哎，，， ，，，后生们，，， ，，，女人们，，， ，，，都凑过来听听！?
额这几年，，， ，，，总是以为这后脖颈、肩膀头，，， ，，，硬得就跟那门板板似的，，， ，，，圪蹴下（蹲下）再站起来，，， ，，，骨头节“咯嘣咯嘣”响。。。。。。上班盯电脑，，， ，，，下班刷手机，，， ，，，全身这肉就跟不是自家的一样，，， ，，，又酸又胀还发麻。。。。。。?
去年，，， ，，，额不是去东边谁人岛国转了一圈么。。。。。。除了看景，，， ，，，额专门去体验了一回他们那儿正儿八经的“推油推拿”。。。。。。浚浚可不敢想歪了。。。。。。≌飧墼诮直咝》⒗壤锾档，，， ，，，完全不是一回事！今儿个，，， ，，，额就把额这亲自履历，，， ，，，尚有里头的门道，，， ，，，原原本本给恁们说道说道。。。。。。?
首先，，， ，，，咱得把看法掰扯清。。。。。。许多人一听说“日本”、“推油”，，， ，，，脑子里立马就想歪了，，， ，，，脸上露出那种“额懂了”的笑。。。。。。? 快打住吧！额说的，，， ，，，是人家那里正规得不可再正规的身体理疗、放松手艺。。。。。。
它焦点是甚？？？
就是用特制的植物精油，，， ，，，推拿师用手掌、指肚、甚至胳膊肘，，， ，，，顺着你肌肉的纹路、经络的走向，，， ，，，给你深度地、缓慢地推按。。。。。。目的不是让你痒痒，，， ，，，而是：
把紧绷得跟石头一样的肌肉疙瘩，，， ，，，逐步给你揉开、化开。。。。。。
增进你的血啊、气啊，，， ，，，在身子里头顺畅流通。。。。。。
让你整个人从“紧绷备战”状态，，， ，，，切换到“放松休息”状态。。。。。。
人家店里头，，， ，，，情形静悄悄的，，， ，，，放着像流水一样的音乐，，， ，，，香薰味道也是淡淡的草木香，，， ，，，一进去，，， ，，，你语言都不由自主会压低嗓门。。。。。。? 推拿师都衣着整齐的制服，，， ，，，手法一板一眼，，， ，，，很是有章法，，， ，，，全程险些不语言，，， ，，，就让你专注感受身体的转变。。。。。。
跟不正规的比，，， ，，，最大区别就是：专业感、距离感和目的性。。。。。。? 一个是治你身体的难受，，， ，，，一个就……咱就不说了。。。。。。以是啊，，， ，，，想正儿八经放松解乏的，，， ，，，可万万要认对门！
额其时去的是京都一家老店，，， ，，，门脸不大，，， ，，，里头也就三四个单间。。。。。。流程或许是这么个样：
1. 进门相同，，， ，，，选油。。。。。。
前台是个挺和气的大姐，，， ，，，会拿个图表让你指身世上特殊难受的地方。。。。。。额重点圈了“肩颈”和“腰背”。。。。。。然后让你闻好几种精油，，， ，，，选个喜欢的味道。。。。。。额选了个带点柚子清香的，，， ，，，闻着就舒坦。。。。。。?
2. 易服准备，，， ，，，先冲个澡。。。。。。
进了单间，，， ，，，是个榻榻米，，， ，，，铺着清洁的垫子。。。。。。你得先简朴冲一下身子，，， ，，，换上他们提供的一次性宽松衣裤。。。。。。然后趴好，，， ，，，脸上扣个有洞的枕头，，， ，，，等着“上刑”。。。。。。?
3. 正式开按！这才是重头戏。。。。。。
推拿师是个四十明年的大姐，，， ，，，手劲可真是不。。。。。。∫蛔钕，，， ，，，那温热的精油倒在背上，，， ，，，还挺惬意。。。。。。等她一发力，，， ，，，额的老天爷！尤其按到肩膀和脊椎双方那块肉的时间，，， ，，，那叫一个酸、胀、麻！感受肌肉底下藏着无数个小疙瘩，，， ，，，正被她用拇指一点点地碾开、推开。。。。。。
她不是瞎按，，， ，，，是顺着肌肉的条索，，， ，，，一下一下，，， ，，，很是有耐心。。。。。。有时间遇到特殊僵硬的“筋结”，，， ，，，她会停在那里，，， ，，，用肘枢纽稳稳地压住，，， ，，，一连十几二十秒。。。。。。那感受，，， ，，，又痛又爽，，， ，，，痛是其时真疼，，， ，，，爽是疼过之后，，， ，，，那块地方一下子就热了，，， ，，，松了！?
