哎，，，伙计们！? 今儿个咱唠点着实嗑。。。我刷手机嘞时间，，，可没少瞅见有人搜“包头约跑电话”这词儿。。。说白了吧，，，我估摸着恁想找嘞不过乎是两样：要么是想找个正经跑团一块儿磨炼，，，要么…咳，，，咱心里都明镜儿似的，，，是想找点“别样”嘞刺激。。。?
我先撂个底儿，，，今儿个咱这篇文，，，只唠第一种，，，并且是往透了唠，，，往实了唠。。。为啥？？由于第二种它不恒久、不扎实、更不正当！? 咱都是明确人，，，想找跑友磨炼身体，，，这是大好事，，，但蹊径要是走歪了，，，那可就贫困大了。。。我作为一个在包头住嘞十来年、也跑坏好几双鞋嘞老跑友，，，今儿个就跟恁说道说道，，，在包头，，，想正儿八经找个跑步的伴儿、加入个组织，，，究竟该咋弄，，，那些所谓的“电话”背后都是啥门道。。。
可甭一上来就急着要号码，，，咱得先看清晰，，，网上那些随处留嘞、神神秘秘嘞“约跑电话”，，，究竟都是些啥。。。
第一种：挂羊头卖狗肉嘞“仙人跳”? ?
这最可恨！我有个朋侪（真不是我自己。。。，，以前就在某论坛瞅见个帖子，，，说啥“昆区夜跑小队，，，玉人带队，，，加V详聊”。。。他好奇就加了，，，效果对方压根不提跑步的事儿，，，上来就发些不三不四嘞照片，，，然后说“先发个红包体现至心”。。。这基础就是借着“约跑”的名头搞色情诈骗！? 恁想想，，，正经跑团，，，谁上来让发红包、看照片。。？？这种“电话”或微信，，，纯粹是坑，，，一踩一个准。。。
第二种：卖课卖装备嘞销售? ?
这种还算有点“良心”，，，但目的不纯。。。他可能真是跑步教练，，，或者开健身房、体育用品店的。。。随处留联系方式，，，打着“免费指导”、“跑团活动”的旗帜，，，等恁加上了，，，聊不了三句，，，就最先推他的私教课、卵白粉、或者死贵死贵嘞跑鞋。。。“约跑”只是个诱饵，，，卖货才是正题。。。? 想学工具可以，，，但得提前问清晰，，，别被忽悠着买了不需要的工具。。。
第三种：真假难辨嘞“小圈子”? ?
这种可能真是个小跑团，，，但很是不正规。。？？赡芫腿甯鋈耍，，活动时间、所在随意性很大，，，清静也没啥包管。。。万一跑个长距离出点啥事，，，人都找不齐。。。并且这种小圈子，，，排外性较量强，，，新人很难融入，，，去了两次以为没意思，，，自然就不去了。。。他们要电话，，，可能只是为了“筛选”一下人，，，并不适合宽大跑友。。。
别泄气，，，包头这么大，，，爱跑步嘞人多嘞很！想找正经组织，，，办法多得是，，，并且基础不必去搜那些乱七八糟嘞电话。。。我给恁指三条明路，，，保准好使：
去“活水源头”找——公园和体育场? ??
这是最笨，，，也最有用的办法！恁看哪个公园早上、晚上跑步嘞人多，，，直接上去搭话就中了！? 好角逐汗塔拉、阿尔丁植物园、奥林匹克公园，，，尚有一机、二机的体育场。。？Ｍ艿么ⅰ⒒蛘咭蝗喝艘黄鹋艿模，，上去客套地问一句：“先生儿，，，咱这儿是有跑团吗？？咋加入。。？？” 十有八九，，，人家都会热情地告诉恁。。。这才是最真实、最靠谱的联系方式，，，比网上任何电话都强。。。我就这样在赛汗塔拉熟悉了“飞跃跑团”的团长，，，人家直接把我拉进了微信群，，，啥活动都清清晰楚。。。
用“官方平台”搜——微信和悦跑圈? ?
