哎呦，， ，，，最近这个肩膀硬是痛得很，， ，，，坐久了腰杆也像是要断了一样。。 。。 。身边好几个朋侪都在问：“上饶究竟哪个塌塌的spa巴适哦 ？？？？？网上看花了眼，， ，，，不晓得咋个选。。 。。 。” 是噻，， ，，，找一家手法到位、情形舒坦、价钱又公正的店，， ，，，确实要费点神。。 。。 。今天我斗把我个人去年到今年，， ，，，在上饶陆陆续续体验过的、尚有从我那些挑剔的姐妹伙那里网络来的情报，， ，，，好生给各人摆一摆。。 。。 。不敢说百分百权威，， ，，，但绝对是掏心窝子的真实分享，， ，，，帮你避坑，， ，，，找到真正让你放松的谁人“港湾”哈！?
第一板斧：三家我个人心头好，， ，，，各有各的板眼儿
莫慌，， ，，，我斗不卖关子了，， ，，，直接先甩三家我亲自试过，， ，，，以为可以拿出来说道的。。 。。 。
“云舒阁”养生馆（带湖路那片）?
这家是我去得最多的，， ，，，最少转头了四五盘。。 。。 。它不像是那种金碧绚烂的大会所，， ，，，走的是中式禅意风，， ，，，一进门谁人淡淡的艾草和檀香味，， ，，，心斗静下来一半。。 。。 。? 我最爱找里头一位姓李的师傅，， ，，，手法是正宗的中式推拿连系了泰式的拉伸，， ，，，特殊是针对我们这种恒久对到电脑的“颈椎病人”，， ，，，他几下子就能找到谁人酸痛点，， ，，，不是光用蛮力，， ，，，是带着巧劲的。。 。。 。做完之后，， ，，，感受背都打直了，， ，，，通体舒泰。。 。。 。价钱嘛，， ，，，在一律情形和手艺里头，， ，，，算是很公正的，， ，，，人均200左右能享受个把钟头的专业服务。。 。。 。适合对师傅手法有要求，， ，，，想正经放松筋骨的老铁。。 。。 。
“茉里”美容SPA中心（万达广场周围）?
这家斗更偏向我们女娃娃些了，， ，，，尤其是想一边放松一边让皮肤喝饱水的姐妹。。 。。 。? 我上次是团了个“深补水筋膜舒缓”的项目，， ，，，先是用精油开背，， ，，，手法温柔但到位，， ，，，然后是敷他们自家的海藻面膜。。 。。 。全程不得推销！这点我要重点表扬，， ，，，你可以完全睡戳。。 。。 。房间私密性好，， ，，，用的产品闻起来也逍遥。。 。。 。我一起去的姐妹，， ，，，做完出来脸都在发光。。 。。 。单次体验价或许在300多，， ，，，若是办卡会更划算。。 。。 。适合闺蜜约会，， ，，，或者自己想对自己好一点的时间。。 。。 。
“澜悦”精品水疗（三清山大道那头）?
这家层次要高一篾片，， ，，，适合要宴客、招待主要朋侪，， ，，，或者搞点小庆祝的时间去。。 。。 。? 情形没得说，， ，，，自力套房，， ，，，里头有淋浴、泡澡桶、休息区。。 。。 。项目也多，， ，，，从古法艾灸到热石推拿都有。。 。。 。我体验过一次他们的“草本热石”，， ，，，滚烫的石头裹着草药包在背上转动，， ，，，谁人热力往骨头缝里头钻，， ，，，祛湿的感受特殊显着，， ，，，做完那一周感受睡觉都扎实些。。 。。 。价钱虽然也上去了，， ，，，人均消耗要500往上走。。 。。 。但确实是一分钱一分货的体验，， ，，，无意奢侈一盘，， ，，，奖励一下辛勤的自己，， ，，，完全可以！
第二板斧：咋个在上饶茫茫多店里头，， ，，，选出对的谁人 ？？？？？
你看嘛，， ，，，光是上头三家，， ，，，气概和价位都差别。。 。。 。那咋个选呢 ？？？？？我总结了几条“笨步伐”，， ，，，但管用！
先想清晰你“要啥子”：你是筋骨酸痛想疏通（那要找中式推拿强的），， ，，，照旧就是想躺着享受（选情形好、项目多的美容SPA），， ，，，或者是想祛湿驱寒（找有艾灸、热石项目的） ？？？？？目的差别，， ，，，去的店完全纷歧样。。 。。 。
