哎呦喂 ，，恁们可算问对地方咧！俺前阵子正好闲得慌 ，，听伙计说溧水那圪垯有个足疗店 ，，399块钱就能美美享受一回 ，，可把俺好奇坏啦?。 。。。。俺这人就好个新鲜 ，，二话不说就跑去体验了一把 ，，今儿就跟大伙儿唠唠 ，，这399究竟是个啥门道 ，，可别让恁白花钱！
先说啊 ，，俺可不是托儿 ，，纯属自个儿掏腰包去试的。 。。。。那天下班全身乏得不可 ，，肩膀脖子僵得跟木板似的 ，，就想找个地儿松快松快。 。。。；；；；；；锛聘惩萍隽苏饧业 ，，说是399包圆儿 ，，俺心里还嘀咕：这价儿在中档店里不算自制 ，，可别是瞎搅人的吧？？？效果一去 ，，嘿 ，，还真有点意思！
俺先给恁列列清单 ，，省得恁迷糊。 。。。。这399块钱 ，，可不是光泡个脚就完事儿 ，，里头门道多着咧：
足部推拿：这是基本功 ，，师傅手法老道 ，，从脚趾头到脚后跟 ，，按得那叫一个详尽。 。。。。用的是中药泡脚包 ，，听说能活血化瘀 ，，泡上20分钟 ，，全身都暖烘烘的?。 。。。。俺特意问啦 ，，里头有艾草、生姜这些家常料 ，，闻着就舒坦。 。。。。
全身推拿：足疗完事儿 ，，师傅会让恁爬下 ，，给恁松解肩膀、后背跟腰。 。。。。俺那师傅劲儿挺足 ，，找准俺那几个酸痛点 ，，按得俺嗷嗷叫 ，，但事后那叫一个轻松?。 。。。。整个历程或许60分钟 ，，从脚到头都给照顾到咧。 。。。。
赠予项目：这家店还送个头部推拿跟热敷 ，，俺去的那次 ，，给俺用了个热石敷脖子 ，，可解乏啦！不过俺得提醒恁 ，，赠予项目可能每家店纷歧样 ，，去之前最好电话问清晰 ，，省得落空。 。。。。
情形跟茶水：店里头料理得挺清洁 ，，有单间也有大堂 ，，俺选了个单间 ，，私密性不赖。 。。。。免费提供红枣枸杞茶 ，，能续杯 ，，俺喝了两大杯 ，，感受气血都顺溜了?。 。。。。人均占用时间或许90分钟 ，，包括前后准备 ，，恁要是赶时间 ，，可得妄想好。 。。。。
俺总结了一下 ，，这399买的是个套餐服务 ，，从脚到头给恁打理一遍 ，，适合像俺这样天天坐办公室、全身不得劲的上班族。 。。。。但要俺说 ，，值不值还得看个人 ，，俺那伙计就以为美得很 ，，他每周都去 ，，说是比去医院针灸划算多啦！
俺不是瞎咧咧 ，，专门记了时间跟感受 ，，给恁当个参考。 。。。。那天俺是晚上7点进的店 ，，出来的时间快8点半咧 ，，整整90分钟?。 。。。。详细分拆一下：
准备跟泡脚：20分钟。 。。。。俺一边泡脚一边刷手机 ，，师傅还跟俺唠嗑 ，，问俺哪儿不惬意 ，，挺知心。 。。。。
足部推拿：30分钟。 。。。。师傅按得俺脚底板酸酸麻麻的 ，，说俺脾胃不太和 ，，让俺少吃凉的 ，，俺还以为神咧！
全身推拿：30分钟。 。。。。这部分最解乏 ，，师傅着重按了俺的肩膀跟腰 ，，俺闻声枢纽嘎巴响 ，，事后确实松快不少。 。。。。
收尾跟休息：10分钟。 。。。。按完俺在屋里缓了会儿 ，，喝了杯茶 ，，感受倦意都散啦。 。。。。
效果方面 ，，俺当天晚上睡得可扎实 ，，一觉到天亮。 。。。。一连三天 ，，俺那腰酸背疼的误差轻多啦 ，，干活都有劲头！不过师傅也说了 ，，这得坚持 ，，无意去一次顶多管几天。 。。。。俺算了一笔账：要是单做足疗得200多 ，，全身推拿也得300左右 ，，这399套餐确实省了百十来块 ，，还省得跑两趟。 。。。。
