哎， ，，，老几位， ，，，最近可有个词儿在咱这儿不少老爷们儿嘴里嘀咕——“SPA荤素一览表”。。。 。。? 咋一听， ，，，怪唬人哩， ，，，跟下馆子点菜一样。。。 。。今儿个， ，，，咱就关住门， ，，，唠点着实磕儿。。。 。。俺以过来人（主要是陪客户、朋侪去过不少地儿）的履历， ，，，给恁扒扯扒扯， ，，，这里头究竟都是啥门道， ，，，咋样才华不花冤枉钱、不踩坑， ，，，舒惬意服享受一回。。。 。。
首先， ，，，咱得把这话摊明面上说透喽！
所谓“荤素”， ，，，着实就是个私下里的比喻， ，，，不登细腻之堂。。。 。。? “素”SPA， ，，，那就是正儿八经的推拿、推拿、精油开背、足疗， ，，，凭先生傅的手法跟产品用饭， ，，，解的是你身上实着实在的乏累， ，，，放松的是筋骨。。。 。。? 而“荤”SPA， ，，，指的就是挂羊头卖狗肉， ，，，打着推拿旗帜搞灰色以致违法擦边球那些脏事儿。。。 。。这话先说前头：咱是正经人， ，，，聊的是正经养生， ，，，那些违法的、不品德的“荤”路子， ，，，给几多钱咱都不沾、不聊、不推荐！? 今儿个咱的“一览表”， ，，，只列“素”的英华， ，，，教恁咋挑好的、真的。。。 。。
一、 “素”SPA里都有啥硬货？？？ ？俺给恁列个明确账！
别觉着“素”的就是搪塞， ，，，真正好的“素”SPA， ，，，那名堂、那考究， ，，，海了去了！在益阳这块地界， ，，，俺总结了几样“硬通货”：
古法经络推拿：这可是咱的国学！? 好师傅一双手， ，，，就跟长了眼睛似的， ，，，你哪个地方堵了、酸了， ，，，他一搭手就知道。。。 。。重点揉按穴位跟经络， ，，，那酸爽劲儿已往， ，，，全身通透。。。 。。价钱也着实， ，，，一般60到90分钟， ，，，价位在150-300元之间， ，，，是性价比之王。。。 。。
泰式古法推拿：这几年挺火。。。 。。跟咱的中式推拿纷歧样， ，，，它行动大， ，，，考究“拉伸”、“舒展”， ，，，师傅会用手、肘、膝给你把身体“掰扯”开， ，，，像做了场瑜伽， ，，，特殊适合久坐、感受身体僵硬的老伙计。。。 。。益阳做得隧道的店未几， ，，，找到了就是宝。。。 。。
精油SPA：这个考究气氛跟产品。。。 。。?? 屋里灯光悄悄的， ，，，放点轻音乐， ，，，用植物精油推全身。。。 。。优劣要害看用的精油牌子跟技师手法。。。 。。好精油推完皮肤吸收快， ，，，不油腻， ，，，满屋自然香。。。 。。差的推完一层油糊着， ，，，还呛鼻子。。。 。。这个价钱稍高， ，，，90分钟通常300往上走了。。。 。。
足浴足疗：这个最普遍， ，，，但水也深。。。 。。? 自制的几十块钱泡泡捏捏， ，，，贵的那是“足道”， ，，，有种种药材泡脚， ，，，连带腿部、肩颈都给你按一遍。。。 。。俺的履历是， ，，，看它泡脚的药包是不是现拆的， ，，，推拿师有没有证， ，，，别看装修， ，，，看细节。。。 。。
二、 咋“侦探”出一个地方是“真素”照旧“假素”？？？ ？
这可是焦点本事！别光看门头大、装修豪， ，，，得学会“望闻问切”。。。 。。
一“望”招牌跟价目表：正经店， ，，，价目表一定清晰贴在墙上， ，，，项目、时间、价钱明码标价。。。 。。那些支支吾吾， ，，，说“进来再说”、“有套餐”的， ，，，得多留个心眼。。。 。。再就是看伙计衣着， ，，，正规的推拿师， ，，，事情服一般整齐守旧。。。 。。
