哎，，，你莫说，，，一提起“软件约跑”这几个字，，，我心头简直是打翻了五味瓶，，，啥子味道都有！? 忠实说，，，我晓得你点进这篇文章，，，心头肯定揣了个最大的问号：软件约跑，，，究竟有没得乐成的哦？？？
我先给你摆个着实龙门阵。。。。或许三年前，，，我也是个跑步“孤狼”，，，一个人绕着小区跑，，，久了真的有点闷。。。。浚浚看到别个成双成对、有说有笑地跑，，，心头照旧有点羡慕。。。。于是乎，，，我也下了谁人其时最火的运动社交软件，，，颤颤巍巍地发出了第一个“约跑约请”。。。。
效果呐？？？嘿，，，你猜咋样？？？我遇到过放了鸽子让你在凉风头傻等半个钟头的，，，也遇到过一上来就问你“跑完步要不要去喝一杯”的，，，更奇葩的是尚有把你当成免费私教，，，一起都在问“我姿势对差池”、“咋个减肥快”的……? 那段时间，，，我真的以为，，，在软件上想正儿八经找个跑友，，，比中彩票还难！
可是嘞！我今天要跟你摆的不是这些糟心事儿。。。。转折点爆发在或许一年前，，，我通过一个很是无意的方式，，，居然在软件上“捡”到了一个现在牢靠跑了快一年的“仙人跑友”！我们每周约两次，，，配速合适，，，三观也合，，，跑完步还能一起拉伸、摆几句龙门阵，，，巴适得板！?
以是，，，回到谁人问题：软件约跑有乐成的吗？？？? 我的谜底是：有，，，但条件是，，，你要会“筛”，，，会“防”，，，会“处”。。。。? 下面，，，我就把我这三年踩过的坑、攒下的履历，，，一五一十地倒给你。。。。
莫光听那些失败案例就吓退了，，，我们来看哈那些乐成“组队”的人是咋个操作的。。。。我专门问了我现在这个跑友，，，尚有跑团里头其他几对“软件熟悉”的同伴，，，总结出几个配合点：
个人主页就是你的“脸面”，，，要真诚，，，不要耍帅！? ? 好多人，，，特殊是男娃儿，，，主页照片不是腹肌就是风物大片，，，动态全是半马、全马效果。。。。浚浚看起来厉害，，，但把人吓跑了！乐成的约跑，，，主页反而很“生涯化”。。。。好比，，，晒一下你常跑的公园绿道，，，写清晰你的配速（好比630）、距离（5-10公里），，，最好注明“寻周围稳固跑友，，，相互催促”。。。。一看就晓得你是认真来跑步的，，，不是来撩骚的。。。。
“破冰”第一句，，，决议了80%的成败。。。。? 你莫一上来就是“玉人，，，跑不跑？？？”或者“发张照片看看？？？”。。。。这简直是在雷区蹦迪！乐成率高的开场白是啥子？？？“看你动态也经常跑XX绿道，，，我一般周末早上7点去，，，配速630左右，，，有时机可以一起哇？？？”? 你看，，，信息详细（时间、所在、配速），，，目的纯粹（跑步），，，给对方的选择空间也大（有时机可以）。。。。显得专业又尊重。。。。
第一次约跑，，，规则要立在前头。。。。? 不要一约就约“晚上8点河滨见”。。。。乐成的第一次，，，通常是：“周末早上7点，，，XX公园大门口，，，我穿蓝色速干衣。。。。我们就按630配速跑一圈（5公里），，，跑完各回各家，，，你看要得不？？？”? 时间、所在、时长、衣着、强度，，，所有果真透明。。。。这让双方都感应清静、有谱。。。。
我谁人牢靠跑友，，，就是被我主页一句“锦城湖夜跑党，，，寻630配速话未几跑友”吸引，，，然后她发来一句“我也跑锦城湖，，，我配速600-630，，，明晚7点半东门石碑见？？？”，，，一来二去，，，就成了。。。。
光看别人乐成不得行，，，你得有“要领论”。。。。下面这5条，，，是我用真金白银的教训换来的，，，条条干货：
技巧一：学会看“跑步数据”，，，而不是看“脸”。。。。? ? 点开对方主页，，，重点看他/她的跑步历史纪录。。。。若是一个人半年就跑了3次，，，每次都是1公里，，，那他或许率不是真跑者。。。。你要找的是那种有纪律跑步纪录（好比每周2-3次），，，有稳固跑量（每次3-10公里）的人。。。。数据不会骗人。。。。
技巧二：从“线上搭子”过渡到“线下跑友”，，，一定要有“试用期”。。。。? 不要第一次就跑长距离，，，或者跑偏僻蹊径。。。。约在周末早上、人多的公园、熟悉的绿道，，，跑个3-5公里，，，感受一下节奏合不对，，，谈天投不投契。。。。以为可以，，，再约下次；；；；；以为别扭，，，客套地说句“谢谢，，，下次再约”就行，，，莫委屈。。。。
