哎哟喂，，，， ，列位学弟学妹，，，， ，尚有在宿舍里头天天喊脑壳痛、肩膀僵的兄弟伙姐妹伙，，，， ，都过来看一哈嘛！今天，，，， ，我们就来摆一哈谁人在你们朋侪圈和?宝里头，，，， ，时时时就蹦出来的“大学生推拿养生精油”，，，， ，究竟是个啥子名堂？？？？？是不是真的那么巴适？？？？？?
先讲一哈我自家的履历哈。。。。。那哈儿我照旧个苦兮兮的考研党，，，， ，天天在图书馆坐到起，，，， ，谁人背哦，，，， ，硬是跟块门板一样！颈椎痛得恼火，，，， ，晚上瞌睡也睡不戳。。。。？？？？？吹接型饴蚓屠慈，，，， ，我也跟风入了一瓶。。。。。效果嘛，，，， ，有些是交学费，，，， ，香是香，，，， ，但没得啥子用；；；；有些嘛，，，， ，还真的有点逍遥，，，， ，揉一揉，，，， ，肌肉是松活了些。。。。。以是嘞，，，， ，今天我就以“过来人”的身份，，，， ，给你们摆透彻，，，， ，让你们少踩坑，，，， ，把钱花在刀刃上！?
莫以为养生是叔叔嬢嬢的事！你们想哈嘛：
久坐成疾：上课、赶作业、打游戏…一天坐到黑，，，， ，谁人腰杆和肩膀，，，， ，第一个抗议！?
压力山大：考试、论文、社团、实习…焦虑起来，，，， ，脑壳都是绷紧的，，，， ，太阳穴“突突突”地跳。。。。。
睡眠稀瞥：熬夜成了习惯，，，， ，想睡又睡不戳，，，， ，恼火得很嘛！?
预算有限：学生娃儿，，，， ，囊个可能动不动就去推拿店？？？？？钱包遭不住！！。。∫黄亢玫木，，，， ，用个小半年，，，， ，性价比超高。。。。。
一瓶对的推拿精油，，，， ，它不是啥子玄学。。。。。它通过植物英华，，，， ，配合你的手法，，，， ，能真正帮你放松肌肉、舒缓神经。。。。。比你去乱贴膏药，，，， ，或者硬扛起，，，， ，要科学得多！
市面上精油鱼龙混杂，，，， ，啷个挑？？？？？看好了哈：
看成份，，，， ，莫只听故事：啥子“祖传秘方”先放一边。。。。。真正有用的因素是这些：
缓解肌肉酸痛：找含有薄荷醇、桉叶油、冬青油（水杨酸甲酯）这些的，，，， ，擦上去清清凉凉，，，， ，能快速放松僵硬部位。。。。。?
安神助眠：薰衣草、洋甘菊、檀香这些精油，，，， ，宽慰情绪很有一手，，，， ，适合晚上用。。。。。
改善循环：生姜、黑胡椒、肉桂（要稀释得很淡！！！。。┱庑┪氯鹊，，，， ，适合天冷或者感受身体发僵的时间用。。。。。
看基底油，，，， ，莫直接用纯精油！100%纯精油浓度太高，，，， ，不可直接涂皮肤，，，， ，要烧伤！学生用，，，， ，就买那种已经用甜杏仁油、荷荷巴油这类基底油稀释好的推拿油，，，， ，清静、利便。。。。。?
看价钱和牌子：莫贪自制！九块九包邮的，，，， ，里头是啥子你敢用啊！！。？？？？？也莫追天价的“大牌”。。。。。选个口碑好、因素表写得清清晰楚的国货物牌，，，， ，几十到一百多，，，， ，完全够用。。。。。我厥后牢靠用谁人XX牌（这里隐去，，，， ，你自己填哈），，，， ，就是看中它因素清洁，，，， ，没得杂七杂八的添加。。。。。
闻味道，，，， ，个人喜欢最要紧！有些精油味道冲得很，，，， ，个人闻不惯，，，， ，再贵也白搭。。。。。最好选有体验装的，，，， ，先闻一哈喜不喜欢。。。。。
工具再好，，，， ，用错了也是白搭！来，，，， ，手法学起走：
准备事情：洗完澡后，，，， ，毛孔翻开了，，，， ，用热毛巾敷一下要推拿的地方（好比脖子、肩膀），，，， ，效果加倍！?
