哎呀，，，，可算有人问对地方咧！? 额这两天这肩膀和脖子，，，，僵得就跟那门板似的，，，，一动就“咯嘣”响，，，，坐电脑前头时间一长，，，，真是要了命喽。 。。兀的“周围推拿店在什么地方”这事儿，，，，额可是下了大功夫研究，，，，街前街后、小巷旮旯试了好几家，，，，今儿就跟大伙儿好好说道说道，，，，保你听了不抓瞎！
可不敢瞎找！有些店看着亮堂，，，，进去一按，，，，疼得你呲牙咧嘴，，，，钱花了，，，，罪受了，，，，一点儿不舒坦。 。。额是吃了两回亏，，，，才摸出点儿门道。 。。下面额就把额寻下的好地界、咋挑师傅、花多钱合适，，，，一五一十都告诉你。 。。
首先你得想好，，，，你寻推拿店是为甚？？是乏得厉害想解乏，，，，照旧像额一样颈肩腰腿有详细的酸疼处？？目的纷歧样，，，，寻的店和师傅手艺可差得远咧！
额的履历是，，，，看这三样：
看招牌和年头：只管寻那些开了好些年的老店，，，，名儿着实的，，，，好比“XX瞽者推拿”、“XX理疗”。 。。？刹桓已澳切┗ɡ锖凇⒌乒夥坂洁降模，，，额吃过这亏！?
进门先“闻”和“看”：好店一进门，，，，一股子艾草或者中药膏药味儿，，，，清洁亮堂。 。。你瞄一眼那些师傅的手，，，，手指头有劲、枢纽可能有点儿粗，，，，这都是终年用力的效果。 。。再听听客人跟师傅唠嗑熟不熟，，，，老主顾多的店，，，，一般差不了。 。。
脸皮要厚，，，，先问再按：别欠盛意思！进去直接问：“师傅，，，，额这脖子后面这块儿僵得不可，，，，咱这儿善于按这块儿的是哪位师傅？？是啥手法？？是推油照旧正骨？？” 靠谱的师傅会先给你简朴捏两下，，，，说说你的问题在哪，，，，再最先。 。。
独家数据：额问过5家店，，，，平均价码是，，，，推拿一小时在60到120块钱之间。 。。低于60的你得琢磨琢磨手艺或者情形；；；；；；高于150的，，，，除非是甚高级私教，，，，否则就得看值不值了。 。。
光说不练假把式，，，，额拿自个儿这身板当试验品，，，，给大伙儿探了探路。 。。下面这三家，，，，是额以为还不错的，，，，各有各的好，，，，你对号入座。 。。
第一家：老刘瞽者推拿 (在杏花巷那块儿)
额咋找见的：额一个开出租的哥们儿推荐的，，，，说他腰肌劳损就在那儿按，，，，先生傅手劲大。 。。额去了一看，，，，门脸不大，，，，开了怕有十年了。 。。
亲自体验：给额按的是刘师傅自己，，，，手一搭上来，，，，力道透得可深，，，，但不是瞎使劲。 。。他能精准找到额肩膀后面谁人“筋疙瘩”，，，，一边按一边说：“你这儿堵得厉害，，，，忍一下啊。 。。” 按的时间是酸疼，，，，按完了一身轻！价钱是80块/钟，，，，额办了张卡，，，，合70一次。 。。?
适合谁：适合像额一样，，，，误差明确，，，，就是肌肉僵硬劳损，，，，能吃得住劲的男子。 。。怕疼的女士可能得让师傅轻点儿。 。。
第二家：张姨经络养生馆 (在新建路小学扑面)
额咋找见的：公共点评上看的，，，，评价都说姨妈手法细腻。 。。额是陪额妈去的，，，，效果自介也试了一次。 。。
亲自体验：张姨手法跟先生傅纷歧样，，，，是那种渗透的、揉捏的手法，，，，顺着经络走。 。。不咋疼，，，，可是热乎乎的，，，，感受很解乏。 。。她还教了额几个自个儿在家能做的拉伸行动。 。。价钱稍贵点，，，，100/钟，，，，但情形更清净。 。。??♂?
