哎呀，，，，，，伙计们！是不是一提起“SPA”，，，，，，脑瓜子里就冒出一堆问号？？？？? 以为那是个又贵又神秘的地界？？？？不是甚富太太就是有钱人才去享受的？？？？快甭瞎想啦！今儿咱就拉呱拉呱，，，，，，把这SPA里头究竟有甚“服务”，，，，，，给你抖搂个底儿朝天！不吹捧，，，，，，俺也是从当初怯生生不敢进门，，，，，，到现在成磷器家店的“？？？？汀，，，，，，踩过坑，，，，，，也享过福，，，，，，这里头的门道，，，，，，可多着嘞！?
俺记得可清晰，，，，，，头一回去SPA，，，，，，照旧好几年前，，，，，，肩膀疼得扛不住，，，，，，朋侪硬把俺推去的。。。。一进门，，，，，，闻见那股子精油的香味儿，，，，，，望见安平悄悄的灯光，，，，，，俺这手脚都不晓得该往哪放啦！? 人家问俺：“做甚项目呀？？？？” 俺憋了半天，，，，，，就蹦出一句：“就…就按按肩膀…” 效果人家给俺推荐了个“深度筋膜放松”，，，，，，疼得俺龇牙咧嘴，，，，，，但按完出来，，，，，，嘿！肩膀那块大石头，，，，，，真就卸了！从那以后，，，，，，俺才算开了窍，，，，，，SPA可不是瞎按，，，，，，里头学问大着咧！
进了门你先甭慌，，，，，，咱得先搞清晰，，，，，，你想进的是哪一“家”。。。。现在市面上常见的，，，，，，主要就这几大类：
按地区气概分：
泰式SPA：这个现在可盛行啦！? 特色就是种种“瑜伽式”的拉伸。。。。推拿师傅不但用手，，，，，，还用胳膊、腿、脚，，，，，，把你整个人掰过来扭已往，，，，，，闻声枢纽“咔吧”响两声，，，，，，可愉快了！主要针对你全身的柔韧性和血液循环，，，，，，做完感受身子可轻快了，，，，，，像刚练完功似的。。。。适合俺们这些久坐不动、身子僵硬的“硬骨头”。。。。
中式推拿/经络SPA：这可是咱老祖宗传下来的废物！考究的是“穴位”和“经络”。。。。师傅一搭手，，，，，，就问你：“这儿是不是酸？？？？这儿是不是胀？？？？” 咋就这么准嘞！? 主要用按、摩、推、拿这些手法，，，，，，帮你通经活络。。。。你要是总以为乏累、睡不香，，，，，，或者那里堵得慌，，，，，，做这个就可对症了。。。。做完可能有点酸疼，，，，，，但那是“得气”了，，，，，，好事！
精油SPA：这个主打一个“享受”！? 会用上好闻的植物精油，，，，，，在你身上推啊、揉啊。。。。主要是为了放松皮肤、舒缓主要的情绪。。。。满屋子香香的，，，，，，灯光悄悄的，，，，，，音乐柔柔的，，，，，，你躺着躺着就能睡着。。。。特殊适合事情压力大、就想好好放松睡一觉的人。。。。美体、嫩肤的效果也占一部分。。。。
按功效重点分：
面部护理（脸SPA）：专门伺候你那张脸的。。。。深层清洁、补水、抗皱啥的，，，，，，都在这一项里。。。。流程可详尽了，，，，，，有时间能做个把钟头。。。。
身体护理（身子SPA）：这才是咱平时说的“大项”。。。。包括适才说的推拿，，，，，，尚有磨砂（去死皮）、裹肤（用泥啊蜜啊裹住身子吸收）、泡浴等等。。。。目的就是让你全身下下都舒坦、都滑溜。。。。
足部护理（按脚）：可甭小看按脚！? 脚底穴位最多，，，，，，按好了全身都受益。。。。先泡泡脚，，，，，，去去死皮，，，，，，然后师傅拿着小木棒对着你脚底板一顿操作，，，，，，那酸爽…谁做谁知道！特殊适合天天站着的或者走远路的人。。。。
独家视角：着实啊，，，，，，现在好多店都是“混搭风”。。。。好比“泰式拉伸+中式点穴”，，，，，，或者“精油推背+足底放松”。。。。你进去以后，，，，，，甭管它叫啥花里胡哨的名儿，，，，，，你就捉住焦点问：主要是拉伸的？？？？照旧按穴位的？？？？照旧抹油推背的？？？？? 这么一问，，，，，，你就门儿清了，，，，，，不会被忽悠。。。。
