哎呀 ，， ， ，，，列位小姐姐 ，， ， ，，，今天我们来摆点儿雅致的事情——品茶！? 是不是一听到“品茶”两个字 ，， ， ，，，脑壳头就浮现出那些严肃的老茶客 ，， ， ，，，以为这是叔叔嬢嬢些的喜欢 ，， ， ，，，跟我们年轻妹儿不沾边？？？？错咯！大错特错！
我跟你说嘛 ，， ， ，，，我原来也是这么想的。。。 。 。 。以为可乐奶茶才巴适 ，， ， ，，，品茗？？？？好老气哦！效果有一回 ，， ， ，，，我去一个很有气质的学姐屋头耍 ，， ， ，，，看她慢悠悠地沏茶 ，， ， ，，，谁人行动之优美 ，， ， ，，，整个屋头都飘到一股清香 ，， ， ，，，瞬间就把我迷住咯！? 厥后我才晓得 ，， ， ，，，品茶不是老气 ，， ， ，，，是一种让自家静下来、慢下来 ，， ， ，，，还多提气质的生涯方式 ，， ， ，，，特殊适合我们这些有时间毛毛躁躁的年轻妹儿。。。 。 。 。
以是咯 ，， ， ，，，今天我就以我一个“过来人”的身份 ，， ， ，，，跟列位姐妹摆一哈 ，， ， ，，，我们年轻妹儿的品茶之道 ，， ， ，，，究竟该咋个入手。。。 。 。 。莫怕 ，， ， ，，，简朴得很 ，， ， ，，，不得要你背啥子重大的茶经！
好多妹儿一说到品茗 ，， ， ，，，就想学别个搞点普洱、岩茶 ，， ， ，，，效果一喝 ，， ， ，，，“哇 ，， ， ，，，好苦！好涩！” ，， ， ，，，立马就劝退咯。。。 。 。 。这就是没选对入门茶！
跟我们选口红一样 ，， ， ，，，品茶也要找对适合自家“口胃”的。。。 。 。 。关于刚最先的妹儿 ，， ， ，，，我拍胸口推荐两款：
第一款：清香型铁观音。。。 。 。 。? 这个是我的入门茶！它属于乌龙茶 ，， ， ，，，但味道不像大红袍那么厚重。。。 。 。 。好的清香铁观音 ，， ， ，，，泡出来是淡淡的兰花香 ，， ， ，，，喝到嘴巴头是清甜回甘 ，， ， ，，，一点儿都不苦 ，， ， ，，，喉咙头还凉幽幽的 ，， ， ，，，惬意得很！? 你想象一下 ，， ， ，，，春天头青草地的味道 ，， ， ，，，差未几就是谁人感受。。。 。 。 。价钱也不贵 ，， ， ，，，先买个小罐罐尝尝。。。 。 。 。
第二款：白茶里的白牡丹。。。 。 。 。? 白茶自己工艺简朴 ，， ， ，，，味道就越发自然、清淡。。。 。 。 。白牡丹这个茶 ，， ， ，，，名字就好听 ，， ， ，，，泡开看到绿叶托着嫩芽 ，， ， ，，，像朵花儿一样 ，， ， ，，，颜值首先就赢了！? 它的味道是鲜爽的 ，， ， ，，，带点点甜 ，， ， ，，，像喝泉水可是又有韵味。。。 。 。 。并且白茶性子温顺 ，， ， ，，，不刺激 ，， ， ，，，对肠胃友好 ，， ， ，，，适合我们。。。 。 。 。
重点加粗：万万莫一上来就整生普、浓郁的岩茶或者煞苦的浓茶！那不是品茶 ，， ， ，，，那是自虐。。。 。 。 。先把味蕾翻开 ，， ， ，，，喜欢上“品茗”这个感受 ，， ， ，，，我们再逐步升级。。。 。 。 。我身边最少有五个姐妹 ，， ， ，，，听我的从铁观音最先 ，， ， ，，，现在都入坑咯！
是不是以为沏茶必需要搞一整套茶盘、盖碗、茶道六君子？？？？nonono！关于我们自家喝着耍 ，， ， ，，，完全没得须要 ，， ， ，，，反而弄得主要兮兮的。。。 。 。 。
焦点原则就一个：茶水脱离。。。 。 。 。? 简朴说 ，， ， ，，，就是莫把茶叶一直泡到水头！否则再好喝的茶 ，， ， ，，，泡久了也酿成中药咯。。。 。 。 。?
