艾玛 ，，，大兄弟老妹儿们 ，，，今儿个咱不唠吃的 ，，，唠点“得劲儿”的！??♀? 上星期 ，，，不是我那仨“怨种”闺蜜组团儿找我诉苦么？ ？一个说颈椎梆硬 ，，，像扛了袋大米；；；；；一个说腰酸背痛 ，，，感受身体被掏空；；；；；尚有一个整天嚷嚷睡不扎实 ，，，眼皮直打斗。。我一瞅这架势 ，，，寻思拉倒吧 ，，，别跟家唉声叹气了 ，，，咱姐四个 ，，，必需整个“养生局”！? 一合计 ，，，直接就奔着口碑不错的那家SPA馆去了 ，，，体验了一把正儿八经的精油推拿。。
你猜咋的？ ？按完之后 ，，，那效果 ，，，绝了！四个人出来 ，，，那走道儿都带风 ，，，小脸儿红扑扑的 ，，，跟换了个人似的！? 以是啊 ，，，今儿个我就把咱姐四个这次“精油推拿历险记”? 重新到尾、掰开揉碎了跟大伙儿口语口语 ，，，究竟咋回事、有啥门道、究竟值不值 ，，，你听完心里准保就有谱了！
说着实的 ，，，去之前俺们几个也不是没嘀咕。。网上说法那老多了 ，，，有的夸上天 ，，，说是“灵魂升华”；；；；；有的撇撇嘴 ，，，说就是“抹油乱按” ，，，纯属浪花钱。。
我大闺蜜 ，，，公司财务 ，，，天天对着电脑 ，，，脖子肩膀那块肉摸上去都“死僵死僵”的。。她就嘀咕：“那精油 ，，，不就跟咱家炒菜的豆油差不何等？ ？顶多香点儿 ，，，能好使到哪儿去？ ？? 别是按一回好几百 ，，，就闻了个味儿吧？ ？”
二闺蜜 ，，，全职带俩娃 ，，，那是真劳力事情者 ，，，腰肌劳损严重。。她担心的是：“我这老胳膊老腿 ，，，可不禁瞎按 ，，，别再给按坏喽！”
三闺蜜 ，，，睡眠难题户 ，，，想的是：“我就图个放松 ，，，能让我迷糊一觉就行。。”
我呢 ，，，算是组织者 ，，，主要使命就是研究明确、作废记挂、确保这次消耗不踩坑！我提前做了老多作业了 ，，，可不是瞎去的。。
到了地儿 ，，，情形先给个好评。。挺庄重 ，，，香薰味儿淡淡的 ，，，不呛鼻子。。技师也不是想象中的那样 ，，，都衣着统一的工装 ，，，语言温温柔柔的 ，，，先让填个表 ，，，问问重点想按哪儿、最近身体有没有不得劲儿的地方、对啥过敏不。。嗯 ，，，挺专业 ，，，第一印象不赖。。
选精油的时间可有意思了。。人家拿出来好几瓶让我们闻。。我谁人财务大闺蜜 ，，，选了薰衣草的 ，，，说助眠；；；；；带娃的二闺蜜 ，，，听推荐选了生姜的 ，，，说暖身子、缓解肌肉酸；；；；；睡欠好的三闺蜜 ，，，随着选了甜橙的 ，，，说闻着兴奋；；；；；我自个儿 ，，，整了瓶葡萄柚的 ，，，听说能消肿、提神儿。。?
重头戏就是推拿那一个钟头。。? 咱脱离屋按的 ，，，但按完一交流 ，，，那时势 ，，，老精彩了！
我大闺蜜（财务 ，，，颈肩问题）：? “艾玛 ，，，那技师手劲儿可真不。。? 一最先按我肩膀头子那块 ，，，又酸又疼 ，，，我差点从床上弹起来！但人家说了 ，，，是我结节太硬 ，，，得逐步揉开。。按到后半程 ，，，哎嘛 ，，，真就感受那块死肉化开了 ，，，热乎乎的 ，，，脖子转起来‘嘎吱’声都少了！那薰衣草味儿一熏 ，，，我差点睡着！”
二闺蜜（带娃 ，，，腰背问题）：? “生姜精油那是真辣呀！? 抹上之后背上就跟有个小火炉似的 ，，，温温的 ，，，但不烫人。。技师专门在我后腰那儿捂了半天 ，，，那叫一个得劲！按完感受整个后背都睁开了 ，，，回家抱娃都以为轻盈了不少。。就是这姜味儿 ，，，按完一天了我还能闻着 ，，，跟我家炒菜用了二斤姜似的！”?