知道了种类，，，，，，咱再聊聊，，，，，，你掏了钱，，，，，，从进门到出门，，，，，，究竟能履历些甚？？？？这流程可考究了，，，，，，做全乎了，，，，，，那钱才花得值！
前台咨询与选项目：进门先别急着脱鞋！? 先跟前台女人说清晰你的需求。。。。是累了？？？？照旧哪儿疼？？？？是想解乏照旧想美美？？？？预算或许几多？？？？? 人家会凭证这个给你推荐。。。。这时间脸皮要厚，，，，，，多问！问清晰做多久、用甚产品、有啥特色。。。。
易服与净身：选好项目，，，，，，就有专人领你去房间，，，，，，或者先让你冲个热水澡。。。。把身上的汗啊灰尘冲掉，，，，，，一方面清洁，，，，，，另一方面也让毛孔张开，，，，，，等会儿精油啥的好吸收。。。。店里一般都有消毒好的浴袍和一次性裤裤，，，，，，这个你放心穿。。。。
焦点服务时间（享受吧！。。。：这才是重头戏。。。。躺到那张专门推拿的床上，，，，，，灯光调暗，，，，，，音乐响起，，，，，，师傅（或美容师）就上手啦。。。。你可得跟师傅坚持相同！“师傅，，，，，，这儿可以重点按按”、“哎呦，，，，，，这儿疼，，，，，，轻点儿”? —— 大胆说！你是来享受的，，，，，，不是来受刑的。。。。好的师傅会凭证你的反馈随时调解手法和力度。。。。
放松与茶歇：所有项目做完，，，，，，师傅会轻声跟你说“好了，，，，，，您再休息一下”，，，，，，然后就悄悄退出去了。。。。这时间万万别“噌”一下就爬起来，，，，，，容易头晕！躺上那么五六分钟，，，，，，让身子徐徐神。。。。然后逐步起来，，，，，，穿好衣服。。。。出门的时间，，，，，，前台一般会给你端上一杯温热的茶水（红枣茶、花茶啥的）和小点心，，，，，，让你稳稳神。。。。?
数据支持：俺问过几家相熟的店，，，，，，一个标准的60-90分钟全身SPA，，，，，，真正的“焦点手法操作时间”或许占70%-80%，，，，，，剩下的就是准备事情、净身和休息。。。。若是你发明一家店，，，，，，洗个澡、换个衣服、最后休息就占了一半时间，，，，，，那手法时间肯定缩水了，，，，，，下次就别去啦！
店那么多，，，，，，价也纷歧样，，，，，，咋挑？？？？俺这些年总结了几条“血泪履历”，，，，，，保你管用。。。。
一看店面与口碑：先别光看网上的美图。。。。有时机的话，，，，，，亲自去店里瞅一眼。。。？？？？纯创筇⒆呃惹褰嗖磺褰，，，，，，闻闻空气里是清新的精油味照旧闷味儿。。。。再一个，，，，，，多看看外地人的真实评价，，，，，，特殊是那些带图的长篇评价，，，，，，比啥广告都强。。。。
二问细节定质量：
问时长：“90分钟的项目，，，，，，纯推拿时间是多久？？？？”（防止沐浴休息充数）
问师资：“师傅做这行几多年了？？？？”（一般3年以上的先生傅，，，，，，手法更稳当）
问产品：“推背用的精油是单瓶专用的照旧大桶的？？？？”（单瓶小包装的更卫生）
问力度：“我怕疼/不吃劲，，，，，，能不可安排个手法柔一点的先生？？？？”（提前相同太主要了）
三感体验辨真伪：
正规的SPA，，，，，，是让你放松、缓解疲劳的。。。。若是历程中你以为越来越疼，，，，，，或者按完第二天身上青一块紫一块（正常酸胀感除外），，，，，，那可能是手法差池，，，，，，或者压根不专业。。。。
注重界线感！正规的服务流程都有标准，，，，，，只会接触需要推拿的部位，，，，，，并且会用毛巾妥善遮掩其他部位。。。。若是有任何让你以为不惬意的、太过亲昵的接触或言语，，，，，，一定要连忙喊停！这是原则问题！?
