哎哟，，，，提及这个事，，，，我肚皮都笑痛了！? 前两天，，，，我兄弟伙些聚餐，，，，聊到想去放松一哈。 。。。。有个瓜娃子愣头愣脑地问：“诶，，，，你们说，，，，推拿店的SPA是爪子（做啥子）的嘛？？是不是就贵点的推拿哦？？” 效果一桌子人，，，，居然有一半都支支吾吾，，，，说不伸抖！我一想，，，，诶，，，，这生怕是好多人的盲区哦。 。。。。恰恰，，，，我之前由于事情腰杆痛，，，，深入研究了一盘，，，，还咨询了好几个做了十几年的先生傅，，，，今天就给各人摆一哈，，，，包管你听完就门儿清，，，，不得遭烧！?
小序：从我的“歪”履历提及
说真话，，，，我第一次进那种看起来多高等的SPA会所，，，，心头也是虚的。 。。。。里头装修得金碧绚烂，，，，香薰味道闻起倒是惬意，，，，但一看价目表，，，，我的妈呀，，，，几百上千的项目一大堆，，，，名字取得花里胡哨：“芬芳精油脉络SPA”、“巴厘岛古法热石SPA”…… 其时我就瓜了，，，，这究竟是个啥子高科技？？和路边边七八十一小时的推拿，，，，区别在那里嘛？？?
厥后，，，，我硬着头皮试了一次，，，，也跟里头手法最好的张师傅混熟了，，，，经常摆龙门阵。 。。。。这才晓得，，，，里头的道道深得很，，，，有正儿八经解乏的，，，，也有挂羊头卖狗肉的。 。。。。今天，，，，我就用最土的话，，，，给各人拆解得显着确白，，，，让你以后消耗，，，，钱花得清清晰楚，，，，人也耍得巴适得板！?
一、 SPA究竟是个啥子？？莫把它想神了！
首先，，，，我们把这个词儿从神坛上拉下来。 。。。。SPA，，，，说白了，，，，它就不是一个简单的项目，，，，而是一整套让你放松身心的流程体验。 。。。。你可以把它明确成你去吃一顿高级西餐，，，，以前菜、汤、主菜到甜点，，，，给你安排得巴巴适适。 。。。。而通俗推拿，，，，或许就相当于只要了一份主菜，，，，好比牛排，，，，吃了也管饱，，，，但体验感纷歧样。 。。。。??
在正儿八经的推拿店SPA里，，，，一套流程通常包括这些：
净足礼：一进门，，，，先有专员用温水啊、花瓣啊、海盐啊给你洗个脚，，，，这叫“除尘”，，，，仪式感给你拉满，，，，让你从进门那刻就最先放松。 。。。。
闻香咨询：就是问你，，，，喜欢啥子味道的精油，，，，或者今天身体那里不惬意。 。。。。他们会凭证你的情形推荐，，，，好比薰衣草助眠，，，，柠檬草提神醒脑。 。。。。我上次选的就是柠檬草，，，，闻起清清新爽的。 。。。。
焦点护理（这才是重点。 。。。。：这部分才是重头戏，，，，可能包括精油推背、热石敷背、身体磨砂、体膜等等。 。。。。它不但是“按”，，，，重点是“养”。 。。。。好比热石，，，，是把加热过的、平滑的玄武岩放在你穴位上，，，，谁人热力渗透进去，，，，解乏效果绝了！张师傅给我说，，，，他们店的客人，，，，做完热石项目，，，，睡眠改善率能抵达7成。 。。。。?
后续休憩：做完了，，，，不会马上喊你起来。 。。。；； ； ；；岽愕叫菹⑶，，，，喝点特调的花卉茶，，，，吃点点心，，，，让你缓一哈。 。。。。整个历程，，，，少说也要一个半到两个钟头。 。。。。
以是，，，，SPA的焦点是“流程”和“身心同调”。 。。。。它追求的不但是肌肉放松，，，，更是情绪和压力的释放。 。。。。你花钱买的，，，，很大一部分是谁人情形和时间。 。。。。
二、 和通俗推拿，，，，区别究竟有好大？？（这才是要害。 。。。。
我晓得，，，，这是各人最体贴的。 。。。。我列个表，，，，你们一眼就懂：
方面 | 通俗推拿 ? | 门店SPA ??♀??♂? |
|---|---|---|
目的? | 主要解决详细问题：好比肩颈酸痛、腰背劳损。 。。。。目的明确，，，，就是“按松”。 。。。。 | 强调整体享受：放松、减压、愉悦心情。 。。。。问题解决是附带效果。 。。。。 |
手法? | 以指压、点按、揉捏等手法为主，，，，力道通常较大，，，，刺激穴位和经络。 。。。。 | 手法更绵长、舒缓，，，，大宗运用精油举行推抚，，，，配合热石、音乐等。 。。。。 |
用时? | 一般60分钟，，，，单次服务。 。。。。 | 通常是90-180分钟的套餐，，，，包括多个环节。 。。。。 |
情形? | 清洁、私密即可。 。。。。 | 很是考究！灯光、音乐、香薰、温度都有要求，，，，营造陶醉感。 。。。。 |
