唉呀， ，列位老醯儿， ，可算是寻见人唠这嗑了！? 自从额前几年落户到这重庆， ，除了迷上暖锅， ，另一大喜欢就是寻个得劲的桑拿推拿地方松快松快。。。。。您可别说， ，这山城湿热， ，搓个澡、按个摩， ，那可真是“美太太”的享受！
可一最先啊， ，额也抓瞎！网上搜“重庆桑拿推拿”， ，出来的信息花里胡哨， ，价钱从几十到上千， ，看得人脑仁疼。。。。。啥子“高端水疗”、“泰式古法”， ，名堂多得吓人， ，不晓得里头究竟是个甚门道。。。。。额这外地人， ，就怕花了钱， ，还寻不下个舒坦， ，反倒惹一肚子气。。。。。
这几年， ，额也算是把江北、南岸、渝中几个区的店， ，圪蹴了不下二三十回。。。。。有踩过坑， ，也发明了不少宝藏地界儿。。。。。今儿个， ，额就掏心窝子， ，用额这“新重庆人”兼“老西帮”的挑剔身子骨， ，给大伙儿说道说道， ，保你听得显着确白， ，花钱花在刀刃上！?
头一桩要紧事， ，咱得把看法弄灵清！在额们北方， ，桑拿跟搓澡、推拿， ，那经常是在一个大门里头的事儿。。。。。浚？傻搅酥厍， ，你得留个心眼。。。。。
“桑拿”可能就是个“湿蒸房”：许多重庆外地人说的“去蒸个桑拿”， ，很可能就是指健身房或者有些浴场里谁人小小的湿蒸房， ，跟咱想的那种“沐浴中心”全套活儿， ，差别可大嘞！你兴冲冲去了， ，可能发明只醒目蒸一会儿， ，其他啥也没有， ，憋屈得慌。。。。。
“推拿”才是重头戏：在山城， ，“推拿”往往和“足疗”、“SPA”分不开家。。。。。你寻的“桑拿推拿”， ，或许率最后落脚点是一个以推拿为主， ，可能附带简朴淋浴和湿蒸的养生馆。。。。。想找北方那种大池子泡澡、大通铺躺着、师傅喊着号子搓泥的豪爽时势， ，店未几， ，得专门寻！
以是啊， ，您要是就想出出汗， ，随便按按， ，那选择海了去了。。。。。但您要是跟额一样， ，惦记那一套“泡、蒸、搓、按、歇”的完整仪式感， ，那就得擦亮眼， ，往下看了。。。。。
额不扯虚的， ，直接上干货。。。。。按额的个人体验， ，给大伙儿分分类， ，名字咱蕴藉点说， ，但特征说清晰， ，你好对号入座。。。。。
【A类：综合派“北方澡堂子”感受】适合：就想愉快搓个澡、体验完整流程的
“金汤馆”：在观音桥那里。。。。。这是额寻见的最靠近北方气氛的店了。。。。。大池子、桑拿房、休息大厅一应俱全。。。。。搓澡师傅手法扎实， ，能用澡巾给你搓出“交响乐”来。。。。。弱点是装修有些年头了， ，但性价比高， ，团购也就200来块能搞定全套。。。。。想家的时间， ，额就去这儿。。。。。
“碧水云天”：在汽博中心周围。。。。。这家情形新， ，层次高， ，水果饮料随便吃。。。。。推拿项目多， ，从中医推拿到精油SPA都有。。。。。价钱也“悦目”， ，单人消耗轻轻松松上500。。。。。适合宴客或者想对自己好一点的时间去。。。。。
【B类：手艺流“推拿专门店”】适合：不在乎泡澡， ，就认师傅手艺的
“古法瞽者推拿”（连锁）：好几家分店。。。。。先生傅手艺真是没的说！颈肩腰腿不惬意， ，找他准没错。。。。。就是地方小， ，纯推拿， ，没其他花活。。。。。一次百十块钱， ，专治州不得劲。。。。。
“泰合玺”（连锁）：正宗的泰式推拿。。。。。被拉伸、被扳扯， ，历程有点“痛苦”， ，但完了全身轻松。。。。。喜欢“受虐式”放松的， ，可以去试试。。。。。价钱在200-300之间。。。。。
【C类：审慎选择型】这些坑， ，额替你踩过了
有些开在老旧公寓楼里的小店， ，门口灯牌闪得晃眼， ，进去就跟你推“特色服务”， ，收费模糊。。。。。额的建议是， ，扭头就走， ，甭犹豫！?
一些团购价低得离谱（好比99元90分钟全身SPA）的， ，大都要在房间里推销加项目， ，你不加， ，推拿师的脸就拉得比驴还长， ，按得那叫一个搪塞， ，花钱买气受。。。。。
先打电话， ，问清三句话：“有没有大池子泡澡？？？”“搓澡是单独收费照旧包括的？？？”“推拿项目是啥子价目表？？？” 这三句问完， ，基本就能判断是A类照旧B类店了。。。。。
善用团购， ，但盯紧“使用须知”：团购是试水好要领。。。。。但一定要看差评！特殊是关于“推销”、“区别看待”、“时间缩水”的差评， ，一踩一个准。。。。。优先选“免预约”、“周末可用”的套餐， ，省心。。。。。
挑对时间：周末晚上是人最多、最忙乱的时间， ，师傅可能体力不支。。。。。最佳时间是事情日下昼或晚上8点后， ，人少， ，服务更详尽。。。。。
敢于说“不”：进房间后， ，若是推拿师一直推销办卡、加钟， ，你就直接说：“额今天就体验这个套餐， ，需要清静休息一下， ，谢谢啊。。。。。” 态度礼貌但坚定， ，一般对方就不会纠缠了。。。。。
问：第一次去， ，流程是甚？？？怕闹笑话。。。。。
答：莫怕！进去先换鞋领手牌， ，然后去淋浴、泡澡（若是有）。。。。。想搓澡就叫服务员排个号。。。。。完事儿后， ，换上店里的一次性衣服， ，去休息厅或者直接进推拿房间。。。。。进了房间， ，跟师傅说清你那里重点按， ，那里不受力， ，就成啦！
问：或许得花几多钱？？？
答：这差得远嘞！纯推拿（60-90分钟）， ，一般100-300元。。。。。带泡澡搓澡的套餐， ，一般200-500元。。。。。高端SPA， ，那就没准了， ，600往上。。。。。记得进门就先看价目表！
问：有没有适合一家人， ，或者和朋侪一起去的地儿？？？
答：有！A类那两家“综合派”的， ，通常有公共休息区， ，能看影戏、用饭、打牌， ，甚至有住宿的客房。。。。。提前打电话问清是否有“休息大厅”和能住宿， ，就能计齐整次“沐浴中心一日游”了， ，美气得很！
总而言之啊， ，在重庆寻个好的桑拿推拿， ，就像吃暖锅找老灶一样， ，不可光看门面， ，得看“里子”。。。。。甭管是图个身子骨松快， ，照旧想体验一把南北文化差别， ，心里有了额这份“指南”， ，保你能少走弯路， ，把钱花得值值儿的！?
这山城生涯， ，巴适是巴适， ，就是累腿。。。。。寻个妥帖地方， ，让身子和心里都舒坦一下， ，这日子， ，才叫有滋味儿！您说是不是这个理儿？？？