真实履历：俺就上过一次当，，，，，，图自制团了个“高端精油SPA”的券。。。。效果去了才发明，，，，，，房间小得转不开身，，，，，，精油味道刺鼻，，，，，，推拿的小妹手生得厉害，，，，，，像是在俺背上搓面团。。。。按完不但没轻松，，，，，，还更憋气了。。。。打那以后俺就明确了，，，，，，SPA这钱，，，，，，还真不可光图自制，，，，，，情形和技师的水平，，，，，，才是最值钱的。。。。
问：SPA那么贵，，，，，，究竟值不值？？？？
答：看咋说咧。。。。你要是把它当成跟用饭、看影戏一样的日常消耗，，，，，，那可能以为不值。。。。但你要是恒久腰酸背痛、睡眠欠好，，，，，，把它看成是“康健投资”，，，，，，按期做一次，，，，，，缓解了痛苦，，，，，，提升了精神状态，，，，，，那就很值！算笔账，，，，，，你头疼脑热去医院一次几多钱？？？？SPA一次才几多钱？？？？
问：男的能去做SPA不？？？？会不会很希奇？？？？
答：有啥希奇的！现在去做SPA的男同志可多了去了！? 尤其是中式推拿和泰式推拿，，，，，，好多男主顾。。。。身体累了就需要放松，，，，，，这还分男女？？？？放心大胆去，，，，，，正规店里的师傅啥客人都见过，，，，，，专业得很。。。。
问：多久做一次合适？？？？
答：这个没定命。。。。像俺这种坐办公室的，，，，，，一般一个月一两次，，，，，，就当是“大保养”。。。。要是你这段时间特殊累，，，，，，或者运动后肌肉酸，，，，，，去做一次“深度松解”，，，，，，也没问题。。。。主要听你身子的，，，，，，它以为紧了、累了，，，，，，就是该去了。。。。
问：有甚病是不可做SPA的？？？？
答：这个可得注重！若是你有严重的皮肤病、心脏病、高血压，，，，，，或者有身了，，，，，，骨折、扭伤急性期，，，，，，一定一定一定要提前告诉伙计！他们好判断能不可做，，，，，，或者调解项目。。。。清静是第一位的！
以是啦，，，，，，伙计们，，，，，，SPA里头没那么玄乎，，，，，，就是让人用手法、用产品，，，，，，帮你把身子里外那份“累”和“堵”给化解开。。。。它不是什么神奇魔术，，，，，，一次就包治百病。。。。但它是一种提醒，，，，，，提醒你在忙忙碌碌的日子里，，，，，，别忘了停下来，，，，，，看护一下谁人辛勤扛事的自己。。。。
咱挣钱是为了甚？？？？不就是为了把日子过舒坦嘛！这身子就是咱革命的资源，，，，，，对它好点，，，，，，它才华陪咱走更远的路，，，，，，看更好的风物，，，，，，不是这个理儿？？？？?
下回再途经SPA店，，，，，，甭光是好奇地往里瞅了，，，，，，大大方方走进去，，，，，，选一个适合你的项目，，，，，，好好享受一把。。。。你值得拥有这份放松和惬意！咱不但要会赚钱，，，，，，更要会生涯，，，，，，你说对不？？？？