哎呦我去，，，老铁们，，，今儿咱唠的这个嗑儿，，，那可是俺憋了好一阵子的大真话！? 前阵子不是腰酸背疼嘛，，，听好几个伙计念叨，，，说现在外边儿盛行一种叫“东莞式”的推拿，，，手法贼拉纷歧样。。。给俺都说心动了，，，但也犯嘀咕：这“东莞式推拿都是那些项目”。。。？？？？？别整个大忽悠，，，钱没少花，，，劲儿没少费，，，最后就按个寥寂！?
俺这人性子急，，，说整就整！专门找了一家瞅着挺正规的地儿，，，进去体验了一把。。。完事儿俺就琢磨，，，必需得跟老铁们掰扯清晰，，，这传说中的“东莞式”，，，究竟是个啥套路，，，里头都有啥门道，，，咱这钱花得值不值！你可坐稳了，，，听俺逐步跟你唠！?
一、 俺的初体验：进屋之前，，，心里直打鼓！
去之前，，，俺可是做足了作业（着实就是抱着手机一顿搜），，，网上说的五花八门，，，有的夸上天，，，有的贬下地，，，把俺都给整蒙圈了。。。? 最后选了家口碑还成的店，，，一进门，，，情形倒是挺亮堂，，，没有那些乌漆嘛黑的膈应感受，，，俺这心才算放下一半。。。
前台小妹儿挺热情，，，问俺想做啥项目。。。俺直接就问：“咱家谁人东莞式的，，，都整些啥活儿。。。？？？？？”小妹儿拿出一本册子，，，最先嘚啵嘚先容，，，一套一套的，，，听着是挺全乎。。。俺瞅了瞅价目表，，，好家伙，，，从基础的到顶配的，，，好几档呢！? 俺一咬牙，，，选了其中档的，，，想着不上不下，，，正好能体验个全乎。。。交完钱，，，心里头还在那寻思：可万万别是“图片仅供参考”。。。
二、 项目大揭秘：一套流程下来，，，究竟是咋回事？？？？？？
进了屋，，，推拿师傅是个先生傅，，，看着挺面善。。。俺一边趴着，，，一边就跟他唠上了，，，顺便把大伙儿最想知道的“东莞式推拿都是那些项目”给摸了个门儿清！凭证俺的亲自体验和先生傅的解说，，，这“一套活儿”下来，，，主要包括下面这几个焦点环节，，，跟咱平时做的推拿拔罐啥的，，，还真不太一样：
第一步：松筋活络，，，先给你“卸卸劲儿”！
先生傅说，，，这第一步最要害，，，目的是把僵硬的肌肉先给揉开。。。用的手法挺多，，，有按、有推、有揉。。。他不是使死劲儿瞎按，，，而是顺着你的筋络走，，，找准几个酸痛点重点招呼。。。? 俺就感受肩胛骨那块儿“咯嘣”几下，，，疼是疼了点，，，但疼完那叫一个松快！师傅说，，，许多人肩膀脖子硬得跟石板似的，，，不先揉开，，，后边的功夫都白搭。。。
第二步：手法“排毒”，，，听着玄乎，，，着实是理气！
这一步是“东莞式”里经常被拿来说道的地方。。。先生傅在俺背上抹上精油，，，然后用一种特定的手法，，，从中心往双方，，，顺着一个偏向快速地推。。。? 他说这叫“推排”，，，目的是资助身体循环，，，把“浊气”推散。。。推的时间皮肤热乎乎的，，，确实感受血脉通顺了不少。。。网上有些说法搞得神乎其神，，，着实说白了就是一种深度放松、增进代谢的手法，，，咱可别往歪了想！
第三步：精准按压，，，针对你的“老误差”！
松完筋，，，推完背，，，师傅就最先问俺了：“平时哪儿最不得劲儿。。。？？？？？”俺说是老腰和脖子。。。师傅就针对这几个地方，，，用指枢纽、手肘举行点对点的按压和拉伸。。。? 这个劲儿道是真足，，，尤其是腰眼那儿一下，，，酸爽得俺直咧嘴，，，但咧完嘴就感受那股酸胀劲儿散开了，，，特殊得劲儿！先生傅说，，，这叫“痛点消除”，，，是解决详细问题的要害。。。
第四步：舒缓收官，，，让你“飘着出去”！
全套流程的收尾，，，一般是较量轻柔的拍打、叩击和放松。。。让适才被深度“折腾”过的肌肉缓和下来。。。最后用热毛巾一敷，，，哎妈呀，，，整个人都酥了，，，感受能飘起来！?? 师傅嘱咐，，，做完得多喝热水，，，让身体好好顺应一下。。。俺起来一活动，，，哎？？？？？？肩膀确实不沉了，，，腰杆也直溜了不少！
三、 值不值当？？？？？？俺给你算笔明确账！
体验完了，，，咱得唠点干的。。。这“东莞式推拿都是那些项目”咱是弄明确了，，，那下一个问题来了：它贵不贵？？？？？？值不值？？？？？？? ?
