哎妈呀，，伙计们，，今儿个咱不唠远的，，就唠唠俺搁“人和地铁站”周围，，花150块钱整的那顿自助快餐，，那履历，，可真是老有说头了！? 俺寻思不少老铁跟俺一样，，有时间忙得脚打后脑勺，，就想在交通枢纽边上，，掏个百十来块钱，，麻溜儿地吃顿热乎的、样儿还多的饭。。 。。网上搜“人和地铁站快餐150”，，出来的信息七七八八，，究竟哪家着实？？？？？？俺就亲自当了一把“排雷兵”，，把这儿得咋吃、咋选、咋能回本儿，，跟大伙儿掰扯掰扯。。 。。
一、 这“150块钱”的地界儿，，究竟是个啥阵仗？？？？？？
咱先甭扯虚的，，就直接说地方。。 。。人和那疙瘩，，地铁站出来，，快餐店、小吃档口老鼻子了。。 。。但你要说明码标价，，拢共150块钱一位，，能洞开了旋（吃）? 的地儿，，还真得仔细踅摸踅摸。。 。。俺去的那家，，门脸儿不算忒大，，但里头挺亮堂，，饭口儿那人，，乌泱乌泱的！??
它家模式就是自助，，交150块钱，，领个托盘和盘子，，就能往里头装了。。 。。菜品分几个区：热菜区、凉菜区、主食区、汤粥区和水果区。。 。。热菜最少得有十五六样，，荤的素的都有。。 。。像锅包肉、红烧肉、溜肉段这类“硬菜”，，它一般都搁在最显眼的位置，，补菜补得业舯坫实时。。 。。凉菜就是家常的拍黄瓜、拌拉皮啥的。。 。。主食除了大米饭，，一般尚有花卷、炒饭，，有时间能遇上炸馒头片。。 。。汤就是紫菜蛋花汤或者西红柿鸡蛋汤，，水果时令的，，西瓜、小柿子啥的。。 。。
俺觉着吧，，这地方最大的优势就是“快”和“全”。。 。。你不必等点菜、等上菜，，自己下手，，丰衣足食。。 。。尤其适合赶车的、周围上班午休时间紧的，，或者就想简朴搪塞一口但又想多吃几样菜的伙计。。 。。但你要是奔着大酒楼那细腻口胃去，，那及早别来，，这吃的就是个实惠和效率。。 。。
二、 150块钱，，你事实能旋（吃）到些啥？？？？？？俺的实战菜单！
光说不可，，俺给大伙儿嘚瑟嘚瑟俺上次是咋吃的，，咱就按150块钱算，，看咋搭配能回本儿，，吃得还得劲儿。。 。。
头一轮（主攻硬菜，，涤讪基。。 。。? 俺上去就先怼了一满勺锅包肉（酸甜口，，炸得挺酥，，肉片不算。。 。。一勺红烧肉炖豆角（肉块儿挺着实，，豆角入味）、再来半勺地三鲜（下饭神器）。。 。。光这三样，，配上一碗大米饭，，基本盘就稳了。。 。。? 这一盘子，，在外头单点，，咋地也得六七十块钱了。。 。。
第二轮（搭配素菜，，解腻清口）：? 旋完硬的，，得来点素的溜溜缝儿。。 。。俺打了点清炒小白菜、整了点儿凉拌黄瓜拉皮，，又盛了一小碗西红柿鸡蛋汤。。 。。这么一整，，嘴里油腻感下去不少，，胃里也舒坦。。 。。这轮主要是为下一波“战斗”做准备。。 。。?
第三轮（查漏补缺，，水果收尾）：? 感受还能再整点，，俺又去瞄了一眼，，看有新炸出来的鸡米花，，赶忙整了几块。。 。。最后，，必需来一小盘西瓜块，，清清亮亮地竣事战斗。。 。。?
