哎妈呀，，， ，老铁，，， ，瞅见这问题点进来的吧？？ ？咱先甭怕羞，，， ，也甭觉着磕碜。。。。。? 你能搜这个，，， ，或者心里头冒出这念头，，， ，我觉着吧，，， ，首先得说——这是种本能反映，，， ，正常，，， ，但也是个挺危险的信号。。。。。
咱今天就爷们儿对爷们儿，，， ，不整那些虚头巴脑的，，， ，唠点着实嗑。。。。。我年轻那会儿，，， ，精神旺得跟头小叫驴似的，，， ，脑子里也时时时蹦出些虎狼之词，，， ，这我懂。。。。。但咱得分清晰，，， ，脑子里的“念头”和手底下要干的“事儿”，，， ，那完全是两码事！今天这篇，，， ，就是帮你把这团火，，， ，引到该烧的地方去，，， ，别把自个儿前途和人生点了。。。。。?
你心里头跟长了草似的，，， ，憋得慌，，， ，看啥都闹心，，， ，老琢磨那点事儿。。。。。这感受，，， ，咱得挖挖根儿。。。。。通常跑不出下头这几样：
最普遍的：憋的！? ? 可能是长时间没工具，，， ，心理和心理需求都压着呢。。。。。加上现在网络多蓬勃，，， ，手机一划拉，，， ，种种刺激眼球的图片视频咔咔往你脑子里灌，，， ，你这小火苗能不蹭蹭窜吗？？ ？这叫外部刺激过量，，， ，内部出口太少。。。。。
压力太大了，，， ，找歪道儿释放。。。。。事情不顺？？ ？学习压力大？？ ？跟家里头吵架了？？ ？人一焦虑，，， ，就容易想找点“简朴粗暴”的乐子来麻木自己。。。。。性，，， ，有时间就成了一个过失的发泄渠道，，， ，你以为那是解压，，， ，着实完事儿更空虚，，， ，压力一点没少。。。。。
攀比心跟虚荣心作祟。。。。？？ ？瓷肀吒缑嵌坪醵肌坝星樾巍保， ，或者在网上吹捧，，， ，你心里就痒痒，，， ，觉着自个儿也得“开开荤”，，， ，否则就落伍了，，， ，不像个“爷们儿”。。。。。这纯粹是让外界给带跑偏了，，， ，为别人活呢。。。。。
最要不得的：不把女确当人看。。。。。这种最危险！? 在心里头，，， ，把女性纯粹看成个“物件”，，， ，一个知足自个儿欲望的工具。。。。。有这种想法，，， ，那离闯大祸、犯大错可就不远了！这是头脑根子上出问题了，，， ，必需得拧过来！
不管你属于哪种，，， ，咱都得认清一个死理儿：“想”是生物本能，，， ，但“做”得遵纪遵法、讲品德、有人味。。。。。让本能牵着鼻子走，，， ，那是动物；；；能用脑子管住自个儿，，， ，那才是人。。。。。
你要是觉着“我就想想，，， ，能咋的”，，， ，那可真是心太大了。。。。。这种念头要是不加管制，，， ，任它生长，，， ，后患无限！
最轻的：伤身败神！? ? 老着迷在这类理想里，，， ，整天无精打采，，， ，影象力下降，，， ，干啥都提不起劲。。。。。中医讲“肾精”名贵，，， ，你这么天天“暗耗”，，， ，身体能好才怪！人瞅着都猥琐了，，， ，没了那股子阳光正气。。。。。
惹上讼事，，， ，一辈子污点！? 这才是最要命的！你要是真控制不。。。。。， ，把念头付诸行动了，，， ，好比去骚扰别人、搞偷拍、甚至更特殊……《治安治理处分法》和《刑法》可都不是食斋的！一旦留了案底，，， ，事情、前途、婚姻，，， ，全得玩完！为了那几分钟的激动，，， ，赔上一辈子，，， ，值当吗？？ ？我的老铁！
人际关系稀碎！? 一个满脑子都是这种事儿的人，，， ，眼神、言论、做事都不正直。。。。。朋侪、同事、尤其是正经女人，，， ，谁愿意跟你深交？？ ？好因缘、好时机，，， ，都让你自个儿给“想”没了。。。。。
永远得不到真正的知足。。。。。这就像喝海水，，， ，越喝越渴。。。。。通过过失方式发泄欲望，，， ，只会让阈值越来越高，，， ，让你更空虚、更焦虑、更需要更强烈的刺激，，， ，形成一个死循环，，， ，最终彻底毁了你。。。。。
以是，，， ，这团火，，， ，你不可让它烧出来，，， ，你得学会给它修个渠，，， ，引到正地方去。。。。。
原理都懂，，， ，可身上燥得慌，，， ，心里刺挠，，， ，究竟该咋办？？ ？给你几个我试过、也好使的“泄洪渠道”：