相同? | 相同较少，，，，主要问“力度合适不”。 。。。。 | 相同较多，，，，会询问压力状态、喜欢等，，，，更个性化。 。。。。 |
价钱? | 相对亲民，，，，几十到一两百常见。 。。。。 | 较贵，，，，两三百起步，，，，上千也常见。 。。。。 |
举个我个人的例子：有回我加班搞项目，，，，脖子硬得像铁板。 。。。。我去做了个60分钟的针对性强力推拿，，，，师傅给我一顿操作，，，，其时痛得龇牙咧嘴，，，，但完后脖子确实松了。 。。。。过了两天，，，，我又去做了个120分钟的SPA，，，，从闻香到热石，，，，做完后那种感受是：整个人从里到外都“软”了，，，，心里那点焦躁也莫得了，，，，晚上睡得特殊沉。 。。。。以是说，，，，这是两种差别的需求，，，，看你其时想要啥子。 。。。。?? 注重：若是你是想治严重的颈椎病、腰椎间盘突出，，，，那请直接去医院康复科，，，，SPA和推拿都只能辅助缓解，，，，不可治。 。。。。
三、 咋个选到正儿八经的SPA，，，，不遭“套路”？？
这个是我从张师傅那里套来的“独家避坑指南”，，，，你看仔细咯！
看项目名字：若是项目名字起得特殊玄乎，，，，好比“帝王养生”、“肾宝理疗”，，，，还体现有“特特效果”的，，，，你就要多个心眼了。 。。。。正规的SPA项目，，，，名字通常和使用的质料、手法、起源地有关，，，，好比“喜马拉雅盐热石SPA”、“瑞典式芬芳脉络”。 。。。。
看价目明细：靠谱的店，，，，在价目表上会把套餐里包括的每个方法、用时、用的主要产品写得较量清晰。 。。。。问都不说，，，，或者说得含迷糊糊的，，，，大都有问题。 。。。。
提前相同：一定要在最先前，，，，和理疗师相同你的需求！? 好比你今天就想放松，，，，那就说“力道可以轻点”；； ； ；；若是某个部位特殊累，，，，就请她多关注。 。。。。正规的理疗师都会尊重你的要求。 。。。。我遇到过一个新手，，，，一最先手很重，，，，我马上说了，，，，她连忙就调解了，，，，态度多好的。 。。。。
相信直觉：进店后，，，，感受情形是否清洁、接待是否专业、空气是否清新（而不是劣质香精味），，，，你的身体感受是最真的。 。。。。若是感受差池，，，，找个理由走人就是，，，，莫以为欠盛意思。 。。。。
FAQ：你们肯定要问的，，，，我先答了！
问：SPA是不是都是女的做的？？男的去奇不希奇？？
答：一点儿不希奇！现在男客人多得很，，，，放松减压不分男女。 。。。。并且许多店都有男理疗师，，，，手法一样专业，，，，你可以提前电话预约指定。 。。。。
问：听说要脱衣服，，，，好尴尬哦？？
答：莫虚！首先，，，，有自力房间和一次性内裤、浴袍。 。。。。其次，，，，理疗师只在需要护理的部位举行操作，，，，其他部位会用大毛巾给你盖得严严实实，，，，专业得很，，，，她们都习以为常了。 。。。。
问：良久做一次较量合适？？
答：这个看个人钱包和状态。 。。。。通俗上班族，，，，一两个月做一次深度SPA，，，，就当给自己“重启”一下，，，，很合适。 。。。。若是只是通俗推拿，，，，一两周一次都行。 。。。。张师傅说，，，，他有个老主顾，，，，每个月牢靠来一次，，，，雷打不动，，，，说比吃啥补品都管用。 。。。。
问：孕妇、老人能不可做？？
答：一定要提前说！? 孕妇、有严重心脏病高血压、皮肤有破损、刚喝完大酒的，，，，都不适合做某些项目（特殊是热石、力度大的）。 。。。。提前咨询，，，，是对自己认真。 。。。。
结语：莫把它当使命，，，，当成对自己的奖励
摆了半天，，，，总结一哈：推拿店的SPA，，，，就是一整套让你从身体到心情都舒睁开的享受历程。 。。。。它和推拿，，，，一个像度假，，，，一个像健身，，，，各有各的好。 。。。。?
现在生涯压力大，，，，我们忙到赚钱，，，，忙到照顾家人，，，，有时间真的该对自己好一点。 。。。。纷歧定要选最贵的，，，，但可以选个评价好、看起来正规的店，，，，去体验一次。 。。。。做完之后，，，，那种由内而外的轻松感，，，，你会以为，，，，这钱花得值！
最后再啰嗦一句：放松就是放松，，，，莫要想些歪的。 。。。。找正规店，，，，做正规项目，，，，才是对自己真正的巴适！祝各人都能找到让自己放松的好要领，，，，有啥问题，，，，接待来摆~ ?