4. 按完以后，，， ，，，整个人“散架”了。。。。。。
60分钟下来，，， ，，，额就跟一摊泥似的，，， ，，，软在垫子上，，， ，，，一动不想动。。。。。。不是累，，， ，，，是那种彻底的、从骨头缝里透出来的放松。。。。。。起来穿衣服的时间，，， ，，，感受脖子转起来无邪多了，，， ，，，肩膀也“掉”下去了，，， ，，，不再无意识地耸着了。。。。。。出门走在路上，，， ，，，身子轻飘飘的，，， ，，，当晚睡得那叫一个沉！?
回来以后，，， ，，，额这身子一难受，，， ，，，就纪念那种感受。。。。。。在咱外地也陆陆续续试过好些家，，， ，，，有好的，，， ，，，也有滥竽充数的。。。。。。总结了几条挑店的履历，，， ，，，恁们收好：
先看“名头”和“师承”。。。。。。? 正经的日式推油店，，， ，，，会明确写出来，，， ，，，好比“日式整体”、“日式筋膜调理”，，， ，，，推拿师可能在日本学习过，，， ，，，或者有国际认证的证书。。。。。。若是招牌写得花里胡哨，，， ，，，用语暧昧，，， ，，，你就要多留个心了。。。。。。?
进门“闻味道”、“看安排”。。。。。。? 正经店一进去，，， ，，，是精油的自然香气，，， ，，，或者没味道，，， ，，，绝对没有浓郁的香水味或烟味。。。。。。房间私密、整齐、清静，，， ，，，用品清洁。。。。。。若是灯光粉扑扑，，， ，，，音乐是盛行曲，，， ，，，那或许率差池路。。。。。。
体验时，，， ，，，重点感受“手法”。。。。。。? 真正管用的推油，，， ，，，手法是沉稳、缓慢、渗透力强的。。。。。。推拿师的手指是带着力，，， ，，，一点点往深处走的，，， ，，，你能感受到力在往皮下渗透，，， ，，，而不是在皮肤外貌胡乱搓揉或者瞎拍打。。。。。。?
价钱透明，，， ，，，流程规范。。。。。。? 正规的店，，， ，，，价钱表会写得很清晰，，， ，，，好比“全身推油60分钟，，， ，，，298元”。。。。。。操作前会跟你相同力度和重点部位，，， ，，，历程中不会跟你瞎谈天，，， ，，，更不会推销办卡或者有逾越的行为。。。。。。
问：推油推拿疼不疼？？？是不是越疼越有用？？？
答：? 会有酸胀感，，， ，，，特殊是你肌肉僵硬的地方。。。。。。但绝对不是那种无法忍受的剧痛！“疼得吱哇乱叫”说明手法可能差池，，， ，，，或者力度太大伤着了。。。。。。准确的感受是“痛并松快着”，，， ，，，按完是愉快，，， ，，，不是受伤。。。。。。
问：在咱这儿，，， ，，，做一次或许得多钱？？？时长呢？？？
答：? 在正经的理疗店或高端SPA里，，， ，，，60分钟的全身推油，，， ，，，价钱一般在250元到400元之间。。。。。。90分钟的就更贵些。。。。。。街边小店若是自制得离谱，，， ，，，好比百八十块，，， ，，，那你就要多琢磨琢磨了。。。。。。
问：多久按一次较量得劲？？？
答：? 若是你是恒久疲劳，，， ，，，建议一最先可以一周一次，，， ，，，一连做个三四次，，， ，，，把僵硬的肌肉起源疏通开。。。。。。之后进入保养期，，， ，，，可以两周一次或一个月一次。。。。。。平时自己也要多活动，，， ，，，不可全靠推拿。。。。。。
问：哪些人不适合做这个？？？
答：? 皮肤有破损、发炎的，，， ，，，有严重高血压、心脏病的，，， ，，，有身的妇女，，， ，，，尚有刚喝了大酒的，，， ，，，这些情形可万万不敢做！有啥老误差，，， ，，，最好先问问医生。。。。。。
以是说啊，，， ，，，朋侪们，，， ，，，真正的日本推油推拿，，， ，，，可不是甚歪门邪道。。。。。。它是给咱这身被生涯、事情折腾得紧绷绷的“老骨头架子”，，， ，，，做一次深度的加油、润滑和大磨练。。。。。。??
额个人的感受是，，， ，，，这钱花得值！比你胡吃海塞一顿，，， ，，，或者买件穿不了一再的衣裳，，， ，，，要着实得多。。。。。。身体松快了，，， ，，，心情也就好了，，， ，，，干活才有精神头。。。。。。
你要是也以为身上这儿僵、那儿痛，，， ，，，像个生了锈的机械人，，， ，，，无妨去找家正经店试一试。。。。。。记着额说的那几点，，， ，，，可不敢走了歪路。。。。。。体验一下那种从内到外“化开来”的舒坦，，， ，，，你就知道额说的是甚意思了！? 身体得劲，，， ，，，才是真得劲！