哎呦喂，， ，，，，介不巧了嘛！? 您了说说，， ，，，，前两天我一发小儿（就从小光屁股长大的那位）从咱这儿去兰州出差，， ，，，，回来就跟我念叨：“哥们儿，， ，，，，兰州那spa推拿，， ，，，，我转悠半天没敢进，， ，，，，看着都挺亮堂，， ，，，，不知根不知底儿。。。。 我一听就乐了，， ，，，，巧了不是，， ，，，，我去年在兰州蹲了仨月项目，， ，，，，别的没摸熟，， ，，，，“哪儿能让全身酸疼的零部件回回炉”，， ，，，，我可门儿清！今儿个咱就掏心窝子唠唠，， ，，，，保准儿比您了自己个儿上网瞎搜明确！?
咱先撂个真话：? 兰州那地界儿，， ，，，，spa馆子海了去了，， ，，，，从街边亮着粉红灯您了都不敢瞅的小门脸，， ，，，，到五星旅馆里头贵得肝儿颤的高端会所，， ，，，，那真是嘛层次都有。。。。但咱老黎民，， ，，，，不就图个手艺好、价钱公正、情形清洁嘛！您了听我逐步跟您剖析。。。。
您了可别以为spa就是按按后背，， ，，，，在兰州，， ，，，，这里头学问大了去了！我给您了划拉划拉，， ，，，，主要就分三大流：
“旅馆派”：? 就好比您了知道的那些个星级旅馆里头自带的。。。；；；；Ｇ樾文墙幸桓倍儿敞亮，， ，，，，香薰味儿好闻，， ，，，，服务员语言都跟播音员似的。。。。我体验过一回，， ，，，，90分钟的“深度舒缓”，， ，，，，手法温柔得像挠痒痒，， ，，，，完事儿给上果盘儿。。。。惬意吗？？惬意。。。。值吗？？? 钱包哭了——打完折小800块出去了。。。。适合谈大生意、请特殊主要的人，， ，，，，咱自个儿日常消耗，， ，，，，肉疼。。。。
“连锁品牌派”：这是咱通俗老黎民去得最多的。。。。门头儿统一，， ，，，，开在阛阓或者大马路旁边。。。。像什么“澜SPA”、“云境”之类的，， ，，，，您了公共点评一搜一堆。。。。价钱透明，， ，，，，项目多，， ，，，，泰式、中式、精油推背，， ，，，，嘛都有。。。。我常去的是西关十字周围一家，， ，，，，中式推拿70分钟，， ，，，，会员价或许238块，， ，，，，手法专业，， ，，，，师傅手劲儿足，， ，，，，能找准你酸那地儿。。。。这类店，， ，，，，清静性跟卫生最有包管，， ，，，，禁止易踩雷。。。。
“先生傅派”（也叫社区店）：?? 介可就磨练眼力见了！藏在住民楼底商或者小巷子里，， ，，，，没嘛装修，， ，，，，甚至招牌就写“推拿”俩字。。。。但里头往往坐镇一两位有几十年履历的先生傅，， ，，，，正骨、推拿那是一绝，， ，，，，专治州不惬意。。。。价钱亲民，， ，，，，一次百十块钱。。。。但情形就别指望了，， ，，，，可能还能闻声隔邻吵架。。。。我通过老兰州同事先容，， ，，，，在南滨河路一片老小区里体验过一位先生傅的颈椎调理，， ，，，，40分钟，， ，，，，120块，， ，，，，给我按得龇牙咧嘴，， ，，，，但完事儿脖子轻省了好几天！这类店，， ，，，，没人先容可不敢乱进。。。。
出门在外，， ，，，，清静舒坦是第一位的。。。。介是我交了不止一次“学费”? 总结出来的血泪履历，， ，，，，您了可得拿小本记好了！
规则一：价钱迷雾得拨开。。。。门口贴“足疗60元”的，， ，，，，您了万万别以为60块就能逍遥一小时。。。。那或许率是“门槛价”，， ，，，，就按个脚底板。。。。一进屋，， ，，，，服务员那嘴，， ，，，，跟说相声似的，， ，，，，叭叭给您推荐“帝王套餐”、“经络疏通”，， ，，，，没个三五百您了出不来。。。。? 以是，， ，，，，进门前就问清：“您了这儿最基础的全身推拿/推拿，， ，，，，是几多分钟，， ，，，，几多钱？？”? 咬死就要这个，， ，，，，别的推销一律“下回再说”。。。。
规则二：线上点评“信”，， ，，，，但不可“全信”。。。。美团、公共点评得看，， ，，，，但主要看带图的、尤其是那种体验报告写得巨长的“差评”。。。。好评可以刷，， ，，，，但差评里说的槽点——好比“技师老接电话”、“房间有烟味”、“隐性消耗”，， ，，，，那八成是真的。。。。我有个独家窍门：看店家对差评的回复。。。。要是回复态度犷悍或者纯模板，， ，，，，这店或许率不咋地；；；；；要是忠实诠释致歉，， ，，，，说明还在乎口碑。。。。
规则三：相同比嘛都主要。。。。甭管多贵的店，， ，，，，您了躺下就得启齿：“师傅，， ，，，，我这儿（指着肩膀）特殊僵，， ，，，，您了多给照顾照顾。。。。”“我吃劲儿，， ，，，，您了手法可以重些。。。。” 可别欠盛意思，， ，，，，您了不说，， ，，，，师傅就按流程来。。。。碰到手重的，， ，，，，实时喊“屈驾您了轻点儿”，， ，，，，这不丢人！我头回就憋着没说，， ，，，，好么，， ，，，，按得我第二天像让人揍了一顿。。。。?