我来分享一个“极简沏茶法” ，， ， ，，，用你屋头都有的工具：
一个玻璃杯（对 ，， ， ，，，喝水的杯子就行）。。。 。 。 。
一壶烧开稍晾了一哈的水（或许90来度 ，， ， ，，，别用滚开的水直接冲绿茶、白茶哈 ，， ， ，，，烫熟了）。。。 。 。 。
把茶叶丢进杯子 ，， ， ，，，倒水 ，， ， ，，，看茶叶舒睁开 ，， ， ，，，好逍遥！
要害来咯：等个30秒到1分钟 ，， ， ，，，看到茶汤有颜色了 ，， ， ，，，就把水所有倒到另一个杯子里喝。。。 。 。 。原来沏茶的杯子里只剩茶叶。。。 。 。 。
想喝第二杯 ，， ， ，，，再往有茶叶的杯子里倒水 ，， ， ，，，重复上面方法。。。 。 。 。
看嘛 ，， ， ，，，是不是简朴到爆？？？？这个要领就叫“杯泡法” ，， ， ，，，完善解决了茶叶久泡发苦的问题。。。 。 。 。你一边追剧 ，， ， ，，，一边这样泡 ，， ， ，，，又优雅又利便。。。 。 。 。等你有兴趣了 ，， ， ，，，再买个可爱的盖碗或者小茶壶来耍 ，， ， ，，，兴趣更多！
关于我们妹儿来说 ，， ， ，，，品茶最巴适的一点 ，， ， ，，，不是品茗自己 ，， ， ，，，而是营造谁人让自家惬意的历程和气氛。。。 。 。 。这叫“气氛感” ，， ， ，，，你懂的！
你可以这样做：
选一个悦目的杯子：不必贵 ，， ， ，，，但要是你喜欢的样式。。。 。 。 。我有个杯子 ，， ， ，，，上面画只慵懒的猫 ，， ， ，，，用它品茗 ，， ， ，，，感受自家都变优雅了。。。 。 。 。?
配一小碟点心：配茶的点心叫“茶点”。。。 。 。 。？？？梢允且豢榉锢嫠 ，， ， ，，，几颗坚果 ，， ， ，，，或者一小块不太甜的蛋糕。。。 。 。 。“甜配绿 ，， ， ，，，酸配红 ，， ， ，，，瓜子配乌龙” ，， ， ，，，这是个口诀 ，， ， ，，，记到起！
放点轻音乐：把手机短视频关咯 ，， ， ，，，放点轻轻的纯音乐 ，， ， ，，，古风、钢琴曲都可以。。。 。 。 。
专心喝这杯茶：莫耍手机了！就看看杯子里茶叶舞蹈 ，， ， ，，，闻一闻飘上来的香气 ，， ， ，，，抿一小口 ，， ， ，，，感受它在嘴巴头的味道转变。。。 。 。 。这个历程 ，， ， ，，，就是让你从毛焦火辣的生涯里 ，， ， ，，，偷来10分钟属于自家的清静。。。 。 。 。
我有个习惯 ，， ， ，，，每周日下昼 ，， ， ，，，雷打不动留一个钟头给自家沏茶。。。 。 。 。就这一个钟头 ，， ， ，，，啥子都不想 ，， ， ，，，就像给手机充电一样 ，， ， ，，，充完电 ，， ， ，，，又以为可以面临下周的事情咯。。。 。 。 。这种小小的仪式感 ，， ， ，，，带来的幸福感是奶茶给不了的。。。 。 。 。
Q1：品茗会不会变黄？？？？会不会失眠？？？？?
