哎呦喂，，一提及这个南京万达公寓，，俺这心里头就憋屈得慌！? 去年腊月搬进来滴时间，，俺还美滋滋想着，，这地段不赖，，交通也利便，，谁成想住下没俩月，，就叫隔邻那“夜猫子”给折腾毁咧！天天后三更，，不是“咚咚咚”就是“嘻嘻哈哈”，，吵得俺眼珠子瞪得跟铜铃似的，，数羊数到一千只都不顶事！俺寻思着，，这日子可不可这么过下去，，得想招儿啊！！今儿就掏心窝子跟大伙儿唠唠，，俺是咋从“熊猫眼”酿成“睡尤物”滴，，保准都是大真话、土步伐，，可管用咧！?
刚住进来头一个月，，俺还觉着挺消停。。浚可一到夏历正月十五事后，，隔邻估摸是搬来新租客咧，，好戏就最先上演咧！?
详细时间跟新闻：每晚从11点半准时开闹，，一直能折腾到破晓两三点！不是高跟鞋“咔哒咔哒”满屋转悠，，就是电视声开得老大，，无意还传来几声“鬼哭狼嚎”式滴K歌。。俺专长机测过，，噪音最高冲到过65分贝，，这都快遇上马路牙子上滴新闻咧！俺那阵子，，黑眼圈重得能当墨汁使，，上班哈欠连天，，叫向导逮住好几回。。
俺滴“软柿子”时期：一最先俺脸皮薄！，，光在屋里头顿脚、叹气。。试着敲过两回墙，，人那里停不了五分钟，，又照旧！气得俺呀，，心里头跟猫抓似滴。。这么着硬扛了足足三周，，着实扛不动咧，，体重都掉了四五斤，，您说亏不亏？？?
转机在哪：有一回三更，，俺正迷糊着，，又被一声巨响吓醒，，一看表，，破晓3点17分！这回俺可真急眼咧，，心想：“再不治，，俺就得先疯咧！” 这才下定刻意，，非得把这事儿整明确不可！
光生气不中用，，俺琢磨出三招着实办法，，一招比一招好使，，您且听俺细细道来。。
第一招：笑容相迎，，礼多人不怪（先礼后兵）?
俺挑了个周六下昼两点，，估摸着人该起床了，，拎上老家捎来滴一袋红枣，，就去敲隔邻门咧。。门一开，，是个挺年轻滴小伙儿。。俺就笑着用外地话套近乎：“兄弟，，住得还惯不？？俺是隔邻滴，，咱邻里邻人住着，，有个事想跟你探讨探讨…” 俺把三更睡欠好滴情形一说，，态度贼拉忠实，，一点没诉苦滴意思。。那小伙儿一听，，脸“唰”就红咧，，直拍脑壳说欠盛意思，，最近朋侪老来聚会，，没注重。。您猜咋着？？当晚就清静多咧！? 这招告诉我们，，许多时间对方不是居心滴，，相同时给个台阶下，，比啥都强。。?
第二招：借力打力，，找“管事滴”说道（依赖组织）?
好景不长，，清净了不到一周，，老误差又犯咧！这回俺可不瞎客套咧。。俺直接去找了公寓滴物业管家。。去之前，，俺可做足作业：用手机录了三天差别时段滴噪音，，标清晰时间；；； ；；还把《情形噪声污染防治法》里头关于夜间噪音标准（45分贝以下）滴条款查好，，打印出来。。见到管家，，俺不吵不闹，，就把证据一摆，，条例一念，，问他们这事儿归不归他们管。。物业一看俺这架势，，立马重视起来，，当天晚上就派保安上楼提醒，，还给了俺一个24小时投诉电话。。这招滴要害是要有理有据，，让管事滴没法推脱。。自打那以后，，物业巡逻显着勤快咧。。
第三招：科技加持，，打造“铜墙铁壁”（自力重生）?
相同和投诉能解决大部分问题，，但咱自己也得有后手不是？？俺下血本投资了点儿装备：先是花两百来块买了副顶级滴降噪耳塞，，这玩意儿搪塞一连噪音真是一绝！然后又给窗户加贴了一层隔音密封条，，自制，，才几十块钱，，但能阻隔掉或许30%滴窗外和邻屋传音。。最狠滴是，，俺在床头柜摆了个小白噪音爆发器，，专门放点下雨、溪流滴声音，，用协调声盖过反面谐声。。这三样小工具加起来，，给俺屋里头生生造出个“静音结界”，，现在就算外头有点新闻，，传到俺耳朵里也跟蚊子哼差未几咧。。??
折腾了这一大圈，，究竟管不管用？？俺可不是空口说口语滴人。。
睡眠数据比照：俺用智能手环记着咧。。整治前，，俺深度睡眠平均每晚不到1小时，，夜间醒来次数高达5-6回。。用上这些招儿之后，，最近一个月，，深度睡眠稳稳回到2小时以上，，夜醒基本控制在一两回，，早上起床再也不头疼咧！
本钱与收益：前前后后花钱滴地方，，就是耳塞、密封条那些小物件，，总投入不到300块。。浚可您算算，，睡眠质量上来了，，白天精神头足，，事情效率高，，也不怕上班迟到扣钱咧，，这账咋算都值！更别说省下几多生闷气伤身子滴价钱。。
意外收获：由于第一回相同滴挺乐成，，厥后俺跟隔邻那小伙儿在楼道遇见，，还能颔首打个招呼，，关系不算僵。。这可比许多邻人老死不相往来强多咧！
Q1：要是碰上不讲理滴滚刀肉，，咋相同都没用，，该咋办？？?
A1：那就别空话，，直接升级！保存好所有录音、视频证据，，打12345市民服务热线或者110报警，，报警时就说“夜间噪音扰民，，严重影响正常休息”。。警员叔叔上门处理，，那力度可比物业大得多。。记着！，，咱占理，，怕个甚！
Q2：自己刷新隔音，，公寓让不让啊！？？会不会扣押金？？?
A2：俺弄滴密封条、厚窗帘、地毯这些，，都是可恢复、不损伤墙面滴软装，，装拆卸都利便，，跟管家报备一声一般都没事。。只要不是砸墙打洞那种大工程，，房东和物业通常不会说啥。。事先问一嘴，，准没错。。
Q3：这些办法，，是不是只对南京万达公寓管用？？?
A3：哪儿滴公寓都差未几原理！? 焦点就是“先相同，，后治理，，最后自强”这三步曲。。南京万达公寓这地儿俺熟，，才拿它举例子。。您不管住哪个小区、哪栋楼，，邻里噪音滴性子息争决思绪都是相通滴。。
Q4：恒久睡欠好，，感受都神经虚弱了，，尚有救吗？？?
A4：有救，，绝对有救！? 俺那阵子也觉着快抑郁咧。。但您想啊！，，发明问题、解决问题滴历程自己，，就能找回对生涯滴掌控感。。先从一个小改变最先，，好比今天就把耳塞买上，，今晚就能睡扎实点。。一点一点来，，信心就有了，，精气神自然就回来咧。。?
以是说啊！，，老小爷们、女人媳妇们，，住公寓遇上糟心邻人，，万万别当闷葫芦自己硬扛！那滋味俺尝过，，太难受咧。。咱有理、有据、有要领，，该说道就说道，，该找人就找人，，该给自己装备就装备。。日子是自家过滴，，舒坦不舒坦，，咱得自己上心。。希望俺这点踩坑又爬出来滴履历，，能给您提个醒、支个招。。??大伙儿在自个儿滴小窝里，，天天都能睡上个牢靠觉，，一觉到天大亮！那才叫美气呢！??