哎， ，伙计们， ，咱今天唠点舒坦事儿！?
前阵子俺这肩膀脖颈子， ，僵硬的就跟那门板似的， ，泼烦的不可。。。媳妇儿说， ，要不你去试试SPA推拿？？？？？俺一听， ，心里头直打鼓：SPA？？？？？那是弄甚的？？？？？是不是就跟澡堂子里搓个澡， ，再让人捶打捶打？？？？？?
可不敢瞎说！为了弄明确， ，俺这“愣头青”真是下了资源， ，前后花了小3000块， ，把市面上常见的那几样SPA项目差未几体验了个遍。。。今天， ，就掏心窝子跟大伙儿唠唠， ，这SPA推拿事实是个甚服务， ，有啥门道， ，咱们通俗老黎民咋选才不花冤枉钱！
一、 SPA不是“一个”项目， ，它是一“各人子”。。。ǔ＜嘈筒鸾猓
可不敢以为SPA就是一种！它就像个各人族， ，里头兄弟姐妹多了去了， ，手法、用的工具、要的感受， ，那可差下天地了！
俺给大伙儿归置归置：
古板推拿SPA? ?
这是基础：主要就是靠推拿师的手、肘， ，给你推、按、揉、捏。。。针对你身上酸疼的地方使劲。。。
俺的体验：在“悦舒阁”做过一回， ，先生傅手劲可大， ，找准俺肩膀后面谁人疙瘩， ，一顿操作， ，疼的俺龇牙咧嘴， ，但完了以后， ，咦， ，松快多了！? 适合咱这种着实力或者坐办公室， ，肌肉紧绷的。。。
精油推拿SPA? ?
这个考究：先用好闻的精油抹身上， ，再推拿。。。重点是闻谁人香味儿和皮肤的感伤， ，让人从脑瓜子到脚底板都放松。。。
俺的体验：在“香遇”馆做的， ，选的薰衣草味。。。屋里悄悄的， ，音乐轻轻儿的， ，推拿师的手又软又滑， ，带着油在你身上走。。。俺差点就给睡着了！这个不咋治病， ，主要是解乏、舒缓情绪， ，心里头泼烦的时间去， ，可顶事！
热石SPA? ?
这个新鲜：用加热过的平滑石头， ，放在你后背、肚皮上， ，或者拿着石头给你滚。。。
俺的体验：在“温澜”做的。。。石头一放上来， ，暖烘烘的热气直接往肉里头钻， ，惬意的俺长出一口吻。。。搪塞俺们这的老寒腿、肚子凉， ，感受可对路。。。就是价钱兀的贵些。。。
身体磨砂/裹肤SPA? ?
这个是“大工程”：用海盐、咖啡渣啥的给你全身搓一遍（去死皮）， ，然后再糊上一层泥啊、蜂蜜啊， ，拿保鲜膜裹住焖一会儿， ，最后冲掉。。。
俺的体验：在“柔皙”做的咖啡磨砂。。。做完冲了澡， ，一摸自个儿的胳膊腿， ，滑溜溜的， ，就跟剥了皮的鸡蛋似的！这个主要是清洁皮肤、让皮肤变好， ，大老爷们去做感受有点“奢侈”， ，但媳妇儿们可爱这个了。。。
水疗SPA? ?
