哎呦，，，，， ，这位老铁，，，，， ，您可算问对人了！介问题，，，，， ，憋我心里头可不是一天两天了。。。。。? 早先年我也迷糊，，，，， ，进了推拿店，，，，， ，一看价目表，，，，， ，好么，，，，， ，“中式推拿”、“柔式推拿”、“经典指压”、“经络SPA”…… 名儿起得花里胡哨，，，，， ，价钱还都纷歧样，，，，， ，给我看得是眼花缭乱，，，，， ，选择难题症就地就犯了！最后只能硬着头皮跟人说：“来个最自制的！” ?
厥后，，，，， ，咱不是这老胳膊老腿儿也最先提意见了嘛，，，，， ，肩也酸了背也疼了，，，，， ，没辙，，，，， ，硬着头皮种种体验，，，，， ，钱没少花，，，，， ，亏也没少吃，，，，， ，总算摸着点门道。。。。。今儿个，，，，， ，咱就关起门来唠点干的，，，，， ，把“柔式”和“中式”那点区别，，，，， ，掰开了、揉碎了，，，，， ，给您批注确唠！包管都是大真话，，，，， ，有一句忽悠您，，，，， ，让我吃狗不睬包子没有馅儿！?
您可别觉着都是用手按按捏捏，，，，， ，它俩从老祖宗那儿，，，，， ，就不是一码事！明确了介个，，，，， ，后面您就全通唠。。。。。
柔式推拿：它考究的是个“渗透”和“宽慰”，，，，， ，像水一样。。。。。? ?
介个路数吧，，，，， ，追根溯源，，，，， ，更多是借鉴了东南亚那里（像泰式、印尼式）的手法，，，，， ，再连系了现代芬芳疗法和身体美学。。。。。它的焦点头脑是 “放松优先于治疗”。。。。。手法上，，，，， ，大面积、长线条、节奏慢，，，，， ，用的是手掌、小臂，，，，， ，配合着精油，，，，， ，在皮肤上滑动、推按。。。。。您就想像一下，，，，， ，跟和面似的，，，，， ，手法得特殊连贯，，，，， ，不让您觉出“断档”来。。。。。目的是嘛？？？？？是让您主要的肌肉“放松小心”，，，，， ，逐步软和下来，，，，， ，顺带着让精油香氛放松您的脑子。。。。。我做柔式的时间，，，，， ，好一再惬意得差点睡已往，，，，， ，师傅手法太绵了。。。。。
中式推拿：它考究的是个“得气”和“通络”，，，，， ，像火一样。。。。。? ?
介可是咱老祖宗传了几千年的废物，，，，， ，理论基础是中医的经络穴位学说。。。。。它的焦点头脑是 “痛则欠亨，，，，， ，通则不痛”，，，，， ，带有明确的调理目的。。。。。手法上，，，，， ，点、线、面连系，，，，， ，精准、短促、有力。。。。。手指头、指枢纽、肘尖儿，，，，， ，那都是工具，，，，， ，专门搪塞您身上那些个“堵点”（穴位）和“板结”的筋络（经络）。。。。。目的是嘛？？？？？是把您堵住的气血“推开”，，，，， ，把错位的小枢纽“归位”。。。。。我做中式的时间，，，，， ，那感受，，，，， ，又酸又胀又疼，，，，， ，还带着点爽，，，，， ，按完了全身轻快，，，，， ，但历程可一点不“温柔”。。。。。
简朴说，，，，， ，您想彻底放松睡一觉，，，，， ，找柔式；；；；您以为身上哪块“别着劲”、疼得实着实在，，，，， ，找中式。。。。。? 一个治“乏”，，，，， ，一个治“病”（亚康健那种。。。。。。。。。。
光说理论您可能还晕乎，，，，， ，咱直接唠体验。。。。。从您一进门，，，，， ，到躺下，，，，， ，到起来，，，，， ，全程感受都两模两样！
1. 情形与准备：一个像“水疗馆”，，，，， ，一个像“诊疗室”。。。。。
