哎哟，，，，，提及这个事，，，，，我肚皮都笑痛了！? 前两天，，，，，我兄弟伙些聚餐，，，，，聊到想去放松一哈。。。。 。有个瓜娃子愣头愣脑地问：“诶，，，，，你们说，，，，，推拿店的SPA是爪子（做啥子）的嘛？？？是不是就贵点的推拿哦？？？” 效果一桌子人，，，，，居然有一半都支支吾吾，，，，，说不伸抖！我一想，，，，，诶，，，，，这生怕是好多人的盲区哦。。。。 。恰恰，，，，，我之前由于事情腰杆痛，，，，，深入研究了一盘，，，，，还咨询了好几个做了十几年的先生傅，，，，，今天就给各人摆一哈，，，，，包管你听完就门儿清，，，，，不得遭烧！?
小序：从我的“歪”履历提及
说真话，，，，，我第一次进那种看起来多高等的SPA会所，，，，，心头也是虚的。。。。 。里头装修得金碧绚烂，，，，，香薰味道闻起倒是惬意，，，，，但一看价目表，，，，，我的妈呀，，，，，几百上千的项目一大堆，，，，，名字取得花里胡哨：“芬芳精油脉络SPA”、“巴厘岛古法热石SPA”…… 其时我就瓜了，，，，，这究竟是个啥子高科技？？？和路边边七八十一小时的推拿，，，，，区别在那里嘛？？？?
厥后，，，，，我硬着头皮试了一次，，，，，也跟里头手法最好的张师傅混熟了，，，，，经常摆龙门阵。。。。 。这才晓得，，，，，里头的道道深得很，，，，，有正儿八经解乏的，，，，，也有挂羊头卖狗肉的。。。。 。今天，，，，，我就用最土的话，，，，，给各人拆解得显着确白，，，，，让你以后消耗，，，，，钱花得清清晰楚，，，，，人也耍得巴适得板！?
一、 SPA究竟是个啥子？？？莫把它想神了！
首先，，，，，我们把这个词儿从神坛上拉下来。。。。 。SPA，，，，，说白了，，，，，它就不是一个简单的项目，，，，，而是一整套让你放松身心的流程体验。。。。 。你可以把它明确成你去吃一顿高级西餐，，，，，以前菜、汤、主菜到甜点，，，，，给你安排得巴巴适适。。。。 。而通俗推拿，，，，，或许就相当于只要了一份主菜，，，，，好比牛排，，，，，吃了也管饱，，，，，但体验感纷歧样。。。。 。??
在正儿八经的推拿店SPA里，，，，，一套流程通常包括这些：
净足礼：一进门，，，，，先有专员用温水啊、花瓣啊、海盐啊给你洗个脚，，，，，这叫“除尘”，，，，，仪式感给你拉满，，，，，让你从进门那刻就最先放松。。。。 。
闻香咨询：就是问你，，，，，喜欢啥子味道的精油，，，，，或者今天身体那里不惬意。。。。 。他们会凭证你的情形推荐，，，，，好比薰衣草助眠，，，，，柠檬草提神醒脑。。。。 。我上次选的就是柠檬草，，，，，闻起清清新爽的。。。。 。
焦点护理（这才是重点。。。。 。：这部分才是重头戏，，，，，可能包括精油推背、热石敷背、身体磨砂、体膜等等。。。。 。它不但是“按”，，，，，重点是“养”。。。。 。好比热石，，，，，是把加热过的、平滑的玄武岩放在你穴位上，，，，，谁人热力渗透进去，，，，，解乏效果绝了！张师傅给我说，，，，，他们店的客人，，，，，做完热石项目，，，，，睡眠改善率能抵达7成。。。。 。?
