俺滴乖乖，，，，， ，这两天可多老铁私信问俺，，，，， ，说网上传谁人“昌平松兰堡150一次”，，，，， ，究竟是弄啥嘞？？靠不靠谱？？今儿个俺就跟恁好好唠唠，，，，， ，这都是俺自个儿掏腰包、实打实去体验过好几回才敢跟恁说滴大真话！?
提及这个地儿，，，，， ，好些人一听“松兰堡”还迷糊嘞。。它就在咱北京北边，，，，， ，昌平那块儿，，，，， ，不算老偏，，，，， ，开车、坐地铁都能到，，，，， ，对俺们这种不想跑远、又想寻个地方放松一下嘞人来说，，，，， ，那是真中！? 这“150一次”嘞名头，，，，， ，最早就是从一些老客嘴里传出来嘞，，，，， ，说是在那儿能舒惬意服待上泰半天。。
可白一听“150一次”就以为是泡个澡那么简朴！它这个价钱，，，，， ，在眼下这年头，，，，， ，算是很是接地气了。。俺给恁掰扯掰扯：
门票、易服柜、沐浴、大池子泡着，，，，， ，这些基本嘞全包圆了。。进去以后，，，，， ，恁可白再有啥特殊消耗嘞心理肩负，，，，， ，除非恁自己想搓个澡、按个摩啥嘞。。
它那儿嘞大池子真不孬，，，，， ，有好几个差别温度嘞，，，，， ，从烫烫脚嘞高温池，，，，， ，到温乎乎嘞中温池都有。。水看着也挺清亮，，，，， ，听说是一天一换，，，，， ，这点让俺心里扎实不少。。?
除了泡池，，，，， ，汗蒸房是免费嘞！有石头房、盐房，，，，， ，蒸出一身汗，，，，， ，再去冲一下，，，，， ，谁人得劲劲儿就别提了，，，，， ，感受身上嘞乏气儿都给蒸跑了。。
俺上次跟俩伙计一块去嘞，，，，， ，仨人一共450块钱，，，，， ，在里头从下昼待到晚上，，，，， ，泡美了、蒸透了、也歇好了，，，，， ，人均150，，，，， ，俺以为这钱花嘞不亏。。比起到市里头那些动不动大几百嘞地方，，，，， ，这儿胜在着实、不虚头巴脑。。
光说价钱不中，，，，， ，咱还得看里头究竟咋样。。俺就以一个老主顾嘞身份，，，，， ，给恁唠唠俺嘞感受：
情形：地方不算顶大，，，，， ，但料理得挺利亮、挺清洁。。装修不是那种金碧绚烂嘞，，，，， ，就是通俗家庭感受，，，，， ，让人不主要。。拖鞋、浴巾啥嘞，，，，， ，看着都挺清新。。俺最看重卫生，，，，， ，这块儿能给个80分。。
人流量：俺都是挑事情日嘞下昼去，，，，， ，人未几不少，，，，， ，池子里不至于“下饺子”，，，，， ，自己能占个小角落舒惬意服泡着。。周末听说是人多，，，，， ，想图清静嘞，，，，， ，建议恁错开岑岭。。?♂??♂?
服务：里边嘞大姐、年迈态度都还行，，，，， ，没有爱搭不睬嘞情形。。俺问毛巾在哪，，，，， ，人家也热情指了。。搓澡师傅手艺不错，，，，， ，不过那是单独算钱嘞项目，，，，， ，基础搓澡似乎是38，，，，， ，俺以为可以接受。。
独家视角：俺发明这儿中晚年街坊和像俺这样嘞上班族来得挺多。。街坊们来这儿是真为了解乏、唠嗑，，，，， ，一待能待半天；；；；；俺们上班族来，，，，， ，就是图个快速充电，，，，， ，性价比高。。这正好说明，，，，， ，它在差别人群里都有市场，，，，， ，靠嘞就是实惠和着实。。
听了俺上面说嘞，，，，， ，恁要是心动了，，，，， ，且慢！俺再教授恁几点独家履历，，，，， ，保准让恁这150花得更值：
自带点啥：里边嘞矿泉水、饮料肯定比外头小卖部贵。。俺建议恁自己带个洪流杯，，，，， ，它有免费嘞饮水机。。搓澡巾要是考究，，，，， ，也可以自带。。
时间点选择：最好嘞时间是事情日中午饭后。。这个点，，，，， ，上午那波人走了，，，，， ，下昼那波人还没来，，，，， ，池子水也刚换过不久，，，，， ，险些是“包场”体验，，，，， ，美滋滋！?
