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足底推拿全套是啥意思？？？老铁俺给你唠明确从流程到价位的所有门道！

哎妈呀，
，，最近可多老铁私信问俺，
，，说“足底推拿全套是啥意思”。。。。？？？整得俺都乐了，
，，这不赶巧了嘛！上星期俺刚去体验了一把，
，，那叫一个得劲儿?。。。。。今儿个咱就搁这儿唠透喽，
，，保准让你听得显着确白，
，，省得花冤枉钱还踩坑！

先说说俺自个儿的履历。。。。。那天俺后脚跟疼得厉害，
，，寻思去推拿店松快松快。。。。。一进门，
，，伙计就跟俺吆喝：“年迈，
，，整个全套不？？？”俺其时就懵了，
，，全套是啥玩意儿？？？难不可是又按又捏还带洗脚？？？厥后一探询，
，，哎呀，
，，这里头门道可多了去了！咱这就掰扯掰扯。。。。。

第一轱辘：足底推拿全套究竟是啥？？？可别整岔劈了！

好多人都以为“全套”就是使劲儿按脚底板，
，，着实否则！在俺们这行话里，
，，足底推拿全套指的是从脚趾头到脚后跟，
，，连带着小腿、反射区都给你照顾周全的一套流程。。。。。它通常包括泡脚、去死皮、推拿反射点、推拿经络、热敷包扎这么几个方法，
，，完事儿还得给你整点养生茶喝喝。。。。。例如说吧，
，，俺去的那家店，
，，全套下来有12个环节，
，，足足折腾了90分钟，
，，价钱从188到388不等，
，，看你选啥层次。。。。。数据上，
，，市面上70%以上的推拿店都把这“全套”当招牌菜，
，，但内容可能缩水，
，，以是咱得擦亮眼！

第二轱辘：全套流程咋走的？？？俺给你一步一步唠！

你可别小瞧这流程，
，，里头学问大着呢！头一遭是泡脚，
，，水温得控制在45度左右，
，，加点中药包，
，，泡个15分钟，
，，让脚丫子舒坦开。。。。。接着是去死皮，
，，伙计拿工具给你蹭蹭，
，，但俺得提醒你，
，，这步得温柔点儿，
，，否则脚皮破了可膈应人。。。。。重头戏是推拿反射区，
，，俺那回按的时间，
，，伙计一按脚心，
，，俺就觉着胃里暖烘烘的，
，，他说那是反射到胃经了！之后是推拿经络，
，，从小腿肚往下捋，
，，能缓解肿胀。。。。。最后热敷包扎，
，，用热毛巾一裹，
，，哎呀，
，，那感受简直了——全身都松快了！俺特意记了时，
，，整个流程平均85-100分钟，
，，时间短了肯定瞎搅人。。。。。

第三轱辘：做全套有啥甜头？？？得注重啥坑？？？

利益那可海了去了！头一样，
，，能增进血液循环，
，，俺做完了脚底板热乎乎的，
，，晚上睡觉都香。。。。。二一样，
，，能缓解疲劳，
，，俺办公室坐一天，
，，腿脚肿得跟馒头似的，
，，按完立马轻省了。。。。。三一样，
，，听说恒久整还能调理身体误差，
，，好比失眠、消化不良啥的，
，，但这话咱别全信，
，，得看个人体质。。。。。价位方面，
，，俺探询了一圈，
，，通俗店188-268元，
，，高等的得300往上，
，，你别图自制选几十块的，
，，那可能就给你瞎按两下。。。。。注重事儿嘛，
，，孕妇、有脚气或者皮肤病的可万万别整，
，，容易失事儿！俺有个哥们儿不听劝，
，，效果熏染了，
，，遭老罪了。。。。。

老铁常问的FAQ，
，，俺一块儿答了！

1. 问：足底推拿全套几多钱？？？一般咋收费？？？?

   答：哎呀，
   ，，这得看地段和店！像俺在二线都会，
   ，，通俗店200块左右，
   ，，高等的能到400。。。。。收费准时间或项目算，
   ，，你最好先问清，
   ，，别让人忽悠了。。。。。

2. 问：做全套得多长时间？？？会不会延伸事儿？？？?

   答：通常90分钟上下，
   ，，长的有120分钟的。。。。。俺建议你挑周末去，
   ，，逐步享受，
   ，，急吼吼的没啥效果。。。。。

3. 问：足底推拿全套包括啥项目？？？会不会偷工减料？？？?

   答：项目俺上头唠了，
   ，，但真得防着点！有的店把“去死皮”换成简朴洗脚，
   ，，你最好提前看价目表，
   ，，认准“12步流程”这种详细说明的店。。。。。

4. 问：做完有啥感受？？？疼不疼。。。。？？？?

   答：头回可能有点酸疼，
   ，，但得劲儿！俺做完以为脚轻飘飘的，
   ，，全身热乎。。。。。要是疼得厉害，
   ，，赶忙叫停，
   ，，可能是手法差池。。。。。

5. 问：自己在家能整全套不？？？?

   答：拉倒吧！你没那手艺，
   ，，容易按错反射区。。。。。俺试过拿推拿棒瞎搞，
   ，，效果脚肿了，
   ，，照旧找专业伙计靠谱。。。。。

唠了这么多，
，，俺就是想告诉你，
，，足底推拿全套可不是瞎按一气，
，，它是个细腻活儿！从泡脚到热敷，
，，每一步都有讲儿。。。。。俺那回花了268，
，，感受值当了——脚不疼了，
，，精神头也足了。。。。。以是啊，
，，老铁们要是想去试试，
，，记得按俺说的挑好店，
，，问清流程，
，，别抹不开体面！中了，
，，今儿就唠到这儿，
，，有啥问题再吱声，
，，俺随时给你解答。。。。。祝你脚底生风，
，，走得稳稳当当！?♂??

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