柔式：进屋，，，，， ，灯光倍儿暗，，，，， ，可能还点着香薰蜡烛，，，，， ，放着海浪声、鸟叫的轻音乐。。。。。??? 您得先冲个澡，，，，， ，然后换上一次性亵服，，，，， ，趴在一张带洞的推拿床上。。。。。用的都是精油、香薰膏之类的润滑介质，，，，， ，考究个香味和触感。。。。。
中式：进屋，，，，， ，灯灼烁亮，，，，， ，情形精练，，，，， ，可能墙上还挂个人体经络图。。。。。? 放的音乐可能是古筝、琵琶之类的民乐，，，，， ，或者爽性不放。。。。。您衣着自己的衣服（一般会提供宽松推拿服），，，，， ，趴在或躺在铺着毛巾的硬板床上。。。。。用的介质是滑石粉、推拿油或者药酒，，，，， ，目的是为了镌汰摩擦，，，，， ，利便发力，，，，， ，不考究香味。。。。。
2. 手法与感受：一个“面”，，，，， ，一个“点”。。。。。
柔式感受：师傅的手，，，，， ，那叫一个“滑”。。。。。从肩膀到腰，，，，， ，一大片一大片地推已往，，，，， ，力道是匀称的、包裹式的。。。。。您会感受热乎乎的，，，，， ，肌肉被“熨开”了，，，，， ，脑子里啥也不想想了，，，，， ，就剩惬意了。。。。。? 重点在背、腿、手臂这些大肌群。。。。。我做过一次90分钟的柔式，，，，， ，做完皮肤都滑溜了，，，，， ，身上一股精油味，，，，， ，心情倍儿好。。。。。
中式感受：师傅的手（或肘），，，，， ，那叫一个“准”。。。。。他/她会沿着您的脊柱双方，，，，， ，或者胳膊腿上的“筋”去摸，，，，， ，摸到疙瘩瘩的地方，，，，， ，就停。。。。。，，，， ，用手指或枢纽“怼”进去，，，，， ，往返拨动。。。。。谁人酸爽劲儿，，，，， ，嗷一下就上来了！?? 重点在肩颈、腰背的穴位和枢纽。。。。。我落枕那次，，，，， ，去找中式师傅，，，，， ，人家在我脖子上和背上点了几个穴位，，，，， ，揉了不到十分钟，，，，， ， “咔”一下，，，，， ，脑壳就能转了，，，，， ，神了！但历程是真疼啊。。。。。
3. 相同与目的：一个“您惬意就行”，，，，， ，一个“我得找到病根”。。。。。
柔式：师傅会温柔地问您力度合不对适，，，，， ，那里需要多按按。。。。。目的很明确：让您在历程中获得极致的放松愉悦感。。。。。
中式：师傅会问您“那里不惬意？？？？？”“这疼不疼？？？？？胀不胀？？？？？” 他/她更像一个侦探，，，，， ，在您身上寻找“病灶”。。。。。目的是：解决您某个详细的酸、胀、痛、麻的问题。。。。。? 按完了，，，，， ，他可能还会告诉您：“您这是膀胱经欠亨，，，，， ，平时多敲敲腿后面。。。。。”
唠了这么多，，，，， ，您肯定要问了：别整虚的，，，，， ，我究竟该花哪个钱？？？？？您听我给您对号入座，，，，， ，保准错不了！
? 您应该选择【柔式推拿】，，，，， ，若是：
事情压力山大，，，，， ，就想彻底放空，，，，， ，睡个好觉。。。。。?
强烈运动（好比健身、跑步）后，，，，， ，肌肉僵硬酸痛，，，，， ，需要深度放松排乳酸。。。。。
皮肤干燥，，，，， ，想顺便做个全身护理，，，，， ，让皮肤滑嫩嫩。。。。。
对疼痛特殊敏感，，，，， ，一碰就嗷嗷叫，，，，， ，完全受不了“痛点”刺激。。。。。
焦点需求是：享受、解压、愉悦身心。。。。。? 这钱买的是“服务体验”和“情绪价值”。。。。。
? 您应该选择【中式推拿】，，，，， ，若是：
颈肩腰腿有明确的疼痛点，，，，， ，好比鼠标手、富贵包、老腰突。。。。。?