这么三回合下来，，俺是吃得沟满壕平，，心知足足。。 。。简陋算算，，吃的这些工具，，要是在通俗快餐店单点，，150块钱肯定下不来。。 。。要害是你想尝的样儿多，，在这儿都能实现，，不必纠结。。 。。虽然，，饭量小的妹子可能一两盘就饱了，，那感受就更值了！
三、 想把这150花得“值个儿”，，你得记着这几招！
及早不赶晚！? 这是最最要紧的一条。。 。。你想啊，，中午11点半到12点半，，晚上5点半到6点半，，那是人最多的时间。。 。。去晚了，，硬菜可能就只剩汤了，，补上来的新菜也可能由于着急火候不到位。。 。。? 俺的履历是，，提前个半小时去，，菜品最全，，品相最好。。 。。?
勤拿少取，，多跑两趟！? 可别眼大肚子小，，一上来就堆得跟小山似的。。 。。每样先少来一点，，尝尝咸淡，，以为对胃口再专门去取。。 。。? 这样不铺张，，也能包管你吃到嘴的每口都是自己想吃的。。 。。铺张粮食那可忒磕碜了！
搭配着来，，有战术！? 别光盯着肉造。。 。。荤素搭配，，干稀搭配，，吃着才康健，，禁止易腻。。 。。好比整了油腻的红烧肉，，下一口就来点清新的凉菜；；吃了干巴巴的炒饭，，就喝口汤顺顺。。 。。这样你能吃得更久、更多样。。 。。
视察补菜频率！? 偷偷瞄着点后厨补菜的谁人大盘子。。 。。一般刚端上来的那一两分钟，，菜是品相和味道的巅峰。。 。。盯紧了，，该脱手时就脱手！
心态放平！? 记着，，这是快餐自助，，不是五星旅馆自助餐。。 。。追求的是性价比和便捷，，对情形和服务的期待值别太高。。 。。桌子料理得可能没那么实时，，人多了有点吵吵，，这都正常。。 。。咱就图个吃得着实、愉快！
【FAQ 唠唠嗑】
问：150块钱一位，，真能管饱吗？？？？？？
答：? 把“吗”字去了！兄弟，，只要你肚子有地方，，可劲儿造！饭和大部分菜都是无限续的，，只要你不铺张，，旋饱了为止。。 。。大胃王来这儿，，偷着乐吧。。 。。
问：卫生情形咋样。。 。。浚浚？？？看着干不清洁？？？？？？
答：? 俺去的时间看着还行，，事情职员都戴着帽子口罩。。 。。但事实是大食堂式的，，岑岭期盘子和碗筷流转快，，可能有点水渍啥的。。 。。介意的话，，可以自己用热水再涮涮碗筷，，或者挑那种看着就亮堂的位置坐。。 。。
问：除了150的，，尚有别的价位的吗？？？？？？
答：? 俺去的那家是明确标价150元一位的自助。。 。。但人和地铁站那老多快餐店了，，肯定有自制点的单点套餐，，好比二三十块钱一荤一素的。。 。。咱这篇主要唠的就是这个“150元自助”的选项，，你按需选择哈。。 。。
问：适不适合带家里老人小孩去吃？？？？？？
答：? 老人若是牙口好、不嫌吵，，挺适合，，样多能选。。 。。小孩要是能吃大人饭了，，按身高可能半价或免费，，这个你得详细问店家。。 。。但人多的时间可得看好了孩子，，别碰着烫着。。 。。
结语：
总的来说，，搁人和地铁站这块儿，，你想快速解决一顿饭，，预算卡在150块左右，，还想多吃几样菜、吃顶饱，，那这个“快餐150”的自助模式，，绝对是个靠谱的选择。。 。。它就像个着实的邻家大食堂，，不跟你玩虚的，，用着实的菜量和相对全活的种类，，知足你的胃。。 。。去之前，，把俺上头说的那几招儿记心里，，保管你这150块钱花得更值个儿、更舒坦！下次途经，，知道该咋整了吧？？？？？？开旋就完了！??