规则四：? “绿色”是底线，， ，，，，脑子得苏醒。。。。所有灯光暖昧、服务项目名称起得花里胡哨、价钱表迷糊其辞的地儿，， ，，，，您了连问都别问，， ，，，，转身就走。。。。正规的spa推拿，， ，，，，是解乏的，， ，，，，不是找事儿的。。。。记。。。。 ，，，，您了是去放松肌肉，， ，，，，不是放松小心的。。。。
说了半天理论，， ，，，，给您了讲讲我觉着最“逮”（dei，， ，，，，三声，， ，，，，惬意、棒的意思）的一回。。。。在城关区甘南路那块儿，， ，，，，一家叫“栖桐”的店（可不是广告。。。。 ，，，，人也没给我钱），， ，，，，是外地一搞IT的哥们儿推荐的，， ，，，，说他加班狗的命就是那儿续上的。。。。
进门第一印象：门脸不张扬，， ，，，，进去一股淡淡的艾草和橙子混淆的味儿，， ，，，，音乐是那种流水声加古琴，， ，，，，声音不大。。。。前台女人语言轻声细语，， ，，，，直接就把价目表平板递给我，， ，，，，说“哥您了先看，， ，，，，有不明确的我给您了讲”，， ，，，，不催不问，， ，，，，倍儿有好感。。。。
项目与体验：我选了个“经络筋膜调理SPA，， ，，，，90分钟”。。。。房间是个单间，， ，，，，清洁，， ，，，，有自力淋浴。。。。技师是个三十多岁的大姐，， ，，，，话未几，， ，，，，上来就问我：“您了最近是不是老坐着？？肩膀和腰是重点吧？？” 嚯，， ，，，，有点工具。。。。?
手法揭秘：她不是瞎按，， ，，，，是先用手肘和手掌整体给我按了一遍，， ，，，，然后说：“您了左肩胛骨下面有个结，， ，，，，我待会儿重点给您了疏通，， ，，，，可能有点酸胀，， ，，，，您了忍着点。。。。” 果真，， ，，，，按到那儿的时间，， ，，，，那叫一个酸爽，， ，，，，但又不是生疼。。。。她能感受到我肌肉绷紧了，， ，，，，就停手，， ，，，，让我深呼吸，， ，，，，放松了再继续。。。。手法是那种渗透力很强的按压和拨筋，， ，，，，不是瞎捶打。。。。最后还用热石给我敷了敷后背，， ，，，，那一下，， ，，，，感受所有冷气都冒出去了。。。。
价钱与值不值：这90分钟，， ，，，，会员价是368块。。。。说真话，， ，，，，不自制。。。。但按完那种从里到外的通透感，， ，，，，以及接下来三四天都感受身轻如燕的状态，， ，，，，我以为值回票价。。。。出门还给端了碗银耳羹，， ，，，，心里暖烘烘的。。。。
问：年迈，， ，，，，我就想纯粹按个摩，， ，，，，有没有男女脱离的店，， ，，，，或者能指定女技师？？
答：? 太能了！并且这是正规店的标配。。。。您了进门就直接提：“咱这儿有女技师吗？？我想找位女技师。。。。” 一点儿误差没有。。。。许多店甚至项目本就有“女士专享”房间。。。。别欠盛意思，， ，，，，这是您的权力。。。。
问：兰州spa一般多钱。。。？？心里没谱，， ，，，，怕露怯。。。。
答：? 给您了个或许区间，， ，，，，您了掂量着来：通俗连锁店，， ，，，，中式/泰式推拿，， ，，，，60-90分钟，， ，，，，价钱在180元-350元之间最常见。。。。高端旅馆或会所，， ，，，，没个500-1000元下不来。。。。社区先生傅店，， ，，，，80-150元就能搞定。。。。记。。。。 ，，，，太自制的（好比几十块全身）和天花乱坠的，， ，，，，都得注重。。。。
问：能住宿吗？？我三更火车到，， ，，，，想找个地儿歇歇脚。。。。
答：? 正规的、大型的SPA会所，， ，，，，许多是提供“客房住宿”服务的（单独收费，， ，，，，通常几百块，， ，，，，包括一次推拿）。。。。但通俗的推拿店绝对不可！您了要是想找地方休息，， ，，，，不如直接搜“沐浴中心”或“旅馆钟点房”，， ，，，，更靠谱。。。。
问：您了说的“先生傅店”那么好，， ，，，，我上哪儿找去？？
答：? 介就得靠“人脉”了。。。。最好的步伐是：到兰州后，， ，，，，打车时跟出租车先生傅唠，， ，，，，或者去生意好的小饭馆跟老板聊。。。。您了就说“师傅/老板，， ，，，，我这儿颈肩不惬意，， ，，，，咱这周围有没有按得特殊好的先生傅，， ，，，，不考究门脸那种？？” 他们十有八九能给您了指条明道儿。。。。这比网上搜管用多了！
行了，， ，，，，嘚啵嘚啵说了这么多，， ，，，，不知道给您了说明确没有？？? 总结起来，， ，，，，在兰州找spa推拿，， ，，，，就跟吃牛肉面似的，， ，，，，著名的店未必合您胃口，， ，，，，街角那家不起眼的，， ，，，，说未必汤浓肉烂倍儿隧道。。。。
要害就三点：? 一看需求（想解乏照旧想享受），， ，，，，二看预算（钱揣明确了），， ，，，，三看相同（进门多问，， ，，，，躺下敢说）。。。。
希望我这点儿“踩坑”又“探路”的履历，， ，，，，能让您了在兰州的时间，， ，，，，舒惬意服地卸下一身疲劳，， ，，，，真真正正地享受一下。。。。要是您了也发明了嘛宝藏小店，， ，，，，转头可得告诉我一声儿，， ，，，，咱也长长见识！?