艾玛，，，，可别提了！前阵子加班加得我啊，，，，后脖颈子跟铁板似的，，，，胳膊腿儿就跟不是自个儿的一样，，，，下班抵家就想往沙发上一瘫，，，，动都不想动。 。。 。。。? 我闺蜜看我那副品行，，，，直接甩给我一个地点，，，，说：“别搁这儿‘葛优瘫’了，，，，去这儿试试，，，，给你‘回回炉’！” 去的就是一家专门做女子精油spa推拿的地儿。 。。 。。。去之前我也犯嘀咕，，，，这玩意儿真有用吗？？？？别是瞎搅人的吧？？？？效果做完出来，，，，我滴个妈呀，，，，感受天灵盖都通气儿了，，，，全身轻飘飘的，，，，赶忙跟大伙儿唠唠我这“回炉重造”的全历程！?
说着实的，，，，咱大女人上花轿——头一回啊 。。 。。。〗ブ靶睦锢厦坏琢恕 。。 。。。我选的那家店，，，，门脸儿不大挺素净，，，，一推门，，，，一股淡淡的精油香味儿，，，，不是那种冲鼻子的香，，，，是有点草木感受的，，，，闻着脑瓜子立马就苏醒不少。 。。 。。。?
前台是个语言贼温柔的小姐姐，，，，先让我填了个表，，，，问了些基本状态，，，，好比最近哪儿特殊酸疼啊、对啥过敏不、受力水平咋样。 。。 。。。然后给我推荐了两种精油，，，，一个是缓解肌肉酸疼的，，，，一个是安神放松的。 。。 。。。我选的酸疼的，，，，事实我这身板儿就跟刚搬完砖似的。 。。 。。。?
接着就领我去单间了，，，，屋里灯光悄悄的，，，，放着贼轻柔的音乐，，，，尚有个自力淋浴间。 。。 。。。小姐姐跟我说，，，，最好先冲个热水澡，，，，让毛孔翻开，，，，这样精油好吸收。 。。 。。。完事儿就等推拿师过来。 。。 。。。整个前奏，，，，给人的感受就是专业、不吵吵、把你当回事儿，，，，我这心才算搁肚子里一半。 。。 。。。
给我推拿的是位大姐，，，，手劲儿足但语言轻声细语的。 。。 。。。她一看我后背就乐了，，，，说：“女人，，，，你这肩胛骨这块儿都‘死筋’了，，，，平时没少对着电脑较量吧？？？？” ? 太准了！
第一步是闻香放松。 。。 。。。大姐让我趴好，，，，把调好的精油在手里搓热，，，，先用手掌的热气让我闻一下，，，，谁人味道一下子就钻进鼻子，，，，感受紧绷的神经“嘎嘣”一下就松磷迄弦。 。。 。。。?
第二步是开背。 。。 。。。大姐的手从轻到重，，，，顺着我的脊柱双方往下推。 。。 。。。那叫一个酸爽！? 特殊是按到肩胛骨边上谁人痛点的时间，，，，我差点从床上弹起来，，，，但又带着一种“痛并快乐着”的感受，，，，按开了之后，，，，热乎乎的感受就散开了。 。。 。。。大姐说，，，，我那都是乳酸结成的疙瘩，，，，不推开就越长越死。 。。 。。。
第三步是精油推拿。 。。 。。。这才是重头戏！大姐用整个手掌、指枢纽、尚有胳膊肘，，，，配合着精油，，，，从我后脖子一直按到脚后跟。 。。 。。。? 手法不是瞎按，，，，有的是打圈，，，，有的是直推，，，，有的是点压。 。。 。。。我能清晰地感受到哪块儿肌肉是紧的、哪块儿有结节。 。。 。。。最得劲的是按到小腿肚的时间，，，，由于总是坐着，，，，小腿都浮肿了，，，，大姐一按，，，，感受淤堵的“气儿”顺着就下去了。 。。 。。。
按到一半的时间，，，，我居然差点睡着了！? 就是那种意识迷迷糊糊，，，，但身体能感受到惬意的感受，，，，太神奇了。 。。 。。。整个历程，，，，大姐还会时时时问我力度咋样，，，，水温合不对适（由于会用热毛巾敷），，，，相同特殊实时，，，，不会让你以为难受还得硬挺着。 。。 。。。
90分钟，，，，感受一眨眼就已往了。 。。 。。。大姐最后轻轻拍了我几下，，，，说“好了女人，，，，缓一缓再起来”。 。。 。。。我坐起来那一刹那，，，，真的，，，，感受天下都纷歧样了！? 咋形容呢？？？？
身子轻了：原来肩膀那块儿像背着俩哑铃，，，，现在卸下去了，，，，脑壳转动都无邪了。 。。 。。。
全身暖洋洋的：不是发热那种热，，，，是从骨头缝里透出来的温暖，，，，特殊扎实。 。。 。。。
精神头足了：来的时间昏昏沉沉，，，，走的时间眼神都亮了，，，，不吹捧，，，，晚上睡得那叫一个嘎嘎香，，，，一觉到天亮，，，，几多年没睡过这么扎实的觉了！?
