哎呦，，，，，，这位老铁，，，，，，您可算问对人了！介问题，，，，，，憋我心里头可不是一天两天了。。。。? 早先年我也迷糊，，，，，，进了推拿店，，，，，，一看价目表，，，，，，好么，，，，，，“中式推拿”、“柔式推拿”、“经典指压”、“经络SPA”…… 名儿起得花里胡哨，，，，，，价钱还都纷歧样，，，，，，给我看得是眼花缭乱，，，，，，选择难题症就地就犯了！最后只能硬着头皮跟人说：“来个最自制的！” ?
厥后，，，，，，咱不是这老胳膊老腿儿也最先提意见了嘛，，，，，，肩也酸了背也疼了，，，，，，没辙，，，，，，硬着头皮种种体验，，，，，，钱没少花，，，，，，亏也没少吃，，，，，，总算摸着点门道。。。。今儿个，，，，，，咱就关起门来唠点干的，，，，，，把“柔式”和“中式”那点区别，，，，，，掰开了、揉碎了，，，，，，给您批注确唠！包管都是大真话，，，，，，有一句忽悠您，，，，，，让我吃狗不睬包子没有馅儿！?
您可别觉着都是用手按按捏捏，，，，，，它俩从老祖宗那儿，，，，，，就不是一码事！明确了介个，，，，，，后面您就全通唠。。。。
柔式推拿：它考究的是个“渗透”和“宽慰”，，，，，，像水一样。。。。? ?
介个路数吧，，，，，，追根溯源，，，，，，更多是借鉴了东南亚那里（像泰式、印尼式）的手法，，，，，，再连系了现代芬芳疗法和身体美学。。。。它的焦点头脑是 “放松优先于治疗”。。。。手法上，，，，，，大面积、长线条、节奏慢，，，，，，用的是手掌、小臂，，，，，，配合着精油，，，，，，在皮肤上滑动、推按。。。。您就想像一下，，，，，，跟和面似的，，，，，，手法得特殊连贯，，，，，，不让您觉出“断档”来。。。。目的是嘛？？？？是让您主要的肌肉“放松小心”，，，，，，逐步软和下来，，，，，，顺带着让精油香氛放松您的脑子。。。。我做柔式的时间，，，，，，好一再惬意得差点睡已往，，，，，，师傅手法太绵了。。。。
中式推拿：它考究的是个“得气”和“通络”，，，，，，像火一样。。。。? ?
介可是咱老祖宗传了几千年的废物，，，，，，理论基础是中医的经络穴位学说。。。。它的焦点头脑是 “痛则欠亨，，，，，，通则不痛”，，，，，，带有明确的调理目的。。。。手法上，，，，，，点、线、面连系，，，，，，精准、短促、有力。。。。手指头、指枢纽、肘尖儿，，，，，，那都是工具，，，，，，专门搪塞您身上那些个“堵点”（穴位）和“板结”的筋络（经络）。。。。目的是嘛？？？？是把您堵住的气血“推开”，，，，，，把错位的小枢纽“归位”。。。。我做中式的时间，，，，，，那感受，，，，，，又酸又胀又疼，，，，，，还带着点爽，，，，，，按完了全身轻快，，，，，，但历程可一点不“温柔”。。。。
简朴说，，，，，，您想彻底放松睡一觉，，，，，，找柔式；；；您以为身上哪块“别着劲”、疼得实着实在，，，，，，找中式。。。。? 一个治“乏”，，，，，，一个治“病”（亚康健那种。。。。。。。。
光说理论您可能还晕乎，，，，，，咱直接唠体验。。。。从您一进门，，，，，，到躺下，，，，，，到起来，，，，，，全程感受都两模两样！
1. 情形与准备：一个像“水疗馆”，，，，，，一个像“诊疗室”。。。。
