哎呀妈呀， ，，，，列位老铁， ，，，，是不是也跟俺之前一样， ，，，，想跑个步， ，，，，自己一个人又嫌没意思， ，，，，吭哧瘪肚跑两天就拉倒了？？？？? 想找个伴儿吧， ，，，，身边朋侪不是喊累就是喊忙， ，，，，整得咱这跑步大计眼瞅着要黄。。。。。。
俺也是被逼得没招了， ，，，，就最先琢磨用软件找跑友。。。。。。市面上那些个App， ，，，，俺是真没少下载， ，，，，光是手机里躺尸的就有五六个。。。。。。今儿个， ，，，，俺就把这亲自淌出来的履历、踩过的坑， ，，，，跟大伙儿好好口语口语。。。。。。咱不整那些虚头巴脑的， ，，，，就唠着实嗑， ，，，，包管你听完就知道该用哪个， ，，，，咋用！?♂??
首先唠唠“悦跑圈”， ，，，，这可以算是咱跑步App里的“晚年迈”了， ，，，，用户基数嘎嘎大。。。。。。它最最先吸引俺的， ，，，，不是约跑， ，，，，而是里头五花八门的线上跑奖牌， ，，，，整得跟集邮似的， ，，，，可有成绩感了！?
但它的约跑功效， ，，，，藏得有点深， ，，，，主要在“跑友圈”和“周围”板块里。。。。。。你得自动去“同城”或者“周围动态”里扒拉， ，，，，望见有发约跑信息的， ，，，，就上去搭个讪。。。。。。? 俺头一回用， ，，，，就是在同城圈里看到一个年迈发：“明早5点， ，，，，南湖公园一圈， ，，，，配速630， ，，，，来不？？？？”俺一咬牙就谈论了一句“带俺一个！”， ，，，，这就算接上头了。。。。。。
用这软件约跑， ，，，，利益是用户质量相对较高， ，，，，许多都是正经跑了好几年的内行， ，，，，跟他们跑能学到不少姿势、呼吸上的窍门。。。。。。但弱点也显着：社交属性偏弱， ，，，，约跑更像“宣布使命-报名”， ，，，，聊不起来。。。。。。并且对纯新手不太友好， ，，，，你发个“小白求带”， ，，，，可能半天没人搭理。。。。。。俺实测了俩月， ，，，，乐成约到4次， ，，，，乐成率或许50%吧。。。。。。
第二个说说“Keep”。。。。。。好多老铁可能跟俺一样， ，，，，最最先用它就是随着视频瞎练， ，，，，瘦肚子练胸肌。。。。。。但你别小看它， ，，，，它的“运动场”里头， ，，，，“周围”功效搞约跑那是相当利便！? ?
你点进去， ，，，，就能直接看到周围都有谁、在啥时间、建设了啥跑步妄想， ，，，，点一下就能报名加入， ，，，，流程贼拉顺滑。。。。。。俺以为它最大的优点就是“气氛轻松”。。。。。。这里头不但有跑步大神， ，，，，更多是像俺一样的健身喜欢者， ，，，，跑个三五公里就挺乐呵。。。。。。约跑压力小， ，，，，经常一边跑还能一边唠唠健身、饮食的嗑。。。。。。
但坑也是有的！? 就是“鸽子精”有点多。。。。。。? 俺遇到过好几回， ，，，，约定好5个人， ，，，，最后就来了俩。。。。。。由于报名太容易， ，，，，好多人可能随手就报了， ，，，，到时间不想起就不来了。。。。。。以是， ，，，，用Keep约， ，，，，最好找那种需要“简朴申请”， ，，，，并且提倡人看起来较量靠谱的局。。。。。。俺的整体乐成率在60%左右， ，，，，但体验感升沉较量大。。。。。。
最后这个“咕咚”， ，，，，是俺现在用得最随手的一个。。。。。。它介乎于前面两者之间， ，，，，既专业又带点社交。。。。。。它的“运动团”和“同城活动”是约跑的主阵地。。。。。。
它有个功效俺以为挺绝的， ，，，，叫“跑步匹配”。。。。。。你可以设置自己的目的配速、距离、常跑区域， ，，，，系统会给你推荐匹配度高的跑友。。。。。。这就阻止了“你想慢跑养生， ，，，，他想冲刺猛干”的尴尬。。。。。。俺通过这个功效， ，，，，匹配到了一个住统一个小区、配速差未几的老弟， ，，，，现在成了牢靠跑伴， ，，，，每周二四六晚准时小区门口见。。。。。。?
