啊呀！提及这个桑拿推拿，，，，，额可真是有一肚子话要谝！? 前阵子去重庆耍，，，，，走得腿杆子都快不是自家的了，，，，，偕行的伙计撺掇说：“咱去蒸一哈，，，，，按一哈，，，，，解解乏！” 额们几个外地猴儿，，，，，硬着头皮就寻了家店钻进去了。。这一趟下来，，，，，可是把里头的门门道道摸了个七七八八！今儿个就跟你好好拉呱拉呱，，，，，你可甭笑话额！
你可甭以为“桑拿”就是干蒸，，，，，“推拿”就是瞎按！在重庆，，，，，这俩词儿绑到一搭，，，，，里头名堂可多哩！? 凭证额那几天“考察”和跟先生傅谝传的效果，，，，，主要分这么几种：
第一种，，，，，是正经八百的“水疗桑拿”。。? 这种一般门脸儿大，，，，，里头阔气得厉害！你进去先易服裳，，，，，然后就能去 “干蒸房”、“湿蒸房”、“冰水池”、“热水池”? 里头轮替折腾。。蒸得全身毛孔都张开了，，，，，再去冲个澡。。重头戏是后面的推拿，，，，，有中式、泰式、精油推背好多种。。额去的那家，，，，，光泡池子就有五六个，，，，，休息厅的沙发能躺下上百号人，，，，，阵仗大得很！这种地方，，，，，适合全家或者一帮朋侪去，，，，，能耍上泰半天。。
第二种，，，，，是街边常见的“足浴推拿店”。。? 门头亮着粉嘟嘟的灯，，，，，主要项目是按脚、按肩膀、采耳。。许多也挂着“桑拿”的名儿，，，，，但着实可能就只有个小型的蒸汽房或者泡脚桶让你蒸蒸脚。。这种店价钱自制，，，，，利便，，，，，你逛累了随时就能进去歇一个钟头。。但情形嘛，，，，，就鱼龙混杂，，，，，得好好挑。。
第三种，，，，，是旅馆里头自带的高端SPA。。? 这个就贵了，，，，，但私密性好，，，，，手法也细腻。。一般不叫“桑拿推拿”，，，，，叫“水疗中心”或者“SPA馆”。。用的精油、仪器都是好工具，，，，，适合想彻底放松、不差钱的客。。
你可记牢了，，，，，进去之前一定问清晰是“净桑”照旧“套票”！“净桑”就是光沐浴蒸桑拿的钱，，，，，推拿另算。。“套票”才是全包的。。额头一回就差点闹了笑话，，，，，以为交了门票就全管了哩！?
挑地方，，，，，可不可瞎猫碰死耗子！额总结了几条血泪履历，，，，，你可得拿小本本记下：
头一条，，，，，看价钱和套餐。。? 街上发传单的，，，，，写“68元享受90分钟”这种，，，，，你心里就得打个问号了。。? 大都是引你进门的噱头，，，，，进去以后服务员那张嘴，，，，，能说得你一直加项目。。正经的店，，，，，套餐价钱都明码标价。。好比“168元：净桑+中式推拿70分钟”或者“398元：净桑+精油推背90分钟+免费水果餐饮”。。你进去前在公共点评或者美团上瞅好团购，，，，，心里就有底了，，，，，不怕被“宰熟”。。
第二条，，，，，看地段和门面。。? 只管选在大型商圈、写字楼周围或者星级旅馆里的，，，，，这种地方相对规范。。要是门脸藏在旮旯拐角，，，，，灯光暖昧得很，，，，，你及早就甭进去了。。额在观音桥息争放碑周围看的几家，，，，，门面都亮堂，，，，，进去流程也正规，，，，，先换鞋，，，，，再给你个手牌，，，，，一切消耗刷手牌，，，，，最后出门再结账，，，，，清清晰楚。。
第三条，，，，，也是顶要紧的一条：分清晰“男宾部”和“女宾部”，，，，，尚有“混淆区”！? ? 大部分正规水疗桑拿，，，，，沐浴、蒸桑拿、泡池子这些都是在“男/女宾部”里头脱离举行的，，，，，各人都光腚，，，，，谁也别笑话谁。。推拿的时间，，，，，有分男技师、女技师，，，，，你可以选，，，，，一般是在单独的房间里。。只有休息大厅、用饭的地方是男女混着的。。你进去后服务员都会跟你说清晰，，，，，可不敢乱窜！
