哎呀妈呀，，，，兄弟们，，，，姐们儿！最近这不天儿又忽冷忽热滴，，，，整得人全身不得劲儿，，，，这老胳膊老腿儿就跟生了锈似的。。 。。俺就琢磨。。 。。，，，必需得去找个地儿好好松松筋骨，，，，蒸一蒸、按一按，，，，那才叫一个舒坦！说到这儿，，，，俺可就不得不唠唠咱“长沙桑拿”这个地界儿了，，，，那可真是藏龙卧虎，，，，好店不少，，，，但坑也得避着点儿！?
今儿个，，，，俺就把俺亲自体验过、以为相当不擦（不错）的几家店，，，，跟大伙儿掰扯掰扯，，，，保准儿都是大真话，，，，让你闭眼挑都不带踩雷的！
首先。。 。。，，，咱得知道你去的是个啥。。 。。好多银（人）一听桑拿，，，，就以为全是那种小木屋里嗷嗷热、坐着干烤的。。 。。着实在咱长沙，，，，名堂多着呢！
干蒸（芬兰。。 。。：这个就是最古板那种，，，，屋里是电炉子加热石头，，，，温度贼拉高，，，，湿度低。。 。。进去呆个十来分钟，，，，那汗哗哗地，，，，跟下雨似的，，，，排毒效果杠杠滴！但心肺功效不强的小同伴，，，，可得量力而行，，，，别硬撑嗷！?
湿蒸：这个俺贼拉稀罕！屋里是一连喷出温热蒸汽，，，，温度没干蒸那么高，，，，但湿度满分！感受像在热带雨林里头深呼吸，，，，皮肤润润的，，，，对嗓子、皮肤都特殊好，，，，蒸完脸上都水灵灵的。。 。。?
其他名堂：像盐砖房、冰房啥的，，，，现在好多高端点儿的地儿都有。。 。。热乎完了去冰房里激一下，，，，那感受，，，，通透！听说对收紧毛孔有资助，，，，但俺一般是图个刺激好玩儿！
光说不练假把式，，，，下边俺就上干货，，，，说说俺去过的几家，，，，各有各的好，，，，你对号入座！
“水玲珑”休闲会所（雨花区）
俺的体验：这家是朋侪力推的，，，，门脸儿不大，，，，但里头别有洞天！装修是那种简约现代风，，，，看着就清洁亮堂。。 。。他家的湿蒸房是特色，，，，蒸汽里似乎还加了点薄荷精油，，，，呼吸起来特殊酣畅，，，，鼻子欠亨气儿的时间去，，，，蒸完立马通气！搓澡的姨妈手法也专业，，，，不是瞎使劲儿那种，，，，是考究章法的。。 。。价钱嘛，，，，中等偏上，，，，但时时时有团购，，，，划算！俺以为性价比挺高。。 。。?
适合谁：看重情形、喜欢湿蒸、想详尽清洁的年轻银。。 。。
“云璟”汤泉生涯馆（岳麓区）
俺的体验：这家可就高端了，，，，进去就跟进了艺术馆似的。。 。。除了基础的干湿蒸，，，，最著名的是他家的“瑶浴池”和“推拿泳池”。。 。。池子里是种种中草药包，，，，泡完身上滑溜溜的，，，，还带着一股草药香，，，，解乏效果一级棒！休息大厅的设施也贼拉高级，，，，影音厅、书吧、格子洞啥都有，，，，能呆上一整天。。 。。虽然咯，，，，价钱也是“漂亮”的，，，，适合无意来享受一回。。 。。?
适合谁：预算富足、追求极致体验、想连带放松娱乐一条龙的银。。 。。
老城区住民楼里的“内行艺”澡堂（开福区）
俺的体验：别看这家情形老旧，，，，但那是妥妥的“手艺活”传承！先生傅搓澡、推拿那叫一个隧道，，，，手法都是几十年的功底，，，，哪儿不惬意他一摸就准。。 。。没有花里胡哨的项目，，，，就是实着实在的泡、蒸、搓、按。。 。。价钱也亲民，，，，就是得早点去，，，，容易排队。。 。。在这你能感受到最市井、最接地气的长沙休闲生涯。。 。。??
适合谁：不考究情形、只追求手艺和性价比、想体验老长沙味儿的银。。 。。
别光听利益，，，，有些门道儿不知道，，，，去了也容易闹心！
门票都含啥？？？？? 一定问清晰！是只含沐浴、蒸桑拿，，，，照旧包括水果饮料、休息大厅？？？？搓澡、推拿、用饭基本都是另算的，，，，别懵懵地就去了。。 。。
自带啥？？？？? 好点的地方啥都有（毛巾、浴服、沐浴用品），，，，但像俺这种皮肤敏感的，，，，习惯自己带洗面奶、水乳。。 。。护肤品小样这时间就派上用场了！
时长咋算？？？？? 大部分是按次消耗，，，，不限时（住宿可能另收费）。。 。。但也有的是限时套餐，，，，进去前问一嘴，，，，别玩嗨了超时加钱。。 。。
清静卫生最主要！? 进门先瞅瞅消防通道在哪儿，，，，毛巾、浴服是不是清洁，，，，地面滑不滑。。 。。感受闷了赶忙出来徐徐，，，，别逞强！
Q：第一次去，，，，欠盛意思/不会用装备咋整？？？？
A：害！没啥欠盛意思的，，，，谁都有第一回。。 。。进去就有服务员指导，，，，大大方方问就行。。 。。装备一般都很简朴，，，，墙上也有说明，，，，一看就会。。 。。
Q：或许得花几多钱？？？？
A：这跨度可大了！平民澡堂几十块就能搞定。。 。。中端的带吃喝休息的，，，，一般150-300。。 。。高端的像“云璟”那种，，，，大几百上千都有可能。。 。。建议先上团购APP瞅瞅，，，，心里有数。。 。。
Q：能带孩子或者和朋侪一起去吗？？？？
A：必需能。。 。。? 好多地儿都有家庭房或者公共休息区，，，，朋侪一起去唠唠嗑、打打牌，，，，放松一整天，，，，老得劲儿了！不过要注重，，，，太小的孩子可能不适合进高温桑拿房。。 。。
Q：多久去一次较量合适？？？？
A：这个看个人。。 。。像俺这种当解乏的，，，，一两周去一回就挺好。。 。。要是当日常保养，，，，频率可以高点，，，，但每次时间别太长。。 。。
唠了这么多，，，，不知道对大伙儿有没有点资助。。 。。总之一句话，，，，在长沙找桑拿地儿放松，，，，选择是真不少！要害是想清晰自个儿图的是啥，，，，是专业推拿、是高端享受、照旧经济实惠？？？？
别光听别人说，，，，也得自个儿去试试。。 。。说未必哪天，，，，咱就在哪个热气腾腾的桑拿房里碰上了呢！到时间，，，，咱再一起唠唠，，，，哪家的师傅手艺更绝！?
赶忙珍藏转发给你谁人也全身不得劲儿的伙计吧！