技巧三：保；；；；ず酶鋈艘私，，，敏感信息打死不说。。。。? ? 在熟悉之前，，，不要透露你的详细住址、事情单位、家庭情形。。。。晤面跑就跑步，，，跑完可以简朴聊几句运动、生涯，，，但不要深入隐私。。。。若是对方一直打探，，，你要提高小心。。。。
技巧四：设定清晰的界线，，，不惬意要直接说。。。。? 若是跑步历程中，，，对方有让你不惬意的言语或行为（好比靠得太近、开太过的玩笑），，，不要默然！可以直接、客套地说：“欠盛意思，，，我们照旧专注跑步吧。。。。”或者“我习惯跑步时不怎么语言。。。。”真正的跑友，，，会尊重你的界线。。。。
技巧五：加入“同城跑团”比单独“约跑”更清静。。。。? 许多运动软件都有“跑团”功效。。。。先加入一个评价好、活跃度高的外地跑团，，，加入一再跑团的整体活动。。。。在整体中自然熟悉跑友，，，知根知底，，，乐成率和清静系数都高得多！我现在这个跑友，，，着实就是在跑团活动里熟悉之后，，，才单独约跑的。。。。
江湖邪恶，，，有些“坑”你一眼就要认出来，，，节约相互时间：
“三无职员”：? 主页无动态、无数据、无真实照片（全是网图）。。。。这种要么是僵尸号，，，要么念头不纯，，，直接划过。。。。
“口嗨党”：? 线上聊得飞起，，，天天给你说“一起跑一起跑”，，，但你一定详细时间所在，，，他就种种推脱。。。。这种人纯粹是来叮嘱时间的，，，莫在他身上铺张精神。。。。
“目的不纯者”：? 聊不了三句，，，就最先把话题往跑步之外引，，，探询你情绪状态、约你用饭喝酒的。。。。请你苏醒点，，，你是来找跑友，，，不是来相亲的！直接删除拉黑，，，莫犹豫。。。。
“极端炫耀者”：? 言必称“我全马破三”、“你跑得太慢”，，，通过贬低别人来获得优越感。。。。和这种人跑步，，，你不会获得快乐，，，只有一肚子气。。。。
记。。。。，软件只是一个工具，，，是你在筛选人，，，不是人在筛选你。。。。? 你的时间和感受才是最金贵的。。。。
1. 我是女生，，，会不会更不清静？？？
女生确实要更注重。。。。除了上面说的技巧，，，再加几条：首次约跑一定选白天、人多的果真场合；；；；；告诉一位朋侪你的去向和对方软件ID；；；；；跑步时坚持并排，，，不要一前一后；；；；；感受任何差池，，，连忙往人多的地方跑或求助。。。。? 信任是逐步建设的，，，清静永远是第一位。。。。
2. 若是跑了一次以为节奏不对，，，咋个拒绝下次？？？
直接但客套地说就行：“谢谢你今天一起跑！不过我感受必赢76net线路配速/节奏有点不太一样，，，为了不相互影响，，，下次照旧各自跑可能更惬意哈。。。。祝您跑步愉快！” 真诚就是最好的拒绝，，，对方也能明确。。。。
3. 除了专门运动软件，，，微信、豆瓣同城小组行不可？？？
行，，，但更磨练你的筛选能力。。。。这些地方鱼龙混杂，，，目的更不但纯。。。。若是要用，，，宣布信息时一定要强调“纯跑步”、“严肃跑者”、“交流手艺”，，，并且用上面教的技巧仔细筛选。。。。我个人更推荐笔直的运动App，，，人群更精准。。。。
4. 真的能通过跑步找到工具吗？？？
兄弟/姐妹，，，我劝你莫抱这个主要目的。。。。抱着找工具的心去，，，你看到的每个人都会被“工具滤镜”扭曲，，，容易判断失误，，，也容易受伤。。。。就当是去找一个能一起流汗、相互勉励的朋侪。。。。若是缘分真的在跑步中降临，，，那是意外的惊喜；；；；；若是没有，，，你也收获了一个好跑友和康健的身体，，，稳赚不赔。。。。?
最后，，，再唠叨两句心里话：
“软件约跑”这个工具，，，就像一把刀，，，看你怎么用。。。。用好了，，，它能帮你翻开一扇门，，，找到志同志合的同伴，，，让死板的跑步变得有趣又有动力；；；；；用欠好，，，它就可能给你添堵，，，甚至带来风险。。。。
我的焦点看法就是：别把它想得太神奇，，，也别一竿子打死。。。。? 带着寻常心，，，用上智慧眼，，，守住清静线。。。。
祝你在奔驰的路上，，，不但能遇到更好的风物，，，也能遇到谁人节奏合拍、相互陪同的靠谱跑友！事实，，，一个人可以跑得很快，，，但一群人才华跑得更远、更开心。。。。??♀?? 去试试嘛，，，万一就乐成了呢？？？