艾玛， ，可别提了！??? 前阵子俺这肩膀和后背僵得跟块门板似的， ，坐久了站起来都“咔吧”响， ，全身不得劲儿。。 。办公室一姐们儿就撺掇俺：“你去试试谁人日式精油深度推拿呗， ，老好使了！” 俺一最先心里也犯嘀咕， ，这玩意儿跟咱平时在澡堂子搓个澡、按个脚有啥纷歧样啊。 ？？？？等俺真去体验了一回， ，好家伙， ，那感受， ，简直是“翻开了新天下滴大门”！今儿个就跟大伙儿掰扯掰扯， ，这究竟是个啥仙人享受。。 。??♀?
一、 这究竟是个啥？？？？跟通俗“马杀鸡”两码事儿！
首先咱得整明确， ，日式精油深度推拿， ，它可不是随便瞎搅滴。。 。它算是个“混血儿”， ，把日本那里儿特有滴指压手法， ，跟西方芳疗滴植物精油给整到一块儿去了。。 。
简朴说， ，就是你趴那儿， ，推拿师傅用特调滴植物精油给你全身抹上， ，然后不是瞎按， ，是用手指、手掌、甚至手肘， ，顺着你滴肌肉纹路和经络， ，一点点儿往里“渗透”着发力。。 。? 它不像有些泰式推拿那样“咔咔”掰你枢纽， ，也不像通俗保健推拿只在皮上揉。。 。它是让你感受那股劲儿， ，又酸又胀， ，但贼拉解乏， ，逐步透到肌肉筋膜深头儿去， ，把内里那些打结儿滴地方给你逐步揉开。。 。
俺做滴时间， ，师傅一上手按肩膀， ，俺就“嘶”地倒吸一口凉气， ，师傅乐了：“这儿堵得挺厉害啊， ，平时没少垂头看手机吧？？？？” 你说神不神， ，一下就点破了！他按滴谁人点， ，酸胀感能直接窜到胳膊尖儿， ，但按完之后， ，那块地方立马就热乎了， ，松快了不少。。 。
二、 俺滴亲自体验全流程， ，跟回放录像似的！
俺去滴是外地一家开了好些年的老店， ，瞅着不花里胡哨， ，但挺清洁。。 。流程俺给你细细道来：
先唠嗑， ，后定方案：进去之后， ，基础没让俺立马脱衣服开按。。 。有个衣着素净和服滴照料小姐姐， ，先请俺坐下喝杯热茶， ，仔细问俺：最近哪儿最不得劲儿？？？？睡眠咋样？？？？是想要放松照旧想解决详细酸疼？？？？怕不怕手劲儿大？？？？? 俺就说肩膀后背老硬了。。 。她听完， ，推荐了一款主打舒压放松滴复方精油， ，里头有啥薰衣草、洋甘菊， ，说味道能助眠， ，适合俺。。 。
情形得劲儿， ，心思能静下来：进到单间， ，灯光调得暗咕隆咚滴， ，特殊柔和， ，还放着若有若无滴流水声音乐。。 。? 空气里有股淡淡滴草药香， ，不是那种呛鼻子滴香味儿。。 。就这情形， ，你躺那儿， ，心自然而然就静下来了， ，跟外面车水马龙滴天下暂时阻遏了。。 。
手法是重点， ，考究个“渗透”：推拿师傅手法那是真稳。。 。倒上温乎滴精油， ，先从后背最先。。 。她不是用手掌搓， ，而是用大拇指滴指腹， ，沿着俺脊柱双方那两条肌肉， ，一点点地、缓慢地往里推。。 。你能清晰感受到， ，力道是分层滴：先接触皮肤， ，然后逐步压到肌肉， ，最后那一下酸胀， ，就是透到深层了。。 。遇到特殊硬滴疙瘩（师傅叫它“筋结”）， ，她就会停在那儿， ，用指枢纽按住， ，让俺配合深呼吸， ，几下呼吸之后， ，真感受谁人疙瘩散开了一些！神了！
时间足量， ，不瞎搅人：俺做滴是90分钟滴全身。。 。从后背、腰、到腿、胳膊， ，最后还按了头和脸。。 。? 时间掐得准准滴， ，一点儿没偷工减料。。 。按完不是立马赶你走， ，而是让你悄悄躺几分钟， ，喝点热水， ，感受一下身体那种从内往外发热、轻飘飘滴放松感。。 。
三、 究竟有啥用？？？？啥人该去， ，啥人得躲着？？？？
按完一次， ，效果不是吹， ，真能管好几天。。 。俺总结了几个实着实在滴利益：
松解“死肉”：搪塞俺们这种天天坐电脑前滴“僵尸人”， ，效果顶呱呱。。 。能把肩颈、后腰那块儿拧劲儿滴肌肉给揉开了， ，第二天早上起来， ，脖子转起来都利索不少。。 。?
