哎呦喂，，，，，我说列位老几位，，，，，咱今儿个可不聊吃的，，，，，聊点嘛呢？？？？？？聊点让全身筋骨都“唰啦”一下舒睁开的愉快事儿——洗桑拿！??♂? 您要是觉着这桑拿啊，，，，，不就是进去蒸一蒸、泡一泡、搓一搓？？？？？？那我可得跟您念叨念叨，，，，，这里头的考究可海了去了！尤其是在广州介地界儿，，，，，店跟店那差别，，，，，比煎饼果子和嘎巴菜的区别还大！我最近也是“斥巨资”，，，，，豁出去我这一身“老皮”，，，，，把市面上说得上号的几家试了个遍，，，，，就为了给您趟趟道儿，，，，，避避坑。。。。。。
一、 想找对地儿？？？？？？您得先明确自个儿图嘛！
首先咱得弄明确，，，，，您去桑拿，，，，，是想干嘛？？？？？？是正经八百想放松解乏，，，，，照旧就想跟哥们儿谈点事、消磨一宿？？？？？？目的纷歧样，，，，，挑的地儿可差着行市呢！
图舒坦、重水质：那您就得瞄准那些高端水疗或者五星旅馆配套的。。。。。。人家那池子水，，，，，嚯，，，，，清亮得能照见汗毛，，，，，说是24小时循环过滤，，，，，温度也分好几档，，，，，从温乎到烫皮，，，，，随您挑。。。。。。我印象深的一家在天河，，，，，光是泡池就七八个，，，，，什么推拿池、气泡池、冰水池，，，，，轮流来一遍，，，，，血液循环“蹭蹭”的！这种地儿，，，，，情形没得挑，，，，，清静，，，，，没那么多乌泱泱的人，，，，，适合真放松。。。。。。但价钱也“漂亮”，，，，，单人门票怎么着也得大几百，，，，，周小节沐日更甭提。。。。。。
图热闹、求个全活：那大型综合休闲会所就是您的菜！这类店是广州的主流，，，，，面积动不动上万平米，，，，，跟个迷宫赛的。。。。。。内里嘛都有：桑拿、餐饮、影院、书吧、网吧、儿童乐园…您能呆满24小时不出来。。。。。。我去的白云一家，，，，，光免费自助餐就有上百种菜式，，，，，从早茶点心到深夜暖锅，，，，，您就吃吧！这种地儿，，，，，人均消耗一般在300-500元（包括住宿），，，，，性价比高，，，，，适合一家老小或者朋侪聚会，，，，，但人多，，，，，吵吵也是真吵吵。。。。。。
二、 老哥我的“血泪”体验报告，，，，，5家店挨个盘！
光说不练假把式，，，，，我挑5家有代表性的，，，，，给您口语口语我的亲自体会，，，，，名字咱就用位置和特点取代，，，，，省得说我做广告。。。。。。
天河“水质王者”：介店，，，，，我给它起的外号。。。。。。一进门那股精油的清香味儿，，，，，就跟别地儿纷歧样。。。。。。休息大厅的沙发，，，，，躺下去就不想起来，，，，，每个座位都带自力液晶屏。。。。。。搓澡师傅手法那叫一个细腻，，，，，不是“刮明确”，，，，，是真给你“抛光”。。。。。。但弱点嘛，，，，，贵！搓个澡加个推盐，，，，，小一千没了，，，，，心真疼。。。。。。适合不差钱、追求极致体验的主儿。。。。。。
白云“吃货天堂”：适才提的那家大的，，，，，就是它。。。。。。我的妈呀，，，，，我那天是下昼去的，，，，，愣是吃了四顿！从虾饺烧卖吃到烤生蚝，，，，，水果区就跟不要钱似的。。。。。。但人也是真多，，，，，晚上9点后，，，，，休息大厅找空位得靠抢。。。。。。睡眠区那呼噜声，，，，，此起彼伏，，，，，跟交响乐赛的。。。。。。追求清静睡觉的，，，，，劝您慎入。。。。。。
番禺“老牌劲旅”：开了得有十来年了，，，，，设施确实有点年月感，，，，，但服务流程那是相当规范。。。。。。先生傅多，，，，，做其中式推拿，，，，，穴位找得那叫一个准。。。。。。价钱适中，，，，，400来块全包。。。。。。就是装修气概还停留在“土豪金”年月，，，，，年轻人可能以为有点土。。。。。。