精油用量：倒3-5滴在手掌心，，，， ，双手搓热，，，， ，然后再抹到皮肤上。。。。。莫抠搜，，，， ，也莫倒一大滩，，，， ，铺张！
经典肩颈推拿：
手掌倒上油，，，， ，从脖子根那里，，，， ，用手掌根沿着肩膀向双方推，，，， ，重复10次。。。。。
用手指枢纽，，，， ，按揉肩膀上方谁人最硬的“酸痛点”，，，， ，顺时针、逆时针各揉20圈，，，， ，惬意得叫唤！?
四指并拢，，，， ，从后脖子发际线那里，，，， ，顺着颈椎往下刮，，，， ，稍微用点力，，，， ，重复15次。。。。。
太阳穴安神：滴1滴安神类的精油在指腹，，，， ，轻轻打圈推拿太阳穴，，，， ，配合深呼吸，，，， ，整个人都静下来了。。。。。
主要提醒：
避开伤口、眼睛和黏膜！
孕妇、皮肤特殊敏感的兄弟伙姐妹伙，，，， ，用之前一定要在耳后试一哈，，，， ，等24小时看过敏不。。。。。
推拿完，，，， ，多喝点温水，，，， ，资助代谢。。。。。
问：精油推拿真的有用啊！！。？？？？？是不是心理作用哦？？？？？
答：科学点讲，，，， ，有用！像薄荷醇这些，，，， ，能刺激皮肤感受器，，，， ，爆发“凉感”，，，， ，骗过大脑，，，， ，暂时阻断痛感信号；；；；温热类的精油能增进局部血液循环，，，， ，把让你酸痛的“废物”带走。。。。。虽然，，，， ，放松的心情也主要，，，， ，双管齐下，，，， ，效果才巴适！?
问：我是油性皮肤/长痘痘，，，， ，用了会不会更油、闷痘？？？？？
答：选荷荷巴油做基底的！它的结构和人体皮脂很像，，，， ，亲肤得很，，，， ，反而能调理油脂。。。。。清新、好吸收的配方，，，， ，推拿完了用纸巾把浮油按掉就是，，，， ，不得闷痘。。。。。
问：一次用不完，，，， ，咋个生涯？？？？？
答：拧紧瓶盖，，，， ，放到阴凉、晒不到太阳的地方（好比抽屉头）。。。。。一般开封后半年用完最好。。。。。
问：除了推拿，，，， ，尚有没得别的用法？？？？？
答：有！助眠类的，，，， ，滴1-2滴在枕头边或者加湿器头（要看你家加湿器支持不）；；；；提神类的，，，， ，滴在纸巾上闻一哈，，，， ，考试前醒脑壳。。。。。
以是说嘛，，，， ，列位亲爱的“大学生推拿养生精油”潜在用户们，，，， ，养生这个事，，，， ，及早不赶晚！在你们最造身体的年岁，，，， ，花一点点心思和一点点预算，，，， ，给自己备上一瓶靠谱的精油，，，， ，学会准确的推拿要领，，，， ，真的比啥子都强。。。。。?
它不但是瓶油，，，， ，更是一个信号——提醒你莫在电脑前坐到天荒地老，，，， ，起来活动一哈；；；；提醒你莫给自己太大压力，，，， ，该放松时要放松。。。。。从今天起，，，， ，对自己好一点，，，， ，从一次舒惬意服的肩颈推拿最先，，，， ，要得不？？？？？
赶忙的，，，， ，按到我说的要领，，，， ，去选一瓶你的“本命精油”嘛！用对了，，，， ，你绝对会回来谢谢我的！?