三闺蜜（失眠 ，，，精神主要）：? “我最知足！我就想放松 ，，，人家手法就不是那种死劲儿按的 ，，，更像抚摸 ，，，顺着经络捋。。甜橙味儿闻着让人可开心了 ，，，迷迷糊糊的 ，，，我真就重新睡到尾 ，，，哈喇子都流出来了！? 按完醒来 ，，，脑瓜子都清亮了 ，，，不像以前睡完还懵。。”
我（组织者 ，，，水肿疲劳）：? 我感受葡萄柚的味道挺提神 ，，，技师说我淋巴有点堵 ，，，在脖子和腋下周围多疏通了一下。。按的历程是酸爽的 ，，，但按完确实感受身体轻快了 ，，，不是心理作用 ，，，照镜子感受脸都没那么‘胀’了。。
按完出来 ，，，姐四个坐在休息区喝花果茶 ，，，一致以为：这钱 ，，，花得值！? 但也不是无脑吹 ，，，咱得唠明确值在哪儿。。
第一 ，，，专业流程和针对性 ，，，跟在家瞎抹纷歧样。。? 人家不是上来就按 ，，，先问诊 ，，，再选油。。推专长法是有章法的 ，，，顺着你的肌肉纹理和经络 ，，，那里堵了就重点疏通 ，，，不是乱捶一气。。我查了资料 ，，，好的精油分子小 ，，，能透过皮肤吸收 ，，，配上手法 ，，，能真正抵达放松肌肉、增进循环、调理情绪的效果。。好比薰衣草镇静、生姜发热、甜橙抗抑郁、葡萄柚排水 ，，，这都是有科学依据的 ，，，不是玄学。。
第二 ，，，是一次深度的“被迫休息”。。? 你想想 ，，，现在谁能老忠实实躺床上一个小时不摸手机？ ？推拿的时间 ，，，手机一关 ，，，眼睛一闭 ，，，全天下都消停了。。这自己就是对神经系统的一次强制断电重启。。? 我三闺蜜能睡着 ，，，就是最好的证实。。
第三 ，，，关于价钱和频率。。? 咱这次人均消耗是398元 ，，，90分钟。。贵吗？ ？关于一次高质量的深度放松和身体调理来说 ，，，我以为不贵。。你办张健身卡可能才一千多 ，，，但你去一再？ ？这个推拿 ，，，一次就有一次的效果。。? 虽然 ，，，咱也不可能天天去。。技师也说了 ，，，像我们这种劳损显着的 ，，，一最先可以一两周一次 ，，，做做调理；；；；；后期坚持的话 ，，，一个月一两次就足够了 ，，，就当给自己身体“按期保养”。。
最后 ，，，给想去的兄弟姐妹们一点着实建议：
找正规店！? 看营业资质 ，，，看情形 ，，，看技师的专业水平。。别图自制去那种黑咕隆咚的小店。。
相同很主要！? 疼了、凉了、力道不对适了 ，，，一定高声说出来！这是你的权力。。
按完多喝水！? 资助代谢 ，，，把推拿后倾轧的废物带走。。
别空腹也别吃太饱 ，，，饭后至少一小时再去。。
Q1：精油推拿真的能治病吗？ ？
A1：咱可别指望它“治病”！它顶天了算一种很是好的物理调理和自然疗法辅助手段。。能极大缓解肌肉疲劳、改善睡眠、让人心情愉快。。但你真有病 ，，，还得去医院找医生！它治的是“累” ，，，不是“病”。。
Q2：听说精油推拿有“特殊服务”？ ？
A2：可拉倒吧！咱说的是正经的、有营业执照的、点评软件上能搜到的养生SPA馆！? 别往歪了想。。正规推拿就是放松身体 ，，，整个历程你穿得严实着呢（有一次性内裤和浴袍） ，，，头脑也放清洁点。。找对地方 ，，，基础没那些乱七八糟的。。
Q3：一次效果能坚持多久？ ？我咋按完第二天又疼了？ ？
A3：这分人！像咱这种陈年迈损 ，，，一次是按欠亨透的 ，，，得多来一再。。并且推拿是把深层僵硬揉开 ，，，第二天感受酸疼 ，，，有时间是正常反映 ，，，说明按到地方了 ，，，多喝热水 ，，，歇一两天就好。。坚持好的姿势和习惯 ，，，效果才华更长期。。
Q4：男生能不可去？ ？
A4：太能了！现在许多SPA馆都有男技师 ，，，专门为男主顾服务。。老爷们儿干活累、打球运动后肌肉酸痛 ，，，去按按 ，，，解乏效果杠杠的！这早就不是女士专属了。。
以是啊 ，，，回到最最先谁人问题：“四位少妇的精油推拿”究竟是个啥？ ？在俺们这儿 ，，，它就是一次姐妹间的养生聚会 ，，，是一次对自己辛勤身体的犒劳和磨练。。?
这钱花了 ，，，买回来的是几个小时的绝对放松 ，，，是身体“嘎嘣”作响的枢纽获得舒缓 ，，，是绷得像琴弦似的神经彻底松下来。。这种由内而外的舒坦 ，，，是几多杯奶茶、几多顿烧烤都换不来的。。
生涯都这么累了 ，，，咱可别心疼这点儿了。。? 按期给自个儿的身体“加加油”、“保养保养” ，，，不比等它“抛锚”了再花大钱修强？ ？姐妹们 ，，，对自己好一点 ，，，从一次真正放松的推拿最先 ，，，不丢人！赶忙的 ，，，约上你的好闺蜜 ，，，体验去吧！?