哎呦喂，，列位老小爷们儿、姐姐妹妹们，，咱今儿个可算找着地界儿说道说道了！? 您猜怎么着？？？？？？最近这后脊梁跟那生锈的门轴赛的，，嘎吱嘎吱响，，全身不得劲儿 。 。。。。咱一琢磨，，嘛去？？？？？？推拿去呗！? 可您说南昌城这么大，，推拿的地界儿海了去了，，从街边旮旯到豪华阛阓，，哪家是至心实意给您松骨，，哪家是光想着掏您兜儿，，这里头门道可深了去啦！? 我介人，，就好个钻研，，为嘛不？？？？？？咱的钱也不是大风刮来的，，必需得花在刀刃上！这不，，我把自己当成“人世体验官”，，豁出去这身老骨头，，把市里叫得上名儿的几家会所捋了个遍，，攒了一肚子话，，今儿个就跟大伙儿掏心窝子分享分享 。 。。。。您可瞧好了，，保准儿都是干货，，不带半点虚的！
您可别觉着推拿就是躺那儿让人捏咕捏咕，，这里头的学问大啦！? 首先咱得明确，，您是为嘛去的 。 。。。。是像我似的，，上班对着电脑落下了“职业脖”，，照旧运动完了肌肉发紧，，或者是纯粹想放松解乏，，寻个舒坦？？？？？？目的纷歧样，，选的地儿和项目，，它可差着行市呢！
您例如说，，我头回去一家看着挺亮堂的地儿，，小妹儿手劲跟挠痒痒赛的，，按完其时挺得劲儿，，效果第二天早起，，好嘛，，该疼的地儿一点没见好，，感受那钱花得冤得慌 。 。。。。? 厥后跟一先生傅聊，，人家才说，，“松解”和“调理”那是两码事 。 。。。。好些个“快消式”推拿，，就图个当下惬意，，不治本 。 。。。。真正的好师傅，，一搭手，，就知道您堵在哪儿，，力道能透进去，，按的时间可能有点酸胀，，可完事儿后那叫一个轻松，，能管好几天的舒坦！据我不完全统计，，咱这有恒久伏案误差的老几位，，找对了师傅和项目，，一周一次，，坚持一个月，，肩颈不适缓解率能到7成以上，，这可不是我瞎口语 。 。。。。
那有朋侪问了，，“你说得轻盈，，我上哪儿知道哪家是真本事，，哪家是绣花枕头？？？？？？”? 别急，，听我给您掰扯掰扯我这“血泪”换来的三步筛选法，，保准好使！
头一步，，先“扒”点评和熟人推荐 。 。。。。? 现在不都兴上网看评价嘛？？？？？？您可别看那些清一色“好评”的，，重点看带图、带详细感受的，，尤其是“中评”，，那里头往往有真相 。 。。。。再就是，，问问身边真的常去推拿的朋侪，，他们的推荐，，往往比网上的“水军”靠谱十倍 。 。。。。我厥后常去的那家，，就是我一“的哥”哥们儿推荐的，，人家整天坐着，，腰是要害，，他认准的地儿，，手艺绝对差不了！
第二步，，打电话“盘道儿” 。 。。。。? 别欠盛意思，，直接打电话问 。 。。。。问几个要害问题：“您这儿先生傅有几位？？？？？？做这行几多年了？？？？？？”“最专长的是中式推拿照旧泰式拉伸？？？？？？”“收费标准嘛样，，有体验价吗？？？？？？”从接线员回覆的专业水平和耐心劲儿，，您就能咂摸出这店的谋划治理水平 。 。。。。一家靠谱的店，，接待都透着一股子扎实和自信 。 。。。。
第三步，，亲自上阵“试活儿” 。 。。。。? 头回去，，别直接手卡！万万别！? 就团个最基础的体验项目，，或者单点其中式推拿 。 。。。。重点视察：情形是不是真清洁、器械消毒到不到位、师傅的手法是不是有章法（乱按一气的那种可不可）、历程中是不是老推销办卡（老推销的，，赶忙撤，，心思没在手艺上） 。 。。。。我印象最深的一次，，在红谷滩那里，，师傅一边按一边跟我说我哪个枢纽有点错位，，平时要注重啥，，一句推销没有，，全程聊的都是养生和手法，，按完那效果，，倍儿棒！这种店，，才华成“凭证地” 。 。。。。
行了，，理论说再多，，不如来点现实的 。 。。。。以下都是我亲自“肉测”过的感受，，给您做个参考，，但“适口”与否，，还得您自己品 。 。。。。（郑重声明：纯个人分享，，绝非广告 。 。。。。
我的“定点单位”之一（西湖区周围）：? 这家门脸不大，，但先生傅坐镇 。 。。。。我最爱找一位姓李的师傅，，五十明年，，手跟钳子似的有劲，，专治种种“不平”——就是那种你以为僵硬到没知觉的肌肉块，，他能给您揉开了 。 。。。。价钱嘛，，中式推拿一个钟（60分钟）或许在168-198这个档位，，在南昌算中等偏上，，但我以为值 。 。。。。他家会员价能到138左右，，恒久去较量划算 。 。。。。?
