哎呦喂,,,,,,可算逮住个空儿,,,,,,跟恁们好好拉拉俺在学生街这养生江湖里扑腾出来的那点事儿。。。。。。? 甭看这条街不长,,,,,,卖吃卖喝的居多,,,,,,可里头藏下的那些个“养生”门道,,,,,,可是深了去咧!俺跟俺闺蜜小芳,,,,,,那可是用真金白银跟大好时光,,,,,,一家一家试出来的履历,,,,,,今儿就掏心窝子跟恁说道说道。。。。。。
一、 学生街养生“名堂经”,,,,,,俺给恁掰扯明确了
先说这“名堂经”,,,,,,那可真是麻雀虽小,,,,,,五脏俱全。。。。。。主要就分三大门类:
头一宗,,,,,,就是那些个“躺下就能好”的铺子。。。。。。? 推拿、拔罐、艾灸,,,,,,招牌挂得明晃晃的。。。。。。俺头一回进去,,,,,,是让期末考试的温习给拿捏得,,,,,,肩膀轴硬得跟块石头似的。。。。。。? 师傅一上手,,,,,,哎呀妈呀,,,,,,谁人酸爽!但说着实的,,,,,,手法好的跟手法糙的,,,,,,那差别可海了去了。。。。。。俺遇过个先生傅,,,,,,一搭手就知道俺是垂头族,,,,,,按完确实松快不少。。。。。。也碰上个后生,,,,,,劲儿大得光想给俺把骨头捏碎,,,,,,完事儿还多收俺二十,,,,,,说用了“秘制草药油”,,,,,,可把俺气得不轻!俺的履历是,,,,,,瞅准那些先生傅坐镇的店,,,,,,哪怕多等一阵儿也值当。。。。。。
第二宗,,,,,,是卖茶饮跟甜汤的,,,,,,硬说自家是“食疗养生”。。。。。。? 什么熬夜水、祛湿茶、美容羹。。。。。。价钱倒是不贵,,,,,,一杯奶茶的价钱。。。。。。俺跟小芳基本喝了个遍。。。。。。真话说,,,,,,大部分就是喝个心理慰藉,,,,,,甜滋滋倒是不难喝。。。。。。但有一家,,,,,,老板娘是广东嫁过来的,,,,,,她家那几样真有点工具。。。。。。好比谁人“鸡骨草炖龙骨”,,,,,,俺嘴角起火疖子喝了两回,,,,,,还真消下去些。。。。。??????烧馔嬉舛,,,,,,它收效慢啊,,,,,,指望它“药到病除”那是想瞎了心,,,,,,就当个日常调理还行。。。。。。
第三宗,,,,,,最玄乎,,,,,,啥“能量疗愈”、“芬芳spa”。。。。。。? 门脸儿装修得那叫一个雅致,,,,,,价钱也“雅致”,,,,,,做一次够俺一周饭钱。。。。。。俺就体验过一回所谓的“颂钵疗愈”,,,,,,躺那儿听“叮叮嗡嗡”半小时,,,,,,除了差点睡着,,,,,,啥也没觉出来。。。。。。这类型的,,,,,,恁要是钱多、好奇,,,,,,去试试也无妨;;;;但要是真图效果,,,,,,俺劝恁捂紧钱包,,,,,,水太深,,,,,,咱学生娃娃掌握不住。。。。。。
二、 每月500块,,,,,,咋花才华不“吊水漂”??????
学生娃娃,,,,,,谁家里也不是开矿的,,,,,,生涯费都得算计着花。。。。。。俺凭证自己的踩坑史,,,,,,给恁琢磨了套“性价比兵法”:
首先,,,,,,分清“雪中送炭”跟“锦上添花”。。。。。。? 像考试月肩膀脖子着实僵得转不动了,,,,,,这钱得花,,,,,,去找个靠谱的推拿,,,,,,这叫“雪中送炭”。。。。。。预算大头(好比300块)就留给这种“要害时刻”,,,,,,别平时零敲碎打地糟蹋了。。。。。。
其次,,,,,,自己下手,,,,,,丰衣足食。。。。。。? 许多小误差,,,,,,基础不必出门。。。。。。俺在宿舍常备两样宝:一个热水袋,,,,,,一个筋膜球。。。。。。晚上用热水袋敷敷后腰,,,,,,看书时间脚踩筋膜球滚一滚,,,,,,本钱不到五十,,,,,,效果不比一些瞎搅人的小店差。。。。。。俺还跟谁人广东老板娘混熟了,,,,,,偷学了几样简朴糖水方子,,,,,,自己买点百合、莲子、银耳在宿舍小锅里咕嘟,,,,,,比街上卖的实惠多了。。。。。。
最后,,,,,,团购跟次卡,,,,,,要算清“数学题”。。。。。。? 学生街好多店有团购,,,,,,第一次体验价能自制一半。。。。。。但俺可提醒恁,,,,,,万万别一上头就办大几千的年卡!? 俺见过太多店,,,,,,干不到半年就卷铺盖走人了,,,,,,卡里的钱全打了水漂。。。。。。要办也只办小面值的次卡,,,,,,并且算算单次价,,,,,,是不是真划算。。。。。。
三、 学业跟养生,,,,,,咋就能不打斗??????