二“闻”言语跟气氛：你打电话或者进门咨询， ，，，若是对方不问你的劳损痛点， ，，，反而总是体现“有特殊服务”、“帅哥你喜欢啥样的”， ，，，赶忙掉头就走！正经店， ，，，司理或前台会专业地询问你是那里不惬意， ，，，想缓解什么。。。 。。
三“问”朋侪跟看点评：现在手机多利便！? 去之前， ，，，一定在公共点评、地图软件上看看真适用户的评价。。。 。。重点看“带图评价”和“多次消耗”用户的留言， ，，，他们说的体验最真实。。。 。？？？ ？纯从忻挥腥送虏邸安徽妗薄ⅰ跋率侄拧。。。 。。
四“切”中自身需求：你去是为了啥？？？ ？若是就是颈肩疼， ，，，那就直奔手艺好的先生傅， ，，，哪怕店小点。。。 。。若是是为了谈事、招待， ，，，找个情形清静、包间好的。。。 。。目的明确， ，，，才禁止易被带偏。。。 。。
三、 分享俺在益阳的一次“宝藏”发明履历
前年， ，，，俺后脊梁疼得厉害， ，，，在益阳大道那里， ，，，朋侪先容了一家开了十几年的老店， ，，，门脸儿一点都不起眼。。。 。。?
进去一看， ，，，价目表就贴在旧墙上， ，，，先生傅看上去都五十多了。。。 。。俺选了其中药熏蒸+推拿。。。 。。人家师傅一上手， ，，，没按两下就说：“老弟， ，，，你这第几节脊椎有点侧， ，，，平时开车多吧？？？ ？” 全说中了！接着一个钟头， ，，，那是真受罪也真愉快， ，，，按得嗷嗷叫， ，，，但按完下床， ，，，感受背上的石板被挪开了。。。 。。最后结账， ，，，不到两百块。。。 。。
从那以后俺就认准了， ，，，SPA这玩意儿， ，，，跟用饭一样， ，，，苍蝇馆子可能藏着真厨神， ，，，金碧绚烂的可能净是预制菜。。。 。。别追求那些虚头巴脑的， ，，，效果跟扎实， ，，，才是硬原理。。。 。。
FAQ（俺猜恁可能会问这些）：
问：第一次去， ，，，有点抹不开面儿， ，，，咋办？？？ ？
答：嗨， ，，，谁都有第一回！进去就大大方方说“我第一次来， ，，，哪儿不惬意， ，，，您给推荐个项目”。。。 。。正经店家都接待新客， ，，，会仔细先容。。。 。。你越坦然， ，，，对方越规则。。。 。。
问：怎么判断推拿师手艺好欠好？？？ ？
答：有个小窍门。。。 。。好的推拿师， ，，，力度是“渗透”进去的， ，，，你以为肉疼， ，，，但疼完了是松快。。。 。。差的推拿师， ，，，力度是“飘”在皮上的， ，，，要么死疼， ，，，要么没感受。。。 。。再就是， ，，，好师傅会一直问你“力度咋样”、“这个酸痛点对差池”， ，，，随时调解。。。 。。
问：若是历程中感受不惬意， ，，，或者被推销办卡怎么办？？？ ？
答：自己的感受是第一位的！? 若是手法或言语让你不适， ，，，直接说“这里不必按了”或者“我想清静休息会儿”。。。 。。关于推销， ，，，礼貌但坚定地说“我先体验一次， ，，，好的话下次自然来”， ，，，万万别脸皮薄， ，，，花钱的是咱自己。。。 。。
总之啊， ，，，老伙计们， ，，，SPA是个好工具， ，，，忙累一天了放松一下， ，，，理所应当。。。 。。但咱得把眼睛擦亮， ，，，心里那张“一览表”， ，，，得分清“荤素”。。。 。。那些看着就“油腻”的路子， ，，，躲得远远的。。。 。。去找那些凭真手艺、好情形用饭的“素”店， ，，，那才是对自己身体和钱包的真正认真。。。 。。
过日子， ，，，图的就是个扎实、舒坦。。。 。。你们说， ，，，是不是这个理儿？？？ ？?