别再浏览器里瞎搜了！翻开你的微信，，，在“添加朋侪”-“公众号”里，，，搜“包头 跑步”、“包头 马拉松”、“包头 健跑”这些要害词。。。能认证的公众号，，，背后基本都是正规跑团。。。像“包头马拉松协会”这种，，，就是最官方的组织，，，他们组织的活动最正规。。；；；； ；Ｉ杏小霸门苋Α薄ⅰ肮具恕闭庑┡懿紸PP，，，内里都有“跑团”功效，，，定位到包头，，，能搜出来几十个活跃跑团，，，直接申请加入就中。。。
盯住“赛事活动”蹭——马拉松博览会? ?
包头每年大巨细小的跑步角逐可不少，，，像包头马拉松、石拐越野赛等等。。。角逐前，，，一般都有“博览会”，，，各大跑团都会在那儿设展位招新。。。那可是个好时机，，，你能一次性地见着好多跑团，，，扑面聊，，，看哪个气氛你喜欢。。。并且能去参赛展的跑团，，，一般都有一定规模和实力，，，比网上嘞野路子强多了。。。
找到组织是好事，，，但也不可瞎加入。。。进去之前，，，自己得先盘算盘算，，，这个团适不适合咱。。。
看“领头羊”是啥人? ???
一个跑团的灵魂就是团长和焦点成员。。。恁得看看他们是不是真的懂跑步、爱跑步。。。? 是天天自己坚持跑，，，动不动就分享跑步知识、伤病防护，，，照旧整天就在群里闲聊、扯淡、发广告？？团长要是是个资深跑友，，，甚至是有认证的教练，，，那这个团就差不了，，，能学到真工具。。。
看“活动频率”和“水中分层”? ?
正规跑团，，，每周的活动是牢靠的，，，好比“每周三晚7点，，，奥林匹克公园南门荟萃，，，间歇跑”、“周日早6点，，，赛汗塔拉东门，，，长距离拉练”。。。并且，，，他会照顾差别水平的人，，，有配速630的慢跑组，，，也有配速430的大神组。。。若是不管新手内行，，，都让随着一个速率跑，，，那肯定不专业，，，容易受伤。。。
看“气氛”歪不歪? ?
进去看看微信群谈天的气氛。。。是主要讨论跑步手艺、装备、赛事，，，照旧满屏的灌水、吹捧、甚至开黄腔？？一个康健的跑团，，，气氛一定是起劲向上、相互勉励的。。。? 若是感受差池劲，，，聊的都不是跑步那回事了，，，赶忙退，，，别犹豫。。。
问：我就想找个一对一陪跑的，，，跑团人太多，，，不得劲。。。
答：? 中。。。，，那就更得去正规渠道找了。。？？梢栽谂芡爬镂剩，，或者在一些运动社交APP上，，，明确发帖说“寻包头跑友，，，配速530左右，，，每周二四晨跑，，，求自律搭子”。。。把需求说详细，，，反而容易找到志同志合的人。。？？赏蛲虮鹑ニ焉丁芭闩芊务”，，，那味儿可就差池了。。。
问：网上那些电话，，，就真一个都不可信？？
答：? 这么说吧，，，正经跑团的联系方式，，，基础不需要用那种隐晦的方式随处留。。。他们巴不得有更多正经跑友加入，，，公众号、活动平台、线下招牌，，，信息都是果真透明的。。。通常需要你像“对旗号”一样去要电话的，，，99%有问题。。。
问：我是个新手，，，跑得慢，，，怕人家不要。。。
答：? 放心！绝大大都跑团都接待新手，，，由于各人都是重新手过来的。。。新手才是跑团的未来。。。只要你是恳切想跑步、能坚持，，，老跑友们都可愿意带你了。。。大胆去问，，，去加入，，，迈出第一步最主要！
以是啦，，，回到咱开头谁人问题——“包头约跑电话”究竟该咋找？？我的谜底就一句话：忘了“电话”这俩字吧！
想跑步，，，想找伴儿，，，腿勤快点，，，去公园体育。。；；；； ；；手勤快点，，，去微信APP。。。咱包头嘞跑步气氛这么好，，，阳光、康健、快乐嘞组织多的是，，，何须去钻那些见不得光、风险重重嘞牛角尖呢？？
跑步这件事，，，图嘞就是个得劲、酣畅、和一份心安理得。。。找到对的圈子，，，一群人可以跑得很远；；；； ；；找错了蹊径，，，一个人可能就栽进了坑里。。。希望我今儿个嘞大真话，，，能给恁提个醒，，，指条明路。。。祝恁都能在包头，，，跑出康健，，，跑出真朋侪！??