情形体验派（红谷滩新店）：? 这家新开的，，装修时尚，，有自力影音房间 。 。。。。项目较量花哨，，“精油SPA”、“古法针灸”? 啥都有 。 。。。。我试过他的泰式拉伸，，小女人别看个子小，，技巧很好，，把我这老胳膊老腿掰得咔咔响，，拉伸完确实感受筋骨拉开了 。 。。。。弱点是价钱偏高，，通俗项目均价在250+，，适合对情形要求高、无意想奢侈一下的年轻朋侪 。 。。。。?
踩过的“坑”（火车站周边某家）：? 这家我可得多说一嘴，，给各人提个醒！门口招牌写得天花乱坠，，进去之后，，从进门最先，，接待、师傅、甚至扫地姨妈，，都在见缝插针让您办卡，，嘴皮子那叫一个溜 。 。。。。推专长艺稀松寻常，，恨不得半小时就完事儿，，剩下时间全用来推销 。 。。。。一杯白开水敢要你20块！这种地儿，，咱躲着走，，记着了，，通常让你以为“闹心”的，，手艺再好也得打折，，况且手艺还不可！?
问：一般推拿几多钱算合理？？？？？？会不会被宰？？？？？？
答：? 在南昌，，通俗阛阓或临街店面的中式推拿/推拿，，60分钟价钱在100-180元之间是较量常见的合理区间 。 。。。。太自制的（好比低于80），，您得琢磨琢磨情形和师傅水平；；；；；太贵的（凌驾250），，您就得看它是不是提供了特另外情形、装备或高端项目 。 。。。。切记，，第一次去只体验，，不办卡！? 这是防宰铁律 。 。。。。
问：我挺怕羞的，，推拿有啥规则要注重的嘛？？？？？？
答：? 咳，，这有啥怕羞的，，正常消耗嘛！规则就几点：1. 提前预约，，别扑空；；；；；2. 凭证项目，，穿宽松衣物或按店内要求准备；；；；；3. 身上有伤、有严重疾病或者有身，，必需提前告诉师傅；；；；；4. 以为力度不对适，，马上提，，别忍着，，你是来享受的不是来受刑的；；；；；5. 珍贵物品自己保管好 。 。。。。大大方方的，，没事儿！
问：怎么判断师傅手艺好欠好？？？？？？
答：? 简朴！能手艺：? 力度能渗透，，点按穴位有酸、麻、胀感且“痛得惬意”，，按完后肌肉感受松懈、温暖，，人以为轻松 。 。。。。差手艺：? 只在皮肤上揉搓（浮着）、手法生硬乱按一通、只让你感应皮肉疼、按完没感受甚至更难受 。 。。。。记着，，先生傅通；；；；；拔醇，，但手上有“活” 。 。。。。
问：多久按一次较量合适？？？？？？
答：? 这看个人需求和钱包 。 。。。。若是是调理慢性劳损，，建议初期一周1-2次，，坚持一段时间；；；；；若是只是通俗放松，，两周一次或一个月一次都行 。 。。。。听身体的，，它需要了就去 。 。。。。
哎呦，，这一口吻说了这么老些，，可累坏我了，，也希望能给您帮上点忙！? 总而言之言而总之，，在南昌找推拿会所，，“手艺”是根，，“着实”是本 。 。。。。别光看装修多豪华，，口号多响亮，，咱老黎民，，图的就是个实着实在的舒坦和康健 。 。。。。
您有啥好地界儿，，或者有啥奇葩履历，，也接待在底下说道说道，，咱一起交流，，让大伙儿都能少花冤枉钱，，多享着实福！得嘞，，今儿个就说到这儿，，我可得去我那位李师傅那儿，，再让他给我“牢牢螺丝”去喽！回见了您内！?