额就拿上次花298元买的谁人套餐给你说道说道，，，，，你可随着额的步子走，，，，，心里就不慌了！
第一步：进门换鞋，，，，，领手牌。。? 前台伙计会问你做甚项目，，，，，你把团购码给他看就行。。然后他给你个手牌和衣裳（一般是宽松的短袖短裤），，，，，你的鞋和珍贵物品（手机钱包）可以锁到柜子里，，，，，就揣着手牌和手机（去休息厅玩）就行。。
第二步：进男宾部，，，，，沐浴泡池蒸桑拿。。? 脱光光，，，，，先冲个澡。。然后就能去泡池子了。。热水池烫得很，，，，，冰水池激得人一颤抖，，，，，交替泡一下，，，，，血脉通泰！? 泡完再去干蒸房坐上一刻钟，，，，，汗出得跟水泼了一样，，，，，感受骨头缝里的乏气都冒出来了！蒸完再冲一下，，，，，擦干，，，，，换上店里给的衣裳。。
第三步：去推拿房间。。? 服务员会领你去。。房间里一般有两张床，，，，，用帘子隔着。。师傅进来会问你那里不惬意，，，，，手法轻重。。额选的是中式推拿，，，，，师傅手劲儿真大，，，，，按得额吱哇乱叫，，，，，但按完是真松快！?♂? 这70分钟是实打实的，，，，，从按脚最先，，，，，到腿、背、胳膊、头，，，，，一套下来。。
第四步：去休息大厅吃喝。。? 按完就能去休息厅躺着了，，，，，水果、饮料、粥、面条一般都是免费随便要。。额吃了两盘西瓜，，，，，喝了一罐可乐，，，，，美美儿躺下看了会儿影戏。。这里就能望见女宾们也换上衣裳出来了，，，，，各人都在各躺各的，，，，，玩玩手机，，，，，很自然。。
整个流程下来，，，，，额在内里待了快4个钟头，，，，，人均花了不到三百，，，，，感受把几天的奔忙都卸下了，，，，，第二天爬山腿都没那么酸了！值当！
Q1：贵不贵呀？？？？？？一个人或许得准备多钱？？？？？？
A：分层次。。街边足浴店，，，，，七八十块就能按个脚。。正规中型水疗馆，，，，，团购价一般在168元到398元之间，，，，，这就能包括沐浴和全身推拿了。。旅馆高端SPA，，，，，那就得500往上走了。。建议第一次选个200多块的套餐，，，，，体验较量周全。。
Q2：我一个人去，，，，，会不会很尴尬？？？？？？
A：一最先脱衣裳是有点抹不开面儿，，，，，但进去发明各人都一样，，，，，也就没事了！推拿是在单独或半离隔的房间，，，，，休息厅各人都衣着衣裳玩手机，，，，，没人注重你。。放宽心！
Q3：要不要给小费？？？？？？
A：在正规店，，，，，完全不必！? ?♂? 你的消耗已经包括所有了。。技师服务得好，，，，，你可以在平台上给他/她写个好评，，，，，这比给小费更让他们兴奋。。有些店明确榨取收小费，，，，，你给了反而让师傅难做。。
Q4：有甚需要注重的？？？？？？工具清静不？？？？？？
A：珍贵物品务必存前台或锁易服柜！沐浴时别戴首饰。。手机可以带进休息厅，，，，，但别带进湿区（水池、桑拿房），，，，，蒸汽毁了手机可不保修！店里的衣服和毛巾都是消毒的，，，，，但皮肤敏感的自备条小毛巾也行。。
以是说啊伙计，，，，，去重庆耍，，，，，“桑拿推拿”真不是个歪的邪的，，，，，它是咱老黎民解乏、放松、侃大山的一个好行止！? 只要你找对地方、看懂套餐、心里有底，，，，，就能花未几的钱，，，，，美美儿享受一回隧道的“重庆瘫”。。下回你去重庆，，，，，走断腿之后，，，，，可记得有这么一个舒坦地方能回血，，，，，可甭傻乎乎地光知道硬扛着！
记着额的话：先看团购，，，，，再进大门，，，，，流程走对，，，，，享受就对了！保你舒惬意服，，，，，不当冤大头！?