唉呀，，，，可算是寻见个能唠这嗑的地方了！? 你们说，，，，这天天不是对着电脑，，，，就是垂头耍手机，，，，俺这肩颈后背，，，，硬得就跟那老陈醋坛子底下的醋糟似的，，，，一块一块的。。。前些年，，，，着实是疼得耐不住，，，，咬咬牙去美容院办了个卡，，，，让人家给推推。。。
你还甭说，，，，那专业的推拿师一上手，，，，是得劲儿。。？？？？？去得勤了，，，，钱包可受不了，，，，一回就好几百。。。厥后俺就琢磨，，，，这手艺咱学不来，，，，可人家用的那油油（精油），，，，咱能不可自己置办下，，，，让屋里头那口子给按按？？？？？
这一琢磨可不要紧，，，，一脚就踏进“精油”这大坑里头了！? 网上说得花里胡哨，，，，啥子单方、复方、基底油，，，，看得人脑仁疼。。。光是买回来试，，，，俺这三年就花了有小五千块钱，，，，空瓶子攒了不下八个。。。有抹上辣乎乎的，，，，有糊身上腻得慌洗不净的，，，，尚有那味道呛人基础没法闻的。。。
今儿，，，，俺就把这几年攒下的履历、花的冤枉钱，，，，都跟你说道说道。。。究竟甚是个专业spa身体推拿精油？？？？？咱通俗人咋挑、咋用，，，，才华花小钱，，，，享上那大几百的舒坦？？？？？
首先咱得明确，，，，可不是抹脸的、熏香的那种油，，，，都能拿来推拿！这里头门道可多咧。。。
它是个“复方油”，，，，不是“单方油”。。。
单方精油，，，，像茶树、薰衣草那些，，，，浓度太高，，，，基础不可直接往皮上糊，，，，会灼伤！你得兑着用。。。
咱说的专业推拿油，，，，一般都是“基础油+几种单方精油”提前配好的。。；；；∮停ㄏ裉鹦尤视汀⒑珊砂陀停┦谴虻椎，，，，能润滑皮肤、稀释精油；；；单方精油是添了功效和香气的。。。人家专业SPA馆，，，，都是自己调的复方油。。。
“专业”俩字，，，，体现在哪儿？？？？？
吸收得快，，，，不油腻：好的推拿油，，，，推拿完十来分钟，，，，皮肤是润的、软的，，，，但不是一手油、糊得睡衣上全是。。。俺用过一款赖的，，，，按完全身粘毛，，，，一晚上没睡好，，，，气煞！?
延展性好，，，，省：滴几滴就能推一大片，，，，一瓶100毫升的，，，，要是就两口子用，，，，能用小半年。。。赖的推不开，，，，费油不说，，，，还扯得皮疼。。。
功效明确：放松肌肉的、助眠的、暖身的、疏通淋巴的，，，，人家分的可清晰。。。不像有些，，，，就写个“植物精油”，，，，抹上顶多算个润肤，，，，屁用不顶。。。
俺的教训：头一回，，，，俺图自制，，，，买了个几十块钱一大瓶的“香薰推拿油”，，，，效果那香精味能把人送走，，，，抹完还起小红点点。。？？？？？伤闶墙涣酥巧趟傲耍专业玩意儿，，，，真不是光有个“油”字就行。。。
闹清晰是甚了，，，，那咋挑？？？？？俺总结了个 “一看、二闻、三抹”? 的办法，，，，保准你挑不错。。。
看配方，，，，看因素，，，，看瓶子。。。
基础油要选对：干皮、容易痒的，，，，选甜杏仁油、鳄梨油，，，，滋润。。。油皮、怕闷的，，，，选荷荷巴油、葡萄籽油，，，，清新。。。因素内外排名第一的就是基础油，，，，这个你得会看。。。
精油因素要着实：想解乏，，，，找“冬青”、“薄荷”、“樟脑”（少量）。。。想好睡，，，，找“真正薰衣草”、“苦橙花”。。。瓶子最好是深色玻璃的，，，，避光，，，，油禁止易坏。。。
闻味道，，，，自然的才舒坦。。。
专业的复方精油，，，，味道是有条理的，，，，一最先是一种味，，，，过一会儿又是一种感受，，，，并且不冲脑子。。。那种一闻就香得上头、像廉价空气清新剂的，，，，赶忙放下，，，，里头十有八九是化学香精，，，，闻多了头疼。。。
抹开试，，，，肤感是金标准。。。
有条件的话，，，，弄一点在手背或者胳膊肘内侧（皮肤。。。┠。。。好的油，，，，是“润物细无声”，，，，感受被吃进去了。。。赖的油，，，，浮在面上，，，，一直油汪汪的，，，，或者一会儿就干绷了。。。