但俺也得吐槽两句：店跟店水平纷歧样！俺去的是总店 ，，师傅手法好；；；；；；俺伙计厥后去了家分店 ，，说推拿时间缩水了 ，，只有70分钟 ，，赠予的热敷也没了。 。。。。以是啊 ，，恁去之前最好网上查查评价 ，，或者找老店 ，，省得踩坑。 。。。。
经由这一遭 ，，俺也算摸出点门道啦 ，，恁可听好：
选店技巧：优先找开业3年以上的老店 ，，师傅手艺稳固。 。。。。俺发明啊 ，，网上评分4.5以上的店 ，，服务基本不差；；；；；；要是评分低于4.0 ，，恁就得留个心眼儿啦。 。。。。另外 ，，提前打电话预约 ，，问问399套餐详细包括啥 ，，有没有隐形消耗 ，，有些店会推销办卡 ，，恁得扛住别激动。 。。。。
省钱妙招：俺发明周一到周四晚上人少 ，，师傅按得更仔细；；；；；；周末人多 ，，可能赶工。 。。。。团购平台时时时有优惠 ，，俺见过369的券 ，，能省30块咧！尚有啊 ，，第一次去可以要求试按几分钟 ，，以为手法差池胃口赶忙换人 ，，别欠盛意思。 。。。。
注重事项：孕妇、高血压患者最好别去 ，，推拿力度掌握欠好容易失事儿。 。。。。俺那次见个大爷硬要按 ，，效果头晕 ，，闹得挺不愉快。 。。。。自带袜子或毛巾 ，，虽然店里有消毒 ，，但自个儿的更放心。 。。。。最后 ，，按完别马上沐浴 ，，等上俩钟头 ，，省得着凉。 。。。。
俺独家视角是：这399服务 ，，焦点是放松跟预防 ，，不是治病。 。。。。恁要是腰肌劳损严重 ，，还得去医院。 。。。。但关于日常疲劳 ，，它是个不错的选择 ，，每月去上一两次 ，，能大大缓解事情压力。 。。。。俺现在每三周去一回 ，，当成牢靠投资 ，，身体舒坦了 ，，干活效率都高啦！
问：399元贵不贵？？？跟别家比咋样？？？
答：俺比过价 ，，通俗足疗店200-300 ，，带全身的得400往上。 。。。。这399居中 ，，性价比不错 ，，但得看服务时长跟项目。 。。。。溧水这片儿 ，，一律价位的店 ，，这家算着实的。 。。。。
问：服务时间能延伸不？？？
答：一般不可 ，，套餐牢靠90分钟。 。。。。但要是人少 ，，师傅心情好 ，，可能多按会儿 ，，俺那次就多给了5分钟头部推拿 ，，不过别指望太多哈。 。。。。
问：适合晚年人去不？？？
答：年岁大的得审慎 ，，最好有家人陪着 ，，推拿前跟师傅说清身体情形。 。。。。轻度按按还行 ，，重的怕受不了。 。。。。
问：要给小费不？？？
答：咱这儿不兴小费 ，，套餐价全包。 。。。。但要是师傅特好 ，，恁想体现 ，，买瓶水递根烟也行 ，，师傅更兴奋。 。。。。
问：能开发票不？？？
答：俺问过 ，，能开 ，，但得提前说 ，，一般是手写发票 ，，报销可能得问清单位要求。 。。。。
唠了这么多 ，，俺最后总结一句：溧水这399足疗服务 ，，关于想日常放松的上班族来说 ，，是个不赖的选择 ，，但恁得会挑店、会省钱。 。。。。俺的履历就是 ，，花点小钱 ，，买个大舒坦 ，，值！不过啊 ，，身体是自己的 ，，别光靠推拿 ，，平时多活动、坐规则才是基础。 。。。。
恁要是还没去过 ，，无妨抽闲试试 ，，就当给自个儿放个假。 。。。。记着俺的话 ，，提前做作业 ，，去老店 ，，按需消耗 ，，保准恁美滋滋回来！有啥问题 ，，随时留言问俺 ，，俺知无不言啊?。 。。。。