哎，，，弟兄们，，，姐妹们，，，黑夜来咯，，，心里头烦得毛躁躁，，，想出来散散跌歇，，，在昆明该去哪咯？？?? 可不敢瞎跑，，，钱花了不说，，，还闹不机迷。。今儿，，，我就用咱这土话，，，给你念叨念叨我自个儿在昆明夜里头“泄火”的着执行止，，，保准你听得懂、用得上，，，还歇心。。
一、 饿得心慌？？这俩夜市摊摊，，，香得你甚也忘了！
你说“泄火”，，，头一桩，，，得把肚儿填饱哇。。饥肠挂肚的，，，甚火气也下不去。。我跟你唠，，，莫去那些网红街挤坨坨，，，又贵又寡淡。。咱去外地后生、女人们真去吃的地界。。
第一站：丰宁小区菜市场后身那条gai。。? 这可是我的“神秘据点”，，，游客一般不机迷。。晚上八九点往后，，，烟火气“腾”一下就起来了。。你往过走，，，“个旧老奶烧烤”? 的摊摊前头，，，人总是满的。。她家的烤猪蹄，，，先卤得透透的，，，再上炭火烤得焦香，，，外皮是脆的，，，里头糯得粘嘴，，，18块一只，，，实惠得不可！再配上杯隔邻摊的冰镇玫瑰凉虾，，，3块钱一杯，，，那股子急躁，，，哇，，，随着汗一起出得利利索索了。。??
第二站：麻园村里头的“酸菜牛肉暖锅”。。? 情形？？么有情形，，，就是路边搭的棚棚。。但味蕾是真的绝！一口大铁锅，，，酸菜是自家腌的，，，那股子酸爽正得hin，，，牛肉是现切的，，，薄薄一片，，，锅里涮个七八秒，，，蘸上糊辣子蘸水，，，往嘴里一送…“啊呀，，，舒坦！”? 人均50来块，，，吃得满头大汗，，，肚儿滚圆，，，甚愁事儿也先搁一边了。。我跟伙计们但凡心里头不愉快，，，头一个就想来这儿。。三个人，，，一锅肉，，，两瓶“风花雪月”，，，话匣子一开，，，火气就泄了一半。。?
二、 不想吃？？那就喝点！清静和热闹的，，，咱脱离说。。
吃饱了，，，还想坐坐，，，分两种情形。。你想一个人悄悄，，，照旧想凑个热闹？？
想悄悄：翠湖边上，，，文林街的“橡皮书店”。。? 这可是一家“不打烊”? 的书店！二楼有卡座，，，能点杯咖啡或者果茶，，，二十来块钱，，，就能跌歇一晚上。。窗外头是翠湖的夜色，，，影影绰绰的，，，里头是书香和轻音乐。。我有一回事情上受了憋屈，，，来这儿寻了本闲书看，，，一跌歇就是三四个钟头，，，手机也懒得看。。走的时间，，，心里头那片毛玻璃，，，似乎被擦亮了些。。? 这儿是给心“泄火”的，，，比甚都管用。。??
想热闹：盘龙江边的“南强街巷”后段清吧。。? 前头是逛的，，，往后头走，，，清吧一家挨一家。。你不必进去那些音乐能震破脑壳的，，，就寻一家有户外座，，，能望见江水的。。? 点一瓶啤酒，，，可能30块，，，就坐那儿看水、看人、看过路的游船。。耳朵边是别桌年轻人的笑话声，，，但和你无关，，，这种“热闹的孤苦感”，，，有时间特殊能解压。。你会以为，，，哦，，，这世上烦心的人多了，，，不差我一个，，，逐步就“自愈”? 了。。??
三、 动起来！出一身“臭汗”，，，比甚都“去火”！
最后这招，，，最管用，，，也最康健。。不是让你去健身房苦练，，，谁人更上火。。是让你去出点“玩耍的汗”。。
去“红塔体育中心”夜跑或者快走。。? 那儿的跑道专业，，，晚上灯灼烁亮，，，跑步、快走的人可多。。你啥也不必想，，，就跟上节奏，，，迈开腿。。我实测过，，，匀速跑上40分钟，，，或许5公里左右，，，? 刚最先以为累，，，跑到后头，，，脑子就放空了，，，只有呼吸和脚步声。。跑完全身湿透，，，去旁边便当店买瓶冰水，，，“咕咚咕咚”下去，，，再冲个热水澡，，，躺倒床上，，，包管你甚“火”也没了，，，只想睡个憨觉。。? ???♂?
年轻人，，，去“协调世纪”那片儿的露天篮球场。。? 晚上灯光打起，，，不少后生在那打球。。你不必打得多好，，，凑个人数，，，跑一跑，，，抢抢球，，，投投篮。。身体反抗里，，，那股子无名火就转化成实力使出去了。。打上一个钟头，，，累得气喘吁吁，，，坐在场边和刚熟悉的球友扯两句，，，“兄弟，，，打得可以哇！”? 就这话，，，也挺暖心。。这比一个人生闷气强了不止一百倍。。
FAQ（你可能会问咯）：
问：你说的这些地方，，，清静不？？女娃娃一个人去得成不？？
答：? 咱推荐的都是公共的、人气旺的地方。。夜市、书店、河滨、体育场，，，都是公共场合，，，晚上人也多，，，清静系数照旧较量高的。。? 但女娃娃的话，，，只管结伴，，，深夜（好比12点后）只管镌汰在外头晃悠，，，这是基本知识哇。。清吧也只管选人多、敞亮的地界。。
问：预算或许得几多？？怕被“宰”。。
答：? 咱今儿聊的，，，就不是“宰人”的地界。。吃饱：? 夜市人均30-60管饱；；喝足：? 书店饮品20-30，，，酒吧啤酒30-50；；运动：? 基本不花钱。。一晚上下来，，，100块钱预算，，，你能安排得显着确白、舒舒坦坦。。要害是要会选，，，莫进那些装修得花里胡哨、却没几个客人的店。。
问：除了这些，，，尚有更“得劲”的吗？？
答：? “得劲”看咋明确了。。你要是想更刺激，，，翠湖晚上有后生玩滑板、跳街舞，，，你去旁边看看，，，也挺带劲。；；蛘，，，爽性买张夜场影戏票，，，钻到黑咕隆咚的影院里，，，随着剧情哭一场笑一场，，，也是顶好的“泄火”。。办法多了，，，要害是，，，你得从家谁人“闷罐罐”里走出来。。
最后唠叨两句：
弟兄姐妹，，，“泄火”不是非要搞点甚特别的事。。就是给自个儿的心和身，，，寻个出口。。? 吃顿对味的，，，看本闲书，，，出阵透汗，，，或者就是纯粹地看看这座城的另一面。。昆明晚上的风，，，是软和的；；灯火，，，是暖的。。你出去走上一圈，，，和这人世烟火气接接轨，，，心头那块疙瘩，，，说未必就被这温柔的夜，，，逐步化开咯。。? 记着，，，善待自家，，，比甚都强！