睡得香：可能是精油作用加上彻底放松， ，那天晚上俺沾枕头就着， ，一觉到大天亮， ，深度睡眠时间比平时长了能有1个来钟头（看手环数据滴）。。 。
皮肤都变滑溜了：高品质滴植物精油自己就是护肤滴， ，按完全身皮肤又软又滑， ，还亮堂堂滴， ，比抹身体乳好使。。 。
可是， ，可不是谁都适合整这个！有几类人得特殊注重：
有严重问题滴：好比血压高得厉害、有心脏病、骨质松散、或者皮肤有破损发炎滴， ，万万万万要先问医生， ，别自己瞎做主。。 。
有身滴姐们儿：特殊是前三个月和后三个月， ，许多手法和精油是禁忌， ，绝对不可按！
刚吃完饭or饿得前胸贴后背：最好饭后至少一小时再去， ，否则按肚子容易不惬意。。 。
FAQ（俺猜你肯定得问这些）：
问：按滴时间必需脱光吗？？？？怪欠盛意思滴。。 。?
答：? 这个放心！一般就脱到只剩亵服裤， ，然后你会马上爬下， ，推拿师会用一条大毛巾把你盖得严严实实， ，只露出正在按滴谁人部位， ，隐私保；；ぷ龅煤苁呛， ，不必怕羞。。 。
问：一次得花几多银子啊。 ？？？？?
答：? 这看都会和店面层次。。 。俺在二线都会， ，90分钟滴全身或许在400到600块这个价位居多。。 。有些高端滴可能更贵。。 。建议头回去可以团购个体验券， ，或者选开业时间久、口碑好滴店， ，性价比更高。。 。
问：疼不疼啊。 ？？？？我能受得了不？？？？?
答：? 酸、胀、微微疼是肯定有滴， ，特殊是你堵得厉害滴地方。。 。但你可以随时跟师傅相同！以为手重了就说“贫困轻点儿”， ，师傅马上会调解。。 。记着， ，你是去享受滴， ，不是去上刑滴， ，相同太主要了！
问：多久按一次较量好？？？？?
答：? 若是就是日常保养放松， ，一个月1-2次就挺得劲儿。。 。若是是想解决较量严重滴肌肉劳损， ，那前期可能需要一周一次， ，一连做一再， ，等缓解了再拉长时距离。。 。
结语：
总而言之啊， ，这日式精油深度推拿， ，在俺看来， ，它更像是一种给身体和精神滴“深度大扫除”。。 。? 它不治啥大病， ，但它能把你日积月累滴疲劳、主要、肌肉里隐藏滴“垃圾情绪”给一点点整理出去。。 。按完那种全身轻快、心里透亮滴感受， ，是几多钱都难买滴舒坦。。 。你要是也感受身体锈住了， ，天天累得慌， ，真可以去试试。。 。记着俺滴话：找靠谱滴店， ，跟师傅多唠嗑， ，放松享受就完了！? 包管你试完回来， ，也得跟俺一样， ，逢人就安利！?