俺的独家测试：滴一滴在纸巾上，，，，放一晚上。。。第二天，，，，若是油渍扩散很大，，，，并且中心有颜色深的油核，，，，说明基础油品质可能一般，，，，含的杂质多。。。好的油，，，，油渍扩散匀称，，，，没那么多乱七八糟的。。。
俺的实诚话：别迷信“入口”、“大牌”，，，，有些国货牌子，，，，用料扎实，，，，价钱还不贵。。。俺后头推荐的那俩，，，，有一个就是咱海内的先生傅做的，，，，好使得很。。。
行了，，，，干货来了！这俩是俺实打适用空瓶，，，，甚至用一囤一的废物。。。一个适合睡前放松，，，，一个适合运动后解乏。。。
? 助眠放松之王：【禅心.归梦】复方推拿油
为啥是它：这瓶是俺的“睡眠开关”。。。里头有真正薰衣草、罗马洋甘菊、苦橙花，，，，都是宽慰神经的好工具。。。味道是那种下过雨的青草地里，，，，混着点点花香，，，，一点也不甜腻。。。
俺咋用：睡前让家里那口子，，，，给抹在脖子、肩膀和后背上，，，，轻轻按。。。不必啥重大手法，，，，就揉开就行。。。那股热气从皮往肉里钻，，，，僵硬的肌肉就像冻油化开了一样，，，，十分钟不到，，，，眼皮就最先打斗。。。就为这，，，，俺家那口子终于以为他的“手艺”有价值了，，，，以前给俺按，，，，总是嫌他手重。。。?
焦点优点：助眠效果是至心显着，，，，并且吸收后皮肤是哑光的，，，，一点不粘被子。。。100毫升，，，，俺或许用了4个多月空瓶。。。
? 肌肉酸痛克星：【活络.松筋】复方推拿油
为啥是它：这瓶是俺爬山、健死后的“后悔药”。。。主打因素是冬青、薄荷、姜，，，，抹上去先是凉丝丝的，，，，过一会儿就感受皮肤底下逐步热起来，，，，像是自带小火炉在烤着酸痛的肌肉。。。
俺咋用：运动完沐浴后，，，，重点涂在腿、胳膊这些用力多的地方，，，，稍微用点力揉开。。。特殊是小腿肚，，，，以前第二天能酸得上不了楼，，，，现在睡前抹一次，，，，第二天起来轻松一泰半。。。味道是清新的草木药香，，，，男子也挺待见这个味儿。。。
焦点优点：缓解肌肉酸胀、僵硬的感受，，，，立竿见影。。。推拿师傅都说，，，，这油用上，，，，他们省劲，，，，效果还出得好。。。有回俺落枕，，，，用它配合热毛巾敷，，，，一上午就好多了。。。
问：这精油能喝不？？？？？能炒菜不？？？？？
答：可不敢！? 这是外用推拿的，，，，跟炒菜的油是两码事！绝对不可内服，，，，也万万别让孩子拿着玩。。。
问：皮肤敏感，，，，能用不？？？？？
答：包管起见，，，，先在耳朵后头或者胳膊肘里侧抹一点点，，，，等上24个钟头，，，，看红不红、痒不痒。。。没问题再用。。。选的时间，，，，也只管挑基础油是温顺的甜杏仁油、因素简朴的。。。
问Ｔ媚课用几多？？？？？贵不贵？？？？？
答：全身用的话，，，，一次5-10滴就够，，，，别当不要钱似的倒。。。俺推荐的那两款，，，，一瓶在200块钱上下，，，，能用好几个月，，，，算下来一天一块多，，，，比去一次SPA自制到不知那里去了。。。
问：非得别人按？？？？？自己咋弄？？？？？
答：自己也能行！小腿、胳膊、脖子，，，，这些能够着的地方，，，，自己涂上，，，，用手掌或者刮板，，，，从下往上、从外往里推一推、捏一捏，，，，就管用。。。要害是坚持。。。
最后再絮叨两句：
老话说，，，，“身体是自个儿的，，，，你瞎搅它，，，，它就瞎搅你”。。。这专业的推拿精油，，，，说究竟就是个好工具。。。它能帮你把几十块钱的居家推拿，，，，效果提升到几百块的专业水准。。。
你也甭想得太重大，，，，就从一瓶靠谱的、针对你最大需求（是想睡好？？？？？照旧全身疼？？？？？）的复方油最先。。。天天睡前花上十分钟，，，，既是保养了身体，，，，也是跟自己、跟家人一段清静的相处时光。。。这钱，，，，花得值！
俺这儿说的，，，，可都是实打实一瓶一瓶用出来的大真话。。。希望能帮你们在挑精油的时间，，，，少走点弯路，，，，少花点冤枉钱。。。要是以为俺唠得在理，，，，转头试了以为好，，，，记得来告俺一声！咱再唠点别的养生经！?