感受全身僵硬，，，，， ，“锈住了”，，，，， ，枢纽转动有响声，，，，， ，不敷无邪。。。。。
经常感受疲劳，，，，， ，但又不是肌肉的酸痛，，，，， ，而是从骨头缝里透出来的乏。。。。。
相信中医调理，，，，， ，或者有推拿师傅说过您“湿气重”、“筋结多”。。。。。
焦点需求是：解决问题、缓解症状、调理身体。。。。。? 这钱买的是“治疗效果”和“康健投资”。。。。。
? 我自个儿的数据小本本：
以我常去的一家中等价位店为例，，，，， ，同样是80分钟：
柔式SPA：价钱通常在398-498元。。。。。用的精油分基础款和高端款（如茉莉、檀香），，，，， ，差别主要在香味和品牌。。。。。
中式推拿：价钱通常在298-368元。。。。。？？？？赡芑嵊小白噬罴际Α焙汀巴ㄋ准际Α钡牟罴郏，，，， ，由于手法和履历值钱。。。。。
个人体验频率：我一般是每周一次中式，，，，， ，针对我的办公室肩颈。。。。；；；；每月一次柔式，，，，， ，当是给自己的精神奖励。。。。。????
Q：能两个一起做吗？？？？？先做哪个？？？？？
A：太能了！最佳组合是：先中式，，，，， ，后柔式。。。。。? 先用中式把“堵点”推开，，，，， ，疏通经络，，，，， ，这时间肌肉会有些应激反映（酸胀）。。。。。接着用柔式举行大面积的宽慰、放松，，，，， ，能极大缓解中式的“后痛”，，，，， ，让身体在完全通畅的状态下获得舒缓，，，，， ，效果1+1>2！虽然，，，，， ，钱包也得1+1。。。。。
Q：是不是男的适合中式，，，，， ，女的适合柔式？？？？？
A：可别介么想！这纯粹是个人需求和体质决议的，，，，， ，跟性别没关系。。。。。我见过不少女人是“中式推拿”的铁粉，，，，， ，就喜欢那种痛并快乐着的感受；；；；也见过不少老爷们儿就爱做柔式，，，，， ，享受那份细腻放松。。。。。选适合自己身体状态的，，，，， ，别选别人以为你应该选的。。。。。
Q：怎么判断师傅的水平崎岖？？？？？
A：中式师傅，，，，， ，看他/她能不可一下子找准你的痛点，，，，， ，并且能说出个一二三（好比“您这是菱形肌劳损”）。。。。。手法是否透，，，，， ，力不是死实力，，，，， ，是能渗进去的“巧劲”。。。。。柔式师傅，，，，， ，看手法是否流通连贯，，，，， ，节奏是否让人惬意，，，，， ，对力度的把控是否匀称，，，，， ，整体气氛营造得好欠好。。。。。好的柔式师傅，，，，， ，能让你不知不觉进入半睡眠状态。。。。。
Q：做完之后要注重嘛？？？？？
A：中式推拿后，，，，， ，由于气血被调动起来了，，，，， ，建议喝杯温水，，，，， ，至少4小时内别沐浴，，，，， ，别吹凉风（尤其空调直吹），，，，， ，否则冷气入体，，，，， ，白按了！柔式推拿后，，，，， ，由于身上有精油，，，，， ，最好过一两个小时再冲澡，，，，， ，让皮肤吸收一下。。。。。两者做完，，，，， ，都注重保暖，，，，， ，别马上强烈运动。。。。。
嘚啵了这么一大通，，，，， ，不知道给您说清晰没有。。。。。着实。。。。。，，，， ，“柔式”和“中式”压根就不是谁好谁坏、谁高级谁初级的关系，，，，， ，它俩是各司其职的俩兄弟。。。。。一个主“文火慢炖”，，，，， ，滋润身心；；；；一个主“武火快攻”，，，，， ，疏通经络。。。。。
下次您再进推拿店，，，，， ，心里就有谱了伐？？？？？? 别光看价钱，，，，， ，先问问自个儿：“我今儿个，，，，， ，是想来受罪的，，，，， ，照旧想来享受的？？？？？” 想明确了介个，，，，， ，您就知道该翻哪块牌子了。。。。。
身体是自个儿的，，，，， ，伺候好了它，，，，， ，它才华陪您可劲儿造不是？？？？？得嘞，，，，， ，话就说到这儿，，，，， ，希望列位老铁都能找到最适合自己的那双手，，，，， ，把身子骨调理得倍儿棒！咱回见！?