哎呦，，， ，今天我们来摆一哈这个龙门阵，，， ，关于“50岁的妇女玩着惬意么”这个问题。。? 我晓得，，， ，好多姐妹一到这个年岁，，， ，心头就虚了，，， ，以为“半辈子都过了，，， ，还谈啥子玩哦，，， ，带孙子、做家务就算咯”。。
错咯！大错特错！我今年恰恰踩到50岁的门槛儿，，， ，以我的亲自履历告诉你，，， ，这个年岁，，， ，才是真正可以甩开膀子、为自己惬意开心而活的黄金时代！莫慌，，， ，听我逐步跟你摆。。
前些年，，， ，我也以为累，，， ，上班像接触，，， ，回家像救灾，，， ，哪有心思玩 ？？？？直到去年，，， ，我娃儿都上大学了，，， ，突然以为屋头空捞捞的。。老姐妹拉我去跳广场舞，，， ，我一最先还扭扭捏捏，，， ，效果去了才发明——好巴适哦！? 音乐一响，，， ，啥子懊恼都忘了，，， ，出一身毛毛汗，，， ，晚上睡觉都香惨了。。?
以是，，， ，今天我就来跟你掏心窝子，，， ，摆一哈我们50岁的姐妹，，， ，咋个玩才华玩得惬意、玩得自在、玩出花儿来。。
莫以为“玩”就是熬夜打麻将、胡吃海喝。。那些伤身体的玩法，，， ，过了40岁就要逐步戒咯。。我们说的“玩得惬意”，，， ，身体不得遭罪是第一条。。
我亲自试过、以为最惬意的几种玩法：
“慢耍”大自然。。? 跟一帮老姐妹，，， ，不去挤那些网红打卡地，，， ，专门找些冷门古镇、野外步道。。边走边摆，，， ，看到悦目的花花卉草就停下来摄影相，，， ，呼吸一下新鲜空气。。? 上个月我们去了一趟邛崃的山里头，，， ，慢悠悠走了两个钟头，，， ，血压都感受稳当了，，， ，比吃啥子补药都管用。。
学点“不费劲”的新名堂。。? 我去年报了社区的茶艺班和书法课。。你以为好难 ？？？？着实先生教得逐步悠悠的，，， ，就是让我们笃志。。泡一杯茶，，， ，写几个毛笔字，，， ，谁人历程自己就是在“耍”，，， ，并且耍完了心头特殊扎实、特殊有成绩感，，， ，跟跳广场舞是两种惬意。。
“养生式”旅游。。? 莫再去搞啥子“五天六省”的特种兵旅游了，，， ，累死人。。我们现在出去玩，，， ，一个地方最少住三晚，，， ，白天睡到自然醒，，， ，只选一两个最想去的景点逐步逛。。重点是吃好、睡好、泡个温泉。。这种玩法，，， ，回来之后精神焕发，，， ，基础不是“找罪受”。。
记着喽，，， ，对我们这个年岁来说，，， ，不累、不赶、不攀比，，， ，才是惬意的基本。。耍一趟回来，，， ，腰不酸腿不痛，，， ，那就是顶级享受！
为啥子有的人出去耍总以为没意思 ？？？？肩负太重了！? 怕别个说“老了还瞎跑”，，， ，怕花钱，，， ，怕欠好耍…心里头打了无数个结，，， ，咋个可能惬意嘛 ？？？？
把这几样肩负甩脱，，， ，马上就好耍了：
“妈妈/外婆”的肩负。。? 娃儿都大了，，， ，他们有他们的天下。。该松手时要松手，，， ，你又不是24小时待命的保姆。。我跟女儿说好了，，， ，周末我有我的活动，，， ，天塌下来也莫来吵我（紧迫情形除外哈）。。先把自己照顾逍遥了，，， ，才有精神照顾家人。。
“花钱”的肩负。。? 莫以为为自己花钱是罪行。。我们辛勤了泰半辈子，，， ，花点钱买开心，，， ，天经地义！虽然不是喊你乱花钱，，， ，而是把钱花在刀刃上。。好比，，， ，买一双干层底好走的鞋去旅游，，， ，比买一个名牌包更让你惬意；；；；；；报一个真正喜欢的兴趣班，，， ，比打麻将输钱更值得。。
“别人眼光”的肩负。。? 跳广场舞咋了 ？？？？穿得花哨咋了 ？？？？我们惬意必赢76net线路，，， ，关别人啥子事！我们社区有个姐姐，，， ，60岁了还学穿汉服，，， ，一最先好多人说，，， ，现在个个都夸她有精神。。自己开心，，， ，才是硬原理。。
