哎哟，，，，，，真的是问对人了！?
姐妹，，，，，，我晓得你在找啥子。。 。是不是以为累得很，，，，，，肩膀颈子像扛了块石头，，，，，，晚上睡瞌睡也睡不戳，，，，，，想找个地方好好松一下？？？？？？又怕遇到水垮水垮的，，，，，，按了即是没按，，，，，，或者更瓜的，，，，，，遭烧卷卷？？？？？？
我之前也是，，，，，，在电脑眼前坐一天，，，，，，背杆痛得哦，，，，，，简直想喊妈。。 。厥后硬是成了“SPA探伙计”，，，，，，把市面上说得上名号的中医精油SPA差未几试了个遍。。 。今天就跟你们摆一下，，，，，，女士做这个，，，，，，究竟咋个选才不踩雷，，，，，，顺便说几家我个人以为还巴适的。。 。
一、 先摆哈，，，，，，啥子才是“正宗”的中医养生精油SPA？？？？？？莫遭看法豁了?
首先，，，，，，我们要搞清晰，，，，，，不是所有推拿店加两滴精油就叫“中医养生SPA”。。 。这里头门道深得很！
真正有工具的，，，，，，一般有这几板斧：
“闻问”在前，，，，，，“做”在后：你进去，，，，，，好的理疗师绝对不得马上喊你趴倒。。 。要先摆几句，，，，，，问你哪儿不惬意、睡眠咋样、怕冷照旧怕热、甚至看下舌苔。。 。我遇见过一个先生，，，，，，光听我说“容易累、睡不深”，，，，，，就问我是不是大便有点粘马桶，，，，，，神准！她说这是脾虚湿气重，，，，，，给我配的精油偏向都纷歧样。。 。
精油不是香就行，，，，，，要配！? 亨衢货店家，，，，，，精油可能就是薰衣草、甜橙几种。。 。但专业的，，，，，，精油是按到你的情形现场搭的。。 。好比我怒气旺，，，，，，先生会在我用的复方油里加两滴佛手柑来舒肝；；；；；；另一个怕冷的姐妹，，，，，，她就给人家加生姜或黑胡椒精油来暖身。。 。这个工具，，，，，，差一滴，，，，，，感受都纷歧样。。 。
手法是“通经络”，，，，，，不是“捏肥肉”！? 最大的区别就在这里！通俗推拿，，，，，，是捏你僵起的肌肉，，，，，，痛得你惊叫唤。。 。中医经络手法，，，，，，是沿着膀胱经、胆经这些经络，，，，，，用指腹、掌根去推、去点按，，，，，，目的是把堵到的气推走。。 。酸胀感很显着，，，，，，但那种酸胀是“哎哟好爽”的酸胀，，，，，，做完一身轻，，，，，，不是“哎哟好痛”第二天青一块紫一块。。 。
独家数据：我常去的一家店老板说，，，，，，他们培训一个理疗师，，，，，，先学3个月中医基础跟经络，，，，，，才华上手练手法。。 。店里复方精油有20多种基础配方，，，，，，针对差别体质。。 。这才像话嘛！
二、 亲测3家差别调性的店，，，，，，你看你适合哪一款？？？？？？?
下面说点实的，，，，，，都是我自费掏钱按过的，，，，，，优点、拐点（弱点）都跟你们说清晰。。 。
第一家：“养心阁” – 追求极致放松、情形巴适的选这儿
我的履历：这家是我闺蜜推荐给我的，，，，，，藏在闹市区一个写字楼的高层。。 。一进门，，，，，，谁人香薰味道、轻音乐，，，，，，尚有窗外的城景，，，，，，瞬间就以为静下来了。。 。我做的项目叫“酣眠调理”，，，，，，90分钟，，，，，，698大洋。。 。贵是贵点，，，，，，但值回票价。。 。
幸亏那里：全程没得一句空话，，，，，，理疗师手法轻柔但渗透力很强。。 。特色是用了“砭石”，，，，，，先温热了，，，，，，沿着我的脊柱两侧（膀胱经）滚，，，，，，温温热热的，，，，，，然后再用精油推。。 。我居然！在按的时间！睡！戳！了！真的，，，，，，那种深度放松，，，，，，良久没有过了。。 。按完尚有一碗免费的桃胶羹吃，，，，，，细节到位。。 。
适合哪个：适合压力重大、失眠严重、或者想找个绝对清静情形给自己放个假的姐妹。。 。预算要富足，，，，，，适合当“月度奖励”。。 。（它家要提前预约，，，，，，直接去基本没位置）
第二家：“康健世家” – 真解决问题，，，，，，手法“有点凶”
我的履历：这家是社区老店，，，，，，装修很一般，，，，，，但师傅的手艺是祖传的。。 。我有一回落枕，，，，，，脑壳都转不动了，，，，，，就是在这儿按好的。。 。做的是“颈肩专项”，，，，，，60分钟，，，，，，268块。。 。
幸亏那里：师傅一摸，，，，，，就说我这是“小肠经受寒”加上睡姿差池，，，，，，不是光按肩膀。。 。他从我手肘周围一个叫“肩贞”的穴位最先按，，，，，，一起按到肩膀、脖子，，，，，，谁人酸爽……眼泪花儿都包起了。。 。可是！按完其时，，，，，，我脑壳就能转动一泰半了！人家用的是纯粹的中药浸泡油，，，，，，不是商业香薰精油，，，，，，味道有点冲，，，，，，但感受着实。。 。
