哎妈呀，，，， ，老铁们，，，， ，瞅见“爱爱全套”这词儿，，，， ，是不是心里直突突，，，， ，有点好奇又有点不敢细探询？？? 别怕羞，，，， ，今儿个咱就关上门，，，， ，唠点着实嗑儿！俺发明。 。。。。，，， ，网上搜这词儿的人老鼻子了，，，， ，可好些个文章写得那叫一个玄乎，，，， ，要么遮遮掩掩不说人话，，，， ，要么就奔着那啥去，，，， ，一点儿不适用！咱不整那虚的，，，， ，就唠唠这究竟咋回事儿，，，， ，咋样才华整得明确、处得康健，，，， ，这才是正经事儿！?
你可别一听“全套”就想歪了，，，， ，以为得多那啥。 。。。。搁俺明确，，，， ，这焦点就是“一系列完整的准备、历程和事后的收尾事情”。 。。。。它不是就指那一下子，，，， ，而是重新到尾一整套的流程和心态。 。。。。
好比说你要宴客用饭，，，， ，不可光管炒菜上桌吧？？你得先琢磨吃啥（相同）、去买菜（准备）、拾掇厨房、炒好了端上去、吃完还得刷碗料理（事后）。 。。。。情绪和亲密关系也是这个理儿！许多人就卡在只盯着“炒菜”那一步，，，， ，前头后头全不管，，，， ，那能得劲儿吗？？? 整欠好还得“拉肚子”（闹矛盾、伤情绪）！俺之前就犯过这傻，，，， ，以为整点浪漫礼物就够了，，，， ，厥后才琢磨过味儿，，，， ，人家在乎的是你整个历程中的专心。 。。。。
板块一：前头的“准备役”事情（比你想的主要多了。 。。。。
这可不是就洗个澡那么简朴！主要的是相同。 。。。。你得敢唠，，，， ，用对方能接受的方式，，，， ，说说咱今天啥想法、有啥小期待、或者有点担心啥。 。。。。这叫“战前通气会”，，，， ，贼拉主要！其次是气氛营造。 。。。。亮堂得跟手术室似的肯定不可。 。。。。，，， ，整点柔和的灯，，，， ，放点放松的音乐，，，， ，把手机静音扔远点儿！情形得让人放松下来，，，， ，心思才华从柴米油盐转到相互身上。 。。。。? 最后才是个人卫生，，，， ，这是基本尊重，，，， ，必需的！
板块二：历程中的“陶醉式体验”
到了这一步，，，， ，要害词是关注与回应。 。。。。别惠顾着自己笃志苦干，，，， ，得像舞蹈一样，，，， ，有来有回。 。。。。多视察对方的反映，，，， ，小声问问“这样中不？？”。 。。。。重点不是整几多名堂，，，， ，而是俩人是不是在一个频道上。 。。。。? 有时间一个深情的拥抱，，，， ，比啥都强。 。。。。清静步伐那也是铁律，，，， ，别存幸运心理，，，， ，这关乎康健和责任，，，， ，没得探讨！
板块三：事后的“黄金五分钟”
完事儿倒头就睡？？那可是大忌！这时间人最感性、最需要温存。 。。。。简朴拥抱一会儿，，，， ，唠两句嗑，，，， ，哪怕夸一句“你今儿真悦目”，，，， ，效果都是杠杠的。 。。。。? 一起料理一下，，，， ，或者起来喝口水，，，， ，这种平庸的陪同，，，， ，才是情绪最好的黏合剂。 。。。。俺媳妇儿就说过，，，， ，她最暖心的就是俺事后还愿意搂着她闲扯几句，，，， ，让她以为俺稀罕的是她这个人，，，， ，而不但是那件事儿。 。。。。
坑一：迷信“标准谜底”。 。。。。? 网上有些文章列一堆“必做方法”，，，， ，纯属胡扯！每对朋侪都是奇异的，，，， ，你们的“全套”得你们自己探索。 。。。。焦点是让对方感应被重视、被爱，，，， ，而不是完成KPI。 。。。。
坑二：忽视对方真实感受。 。。。。? 对方要是累了、没心情，，，， ，万万别委屈。 。。。。亲密是情绪的升华，，，， ，不是使命。 。。。。“不”就是“不”，，，， ，没啥可探讨的。 。。。。? 尊重比欲望主要一万倍。 。。。。
坑三：从不复盘和提升。 。。。。? 事儿后可以找个轻松的时间，，，， ，像聊家常一样说说“哎，，，， ，上次那样我以为挺好”或者“下回咱试试…？？”。 。。。。正向的相同能让下一次更好，，，， ，憋着不说只会攒出矛盾。 。。。。
Q：整这些贫困不？？会不会不自然？？
A：刚最先可能有点刻意，，，， ，但就像学骑车，，，， ，熟了就成了本能。 。。。。好习惯养成了，，，， ，受益的是你们俩的情绪。 。。。。? 总比由于相同不畅、体验欠好吵架强吧？？
Q：要是对方不配合咋整？？
A：那就更得唠了！可以这么说：“俺以为咱俩最近有点累，，，， ，要不咱找个时间，，，， ，就好好待一会儿，，，， ，不看手机，，，， ，你看行不？？” 从配合放松最先，，，， ，而不是直接提要求。 。。。。? 营造清静感是第一位的。 。。。。
Q：老汉老妻了，，，， ，尚有须要吗？？
A：太有须要了！情绪就像火炉，，，， ，你得时时时添点柴火。 。。。。仪式感和专心，，，， ，恰恰是反抗平庸最有力的武器。 。。。。? 许多关系出问题，，，， ，就是从以为“都老伉俪了，，，， ，还整那套干啥”最先的。 。。。。
以是。 。。。。，，， ，老铁们，，，， ，“爱爱全套”说究竟，，，， ，是一套以“尊重、相同、关爱”为焦点的亲密关系相处之道。 。。。。它不是为了猎奇，，，， ，而是为了让两个最亲近的人，，，， ，能更相知趣互，，，， ，更享受属于你们的私密时光，，，， ，把这份情绪养护得越来越好。 。。。。?
别再从那些不靠谱的渠道瞎学了！回归到“人”自己，，，， ，关注你眼前谁人活生生的人的感受，，，， ，比啥技巧都强。 。。。。? 日子是咱自己过的，，，， ，舒心、扎实、有温度，，，， ，才是硬原理！咱都得在这条路上逐步探索，，，， ，但只要心在一块儿，，，， ，劲往一处使，，，， ，就没啥过不去的坎儿，，，， ，也没啥提升不了的质量！以为俺说得在理的，，，， ，别忘了转给你谁人TA，，，， ，一起琢磨琢磨！咱下回再唠！?