哎妈呀，，，，，，伙计们，，，，，，今儿个咱不唠远的，，，，，，就唠唠俺搁“人和地铁站”周围，，，，，，花150块钱整的那顿自助快餐，，，，，，那履历，，，，，，可真是老有说头了！? 俺寻思不少老铁跟俺一样，，，，，，有时间忙得脚打后脑勺，，，，，，就想在交通枢纽边上，，，，，，掏个百十来块钱，，，，，，麻溜儿地吃顿热乎的、样儿还多的饭 。。。。。网上搜“人和地铁站快餐150”，，，，，，出来的信息七七八八，，，，，，究竟哪家着实？？？？俺就亲自当了一把“排雷兵”，，，，，，把这儿得咋吃、咋选、咋能回本儿，，，，，，跟大伙儿掰扯掰扯 。。。。。
一、 这“150块钱”的地界儿，，，，，，究竟是个啥阵仗？？？？
咱先甭扯虚的，，，，，，就直接说地方 。。。。。人和那疙瘩，，，，，，地铁站出来，，，，，，快餐店、小吃档口老鼻子了 。。。。。但你要说明码标价，，，，，，拢共150块钱一位，，，，，，能洞开了旋（吃）? 的地儿，，，，，，还真得仔细踅摸踅摸 。。。。。俺去的那家，，，，，，门脸儿不算忒大，，，，，，但里头挺亮堂，，，，，，饭口儿那人，，，，，，乌泱乌泱的！??
它家模式就是自助，，，，，，交150块钱，，，，，，领个托盘和盘子，，，，，，就能往里头装了 。。。。。菜品分几个区：热菜区、凉菜区、主食区、汤粥区和水果区 。。。。。热菜最少得有十五六样，，，，，，荤的素的都有 。。。。。像锅包肉、红烧肉、溜肉段这类“硬菜”，，，，，，它一般都搁在最显眼的位置，，，，，，补菜补得业舯坫实时 。。。。。凉菜就是家常的拍黄瓜、拌拉皮啥的 。。。。。主食除了大米饭，，，，，，一般尚有花卷、炒饭，，，，，，有时间能遇上炸馒头片 。。。。。汤就是紫菜蛋花汤或者西红柿鸡蛋汤，，，，，，水果时令的，，，，，，西瓜、小柿子啥的 。。。。。
俺觉着吧，，，，，，这地方最大的优势就是“快”和“全” 。。。。。你不必等点菜、等上菜，，，，，，自己下手，，，，，，丰衣足食 。。。。。尤其适合赶车的、周围上班午休时间紧的，，，，，，或者就想简朴搪塞一口但又想多吃几样菜的伙计 。。。。。但你要是奔着大酒楼那细腻口胃去，，，，，，那及早别来，，，，，，这吃的就是个实惠和效率 。。。。。
二、 150块钱，，，，，，你事实能旋（吃）到些啥？？？？俺的实战菜单！
光说不可，，，，，，俺给大伙儿嘚瑟嘚瑟俺上次是咋吃的，，，，，，咱就按150块钱算，，，，，，看咋搭配能回本儿，，，，，，吃得还得劲儿 。。。。。
头一轮（主攻硬菜，，，，，，涤讪基 。。。。。? 俺上去就先怼了一满勺锅包肉（酸甜口，，，，，，炸得挺酥，，，，，，肉片不算 。。。。。一勺红烧肉炖豆角（肉块儿挺着实，，，，，，豆角入味）、再来半勺地三鲜（下饭神器） 。。。。。光这三样，，，，，，配上一碗大米饭，，，，，，基本盘就稳了 。。。。。? 这一盘子，，，，，，在外头单点，，，，，，咋地也得六七十块钱了 。。。。。
第二轮（搭配素菜，，，，，，解腻清口）：? 旋完硬的，，，，，，得来点素的溜溜缝儿 。。。。。俺打了点清炒小白菜、整了点儿凉拌黄瓜拉皮，，，，，，又盛了一小碗西红柿鸡蛋汤 。。。。。这么一整，，，，，，嘴里油腻感下去不少，，，，，，胃里也舒坦 。。。。。这轮主要是为下一波“战斗”做准备 。。。。。?
第三轮（查漏补缺，，，，，，水果收尾）：? 感受还能再整点，，，，，，俺又去瞄了一眼，，，，，，看有新炸出来的鸡米花，，，，，，赶忙整了几块 。。。。。最后，，，，，，必需来一小盘西瓜块，，，，，，清清亮亮地竣事战斗 。。。。。?