A1：喝淡茶、好茶 ，， ， ，，，不会！那些说品茗脸黄、牙齿黄的 ，， ， ，，，可能是恒久喝浓度极高的“酽茶” ，， ， ，，，或者茶质量欠好。。。 。 。 。我们这种清新喝法 ，， ， ，，，完全不必担心。。。 。 。 。失眠嘛 ，， ， ，，，看个人体质 ，， ， ，，，若是你对咖啡因敏感 ，， ， ，，，下昼4点后就莫喝发酵水平轻的茶（好比绿茶、清香铁观音） ，， ， ，，，可以喝点全发酵的红茶或者黑茶 ，， ， ，，，影响不大。。。 。 。 。
Q2：经期可以品茗不？？？？?
A2：最好不喝 ，， ， ，，，尤其是浓茶。。。 。 。 。? 茶里的鞣酸会影响铁吸收。。。 。 。 。那几天 ，， ， ，，，乖乖喝温水或者红糖水 ，， ， ，，，等过了再宠幸你的茶叶哈。。。 。 。 。
Q3：茶叶好贵哦 ，， ， ，，，学生党咋个办？？？？?
A3：完全可以从口粮茶最先！“口粮茶”就是好喝又不贵的日常茶。。。 。 。 。好比一两百块钱一斤的清香铁观音 ，， ， ，，，能喝良久。。。 。 。 ；；；；；Ｉ杏 ，， ， ，，，可以买小包装的“品鉴装” ，， ， ，，，花几十块钱能尝到好几种茶 ，， ， ，，，找到自家最喜欢的 ，， ， ，，，再买大份 ，， ， ，，，这样最划算！
Q4：一个人品茗 ，， ， ，，，茶叶一次用好多？？？？?
A4：宁少勿多！一个200毫升的杯子 ，， ， ，，，绿茶、白茶放铺满杯底薄薄一层（或许3克）；；；；；；乌龙茶、红茶放杯底一小撮（5-8颗）。。。 。 。 。淡了可以下次加 ，， ， ，，，浓了苦了 ，， ， ，，，这杯茶就铺张咯。。。 。 。 。记着 ，， ， ，，，清淡才华品到鲜甜和香气。。。 。 。 。
以是咯 ，， ， ，，，列位亲爱的姐妹 ，， ， ，，，“少女的品茶之道” ，， ， ，，，焦点不是装 ，， ， ，，，不是贵 ，， ， ，，，而是“取悦自家”。。。 。 。 。? ? 它不需要你懂好多深奥的知识 ，， ， ，，，也不需要好专业的装备。。。 。 。 。
就是从选一罐闻起香香的茶最先 ，， ， ，，，用一个喜欢的杯子 ，， ， ，，，用最简朴的要领 ，， ， ，，，给自家泡一杯不苦不涩、清香甘甜的水。。。 。 。 。在那一小会儿时间里 ，， ， ，，，放下手机 ，， ， ，，，遗忘懊恼 ，， ， ，，，只体贴茶叶和水的相遇。。。 。 。 。
这个历程自己 ，， ， ，，，就能让你变得温柔、清静、有底气。。。 。 。 。这才是我们年轻妹儿品茗 ，， ， ，，，最该晓得的“道”。。。 。 。 。等你习惯了这份小小的仪式感 ，， ， ，，，你会发明 ，， ， ，，，你的气质 ，， ， ，，，真的会在茶香里 ，， ， ，，，逐步变得纷歧样。。。 。 。 。
好啦 ，， ， ，，，今天的茶话会就摆到这儿。。。 。 。 。赶忙去选你的第一罐茶吧 ，， ， ，，，有啥子问题 ，， ， ，，，随时来问我这个“半罐水”先生哈！下次再见！?