哎呦喂， ，，最近这可把俺给愁坏咧！? 整天坐办公室， ，，肩颈就跟锈住一样， ，，疼得俺直呲牙。。。 寻思着去推拿松快松快， ，，效果一探询， ，，柔式泰式傻傻分不清。。。 俺这倔性情上来了， ，，非得整明确不可， ，，前后花了小两千， ，，试了五六回。。。 今儿就跟大伙儿唠唠， ，，这俩究竟有啥纷歧样， ，，可别再瞎花钱咧！?
俺先说说自个儿的履历哈。。。 头一回， ，，俺进了一家店， ，，伙计问俺要柔式照旧泰式。。。 俺其时就蒙圈咧， ，，心想推拿还分这分那？？？？随便点了个柔式。。。 哎妈呀， ，，那手法轻得跟挠痒痒似的， ，，按完感受没咋地。。。 第二回换了泰式， ，，好家伙， ，，师傅差点没把俺给掰折咯！? 这才逼着俺去好好研究了一通。。。
这俩推拿。。。 ，，从老祖宗那儿传下来的理念就拧着劲儿呢。。。
柔式推拿， ，，俺查了查， ，，似乎是从咱这儿的古板推拿演变过来的， ，， 但更考究个“柔”字。。。 师傅的手。。。 ，，就跟棉花似的， ，，用的是揉、捏、点、按这些手法。。。 力道是徐徐渗进去的， ，，主打一个放松， ，，让你舒惬意服睡着。。。? 俺以为它就像个知心小棉袄， ，，不跟你来硬的。。。
泰式推拿可就纷歧样咧， ，，人家是正儿八经从泰国来的“古法”。。。 考究的是“瑜伽式推拿”， ，，不但是手， ，，连胳膊肘、膝盖、脚都用上！ 理念是把你身体蜷缩的筋络给“抻”开， ，，回归自然状态。。。 以是。。。 ，，行动幅度大， ，，经常需要你配合着拉伸。。。 俺第一次做， ，，闻声枢纽“嘎嘣”响， ，，心都提到嗓子眼儿了！? 它像个严肃的体育先生， ，，目的就是让你“活络开”。。。
详细到按的时间， ，，那区别可大咧， ，，俺给你细说。。。
柔式推拿， ，，你基本就躺推拿床上别转动。。。? 师傅重新到脚给你用柔和的手法走一遍， ，， 重点在经络和穴位。。。 俺印象深的是， ，，师傅用指腹在俺后脖颈那儿逐步打圈， ，， 酸胀感是一点点起来的， ，，还挺上瘾。。。 数据上， ，，俺用手机测心率， ，，做的时间心率能降到每分钟60下左右， ，，是真放松。。。?
泰式推拿， ，，你就甭想好好躺着！? 大都时间你得趴着、坐着， ，，甚至被师傅“摆弄”成种种姿势。。。 好比， ，，师傅会用脚踩你的后背， ，，或者把你胳膊往后扳。。。 俺记得有一招， ，，师傅坐你死后， ，，用腿顶住你的背往后拉， ，， 那一刻俺感受胸腔都翻开咧！ 但说真话， ，，对平时不运动的人， ，，开头一再真疼， ，，忍已往才得劲儿。。。 俺问了师傅， ，，他说一套标准泰式推拿， ，，包括至少20个以上的拉伸行动。。。
唠了这么多， ，，要害照旧咱自个儿适合啥。。。 这可是俺花了钱买来的教训， ，，你听好咧！?
你要是像俺一样， ，，就图个放松解乏， ，，或者怕疼、体质虚， ，， 那就闭眼选柔式。。。 它适合下班后舒缓， ，，或者睡眠欠好的人。。。 俺有个同事， ，，神经虚弱， ，，试了泰式更睡不着， ，，换了柔式倒能眯一觉。。。?
你要是恒久劳累， ，，感受身体僵硬得像块板， ，，或者喜欢“受虐”找通透感， ，， 那就挑战一下泰式。。。 它对肩周炎、腰背僵直特管用。。。 俺一个开出租的哥们， ，，腰欠好， ，，按期去泰式“上刑”， ，， 他说按完能轻快好几天。。。? 但有高血压、心脏病的朋侪可万万碰不得！
独家小贴士：俺发明。。。 ，，你要是拿禁绝， ，，可以先跟师傅说“试试泰式， ，，但力道轻点儿”， ，， 或者“做柔式， ，，在肩颈重点部位加点儿力”。。。 好师傅都会调解。。。 俺第五次就找了个先生傅， ，，这么混着来， ，，效果奇好！?
问：柔式推拿真的不疼吗？？？？是不是没效果？？？？?
答：哎， ，，可不敢这么说！柔式不是没劲， ，，是“暗劲”。。。 它通过一连、柔和的刺激让肌肉自己放松， ，，短期解乏显着， ，，恒久保养气血。。。 俺第一次以为没效， ，，厥后才发明是那天太累， ，，按着按着睡着咧， ，，醒来神清气爽， ，，这自己就是效果呀！?
问：泰式推拿被掰得嗷嗷叫， ，，正常不？？？？会不会伤着？？？？?
答：有点酸胀疼痛是正常的， ，，但要是“嗷嗷叫”那种尖锐的疼， ，，绝对不正常！ 必需马上喊停！正规泰式推拿的拉伸都在枢纽活动规模内， ，，师傅是顺着你的劲儿走。。。 俺踩的坑就是去了家不正规的， ，，师傅愣掰， ，，害俺疼了三天。。。 以是一定找正经店、有证的先生傅！??
问：这俩哪个更划算？？？？价钱差几多？？？？?
答：以俺这二三线都会看， ，，柔式一般自制个二三十块钱。。。 通俗店柔式80分钟或许150块， ，，泰式得180左右。。。 但要害看效果！ 若是你筋络堵得厉害， ，，一次到位的泰式， ，，可能比按两次柔式还省钱。。。 俺算过账， ，，针对僵硬问题， ，，泰式的性价比着实更高。。。?
问：孕妇、老人家能不可按？？？？?
答：万万稳重！? 柔式也得避开腰腹部位， ，，最好咨询医生。。。 泰式就更不必说了， ，，行动大， ，，绝对不可！ 老人家要是想按， ，，也只推荐很是轻柔的局部柔式推拿， ，，并且得有家人陪着。。。
以是嘞， ，，乡亲们， ，，可别再糊里糊涂地去推拿咧！ 柔式是“润物细无声”， ，，泰式是“大力出事业”。。。 没啥绝对的好赖， ，，就看合不对你的筋骨。。。 俺的建议是， ，，先想清晰自个儿是想解乏照旧想“修理”僵硬身子骨， ，， 再掂量一下对疼的忍耐力。。。
俺这又是花钱又是挨“揍”， ，，总算摸出点门道。。。 希望大伙儿看完俺这通唠叨， ，，能少走点弯路， ，，把钱花在刀刃上， ，， 把身子骨伺候得舒惬意服的！ 事实， ，，康健才是自个儿的， ，，你说是不？？？？? 有啥不明确的， ，，咱谈论区再唠！