这么三回合下来，，，，，，俺是吃得沟满壕平，，，，，，心知足足 。。。。。简陋算算，，，，，，吃的这些工具，，，，，，要是在通俗快餐店单点，，，，，，150块钱肯定下不来 。。。。。要害是你想尝的样儿多，，，，，，在这儿都能实现，，，，，，不必纠结 。。。。。虽然，，，，，，饭量小的妹子可能一两盘就饱了，，，，，，那感受就更值了！
三、 想把这150花得“值个儿”，，，，，，你得记着这几招！
及早不赶晚！? 这是最最要紧的一条 。。。。。你想啊，，，，，，中午11点半到12点半，，，，，，晚上5点半到6点半，，，，，，那是人最多的时间 。。。。。去晚了，，，，，，硬菜可能就只剩汤了，，，，，，补上来的新菜也可能由于着急火候不到位 。。。。。? 俺的履历是，，，，，，提前个半小时去，，，，，，菜品最全，，，，，，品相最好 。。。。。?
勤拿少取，，，，，，多跑两趟！? 可别眼大肚子小，，，，，，一上来就堆得跟小山似的 。。。。。每样先少来一点，，，，，，尝尝咸淡，，，，，，以为对胃口再专门去取 。。。。。? 这样不铺张，，，，，，也能包管你吃到嘴的每口都是自己想吃的 。。。。。铺张粮食那可忒磕碜了！
搭配着来，，，，，，有战术！? 别光盯着肉造 。。。。。荤素搭配，，，，，，干稀搭配，，，，，，吃着才康健，，，，，，禁止易腻 。。。。。好比整了油腻的红烧肉，，，，，，下一口就来点清新的凉菜；；；；；；吃了干巴巴的炒饭，，，，，，就喝口汤顺顺 。。。。。这样你能吃得更久、更多样 。。。。。
视察补菜频率！? 偷偷瞄着点后厨补菜的谁人大盘子 。。。。。一般刚端上来的那一两分钟，，，，，，菜是品相和味道的巅峰 。。。。。盯紧了，，，，，，该脱手时就脱手！
心态放平！? 记着，，，，，，这是快餐自助，，，，，，不是五星旅馆自助餐 。。。。。追求的是性价比和便捷，，，，，，对情形和服务的期待值别太高 。。。。。桌子料理得可能没那么实时，，，，，，人多了有点吵吵，，，，，，这都正常 。。。。。咱就图个吃得着实、愉快！
【FAQ 唠唠嗑】
问：150块钱一位，，，，，，真能管饱吗？？？？
答：? 把“吗”字去了！兄弟，，，，，，只要你肚子有地方，，，，，，可劲儿造！饭和大部分菜都是无限续的，，，，，，只要你不铺张，，，，，，旋饱了为止 。。。。。大胃王来这儿，，，，，，偷着乐吧 。。。。。
问：卫生情形咋样 。。。。。？？？看着干不清洁？？？？
答：? 俺去的时间看着还行，，，，，，事情职员都戴着帽子口罩 。。。。。但事实是大食堂式的，，，，，，岑岭期盘子和碗筷流转快，，，，，，可能有点水渍啥的 。。。。。介意的话，，，，，，可以自己用热水再涮涮碗筷，，，，，，或者挑那种看着就亮堂的位置坐 。。。。。
问：除了150的，，，，，，尚有别的价位的吗？？？？
答：? 俺去的那家是明确标价150元一位的自助 。。。。。但人和地铁站那老多快餐店了，，，，，，肯定有自制点的单点套餐，，，，，，好比二三十块钱一荤一素的 。。。。。咱这篇主要唠的就是这个“150元自助”的选项，，，，，，你按需选择哈 。。。。。
问：适不适合带家里老人小孩去吃？？？？
答：? 老人若是牙口好、不嫌吵，，，，，，挺适合，，，，，，样多能选 。。。。。小孩要是能吃大人饭了，，，，，，按身高可能半价或免费，，，，，，这个你得详细问店家 。。。。。但人多的时间可得看好了孩子，，，，，，别碰着烫着 。。。。。
结语：
总的来说，，，，，，搁人和地铁站这块儿，，，，，，你想快速解决一顿饭，，，，，，预算卡在150块左右，，，，，，还想多吃几样菜、吃顶饱，，，，，，那这个“快餐150”的自助模式，，，，，，绝对是个靠谱的选择 。。。。。它就像个着实的邻家大食堂，，，，，，不跟你玩虚的，，，，，，用着实的菜量和相对全活的种类，，，，，，知足你的胃 。。。。。去之前，，，，，，把俺上头说的那几招儿记心里，，，，，，保管你这150块钱花得更值个儿、更舒坦！下次途经，，，，，，知道该咋整了吧？？？？开旋就完了！??