哎呀， ，，，伙计们， ，，，今儿咱可得好生唠唠这个“spa”?。。。前阵子俺不是累得跟头驴似的， ，，，脖颈子硬得能擀面， ，，，婆姨就说：“你去那SPA馆松快松快吧， ，，，听说可美咧！” 俺一听， ，，，心里头直打鼓：那地方事实是干甚的？？？？是不是进去就让人把衣裳扒了， ，，，一顿瞎按？？？？? 贵不贵呀？？？？可别让人当“冤大头”给宰了！? 带着这一脑门子问号， ，，，俺还真去体验了好几回， ，，，花的冤枉钱也不少， ，，，今儿就把俺摸爬滚打攒下的履历， ，，，用咱这土话跟你说道说道， ，，，保准你心里跟明镜儿似的！?
俺头一回进去， ，，，望见价目表就傻眼了?！从百十来块到上千块的都有， ，，，名字起得那叫一个花哨：“巴厘岛式推拿”、“泰式古法”、“精油推拿”……看得人眼花缭乱， ，，，基础摸不着门道。。。心里琢磨着， ，，，贵肯定有贵的原理， ，，，一咬牙点了其中不溜的推油项目。。。效果咧？？？？就是抹了点香喷喷的油， ，，，师傅在你背上划拉了半天， ，，，完了！感受是惬意了些， ，，，但你要问俺详细舒坦在哪， ，，，俺也说不上来， ，，，就以为这钱花得有点“玄乎”。。。厥后跟一个在里头干过的先生傅唠嗑才明确， ，，，这里头学问大着哩， ，，，基础不是“一按了之”那么简朴！
咱把它扒拉碎了看， ，，，着实就分几大块， ，，，你弄明确了， ，，，进去再也不发怵！
1. 基础活儿：松筋动骨， ，，，解乏是第一！
这才是SPA的“老本行”！主要就是搪塞你这身僵肉和酸骨头。。。?
中式推拿：这个咱最熟悉！先生傅用手、肘、膀子给你找身上的“筋疙瘩”， ，，，按得你龇牙咧嘴， ，，，但事后那叫一个轻松！专治腰肌劳损、肩颈板硬。。。俺有一次码字三天， ，，，后背疼得不敢翻身， ，，，就是靠这个给掰扯回来的。。。
泰式推拿：好家伙， ，，，这可不是躺着享受！师傅能把你掰过来、折已往， ，，，像做瑜伽， ，，，能闻声枢纽“嘎嘣”响。。。适合身子骨僵、柔韧性差、想彻底拉伸一下的人。。？？？？赡阋怯欣仙耍 ，，，可得提前说！
足部反射疗法：就是按脚！? 可别小看， ，，，先生傅一捏你脚底板某个地方， ，，，你要是疼得“嗷”一嗓子， ，，，他保准说：“你胃不太好哇。。。” 嘿， ，，，还真有点准！这是通过脚上的反射区， ，，，给全身脏器做“间接保健”。。。
2. 细腻活儿：养皮养颜， ，，，考究个“润物细无声”
这部分的道道就多了， ，，，用的是种种油啊、膜啊、草草药药。。。
精油推背：这是俺厥后最待见的！? 好精油和赖精油， ，，，一闻一摸就差下啦。。。好的精油推完， ，，，皮肤是润而不油， ，，，香味能一连泰半天， ，，，人睡得特殊沉。。。它不但是肌肉放松， ，，，更多是通过嗅觉和皮肤吸收， ，，，调理情绪。。。数据显示， ，，，像薰衣草、甜橙这类精油， ，，，对改善睡眠和焦虑是真有用！
身体裹敷：例如说海藻裹体、火山泥膜。。。把你全身涂满那种绿呼呼、凉滋滋的泥， ，，，然后用保鲜膜裹成个“木乃伊”， ，，，躺那儿发热出汗。。。这是给全身皮肤深度清洁、排毒、补水。。。做完以后皮肤滑溜得跟剥了壳的鸡蛋似的， ，，，特殊适合炎天晒后或者皮肤粗糙的。。。
面部护理：这个女士们更熟。。。在SPA馆做， ，，，情形、手法和用的产品通常比通俗美容院更考究些， ，，，算是面部护理的升级版。。。
3. 特色玩意儿：玩的是个“意境”和“高科技”
热石推拿：用烤得热乎乎的黑曜石放在你背上， ，，，再用石头滚压。。。热量能钻到肉里头， ，，，祛冷气、活血脉效果一绝！特殊适合咱这冬天怕冷、手脚冰冷的。。。
耳烛：这个看着有点唬人！点一根空心蜡烛， ，，，一头插你耳朵眼里， ，，，听说能“吸出耳屎和负能量”。。。? 这个嘛……俺以为心理慰藉大于现实效果， ，，，图个新鲜可以试试， ，，，别太认真。。。
看需求， ，，，别看价钱：你要是纯粹肌肉酸疼想解乏， ，，，选中式或泰式推拿， ，，，顶多加个刮痧拔罐， ，，，几百块搞定， ，，，着实！你要是想减压、睡好觉， ，，，就选精油推背。。。想改善皮肤， ，，，就做裹敷。。。最贵的未必是最适合你的！
挑师傅比挑项目更主要：一个好师傅， ，，，手法、力度、履历， ，，，能让你这钱花得值回票价。。？？？？梢提前问问朋侪推荐， ，，，或者到店后要求安排履历富厚的先生傅。。。外行按完， ，，，可能跟没按一样。。。
相同！可别欠盛意思！怕疼、那里有过旧伤、力度要轻要重、今天重点想按那里……一定提前说！? 这是你的权力， ，，，好的理疗师都会仔细询问的。。。
问：SPA和通俗推拿店有啥纷歧样？？？？
答：情形、用的工具、服务的流程更考究。。。通俗店是“治病解乏”， ，，，SPA是“保养享受”， ，，，带着五感（嗅觉、听觉、触觉等）? 一起放松。。。好比一个是“吃饱”， ，，，一个是“吃好”。。。
问：进去一定要脱光吗？？？？好尴尬！
答：不必全脱！? 做身体项目时， ，，，一般会给你留一条一次性内裤， ，，，或者用大毛巾把你盖得严严实实， ，，，只露出要操作的部位。。。理疗师很是注重客人隐私， ，，，这点大可放心。。。
问：多久做一次较量合适？？？？
答：这看你钱包和身子骨！通俗保。。。 ，，，一两周一次就挺美。。。要是当治疗， ，，，那就得听理疗师的， ，，，可能前期要麋集点。。。别指望做一次就管一辈子， ，，，保养是个细水长流的活儿。。。
问：男的能做SPA吗？？？？会不会很希奇？？？？
答：哎呦， ，，，这都啥年月了！现在男客多的是， ，，，减压、解乏、应对职业病， ，，，不分男女！正规SPA馆都有男技师和女技师， ，，，你可以凭证自己需求选择， ，，，没啥欠盛意思的。。。
结语：
以是嘞， ，，，伙计们， ，，，SPA可不是什么“玄学”或者“奢侈铺张”。。。它就是个让你这身皮囊和心神都歇口吻、加加油的正经地方。。。? 要害是你得明确自家需要啥， ，，，进去才华不抓瞎、不花冤枉钱。。。下次再去， ，，，挺直腰板， ，，，像个“老行家”一样， ，，，告诉理疗师：“今儿给咱这老腰杆， ，，，好好用精油推一推， ，，，手法要沉些！” 那感受， ，，，绝对纷歧样！生涯已经够累啦， ，，，咱可得知道咋对自己好点， ，，，你说是不是这个理儿？？？？?