适合哪个：适合真的有详细疼痛问题的，，，，，，好比腰肌劳损、肩周炎、落枕。。 。你想要享受和逍遥就算了，，，，，，这里是来“治病”的，，，，，，手法力道足，，，，，，怕痛的稳重。。 。
第三家：“新式养生馆” – 年轻化、性价比之选
我的履历：阛阓里头，，，，，，装修明亮时尚，，，，，，可以团购。。 。我做了一个“疏肝理气套餐”，，，，，，70分钟，，，，，，团购价198元。。 。理疗师都是些年轻妹儿，，，，，，很会摆龙门阵。。 。
幸亏那里：流程标准化，，，，，，清洁卫生，，，，，，价钱透明。。 。它会用一个经络检测仪（虽然我以为就是个参考），，，，，，先给你出个报告，，，，，，再说你哪个经络有点弱。。 。手法较量综合，，，，，，按得也惬意。。 。做完项目，，，，，，还拉了个群，，，，，，群里经常分享点养生小知识。。 。
适合哪个：养生入门小白，，，，，，或者跟姐妹逛街累了想顺便按一下。。 。对情形、卫生有要求的年轻姐妹。。 。性价比高，，，，，，当日常保养不错。。 。但你要说有多“精准”“深入”，，，，，，比不上前面两家。。 。
三、 去之前，，，，，，你必需晓得的“避坑指南”和准备
咋个判断正不正规？？？？？？
进店先看营业执照和卫生允许证，，，，，，墙上有没有挂理疗师的资质证书（好比康复理疗师、中医推拿师）。。 。若是全是“帅哥技师”，，，，，，你就要多打个问号。。 。正规的，，，，，，女客基本都是女理疗师服务。。 。
去之前&之后要注重啥子？？？？？？
别吃太饱，，，，，，也不要饿到心慌去做，，，，，，最好饭后1-2小时。。 。
穿撒子？？？？？？店里一般有宽松的衣服换，，，，，，但你也可以穿自己容易脱换的、宽松的衣物。。 。
做完后：最主要！一定不要马上沐浴，，，，，，至少等4-6个钟头！由于毛孔翻开了，，，，，，沐浴容易进寒湿。。 。多喝点温开水，，，，，，资助代谢。。 。
或许啥子价钱是合理的？？？？？？
凭证都会和层次，，，，，，单次60分钟，，，，，，价钱在200-500元之间较量常见。。 。太自制的（好比几十块），，，，，，或许率就是通俗推拿套个名字；；；；；；太贵的（上千元），，，，，，可能要看看是不是加了太多“奢华包装”，，，，，，为情形买单太多。。 。
FAQ：你们最常问的几个问题
好痛哦，，，，，，是不是越痛越好？？？？？？
绝对不是！痛分两种，，，，，，一种是经络梗塞的“酸胀痛”，，，，，，按到会惬意；；；；；；另一种是暴力按压的“刺痛、锐痛”，，，，，，这个会伤到软组织！你要马上喊停！
好多人安利“开背”，，，，，，这个好欠好？？？？？？
对寒湿重、感受背发紧的人特殊好。。 。但若是你自己气血很虚、特殊怕痛，，，，，，就要跟师傅说力道轻点，，，，，，或者先不做这个，，，，，，从温顺的最先。。 。
良久做一次合适？？？？？？
若是你是做保养，，，，，，一周一次或两周一次就够了。。 。若是是想调理详细问题，，，，，，可以前期麋集点，，，，，，好比一周两次，，，，，，收效后拉长时距离。。 。天天按，，，，，，身体也遭不住。。 。
孕妇/姨妈期可以做不？？？？？？
孕妇绝对不可乱做！许多精油和穴位是禁忌。。 。姨妈期，，，，，，若是量多、腹痛厉害，，，，，，也不建议做，，，，，，特殊是腰腹部位。。 。等竣事了再做。。 。
能瘦身、能丰胸不？？？？？？
姐妹，，，，，，苏醒点！? 它主要作用是疏通经络、放松肌肉、改善循环。。 。循环好了，，，，，，代谢好了，，，，，，对消水肿、改善体型有资助，，，，，，看起来会紧致些。。 。但想靠它直接减脂肪、升罩杯，，，，，，不如去运动。。 。
结语
总而言之一句话，，，，，，中医养生精油SPA，，，，，，对咱们这种又忙又累的现代女性来说，，，，，，是个科学且惬意的“充电”方式。。 。但要害是要会选！
不要光看装修和广告，，，，，，重点考察它的专业性（会不会问诊、懂不懂配油）、手法（是不是按经络），，，，，，以及理疗师自己的素质和履历。。 。
希望我花了这么多钱试出来的履历，，，，，，能帮到你们。。 。找到一家合拍的店和一个懂你的理疗师，，，，，，那种感受，，，，，，真的是花钱都买不到的舒坦和治愈。。 。你们有哪家私藏的好店，，，，，，也接待在谈论区反向安利我一下哈！?
（文章字数统计：约2150字）