水！资助身体代谢。 。。。几个钟头内最好不要马上冲澡， ，，让精油好好吸收一下。 。。；；；Ｉ杏芯褪， ，，注重保暖， ，，莫遭凉了。 。。。
【最后说两句心里话】
以是， ，，“精油spa是啥子意思”？？？？？它不是神术， ，，更不是歪的。 。。。它就是一种让你好好痛爱自己、用自然实力找回放松状态的现代生涯方式。 。。。?♀?
要害的要害在于——找对地方。 。。。莫像我昔时一样， ，，图撇脱， ，，随便找一家就进去了。 。。。多做点作业， ，，找有资质、口碑好的店。 。。。第一次去， ，，可以选基础放松的名目， ，，先感受一下。 。。。
希望这篇掏心窝子的龙门阵， ，，能帮你们把这个“高级词儿”搞醒豁。 。。。日子再忙， ，，也要记得对自己好一点。 。。。该享受的时间， ，，就去享受一盘正儿八经的、巴适的精油SPA嘛！以为我说得在理的， ，，点个赞嘛！?