消耗擦亮眼：进去之后，，，，， ，除了基本泡澡汗蒸，，，，， ，肯定有搓澡、推拿、采耳、用饭这些自选项目。。事情职员可能会推荐，，，，， ，恁凭证自己的需要和钱包来，，，，， ，不想做就客套地说“谢谢，，，，， ，不必了”，，，，， ，没人会强行让恁消耗，，，，， ，这点放心。。
交通小贴士：开车去最利便，，，，， ，门口有停车地儿，，，，， ，似乎是不收费（俺去那一再都没收）。。坐地铁嘞话，，，，， ，坐到昌平线周围那一站，，，，， ，下来打个车或者骑个共享单车，，，，， ，十来块钱也就到了，，，，， ，不算贫困。。
问：就光泡澡，，，，， ，150，，，，， ，是不是有点贵？？
答：老铁，，，，， ，可不可光看“泡澡”俩字。。这150是全套嘞门票+泡澡+汗蒸+休息，，，，， ，能在里头待上泰半天。。恁算算，，，，， ，现在看场影戏、吃顿像样点嘞饭都得几多钱了？？这儿是让恁重新到脚、从里到外放松好几个钟头，，，，， ，性价比俺以为是相当可以了。。?
问：情形咋样？？会不会不清洁？？
答：以俺去过好一再嘞履历看，，，，， ，公共区域料理得挺勤，，，，， ，水池也；；；；；弧。虽然，，，，， ，恁要是遇上周末晚上人多嘞岑岭尾巴，，，，， ，那水肯定没有一大早清亮。。以是俺才强烈建议错峰去！这是包管体验嘞要害。。
问：除了150，，，，， ，尚有别的啥破费吗？？
答：基础门票150，，，，， ，进去泡、蒸、歇，，，，， ，都不再要钱。。只有恁自己想搓背、推拿、用饭、买饮料，，，，， ，这些才是特殊花销。。自动权完全在恁自己手里，，，，， ，不花这些钱，，，，， ，也完全不影响恁放松。。
问：适合带家里老人、小孩去吗？？
答：带老人中，，，，， ，许多街坊都是老哥几个一块去，，，，， ，泡一泡对筋骨好。。但一定得注重地面滑，，，，， ，扶着点。。小孩嘛，，，，， ，俺个人以为不太适合，，，，， ，主要是里边热，，，，， ，小孩待不住，，，，， ，并且有些区域怕小孩乱跑不清静，，，，， ，更推荐纯大人去放松。。
总的来说，，，，， ，这个“昌平松兰堡150一次”，，，，， ，在俺看来，，，，， ，它不是啥高峻上嘞奢华享受，，，，， ，而是咱老黎民身边一个实着实在嘞“解乏加油站”。。?
甭管是上班累得腰酸背痛，，，，， ，照旧心里头有点急躁，，，，， ，花上150块钱，，，，， ，去里头舒惬意服泡个透，，，，， ，蒸个酣畅，，，，， ，往休息厅一躺，，，，， ，眯瞪一会儿，，，，， ，出来嘞时间感受整个人都“重启”了，，，，， ，走道儿都有劲儿了。。
它嘞价值，，，，， ，就在于用不高嘞门槛，，，，， ，给了俺们一个能彻底放松身心嘞地儿和一段时间。。? 若是恁嘞期待是“花小钱办大事”，，，，， ，图个着实、图个惬意，，，，， ，那它绝对值当恁去体验一回！要是恁追求嘞是五星级旅馆那种豪华服务跟情形，，，，， ，那可能就得绕道了。。
中！今儿个就唠到这儿。。俺是实打实分享，，，，， ，恁要是去了以为得劲，，，，， ，回来给俺点个赞就中！要是以为不得劲…嗯，，，，， ，那也可能是咱感受纷歧样，，，，， ，接待回来跟俺继续唠！? 有啥想问嘞，，，，， ，咱谈论区见！