第一条，，， ，也是最管用的：把劲儿使到体育场上去！? ? 跑步、撸铁、打球、游泳，，， ，啥都行！让自己累到爬下，，， ，回家倒头就睡。。。。。运动能爆发内啡肽，，， ，这工具是“快乐荷尔蒙”，，， ，能让你自然感应愉悦和知足，，， ，比那种虚脱的快乐强一百倍。。。。。精神消耗了，，， ，身体康健了，，， ，念头也淡了。。。。。
学点啥，，， ，忙起来！? 人一闲，，， ，误差就多。。。。。把你的时间用知识填满。。。。。学个编程、研究咋做菜、考个有用的证、甚至打打游戏冲个排名都行。。。。。当你的大脑被更有挑战、更有成绩感的事情占有时，，， ，初级欲望就没空钻出来了。。。。。
大大方方，，， ，去熟悉真正的女人！? 别老搁网上看那些虚拟的。。。。。料理利索自个儿，，， ，作育点正经喜欢，，， ，加入点同城活动（念书会、羽毛球群、徒步啥的）。。。。。在现实里，，， ，用真诚、尊重和魅力去吸引一个相互看得上的工具。。。。。谈一场灼烁正大的恋爱，，， ，它不香吗？？ ？那才是康健、恒久的关系。。。。。
真要憋得不可，，， ，科学看待“自我疏导”。。。。。? 这事儿不丢人，，， ，适度无害。。。。。但它是“消防栓”，，， ，不是“水源地”。。。。。你不可靠这个过日子，，， ，它只是无意释放压力的一个心理要领，，， ，万万不可着迷！并且脑子里只管想点康健的，，， ，别让那些乱七八糟的工具污染你。。。。。
焦点就一点：升华它！? 把你对“性”的原始激动，，， ，转化成对“更好生涯”的追求动力。。。。。想要玉人？？ ？先让自个儿配得上！去搞事业，，， ，去攒钱，，， ，去练出好身段，，， ，去变得诙谐有见识。。。。。当你自己发光的时间，，， ，蝴蝶自然就来了。。。。。
Q：我总是控制不住想，，， ，是不是有。。。。？？ ？
A：别自个儿吓自个儿！年轻、精神兴旺，，， ，这很正常。。。。。只要没生长成无法控制的行为（好比骚扰他人），，， ，就谈不上病。。。。。这说明你能量足，，， ，要害是学会把能量指导到正地方。。。。。若是真以为困扰，，， ，可以去看看正规心理医生，，， ，不丢人。。。。。
Q：看“小影戏”解压，，， ，行不可？？ ？
A：无意可以，，， ，但有风险。。。。。那玩意儿看多了，，， ，容易扭曲你对两性关系的真实认知，，， ，以为女的都那样，，， ，这迫害很是大！并且容易上瘾，，， ，越看阈值越高，，， ，越需要更刺激的，，， ，最终恶性循环。。。。。能不看，，， ，只管别看。。。。。
Q：身边朋侪老聊这个，，， ，我该咋办？？ ？
A：不加入，，， ，不赞许，，， ，须要时远离。。。。。真正的哥们儿，，， ，不会整天拿这个当下酒席。。。。。若是他们老说，，， ，你可以半开玩笑地岔开话题：∶院得了，，， ，瞅你们那点前途，，， ，有这功夫琢磨琢磨咋挣钱多好！” 情形很主要，，， ，只管靠近那些起劲向上的圈子。。。。。
Q：我就是找不到工具，，， ，怎么办？？ ？
A：找工具不是“发泄欲望”的渠道！先摆正这个心态。。。。。找不到的时间，，， ，正是提升自己的黄金期。。。。。把你琢磨那些事儿的时间，，， ，花在提升事情手艺、磨炼身体、作育情商上。。。。。你变优异了，，， ，选择权自然就来了。。。。。整天怨天尤人、饥不择食的样子，，， ，最吸引不到好女人。。。。。
兄弟，，， ，人有七情六欲，，， ，不磕碜。。。。？？ ？捻椎氖让欲望当家，，， ，成了欲望的仆从。。。。。?
“我要操玉人”这种话，，， ，说出来是流氓，，， ，憋心里是心魔。。。。。咱能不可把它酿成 “我要成为配得上好女人的男子”? ？？ ？ 能不可把那股子蛮劲，，， ，用在“我要干出一番事业”? 上？？ ？
真正的爷们儿，，， ，不是看你有几多“征服”女人的野路子，，， ，而是看你有没有治理自己、建设生涯、；；；に哪苣秃图绦。。。。。把你心里那头小野兽关好，，， ，让它为你奔驰，，， ，而不是把你拖进泥坑。。。。。
路就在这儿，，， ，是往上走照旧往下出溜，，， ，看你的了。。。。。咱都得像个真正的老爷们儿一样，，， ，支棱起来！