俺做的那档，，，花了388，，，整了或许90分钟。。。咱来比比价：通俗瞽者推拿一小时七八十，，，但主要是揉捏，，，没这么多名堂；； ；；；；高端SPA馆，，，一进去就种种精油香薰，，，一小时也得三四百，，，但着重气氛享受，，，手法纷歧定这么“有劲儿”。。。这么一比，，，“东莞式”更像是个手艺门户，，，卖点是一套完整、有章法的调理手法。。。
值不值，，，就看你的需求了！若是你就是图个轻松，，，那通俗推拿就行。。。但若是你像俺似的，，，恒久坐电脑前，，，全身僵硬，，，有详细的酸痛部位，，，想好好调理一下，，，那这套“组合拳”可能就比通俗按按要管用。。。? 不过俺也得提醒，，，现在市场有点乱，，，啥店都敢说自己会“东莞式”，，，手艺狼籍不齐。。。要害得找对师傅，，，最好是有熟人推荐，，，或者看店里先生傅多未几。。。
FAQ：老铁们最体贴的几个问题
问：东莞式推拿正经不？？？？？？是不是有啥特殊服务？？？？？？
答：? 老铁，，，咱可得摆正看法！? 正儿八经的“东莞式推拿”就是一种手法较量周全的保健推拿手艺，，，主打调理身体、缓解疲劳。。。咱去就得找那种大门脸、亮堂、明码标价的正规店。。。通常遮遮掩掩、语言暧昧的，，，你及早转身就走，，，那肯定不正经！
问：疼不疼。。。？？？？？我怕我受不了劲儿。。。
答：? 酸爽是肯定的！尤其是给你松筋和点按痛点的时间。。。但你随时可以跟师傅说“轻点”，，，好师傅会凭证你的耐受度调解力度。。。? 记。。。，，是“酸胀得劲儿”，，，不是“疼得要命”，，，感受差池一定要吱声！
问：所有人都能做吗？？？？？？有啥考究没？？？？？？
答：? 可不是谁都能做！吃饱了、喝大了、有严重心脏病高血压、皮肤有破损发炎的，，，都不可！? 最好是饭后一小时以上，，，身体没啥大误差的时间去。。。做完以后别马上洗沐，，，注重保暖，，，多喝温水。。。
问：多久做一次较量合适？？？？？？
答：? 先生傅建议，，，若是是想调理，，，一周一次就挺好。。。若是是日常放松，，，两周或一个月一次也成。。。这玩意儿不是越勤越好，，，得给身体一个恢复和顺应的时间。。。
结语：俺的掏心窝子话
跑了一圈，，，体验了一把，，，俺算是整明确了。。。“东莞式推拿”说白了，，，就是一种系统性的、针对现代人亚康健状态的推拿调理要领。。。它项目确实有一套，，，从放松到调理再到牢靠，，，环环相扣。。。?
但它的效果，，，七分手艺，，，三分忽悠。。。碰上好师傅，，，那你钱花得就值，，，身体得劲。。。碰上二把刀，，，那你就真是花钱买罪受了。。。以是。。。，，老铁们，，，别再光问“东莞式推拿都是那些项目”了，，，项目就那些，，，要害是找对地方，，，认准师傅！
身体是自己的，，，花钱保健没毛。。。，，但咱得把钱花在刀刃上，，，花个明确！希望俺这点儿履历，，，能帮到你！有啥想唠的，，，咱谈论区接着聊！?