哎妈呀 ，，，老铁！刷到你这问题 ，，，我可太有讲话权了。。。作为一个在南湖公园遛弯儿遛了不下百八十回的“街溜子” ，，，我今天就跟你唠扯唠扯 ，，，绕南湖走一圈 ，，，究竟得用几多钟头。。。你可别信网上那些瞎咧咧的 ，，，有的说半个点 ，，，有的说俩点儿 ，，，都把俺们整懵圈了。。。?
这玩意儿 ，，，它就没个“标准谜底”！为啥呢？？由于南湖老大一片了 ，，，并且“一圈”的界说 ，，，它就有好几种走法！? 你走大外环 ，，，跟贴着水边儿溜达 ，，，那距离和时间能一样么？？今天 ，，，咱就掰开揉碎了 ，，，给你整得显着确白。。。
南湖公园这地形 ，，，就跟个歪把子葫芦似的 ，，，湖面大 ，，，路也多。。。主要能称为“一圈”的蹊径 ，，，有这么三条：
最经典大外环公路（柏油主路）：
这是绝大大都人说的“一圈”。。。就是绕着整个公园最外头那条柏油大马路走。。。这条路全程约莫是7.5公里到8公里左右（凭证你从哪个门算起 ，，，有点小浮动）。。。
这条路全是平道 ，，，好走 ，，，不硌脚。。。双方儿全是树 ，，，炎天阴凉 ，，，秋天看黄叶子 ，，，得劲儿！??♂?
独家视角：我建议你逆时针走。。。由于这么走 ，，，你能一直看着湖面 ，，，风物更好 ，，，心里也敞亮。。。
最得劲儿亲水木栈道（湖边小路）：
这条道就是紧贴着湖边的木头道和石板道。。。风物那是绝绝子 ，，，水就在你手边 ，，，感受老近了。。。
但这道它不是个完整的圈！有的地方会被桥或者小岛离隔 ，，，你得绕回主路。。。以是走这条线 ，，，一般是主路+亲水道混淆着来 ，，，走下来距离跟大外环差未几 ，，，但由于你老上下、拐弯 ，，，感受上会更累一丢丢。。。
最短平快焦点内环（小圈）：
若是你就逛四亭桥、白桦林那块焦点区 ，，，绕着中心湖汊子走个小圈 ，，，那距离就短多了 ，，，或许也就3-4公里。。。适适时间紧、就想溜达溜达的朋侪。。。
唠完蹊径 ，，，咱上硬货！我给你整个我自个儿和朋侪们实测的时间表 ，，，你比照自个儿的腿脚 ，，，一看就懂：
蹊径选择 | 徒步速率 | 预计耗时 | 适合人群 |
|---|---|---|---|
大外环(8km)? | 慢悠悠溜达（看景） | 1小时50分~2小时+? | 不着急的大爷大妈、情侣约会、边拍边玩的朋侪? |
正常速率（磨炼） | 1小时30分左右? | 大大都磨炼身体的老铁 ，，，微微出汗 ，，，正得劲！? | |
快走/暴走模式 | 1小时10分~1小时20分? | 有明确磨炼目的、心肺功效不错的年轻人 | |
亲水混淆道? | 正常速率 | 比大外环多10-20分钟? | 特殊喜欢水景、不怕多走点台阶和弯道的摄影喜欢者 |
焦点内环(4km)? | 正常溜达 | 50分钟~1小时? | 带孩子出来的家庭???????、吃完晚饭简朴消食的周围住民 |
我的亲自履历：我自个儿最常走的就是大外环正常速率。。。一般是下班后去 ，，，6点半开走 ，，，8点前准完事儿。。。炎天天长 ，，，走完天还亮着；；；；；冬天就得及早 ，，，否则黑天了。。。一起上你能望见可多人了：跑步的、快走的、遛狗的、唱戏的、抽冰猴的（冬天） ，，，热闹极了 ，，，一点不孑立。。。
要害提醒：这个时间不包括你中途停下来照相、买水、上茅厕、坐着发呆的时间！你要是像我来一趟必需拍够九宫格发朋侪圈 ，，，那得多准备出半个点儿来！?
光知道时间不可 ，，，咋走更惬意、更有意思 ，，，这里头也有考究！
啥前儿去最好？？
早晨（6-8点）：空气最新鲜 ，，，人相对少 ，，，都是正经磨炼的。。。能看到湖面起雾 ，，，仙气飘飘的 ，，，老美了。。。
黄昏（4-6点）：黄金时间！? 斜阳西下 ，，，整个南湖都是金灿灿的 ，，，四亭桥那是照相打卡圣地 ，，，去晚了抢不着好位置。。。?
只管避开节沐日的大中午 ，，，那人多的 ，，，跟赶集似的 ，，，走不动道。。。
穿啥鞋？？带啥玩意？？
鞋！必需得是运动鞋！万万别嘚瑟穿个板鞋、皮鞋就去 ，，，那8公里走下来 ，，，脚丫子都不是你自己的了。。。
炎天带水 ，，，冬天也得带。。。公园里有卖的 ，，，但自己带瓶矿泉水最划算。。。
冬天湖边风大 ，，，帽子手套捂严实了 ，，，否则耳朵容易给你冻掉了。。。
从哪儿最先走？？
新手建议从“工农亨衢的正门”或者“新民广场谁人门”最先 ，，，这两个地方是古板起点 ，，，路标清晰 ，，，禁止易迷瞪。。。
想直接挑战的 ，，，从哪儿最先都行 ，，，横竖是个圈 ，，，最后都能绕回来。。。
问：骑车子一圈得多长时间？？
答：骑自行车（共享单车就行）走大外环 ，，，不咋停的话 ，，，30-40分钟稳稳搞定。。。但公园里有的路段人多 ，，，可别骑太快 ，，，注重清静嗷！
问：内里有没有茅厕？？好找不？？
答：有 ，，，但隔得有点远。。。主路两侧和主要景点周围都有公共茅厕 ，，，还算清洁。。。建议你进门之前先解决一下 ，，，然后走个半小时左右注重一下指示牌。。。
问：晚上去清静不？？有灯没？？
答：主路上有路灯 ，，，挺亮的 ，，，晚上散步、跑步的人老多了 ，，，清静没问题。。。但亲水小道和树林子里的路 ，，，晚上就别去了 ，，，黑灯瞎火的 ，，，确实不得劲。。。
问：一圈下来 ，，，能消耗几多卡路里？？
答：以我75公斤的体重 ，，，正常速率走完8公里 ，，，手机软件显示或许能消耗400-450大卡。。。相当于两三碗米饭吧！走完心里一点不罪行 ，，，该吃吃该喝喝。。。?
以是说啊 ，，，老铁 ，，，“长春南湖公园徒步一圈多长时间”这事儿 ，，，你得看路、看速率、看自个儿的状态。。。? 我给你的就是个最靠谱的参考。。。南湖那是咱长春的废物疙瘩 ，，，甭管你是来旅游的 ，，，照旧外地住的 ，，，抽闲去溜达一圈 ，，，绝对不亏。。。
别把它当成个使命 ，，，非得掐着表走完。。。? 慢下来 ，，，看看水 ，，，看看树 ，，，看看热闹的人群 ，，，那才是生涯的滋味儿。。。下次你去 ，，，说未必就能遇见我呢 ，，，谁人戴着耳机、走得呼呼带风的老爷们儿 ，，，没准儿就是我！哈哈！
有啥不明确的 ，，，或者你有更好的蹊径分享 ，，，咱谈论区接着唠！以为有用 ，，，别忘了转给你身边也想溜达南湖的伙计们！?