这才是咱学生的焦点矛盾!俺的窍门就一个字:“嵌”。。。。。。把养生的小行动,,,,,,嵌到学习生涯里。。。。。。
例如说,,,,,,看书四十分钟,,,,,,强制自己起来,,,,,,不是刷手机,,,,,,是做五分鐘的“学生街改良版拉伸”。。。。。。? 行动都是从那些推拿师傅那儿看来的简化版,,,,,,扭扭脖子,,,,,,扩扩胸,,,,,,贵在坚持,,,,,,比一周猛搞一次两小时强。。。。。。
再例如,,,,,,午休要是一小时,,,,,,扣掉用饭,,,,,,还剩半小时。。。。。。? 俺就不回宿舍瘫着了,,,,,,会找个有阳光的饮品店,,,,,,点一杯通俗的红枣枸杞茶(不贵,,,,,,通常就八九块),,,,,,靠在椅子上闭眼眯一会儿。。。。。。这既是休息,,,,,,也算个浅易“药膳”,,,,,,还晒了太阳补了钙,,,,,,一举三得,,,,,,时间使用得满满登登。。。。。。
尚有,,,,,,小组讨论或者自个儿背诵,,,,,,别老在自习室闷着。。。。。。? 约到学生街有室外座位的奶茶店,,,,,,或者爽性就在街心小公园里边溜达边背。。。。。。走动自己就是养生,,,,,,换换情形脑子也更活泛,,,,,,这养生是不是就“嵌”进去了??????
唠到这儿,,,,,,俺再多说几句大伙儿常问的(FAQ):
问:学生街那些养生店,,,,,,卫生咋样。。。。。??????俺看有些店毛巾都油亮亮的。。。。。。
答:? 哎,,,,,,这可是个大问题!俺的履历是,,,,,,“闻、看、问”三字诀。。。。。。进门先闻闻有没有霉味、汗馊味;;;;再看给恁用的毛巾、床单是不是一客一换(有的店会当着你的面从消毒柜里拿);;;;最后直接问师傅,,,,,,这拔罐的罐子、刮痧的板子咋消毒。。。。。。他要支支吾吾,,,,,,及早撤!俺厥后都自带条小毛巾,,,,,,铺在脸上或者枕头上,,,,,,清洁又放心。。。。。。
问:那些祛痘、美白的中药面膜,,,,,,靠不靠谱??????
答:? 可不敢瞎用!小芳就吃过这亏,,,,,,在个小摊上买了袋“祖传秘方”面膜粉,,,,,,敷完脸肿得跟发面馒头似的,,,,,,差点毁了容。。。。。。脸上用的工具,,,,,,尤其是号称“中药”的,,,,,,咱不懂因素,,,,,,风险太大。。。。。。? 真想调理皮肤,,,,,,不如去正经医院挂个皮肤科,,,,,,或者从饮食睡眠上下手,,,,,,最留心。。。。。。
问:养生是不是就得“清心寡欲”,,,,,,奶茶暖锅都不可碰了??????
答:? 快别闹了!那在世尚有啥劲??????俺的看法是,,,,,,“养生是为了更好地享受生涯,,,,,,不是当苦行僧”。。。。。。该学学,,,,,,该吃吃,,,,,,该喝喝。。。。。;;;E珍,,,,,,奶茶照喝,,,,,,只是咱心里有个数,,,,,,别天天这么作育行。。。。。。平衡,,,,,,比极端控制更主要,,,,,,心情好才是顶顶好的养生。。。。。。
结语:
拉拉杂杂说了这么多,,,,,,焦点意思就一个:学生街的养生,,,,,,图的就是个“近便”跟“实惠”。。。。。。咱别指望在这儿能找到啥“隐世高人”、“仙人手段”,,,,,,那不现实。。。。。。把它当成个能应急、能放松、能学点小知识的“补给站”? 就挺好。。。。。。真正的养生,,,,,,照旧得靠咱自个儿吃好睡好、多动少熬、心里不搁事儿。。。。。。把在学生街学到的、感受到的好要领,,,,,,酿成自己日常里的好习惯,,,,,,那这街,,,,,,咱才算没白逛,,,,,,这钱,,,,,,咱才算没白花!? 行了,,,,,,俺就唠到这儿,,,,,,恁要有甚好行止,,,,,,也记得告诉俺一声。。。。。。