柔式：进屋，，，，，，灯光倍儿暗，，，，，，可能还点着香薰蜡烛，，，，，，放着海浪声、鸟叫的轻音乐。。。。??? 您得先冲个澡，，，，，，然后换上一次性亵服，，，，，，趴在一张带洞的推拿床上。。。。用的都是精油、香薰膏之类的润滑介质，，，，，，考究个香味和触感。。。。
中式：进屋，，，，，，灯灼烁亮，，，，，，情形精练，，，，，，可能墙上还挂个人体经络图。。。。? 放的音乐可能是古筝、琵琶之类的民乐，，，，，，或者爽性不放。。。。您衣着自己的衣服（一般会提供宽松推拿服），，，，，，趴在或躺在铺着毛巾的硬板床上。。。。用的介质是滑石粉、推拿油或者药酒，，，，，，目的是为了镌汰摩擦，，，，，，利便发力，，，，，，不考究香味。。。。
2. 手法与感受：一个“面”，，，，，，一个“点”。。。。
柔式感受：师傅的手，，，，，，那叫一个“滑”。。。。从肩膀到腰，，，，，，一大片一大片地推已往，，，，，，力道是匀称的、包裹式的。。。。您会感受热乎乎的，，，，，，肌肉被“熨开”了，，，，，，脑子里啥也不想想了，，，，，，就剩惬意了。。。。? 重点在背、腿、手臂这些大肌群。。。。我做过一次90分钟的柔式，，，，，，做完皮肤都滑溜了，，，，，，身上一股精油味，，，，，，心情倍儿好。。。。
中式感受：师傅的手（或肘），，，，，，那叫一个“准”。。。。他/她会沿着您的脊柱双方，，，，，，或者胳膊腿上的“筋”去摸，，，，，，摸到疙瘩瘩的地方，，，，，，就停。。。。，，，，，用手指或枢纽“怼”进去，，，，，，往返拨动。。。。谁人酸爽劲儿，，，，，，嗷一下就上来了！?? 重点在肩颈、腰背的穴位和枢纽。。。。我落枕那次，，，，，，去找中式师傅，，，，，，人家在我脖子上和背上点了几个穴位，，，，，，揉了不到十分钟，，，，，， “咔”一下，，，，，，脑壳就能转了，，，，，，神了！但历程是真疼啊。。。。
3. 相同与目的：一个“您惬意就行”，，，，，，一个“我得找到病根”。。。。
柔式：师傅会温柔地问您力度合不对适，，，，，，那里需要多按按。。。。目的很明确：让您在历程中获得极致的放松愉悦感。。。。
中式：师傅会问您“那里不惬意？？？？”“这疼不疼？？？？胀不胀？？？？” 他/她更像一个侦探，，，，，，在您身上寻找“病灶”。。。。目的是：解决您某个详细的酸、胀、痛、麻的问题。。。。? 按完了，，，，，，他可能还会告诉您：“您这是膀胱经欠亨，，，，，，平时多敲敲腿后面。。。。”
唠了这么多，，，，，，您肯定要问了：别整虚的，，，，，，我究竟该花哪个钱？？？？您听我给您对号入座，，，，，，保准错不了！
? 您应该选择【柔式推拿】，，，，，，若是：
事情压力山大，，，，，，就想彻底放空，，，，，，睡个好觉。。。。?
强烈运动（好比健身、跑步）后，，，，，，肌肉僵硬酸痛，，，，，，需要深度放松排乳酸。。。。
皮肤干燥，，，，，，想顺便做个全身护理，，，，，，让皮肤滑嫩嫩。。。。
对疼痛特殊敏感，，，，，，一碰就嗷嗷叫，，，，，，完全受不了“痛点”刺激。。。。
焦点需求是：享受、解压、愉悦身心。。。。? 这钱买的是“服务体验”和“情绪价值”。。。。
? 您应该选择【中式推拿】，，，，，，若是：
颈肩腰腿有明确的疼痛点，，，，，，好比鼠标手、富贵包、老腰突。。。。?