我有个老闺蜜，，， ，以前出门不化妆就不敢见人，，， ，旅游一定要发九宫格精修图。。现在 ？？？？帽子一扣，，， ，口罩一戴，，， ，素颜朝天地在乡坝头摘果子，，， ，笑得比哪个都高声。。她说，，， ，这才是真的“放风”。。
一个人耍，，， ，有时间是清净。。但大大都时间，，， ，有个“对路”的玩伴，，， ，快乐是要翻倍的。。这个“对路”，，， ，不是说非要几十年的老朋侪，，， ，而是耍获得一起、笑获得一堆的人。。
咋个找到惬意的玩伴 ？？？？
节奏要对。。? 你是个慢悠悠看风物的人，，， ，就不要找一个热衷于打卡照相的“急行军”。。提前说好，，， ，我们这次就是“慢游”，，， ，赞成的再来。。我和我现在的“驴友”张姐，，， ，就是由于在一次旅游中，，， ，都落在步队最后面看蚂蚁搬家熟悉的，，， ，现在我们是牢靠玩伴。。
消耗观要差未几。。? 出门耍，，， ，用饭住店是大事。。若是一个人非要顿顿五星级，，， ，一个人只想吃路边摊，，， ，那肯定要扯筋。。提前做个预算，，， ，各人探讨着来，，， ，谁也别迁就，，， ，谁也别逞强，，， ，耍起才没得压力。。
要“笑点一致”。。? 能一起哈哈大笑，，， ，是友情最好的润滑剂。。我和我的舞队姐妹，，， ，没啥子高级趣味，，， ，就是鲜笔编互“洗刷”（开玩笑），，， ，哪个行动做错了，，， ，能笑到肚子痛。。这种轻松的气氛，，， ，比去哪儿玩更主要。。
着实找不到，，， ，一个人也能耍得风生水起！一个人去看影戏，，， ，一个人去图书馆泡一下昼，，， ，一个人去吃个心心念念的暖锅（现在许多店都有陪吃娃娃，，， ，不得尴尬），，， ，试试看，，， ，你会发明一种特别的、自由的惬意。。
1. 50岁才最先学新工具，，， ，会不会太迟，，， ，遭人笑哦 ？？？？
迟个铲铲！? 学工具啥子时间都不迟。。我们又不是要去当专家，，， ，就是图个开心。。你晓得我们书法班平均年岁好大不 ？？？？55岁！先生都夸我们心静，，， ，学得扎实。。笑你的人，，， ，可能一辈子都没勇气实验新工具。。
2. 出去旅游，，， ，怕身体遭不住，，， ，咋个办 ？？？？
那就莫逞强！选择适合的出行方式。。坐绿皮火车卧铺逐步摇，，， ，比坐飞机赶时间惬意；；；；；；坐游轮，，， ，比爬山逍遥。。现在许多旅行团都有“斜阳红”专线，，， ，节奏慢、有队医，，， ，就是为我们设计的。。要害是提前相识行程，，， ，量力而行。。
3. 老公不喜欢出门，，， ，我就一个人去耍，，， ，会不会欠好 ？？？？
有啥子欠好 ？？？？?? 他喜畛刳家头看报品茗，，， ，是他的惬意；；；；；；你喜欢出去看山看水，，， ，是你的惬意。。伉俪纷歧定非要绑在一起做所有事。。各自有各自的空间和喜欢，，， ，回来才有新鲜话可以摆，，， ，关系反而更好。。我每次旅游回来，，， ，给我老公摆见闻，，， ，他都听得津津有味。。
4. 究竟咋样才算“玩得惬意” ？？？？有没有一个标准 ？？？？
有！这个标准就在你个人身体和心情的感受。。耍了一天，，， ，晚上躺到床上，，， ，以为身体是放松的，，， ，不是酸痛疲劳的；；；；；；心里是充分快乐的，，， ，不是空虚怨恨的。。知足这两条，，， ，你今天就算玩得惬意到顶了！?
最后再啰嗦两句：
姐妹们，，， ，五十岁，，， ，不是走下坡路的最先，，， ，而是换一条更惬意、更自在的山路继续攀缘的时间。。我们为家庭、为事情费心了泰半辈子，，， ，岂非不应好好犒劳一下自己吗 ？？？？
“玩”不是年轻人的专利，，， ，“惬意”更不是。。它是一种能力，，， ，一种态度。。从今天起，，， ，莫再问“50岁的妇女玩着惬意么”，，， ，而是问问自己：“今天，，， ，我想咋个惬意地耍一下 ？？？？” ?
就从楼下花园晒十分钟太阳最先，，， ，从给自己泡一杯好茶最先，，， ，从约一个老姐妹散步摆龙门阵最先。。你会发明，，， ，惬意，，， ，就是这么简朴。。你值得拥有！?