多看“真人评价”，， ，，，少看精修图：公共点评、美团那些，， ，，，重点看带图的、尤其是追评和差评。。 。。 。差评主要吐槽啥子 ？？？？？是强行推销，， ，，，照旧卫生不可，， ，，，或者是技师一直在摆龙门阵影响休息 ？？？？？这些差评点你能不可接受 ？？？？？这个比看好评有用十倍！
提前打电话“盘问”：莫欠盛意思，， ，，，直接问：“你们家最专长的是啥子项目 ？？？？？”“某某师傅在不在班 ？？？？？”“现在人多未几要等良久 ？？？？？”从客服的回覆耐心水平和专业度，， ，，，你基本能摸清这家店靠不靠谱。。 。。 。
第三板斧：去享受的时间，， ，，，这几件小事帮你体验翻倍
店选好了，， ，，，咋个让自己这钱花得最值 ？？？？？这些小履历送你：
预约！预约！预约！? 好一点的店和抢手的技师，， ，，，特殊是周末，， ，，，你不预约直接跑去，， ，，，大都要等，， ，，，或者基础做不可。。 。。 。
去之前莫吃得胀鼓鼓，， ，，，也莫饿得心慌。。 。。 。饭后最少隔个把小时再做。。 。。 。
和技师提前相同力度和重点。。 。。 。怕痛就说“贫困手轻点”，， ，，，那里特殊酸胀就指给他/她：“师傅，， ，，，就是这儿，， ，，，劳慰你多照顾下。。 。。 。” 这是你的权力，， ，，，莫憋到。。 。。 。
做完之后，， ，，，店里一般会端杯温水或者花茶，， ，，，慢点喝，， ，，，多喝点，， ，，，资助身体代谢。。 。。 。一个钟头内莫要洗沐，， ，，，尤其是做了艾灸或者刮痧，， ，，，毛孔都翻开的，， ，，，容易遭冷气钻进去。。 。。 。
【FAQ 你可能会问的问题】
问：我第一次去，， ，，，有点主要咋个办 ？？？？？怕遭坑。。 。。 。
答：莫虚！就按我上头说的，， ，，，先团个基础的单人体验套餐，， ，，，价钱透明。。 。。 。进去之后大大方方的，， ，，，该问的问，， ，，，不喜欢的项目或者推销，， ，，，直接礼貌地说“不必了，， ，，，谢谢”，， ，，，没得哪个敢把你咋子。。 。。 。大部分正规店照旧想把生意做恒久的。。 。。 。
问：大提要花好多钱嘛 ？？？？？心里没得底。。 。。 。
答：在上饶，， ，，，一般的社区推拿店，， ，，，七八十到一百五六能做个全身； ；；；；；像我上面推荐的那种有情形、有手艺的精品店，， ，，，普遍在200-400这个区间； ；；；；；要是高端水疗会所，， ，，，600、800甚至上千都有可能。。 。。 。先定预算，， ，，，再去看店，， ，，，稳当。。 。。 。
问：男的可以去美容SPA不 ？？？？？是不是都是女宾 ？？？？？
答：可以！现在许多SPA中心都是男女宾分区，， ，，，或者有专门的男宾服务。。 。。 。项目也许多样，， ，，，不止是护肤，， ，，，更有深层肌肉放松、肩颈调理这些。。 。。 。提前打电话问清晰最包管。。 。。 。
最后扯个回销：
好了嘛，， ，，，啰啰嗦嗦写了楞个多，， ，，，都是我的至心话。。 。。 。在上饶想过得舒坦点，， ，，，找家对的SPA按期放松一下，， ，，，真的不是奢侈，， ，，，是对自己身体的须要投资。。 。。 。? 希望我今天的这篇“口水话”攻略，， ，，，能真的帮到你。。 。。 。不再纠结“上饶哪个地方spa好”，， ，，，直接挑一家合眼缘的，， ，，，去告一盘就晓得了！身体是自己的，， ，，，对自己好点，， ，，，莫得错。。 。。 。有空约到姐妹一起，， ，，，放松完了再去吃顿好的，， ，，，这才是生涯噻！?
（哦对了，， ，，，店肆信息和价钱可能会有变换，， ，，，去之前最好再电话确认一哈，， ，，，省得跑空哦。。 。。 。