我做的这个项目，，，，一次90分钟，，，，花了380块钱。 。。 。。。说真话，，，，去之前以为不自制。 。。 。。。但做完之后我以为：值！太值了！? 这比你买一堆保健品、或者出去胡吃海塞一顿，，，，对身体着实多了。 。。 。。。这钱买的是实打实的身体放松和专业手法，，，，是买你接下来一个星期的事情效率和高品质睡眠。 。。 。。。这么一算，，，，平均一天才多钱？？？？投资康健，，，，永远不亏。 。。 。。。
问：大姨妈来了，，，，还能去按不？？？？
答：最好别！推拿师大姐特意说了，，，，心理期前后几天都不建议做，，，，尤其是腰腹部位。 。。 。。。容易疲劳不说，，，，还可能让量增多。 。。 。。。咱不差那几天，，，，等已往了再去，，，，效果更好。 。。 。。。
问：是不是劲儿越大越好？？？？疼才有用果？？？？
答：可别信这个！“酸胀感”是正常的，，，，但尖锐的疼痛绝对不可！? 每个人的受力水平纷歧样，，，，好技师会凭证你的反馈调解力度。 。。 。。。目的是放松息争开肌肉，，，，不是上刑。 。。 。。。你要是一味追求疼，，，，第二天很可能淤青或者肌肉损伤，，，，那就适得其反了。 。。 。。。
问：穿啥去啊 。。 。。？？？？会不会尴尬？？？？
答：一点不尴尬！房间就你一个人（或者和你一起的姐妹）。 。。 。。。店家会提供一次性内裤和宽松的浴袍。 。。 。。。你只需要脱掉外衣，，，，穿上浴袍趴好就行。 。。 。。。推拿局部（好比后背）时才会掀开，，，，其他地方都盖着毛巾，，，，隐私；；；；ぷ龅每珊昧。 。。 。。。
问：多久按一次较量得劲？？？？
答：看个人情形。 。。 。。。像我们这种天天坐办公室的“僵硬星人”，，，，刚最先可以两周一次，，，，一连做三次一个调理。 。。 。。。之后感受身体状态维持得不错，，，，可以一个月一次做做保养。 。。 。。。要是干体力活或者运动后，，，，无意去做一次深度放松也老得劲了。 。。 。。。
姐妹们，，，，听我一句劝，，，，咱平时对自己好点，，，，真不但是买几件衣服、几个包的事儿。 。。 。。。谁人累到散架、全身不得劲的身体，，，，才是咱最该投资的“奢侈品”。 。。 。。。? 你要是也感受身体锈住了、睡不扎实、性情都变爆了，，，，真可以去试试一次隧道的精油spa推拿。 。。 。。。找家靠谱的店，，，，把自己交给专业的技师，，，，好好享受那一个多小时的“关机重启”时间。 。。 。。。做完你会发明，，，，舒坦的身体，，，，才是好好生涯、可劲儿折腾的资源！赶忙约上你的好闺蜜，，，，一起去“回回血”吧！?