感受全身僵硬，，，，，，“锈住了”，，，，，，枢纽转动有响声，，，，，，不敷无邪。。。。
经常感受疲劳，，，，，，但又不是肌肉的酸痛，，，，，，而是从骨头缝里透出来的乏。。。。
相信中医调理，，，，，，或者有推拿师傅说过您“湿气重”、“筋结多”。。。。
焦点需求是：解决问题、缓解症状、调理身体。。。。? 这钱买的是“治疗效果”和“康健投资”。。。。
? 我自个儿的数据小本本：
以我常去的一家中等价位店为例，，，，，，同样是80分钟：
柔式SPA：价钱通常在398-498元。。。。用的精油分基础款和高端款（如茉莉、檀香），，，，，，差别主要在香味和品牌。。。。
中式推拿：价钱通常在298-368元。。。。？？？赡芑嵊小白噬罴际Α焙汀巴ㄋ准际Α钡牟罴郏，，，，，由于手法和履历值钱。。。。
个人体验频率：我一般是每周一次中式，，，，，，针对我的办公室肩颈。。。。唬；每月一次柔式，，，，，，当是给自己的精神奖励。。。。????
Q：能两个一起做吗？？？？先做哪个？？？？
A：太能了！最佳组合是：先中式，，，，，，后柔式。。。。? 先用中式把“堵点”推开，，，，，，疏通经络，，，，，，这时间肌肉会有些应激反映（酸胀）。。。。接着用柔式举行大面积的宽慰、放松，，，，，，能极大缓解中式的“后痛”，，，，，，让身体在完全通畅的状态下获得舒缓，，，，，，效果1+1>2！虽然，，，，，，钱包也得1+1。。。。
Q：是不是男的适合中式，，，，，，女的适合柔式？？？？
A：可别介么想！这纯粹是个人需求和体质决议的，，，，，，跟性别没关系。。。。我见过不少女人是“中式推拿”的铁粉，，，，，，就喜欢那种痛并快乐着的感受；；；也见过不少老爷们儿就爱做柔式，，，，，，享受那份细腻放松。。。。选适合自己身体状态的，，，，，，别选别人以为你应该选的。。。。
Q：怎么判断师傅的水平崎岖？？？？
A：中式师傅，，，，，，看他/她能不可一下子找准你的痛点，，，，，，并且能说出个一二三（好比“您这是菱形肌劳损”）。。。。手法是否透，，，，，，力不是死实力，，，，，，是能渗进去的“巧劲”。。。。柔式师傅，，，，，，看手法是否流通连贯，，，，，，节奏是否让人惬意，，，，，，对力度的把控是否匀称，，，，，，整体气氛营造得好欠好。。。。好的柔式师傅，，，，，，能让你不知不觉进入半睡眠状态。。。。
Q：做完之后要注重嘛？？？？
A：中式推拿后，，，，，，由于气血被调动起来了，，，，，，建议喝杯温水，，，，，，至少4小时内别沐浴，，，，，，别吹凉风（尤其空调直吹），，，，，，否则冷气入体，，，，，，白按了！柔式推拿后，，，，，，由于身上有精油，，，，，，最好过一两个小时再冲澡，，，，，，让皮肤吸收一下。。。。两者做完，，，，，，都注重保暖，，，，，，别马上强烈运动。。。。
嘚啵了这么一大通，，，，，，不知道给您说清晰没有。。。。着实。。。。，，，，，“柔式”和“中式”压根就不是谁好谁坏、谁高级谁初级的关系，，，，，，它俩是各司其职的俩兄弟。。。。一个主“文火慢炖”，，，，，，滋润身心；；；一个主“武火快攻”，，，，，，疏通经络。。。。
下次您再进推拿店，，，，，，心里就有谱了伐？？？？? 别光看价钱，，，，，，先问问自个儿：“我今儿个，，，，，，是想来受罪的，，，，，，照旧想来享受的？？？？” 想明确了介个，，，，，，您就知道该翻哪块牌子了。。。。
身体是自个儿的，，，，，，伺候好了它，，，，，，它才华陪您可劲儿造不是？？？？得嘞，，，，，，话就说到这儿，，，，，，希望列位老铁都能找到最适合自己的那双手，，，，，，把身子骨调理得倍儿棒！咱回见！?