用咕咚的利益是目的性强， ，，，，效率高。。。。。。并且活动质量有包管， ，，，，许多是跑团组织的， ，，，，准时开跑， ，，，，纪律性好。。。。。。弱点嘛， ，，，，就是有些高级跑团或者活动， ，，，，可能需要一定的跑步数据（好比月跑量）才华加入， ，，，，对纯萌新会有点门槛。。。。。。俺用咕咚约跑的乐成率最高， ，，，，能抵达8成以上， ，，，，并且体验都挺愉快。。。。。。
Q1：用这些软件约跑， ，，，，安不清静。。。。。。浚？？大妹子一个人敢去吗？？？？
A1：哎哟， ，，，，这可是头等大事！不管是哥们照旧姐妹， ，，，，头一再约跑， ，，，，必需选择“白天、公共场合、人多的经典跑步蹊径”！? 好比体育场、公园。。。。。。最好能先在网上多聊聊， ，，，，看看对方的主页、运动纪录， ，，，，判断一下是不是真跑友。。。。。。大妹子的话， ，，，，很是建议找那种“女生专属”的约跑局， ，，，，或者带上朋侪一起。。。。。。万万别脑子一热就允许夜跑生疏蹊径！
Q2：我跑得慢， ，，，，怕拖后腿， ，，，，被人嫌弃咋整？？？？
A2：可别这么想！跑步圈里， ，，，，大伙儿普遍都挺友善的。。。。。。你报名的时间， ，，，，大大方方在备注里写上“新人慢跑， ，，，，求大佬带”或者“配速7-8， ，，，，求不嫌弃”。。。。。。真正热爱跑步的人， ，，，，都愿意发动新人。。。。。。反而你啥也不说， ，，，，去了跟不上， ，，，，双方都尴尬。。。。。。从“养生跑”局最先， ，，，，最稳妥！
Q3：除了约人， ，，，，这些软件尚有啥别的“隐藏”用法不？？？？
A3：有。。。。。。『帽“跑步纪录”就是个社交手刺。。。。。。你经常跑， ，，，，数据悦目， ，，，，别人也更愿意跟你约。。。。。。再好比， ，，，，多给别人的动态点点赞， ，，，，谈论一下， ，，，，混个脸熟， ，，，，下次你提倡约跑， ，，，，来的人也更多。。。。。。把它当个运动朋侪圈谋划， ，，，，准没错。。。。。。
行了， ，，，，嘚嘚了这么多， ，，，，给老铁们最后划个重点：
想系统玩， ，，，，找大神， ，，，，可以选“悦跑圈”。。。。。。
想气氛轻松， ，，，，顺便健健身， ，，，，可以选“Keep”。。。。。。
想高效找到水平相近的牢靠跑伴， ，，，，重点看看“咕咚”。。。。。。
说究竟， ，，，，软件就是个工具， ，，，，最主要的是你跨出去的那一步。。。。。。别磨叽了， ，，，，今晚就选一个， ，，，，看看周围有没有合适的局， ，，，，报个名！哪怕是出去溜达两公里， ，，，，也比在家躺着强。。。。。。
跑步这事儿， ，，，，一个人跑得快， ，，，，一群人跑得远， ，，，，还跑得乐呵。。。。。。? 希望老铁们都能找到谁人能陪你“一起吭哧瘪肚， ，，，，然后一起撸串吹捧”的跑友！有啥心得， ，，，，咱谈论区接着唠！走了， ，，，，跑步去了！??