适合谁：适合想放松解乏、或者对疼痛较量敏感的人，，，，也适合带家里尊长去。 。。手法偏养生舒缓。 。。
第三家：社区医院康复科 (这个最“正经”)
额咋找见的：这不是店，，，，是额脖子着实疼得不可去挂号看的。 。。医生给看完，，，，说没大事，，，，就是严重颈肌劳损，，，，让去康复科做理疗和推拿。 。。
亲自体验：康复科的推拿医生，，，，手法那叫一个“科学”，，，，完全没瞎按。 。。连系了红外烤灯，，，，先热敷再推拿，，，，最后还教了额一套“颈部米字操”。 。。走医保，，，，自付部分没几多钱，，，，就是得排队，，，，一次治疗得小半天。 。。
适合谁：适合那种疼得较量厉害，，，，或者不确定自介是筋骨误差照旧其他问题的人。 。。先去这儿看看，，，，最包管，，，，不花冤枉钱。 。。
找对地方只是第一步，，，，咋能让自己这钱花得值，，，，里头也有学问。 。。
先说价钱：一定要问清！是按部位收费照旧准时间收费？？推油和纯推拿价钱一样不？？有没有特另外“药油费”、“敷料费”？？额见过不隧道的，，，，进去说60，，，，按完要120，，，，说用了好药油！? 必需提前说死。 。。
再说相同：按的时间，，，，疼要语言！“师傅，，，，这儿疼，，，，能轻点不？？”或者“师傅，，，，这块儿特殊酸，，，，您多给按按。 。。” 好师傅会凭证你的反映调解。 。。万万别咬牙硬忍，，，，按伤了可贫困。 。。
最后看效果：一次推拿不可能去根！按完当天可能会更酸，，，，那是正常的。 。。但隔天应该感受轻松不少。 。。若是按完更疼了好几天，，，，那可能是手法差池或力度过大，，，，下次可不敢寻这个师傅了。 。。按完回家，，，，注重保暖，，，，别马上洗沐水澡。 。。
问：第一次去推拿，，，，怕疼，，，，咋办？？
答：万万跟师傅说“额第一次按，，，，手下留情呀！” 选“保健推拿”或“舒缓推拿”，，，，别上来就选“理筋正骨”。 。。去额推荐的第二家“张姨”那种，，，，手法温顺。 。。
问：多长时间按一回合适？？
答：看情形。 。。像额这种劳损厉害的，，，，最先一周一次，，，，缓和了可以两周或一个月一次，，，，就当保养。 。。没事别老按，，，，肌肉也得休息。 。。
问：正骨是不是很危险？？
答：可不敢随便正骨！必需得是履历老道、有资质的师傅，，，，还得在你肌肉充分放松之后举行。 。。街上随便一家店说能正骨，，，，你最好掉头就走，，，，脖子腰杆儿可不是闹着玩的。 。。
问：团购上的优惠套餐能买不？？
答：能，，，，但留个心眼。 。。？雌兰郏，，，特殊是带图的长评价。 。。预约时问清晰，，，，用团购券是不是统一个师傅、服务时间会不会缩水。 。。
问：按完需要注重些甚？？
答：多喝温水！资助代谢废物。 。。别连忙吹凉风、吃冷饮。 。。当天最好别做强烈运动，，，，让身体歇歇。 。。
唉，，，，寻个靠谱的“周围推拿店”，，，，就跟寻个好工具似的，，，，得碰，，，，更得用点儿心。 。。? 额把额这几个月“以身试法”的履历都倒出来咧，，，，就是想让乡党们少花冤枉钱，，，，少受冤枉罪。 。。记着额的话：“先问清，，，，再体验，，，，感受差池马上喊停。 。。”
咱这身板儿，，，，可是革命的资源，，，，得伺候好咧！希望大伙儿都能寻见谁人让你“哎呦妈呀，，，，可舒坦了”的好师傅！你尚有甚好地方，，，，咱谈论区唠唠？？