伙计们，，搞快点儿看过来！? 前天我有个兄弟伙从重庆过来耍，，爬完崂山回来，，哎哟谁人背颈杆哦，，痛得他呲牙咧嘴的，，逮到我问：“哥老倌，，你们青岛推拿那里好？？快点指个路，，要遭不住了！” 我一哈就笑出来了，，这个问题，，算是问对人了撒！我在青岛呆了楞个多年，，从打工仔按到“老油条”，，巷巷头那些巴适的铺子，，我心头是有一本账的。。 。今天，，我就摆一下我个人的私人清单，，包管都是亲自试过、巴适得板的地方，，绝对不得踩雷哈！?
莫以为推拿就是逮到背脊骨一阵乱按，，里头名堂多得很！在青岛，，你主要会遇到这几种：
中式推拿：这个是老祖宗传下来的手艺，，考究穴位、经络。。 。先生傅手一搭，，就晓得你哪根筋扭到了。。 。搪塞腰肌劳损、颈杆痛、睡瞌睡落枕，，效果是杠杠的！我个人的最爱，，特殊是那种开了十几年的老铺子，，师傅些手法稳、力道透，，按完一身轻松。。 。??♂?
泰式推拿：嘿，，这个就“野”一点了！种种拉伸、扳扯，，把你整得“咔咔”响。。 。不像我们中式是躺到，，泰式多是在垫子上操作。。 。适合身体僵硬、想活动筋骨的年轻娃儿。。 。我上次按完，，感受个人手杆脚杆都抻长了二寸（夸张一哈哈），，惬意惨了！
足道/足疗：俗话说“树老根先枯，，人老脚先衰”。。 。脚底板上穴位多得很，，连通全身。。 。青岛好多足疗店，，泡其中药脚，，再给你从脚板按到小腿，，祛湿解乏，，巴适得板。。 。特殊是逛了一天海边栈桥，，脚耙手软的，，进去搞一哈，，马上回血！?
Spa精油开背：这个就更偏向放松和享受了。。 。主要是用精油，，配合手法，，让你肌肉放松，，睡得香。。 。适合女娃儿，，或者想彻底放松一哈心情的时间去。。 ；；Ｇ樾我话愣几愕媒狭垮幸！！ 。
个人小结一哈：想治病松筋选中式，，想拉伸“虐”一哈选泰式，，逛累了选足疗，，想香喷喷睡瞌睡选Spa。。 。你各人对号入座哈！
青岛推拿店多得是，，但水也深！咋个避坑？？我总结了几个“土方子”：
第一，，看招牌和年头。。 。那些招牌都洗褪色了，，店名照旧“某某氏推拿”、“老某推拿”的，，先加十分！这种店，，往往是先生傅的个人招牌，，靠手艺和口碑用饭，，做的是转头客生意。。 。我常去的一家，，老板姓刘，，在浮山后开了快二十年，，手法那叫一个绝，，我每次去都要提前约。。 。?
第二，，莫只盯到装修豪华的。。 。装修撇纷歧定手艺撇，，装修睦纷歧定按得好。。 。有些新开的网红店，，钱都花在软装上，，请的技师都是培训个把月就上岗，，手轻飘飘的，，按不到点子上，，净是花架子。。 。反而是一些社区底商的老店，，虽然旧，，但里头坐镇的可能是退下来的老中医或者几十年的先生傅。。 。
第三，，胆量大点，，直接问师傅工龄。。 。别欠盛意思！你花钱买的是手艺。。 。进去可以客套地问：“师傅，，您做这行几多年啦？？” 一般有底气的师傅都会很坦然。。 。我个人以为，，工龄低于五年的，，手法几多都尚有点“生”。。 。我的履历是，，找那些做了十年以上的，，手法、力道、对病灶的判断，，完全不是一个层次。。 。
第四，，看点评软件要会“抓重点”。。 。别看那些花里胡哨的摆拍图，，直接翻最新的、带长篇文字的评价，，特殊是提到“肩颈”、“腰痛”有没有缓解的。。 。若是好多人都说“按完松了几天”、“先生傅一脱手就晓得有没有”，，那这家店基本稳了。。 。我珍藏的好几家，，都是楞个挖出来的宝。。 。
好了好了，，不卖关子了，，把我压箱底的几个“窝子”分享一哈。。 。我按区域分，，你们看哪家离得近，，个人去体验。。 。（声明：纯个人分享，，没得广告哈！！ 。
市南/市北（老城区焦点）：
“老刘师傅的推拿馆”：?位置在市北一个老小区门口，，详细我不说太细，，省得说我打广告。。 。刘师傅五十多了，，干这行三十几年，，原来是医院康复科的。。 。他最善于的是正骨和调理颈椎腰椎。。 。我有回腰闪了，，痛得走路都斜起，，去他那里，，他摸了两下，，说“小问题，，莫慌”，，然后“咔嚓”两声，，配合推拿，，就地就松了一泰半！收费也公正，，全身推拿一个钟头或许120-150。。 。弱点是情形通俗，，要预约。。 。
“李姐瞽者推拿”：在宁夏路周围。。 。李姐是瞽者师傅，，但手就是她的眼睛。。 。力道匀称，，找穴位准得吓人。。 。特殊适合恒久坐办公室，，肩颈硬得像铁板的伙计。。 。我办公室那几个程序员兄弟，，现在都是她那里的常浚客。。 。价钱很亲民，，性价比之王。。 。?
