诶，，，，列位哥老倌、嬢嬢些，，，，今天摆个忠实龙门阵。。前阵子，，，，我和我家那口子硬是搞不赢了，，，，白天累得像条狗?，，，，晚上回屋连话都懒求说两句，，，，各人耍各人手机。。心头晓得差池，，，，但就是提不起劲。。后头，，，，照旧一个老闺蜜给我安利了“精油推拿”，，，，说不是外头那些乌七八糟的哦，，，，是正儿八经自家屋头可以搞的舒缓放松。。我将信将疑试了哈，，，，诶，，，，你莫说，，，，效果还真有点儿出乎意料！以是今天，，，，就把我个人滴使专心得、踩过滴坑，，，，一五一十跟各人摆一哈。。莫以为精油推拿就是“精油推拿做爰hd”那些歪门邪道哈，，，，正经搞对了，，，，对身心那是真嘞有利益，，，，两口子情绪都升温不少?！
首先，，，，必需要扯抻抖：我这里摆滴，，，，是绝对康健、科学、绿色嘞家庭放松方式哈！? 啥子“做爰hd”这种擦边球信息，，，，看都莫看，，，，信都莫信，，，，纯粹是带偏节奏。。
我刚最先接触嘞时间，，，，也是心头打鼓。。后头专门去查了、学了，，，，才晓得精油推拿嘞焦点，，，，首先是“推拿”，，，，然后是借助植物精油的实力。。好滴推专长法，，，，配合适合滴精油（好比真正薰衣草安神、甜橙让人开心），，，，能够：
松解肌肉巴适得板：像我们这种久坐办公室嘞，，，，肩膀颈子僵硬得跟铁板一样。。我喊我老公帮我用基础油兑点薰衣草精油，，，，重点按了哈肩颈，，，，那股酸胀感缓解了好多，，，，晚上瞌睡都睡得沉些了。。?
缓解焦虑情绪：精油分子通过嗅觉和皮肤吸收，，，，是能作用到我们嘞情绪脑嘞。。心烦意乱嘞时间，，，，闻一闻柑橘类滴香气，，，，心头都要敞亮些。。有数听说，，，，85%的朋侪关系主要，，，，源头就是日常压力和疲劳积累，，，，你说，，，，把这两个问题缓解了，，，，关系是不是自然就缓和了嘛？？？？
好，，，，说到这点了，，，，也是许多两口子最体贴，，，，但又欠盛意思明说滴。。我以个人体验担保，，，，正规、准确滴朋侪间精油推拿，，，，绝对是情绪滴超等加分项！? ?
但条件是：目的要纯粹！你嘞出发点就是给相互放松，，，，享受一段无人打搅、专注相互服务的亲密时光，，，，而不是为了最后谁人“效果”。。这个心态一摆正，，，，一切就对了。。
我跟我家那位现在每周基本搞一次“推拿之夜”。。关掉手机，，，，放点轻音乐?，，，，房间里是淡淡嘞精油香。。我帮他按按背，，，，他帮我揉揉脚。。这个历程中，，，，最主要嘞是无声滴交流和信任嘞转达。。? 他手重了轻了，，，，我“嗯~”一声他就晓得调解。。累了一天，，，，有人愿意花时间、花耐心为你服务，，，，谁人心头嘞温温暖扎实感，，，，是啥子礼物都比不了嘞。。好多平时说不出口滴体贴，，，，都通过手掌温度转达了。。龟儿子，，，，硬是比谈恋爱嘞时间还以为甜丝丝嘞！?
看到这，，，，肯定有老哥/姐跃跃欲试了哇？？？？莫慌，，，，先把我嘏滴这几个“坑”记到，，，，省得搞出反效果：
精油不可直接怼到皮肤上！? 主要嘞事说三遍：要用基础油稀释！要用基础油稀释！? 荷荷巴油、甜杏仁油这些。。一般100滴基础油里，，，，加个3-5滴纯精油就够了，，，，敏感皮肤还要更少。。直接上纯精油，，，，容易刺激过敏，，，，龟儿子辣得你惊叫唤！??
手法不是越重越好。。推拿考究“渗透力”，，，，不是用死实力。。顺着肌肉纹理，，，，用掌根、指腹稳到起推，，，，让热力渗透进去。。网上许多正规推拿教学视频，，，，去看去学，，，，莫自己瞎按，，，，把别个按伤了才搞笑。。
有些人、有些情形不可按！? 孕妇、皮肤有伤口、严重高血压心脏病嘞朋侪，，，，就先莫凑这个热闹了哈。。一切以清静、康健为条件。。
问：啥子精油适合两口子用，，，，能…增进哈情绪？？？？? ?
答：? 兄弟/姐，，，，莫那么直接嘛！能让人放松、愉悦、感应温暖嘞精油，，，，自然就有这个效果。。像依兰依兰（香味特殊，，，，能缓解主要）、檀香（沉稳放心）、玫瑰（幸福感的味道）都阔以。。但照旧那句话，，，，你心思正，，，，用它就是增进情绪；；；；；你心思歪，，，，用啥子都是白扯！
问：在哪儿买精油才不遭烧（受骗）？？？？
答：? 认到有牌子的、口碑好嘞，，，，莫去妄想巷巷头那些来路不明嘞自制货。？？？？辞逦100%纯精油，，，，而不是香精油。。价钱太离谱嘞，，，，不是品牌货嘞，，，，绕到走。。我都是在牢靠几个靠谱牌子嘞官方渠道买，，，，放心。。
问：按一次要良久？？？？
答：? 又不是搞专业理疗，，，，自家按，，，，全身的话，，，，一边二十分钟到半个小时，，，，巴适了。。重点部位按一下，，，，十分钟也行。。贵在坚持，，，，而不是一次按到精疲力尽。。
问：真的对“那方面”有资助啊？？？？? （坏笑）
答：? （白眼翻起）帮你把疲劳、焦虑、肌肉主要都按跑了，，，，两个人心情好、身体松活、看相互都顺眼了，，，，你说有资助没得喃？？？？? 这是水到渠成滴事儿，，，，莫把它当成唯一目的，，，，否则就变味了哈！
好了，，，，龙门阵摆得差未几了。。总结起来就一句话：“精油推拿”是个好工具，，，，但要害看你咋个用，，，，用在啥子地方。。? 把它看成一种康健的生涯仪式，，，，一种表达爱意的清静方式，，，，你会发明它给你嘞回报，，，，远远凌驾“放松”自己。。
两口子之间，，，，有时间不需要那么多花里胡哨滴工具。。一次专注滴陪同，，，，一次专心滴服务，，，，一次彻底滴放松，，，，比啥子都强。。从今天起，，，，无妨关掉电视手机，，，，倒上一点精油，，，，给你嘞另一半一次“正经推拿”嘛！说未必，，，，会有意外嘞惊喜嘞~ ?
（温馨提醒：本文所有内容均基于个人康健生涯履历分享，，，，若有特殊康健状态，，，，请咨询专业人士。。）