琶洲“商务之选”：挨着会展中心，，，，，经常能望见拖着行李箱来的客人。。。。。。特色是聚会室和茶楼多，，，，，谈事利便。。。。。。桑拿设施中规中矩，，，，，但人流量相对没那么多，，，，，较量清净。。。。。。价钱偏商务，，，，，不自制。。。。。。
老城区“社区小店”：这家纯粹是好奇去的。。。。。。门脸不大，，，，，但外地街坊去的多。。。。。。价钱亲民，，，，，一百多就能连洗带搓。。。。。。没那么多花里胡哨，，，，，就干蒸房、湿蒸房、热水池、冷水池，，，，，古板四样。。。。。。先生傅搓澡力道足，，，，，能给你搓出“仙气儿”来。。。。。。弱点是情形较量旧，，，，，娱乐设施基本没有。。。。。。
三、 新手头一回？？？？？？记着这几条，，，，，谁也坑不了你！
流程是嘛：一般是进门换鞋领手牌→易服淋浴→泡池/蒸桑拿→搓澡（自。。。。。。次冲洗→易服服去休息区→用餐/娱乐/推拿→结账。。。。。。
省钱小妙招：团购！团购！团购！? 主要的话说三遍。。。。。。同样的项目，，，，，线上平台买票通常能自制20%-30%。。。。。。另外，，，，，避开周五晚上和周六全天，，，，，人又多又贵。。。。。。
必带三件宝：自己（空话）、手机（付钱、照相）、一颗放松的心。。。。。。其他啥都有，，，，，毛巾、衣服、沐浴用品，，，，，全提供。。。。。。考究的可以自带片装面膜，，，，，蒸的时间敷，，，，，效果倍儿好！
防坑指南：进了休息区，，，，，要是有人凑过来问“年迈，，，，，做个保健不？？？？？？” 或者推销种种天价精油、特效项目，，，，，您就笑眯眯回一句：“不了，，，，，我就想歇会儿。。。。。。” 意志务必坚定！所有消耗先问价，，，，，确认好了再让服务员刷手牌。。。。。。
FAQ（咱也整点洋气的，，，，，着实就是您常问的）：
Q：洗一回得多长时间？？？？？？
A：纯洗，，，，，俩钟头富足。。。。。。要是想连吃带玩再睡一觉，，，，，12-24小时是常态。。。。。。
Q：能住宿吗？？？？？？特殊收费吗？？？？？？
A：大部分大型会所都可以住宿，，，，，通常不特殊收费，，，，，但有的会划定住宿时间（好比破晓2点后才华进睡眠区），，，，，或者收取少量住宿费（几十块）。。。。。。进去前一定问清晰！
Q：用饭真的免费吗？？？？？？
A：门票通常包括免费的自助餐，，，，，但一般是划准时段内（好比午餐11：30-13：30，，，，，晚餐18：00-20：30）。。。。。。其他时间单点，，，，，就得另花钱了。。。。。。
Q：一个人去，，，，，尴尬吗？？？？？？清静吗？？？？？？
A：一点儿不尴尬，，，，，单独去的爷们儿多了去了。。。。。。珍贵物品存前台包管箱，，，，，手牌不离手，，，，，清静没问题。。。。。。就是睡觉时，，，，，手机啥的放枕边，，，，，留个神。。。。。。
结语：
行了，，，，，嘚啵嘚啵说了这么一大车，，，，，都是我一家之言，，，，，您就当个参考。。。。。。总而言之一句话：在广州洗桑拿，，，，，丰俭由人，，，，，各取所需。。。。。。想极致享受，，，，，就往贵了挑；；；想热闹划算，，，，，就找大场子；；；就想愉快出出汗，，，，，老城区小店也美滋滋。。。。。。
这大冷天（哦，，，，，广州似乎不冷…），，，，，或者累成狗的时间，，，，，去桑拿房里“涅槃”一回，，，，，出来感受整个人都“重生”了，，，，，嘛烦心事儿都先往后捎捎！您也赶忙的，，，，，找一家试试去呗？？？？？？??♂??