崂山/李沧（东边新城）：
“泰合印象泰式推拿”：在苗岭路那里。。 。是我在青岛试过最靠近泰国外地手法的店。。 。技师是真正在泰国培训过的，，不是“野路子”。。 。拉伸到位，，一套流程下来，，感受筋都被重新理顺了一遍，，适合周末去深度放松。。 。价钱小贵，，但体验值这个价。。 。
“张氏足道（李村店）”：在李村步行街旁边的小巷里。。 。他家的中药泡脚盆是特色，，药材包是自己配的。。 。按脚的师傅手法老道，，还会顺带帮你按按头，，经常按到我打呼噜。。 。逛完李村夜市，，脚杆要断的时间，，这里就是天堂！人均80-100左右，，巴适。。 。
黄岛/西海岸：
“海之力推拿”：在金沙滩不远。。 。这家优势是海景！虽然是中式推拿，，但有的房间窗户对着海，，按完躺着看海，，那感受不摆了。。 。师傅手法中规中矩，，但情形加分太多，，适合带外地的朋侪来体验一下“面朝大海，，全身舒泰”的感受。。 。价钱因地段稍高。。 。
Q：在青岛推拿一次大提要好多钱？？
A：这个差价大。。 。通俗社区中式推拿/足疗，，一个钟（60分钟）或许在80-150之间，，是消耗主力。。 。泰式或情形好的Spa，，一般在150-300+。。 。那些特殊高等的会所，，几百上千的也有，，但就不是我们老黎民经常消耗的了。。 。我推荐的这些，，大多在100-200这个实惠区间。。 。
Q：第一次去推拿，，主要咋个办？？怕痛！
A：莫虚！一定要跟师傅相同。。 。你可以说：“师傅，，我第一次按，，您下手轻点，，我吃痛不可。。 。” 好师傅会凭证你的反映调解力道的。。 。推拿应该是“酸胀爽”，，而不是“剧痛”。。 。若是痛得遭不住，，一定要喊停！
Q：找男师傅照旧女师傅好？？
A：以我个人履历，，跟性别关系不大，，主要看手艺和体质。。 。通常男师傅力道大些，，适合费力、劳损严重的；；；女师傅手法更细腻，，适合不受力、做细腻调理的。。 。你可以凭证自己情形选，，或者让前台推荐。。 。
Q：多久按一次较量合适？？
A：若是就是解乏，，一两周一次就差未几。。 。若是是有陈年旧伤或者严重的办公室病，，想调理，，那前期可以一周一次，，形成纪律。。 。等好转了，，再拉长时间。。 。莫想着一次就按到病除，，那是神话。。 。
好了，，今天关于青岛推拿的龙门阵，，就先摆到这儿。。 。? 说究竟，，在青岛想找个推拿巴适的地方，，莫贪自制，，莫迷情形，，认准“先生傅”和“老招牌”，，基本就不得拐。。 。推拿这个事，，是手艺活，，是履历活，，那些做了几十年的先生傅，，手底下都是有功夫的。。 。
希望我这篇“口水话”攻略，，能帮到在青岛想松快一哈的你。。 。若是你按了我推荐的店，，以为巴适，，回来给我点个赞嘛！若是你也发明了啥子宝藏小店，，接待在底下摆出来，，各人资源共享，，一起逍遥！记到，，身体是革命的资源，，累了乏了，，该放松就要放松哈！列位，，下盘再摆！?