这个得有大池子：使用水柱子冲、泡， ，有些尚有啥“浮力浴”。。。
俺的体验：在城边一家温泉旅馆里试的。。。躺在谁人推拿浴缸里， ，水柱子“突突突”冲着后腰， ，可解乏了！这个对枢纽欠好、怕手法重的人， ，特殊友好。。。
瞅见了吧？？？？？SPA的门道可深了， ，你得先弄清晰自个儿想要甚， ，是解疼、是放松、照旧美皮肤？？？？？
二、 一次完整的SPA体验， ，究竟是个甚流程？？？？？（别闹笑话）
头一回进SPA馆， ，可别怯场！俺把流程给你说道说道， ，心里就有底了：
咨询定项目：进去后， ，有个照料会问你“哪不得劲？？？？？”“想抵达甚效果？？？？？”。。。你可得真话实说！好比你怕疼， ，就别选手劲大的泰式推拿。。。
易服沐浴：人家会领你去个单间， ，让你先冲个澡， ，换上专门的宽松袍子。。。这是为了清洁， ，也让身子先热乎起来。。。
正式最先：趴或躺在推拿床上， ，灯光会调暗， ，放上轻音乐。。。推拿师会问力度合不对适， ，你觉着重了或轻了， ，一定要说！可别欠盛意思！? 这钱是你花的！
竣事后：一般会让你在房间里再歇上一小会儿， ，喝点温水或花茶。。。？？？？杀稹疤凇币幌戮团榔鹄醋， ，容易头晕。。。
重点加粗：正规的SPA推拿， ，全程你都会盖着大毛巾， ，只露出正在推拿的部位， ，私密部位绝对不会袒露和触碰！这一点可要记牢了！
三、 咋挑个靠谱地方？？？？？教你三招， ，省下冤枉钱！
街面上SPA馆那么多， ，价钱从百十来块到上千块都有， ，咋。。。？？？？俺总结了三条“铁律”：
第一招：看资质和评价? ?
先去网上（公共点评、地图软件）搜搜名字， ，看看别人是咋评价的。。。重点看有没有说“一直推销办卡”或者“推拿师不专业”的。。。一个劲让你花钱加项目的地方， ，及早甭去！
第二招：直接问， ，别迷糊? ?
进去就问：“你们这最善于做的是哪一种？？？？？推拿师有证书吗？？？？？” 正规地方会大方给你看。。。再问清晰“60分钟的项目， ，是净推拿时间， ，照旧算上沐浴易服服？？？？？” 这里头可能差出20分钟呢！
第三招：相信自个儿的感受? ?
若是推拿历程中， ，你以为手法胡揉乱按， ，或者有任何让你不惬意的言语、行为， ，立马叫停！? 你有权力中止服务。。；；；；；；ㄇ抢聪硎艿， ，不是来受罪的。。。
【FAQ】你可能还想知道这些
Q：SPA和通俗推拿有啥纷歧样？？？？？
A：通俗推拿（好比瞽者推拿）， ，目的明确， ，就是治你酸疼的那块肉和筋骨， ，手法着重。。。SPA更考究个全方位体验， ，情形、香味、气氛、手法连系， ，让你身心都放松。。。一个像是“对症下药”， ，一个像是“全身调理”。。。
Q：多久做一次较量合适？？？？？
A：这就看你是想治病照旧保养了。。。要是解乏， ，一周一次或两周一次就挺好。。。要是想调理身体， ，可以按疗程， ，好比一周两次， ，坚持一个月。。。再好的工具， ，天天做， ，身子也受不住。。。
Q：价钱这么乱， ，几多钱算合理？？？？？
A：在俺们这儿（三线都会）， ，一次60-90分钟的古板或精油SPA， ，价钱在200元到500元之间， ，较量常见。。；；；；；Ｇ樾翁厥夂谩⒂玫墓ぞ咛厥飧呒兜， ，会更贵。。。低于200的， ，你得多留个心眼；；；；；；高于800的， ，你得看它值不值谁人“天价情形”。。。
Q：哪些人不可做SPA？？？？？
A：孕妇、有严重心脏病高血压的、皮肤有破损发炎的、刚喝了大酒的， ，可万万提前说， ，有的项目不可做！清静第一！
【结语】
以是说啊， ，朋侪们， ，SPA推拿它就是个正经的、让人放松身心的休闲养生服务。。。它没那么神秘， ，但也绝不是“随便捶捶”那么简朴。。。?
咱累了一年了， ，花点钱， ，让自个儿好好放松一下， ，不丢人， ，这是会生涯！
要害是， ，你得擦亮眼， ，选对地方， ，选对项目。。。？？？？杀鹪糊里糊涂进去， ，一头雾水出来了。。。希望俺这3000块钱和这些大真话， ，能帮你弄清晰这究竟是咋回事， ，以后去享受的时间， ，心里头明镜儿似的！
赶忙珍藏转发给你谁人也需要放松的伙计吧！咱下回再唠！?