后续休憩：做完了，，，，，不会马上喊你起来。。。。 。唬会带你到休息区，，，，，喝点特调的花卉茶，，，，，吃点点心，，，，，让你缓一哈。。。。 。整个历程，，，，，少说也要一个半到两个钟头。。。。 。
以是，，，，，SPA的焦点是“流程”和“身心同调”。。。。 。它追求的不但是肌肉放松，，，，，更是情绪和压力的释放。。。。 。你花钱买的，，，，，很大一部分是谁人情形和时间。。。。 。
二、 和通俗推拿，，，，，区别究竟有好大？？？（这才是要害。。。。 。
我晓得，，，，，这是各人最体贴的。。。。 。我列个表，，，，，你们一眼就懂：
方面 | 通俗推拿 ? | 门店SPA ??♀??♂? |
|---|---|---|
目的? | 主要解决详细问题：好比肩颈酸痛、腰背劳损。。。。 。目的明确，，，，，就是“按松”。。。。 。 | 强调整体享受：放松、减压、愉悦心情。。。。 。问题解决是附带效果。。。。 。 |
手法? | 以指压、点按、揉捏等手法为主，，，，，力道通常较大，，，，，刺激穴位和经络。。。。 。 | 手法更绵长、舒缓，，，，，大宗运用精油举行推抚，，，，，配合热石、音乐等。。。。 。 |
用时? | 一般60分钟，，，，，单次服务。。。。 。 | 通常是90-180分钟的套餐，，，，，包括多个环节。。。。 。 |
情形? | 清洁、私密即可。。。。 。 | 很是考究！灯光、音乐、香薰、温度都有要求，，，，，营造陶醉感。。。。 。 |
相同? | 相同较少，，，，，主要问“力度合适不”。。。。 。 | 相同较多，，，，，会询问压力状态、喜欢等，，，，，更个性化。。。。 。 |
价钱? | 相对亲民，，，，，几十到一两百常见。。。。 。 | 较贵，，，，，两三百起步，，，，，上千也常见。。。。 。 |
举个我个人的例子：有回我加班搞项目，，，，，脖子硬得像铁板。。。。 。我去做了个60分钟的针对性强力推拿，，，，，师傅给我一顿操作，，，，，其时痛得龇牙咧嘴，，，，，但完后脖子确实松了。。。。 。过了两天，，，，，我又去做了个120分钟的SPA，，，，，从闻香到热石，，，，，做完后那种感受是：整个人从里到外都“软”了，，，，，心里那点焦躁也莫得了，，，，，晚上睡得特殊沉。。。。 。以是说，，，，，这是两种差别的需求，，，，，看你其时想要啥子。。。。 。?? 注重：若是你是想治严重的颈椎病、腰椎间盘突出，，，，，那请直接去医院康复科，，，，，SPA和推拿都只能辅助缓解，，，，，不可治。。。。 。
三、 咋个选到正儿八经的SPA，，，，，不遭“套路”？？？
这个是我从张师傅那里套来的“独家避坑指南”，，，，，你看仔细咯！
看项目名字：若是项目名字起得特殊玄乎，，，，，好比“帝王养生”、“肾宝理疗”，，，，，还体现有“特特效果”的，，，，，你就要多个心眼了。。。。 。正规的SPA项目，，，，，名字通常和使用的质料、手法、起源地有关，，，，，好比“喜马拉雅盐热石SPA”、“瑞典式芬芳脉络”。。。。 。
看价目明细：靠谱的店，，，，，在价目表上会把套餐里包括的每个方法、用时、用的主要产品写得较量清晰。。。。 。问都不说，，，，，或者说得含迷糊糊的，，，，，大都有问题。。。。 。
提前相同：一定要在最先前，，，，，和理疗师相同你的需求！? 好比你今天就想放松，，，，，那就说“力道可以轻点”；；若是某个部位特殊累，，，，，就请她多关注。。。。 。正规的理疗师都会尊重你的要求。。。。 。我遇到过一个新手，，，，，一最先手很重，，，，，我马上说了，，，，，她连忙就调解了，，，，，态度多好的。。。。 。
相信直觉：进店后，，，，，感受情形是否清洁、接待是否专业、空气是否清新（而不是劣质香精味），，，，，你的身体感受是最真的。。。。 。若是感受差池，，，，，找个理由走人就是，，，，，莫以为欠盛意思。。。。 。
FAQ：你们肯定要问的，，，，，我先答了！
问：SPA是不是都是女的做的？？？男的去奇不希奇？？？
答：一点儿不希奇！现在男客人多得很，，，，，放松减压不分男女。。。。 。并且许多店都有男理疗师，，，，，手法一样专业，，，，，你可以提前电话预约指定。。。。 。
问：听说要脱衣服，，，，，好尴尬哦？？？
答：莫虚！首先，，，，，有自力房间和一次性内裤、浴袍。。。。 。其次，，，，，理疗师只在需要护理的部位举行操作，，，，，其他部位会用大毛巾给你盖得严严实实，，，，，专业得很，，，，，她们都习以为常了。。。。 。
问：良久做一次较量合适？？？
答：这个看个人钱包和状态。。。。 。通俗上班族，，，，，一两个月做一次深度SPA，，，，，就当给自己“重启”一下，，，，，很合适。。。。 。若是只是通俗推拿，，，，，一两周一次都行。。。。 。张师傅说，，，，，他有个老主顾，，，，，每个月牢靠来一次，，，，，雷打不动，，，，，说比吃啥补品都管用。。。。 。
问：孕妇、老人能不可做？？？
答：一定要提前说！? 孕妇、有严重心脏病高血压、皮肤有破损、刚喝完大酒的，，，，，都不适合做某些项目（特殊是热石、力度大的）。。。。 。提前咨询，，，，，是对自己认真。。。。 。
结语：莫把它当使命，，，，，当成对自己的奖励
摆了半天，，，，，总结一哈：推拿店的SPA，，，，，就是一整套让你从身体到心情都舒睁开的享受历程。。。。 。它和推拿，，，，，一个像度假，，，，，一个像健身，，，，，各有各的好。。。。 。?
现在生涯压力大，，，，，我们忙到赚钱，，，，，忙到照顾家人，，，，，有时间真的该对自己好一点。。。。 。纷歧定要选最贵的，，，，，但可以选个评价好、看起来正规的店，，，，，去体验一次。。。。 。做完之后，，，，，那种由内而外的轻松感，，，，，你会以为，，，，，这钱花得值！
最后再啰嗦一句：放松就是放松，，，，，莫要想些歪的。。。。 。找正规店，，，，，做正规项目，，，，，才是对自己真正的巴适！祝各人都能找到让自己放松的好要领，，，，，有啥问题，，，，，接待来摆~ ?