哎呦喂， ，，，我说哥们儿， ，，，您了介是打哪儿瞅见“宜昌桑拿全套”介词儿的？？？？？? 一上来就奔“全套”跟“几多钱”， ，，，跟要讨论对旗号赛的。。我告儿您， ，，，您了要真想去， ，，，可甭光在网上一门心思搜“几多钱”， ，，，这里头水深了去了， ，，，弄欠好“全套”没享受上， ，，，先让人给您“全宰”喽！?
我前阵子正好去宜昌出差， ，，，累得五脊六兽的， ，，，外地一哥们儿就说带我去“解解乏”。。得， ，，，这一趟下来， ，，，我可是把宜昌桑拿那点儿门道摸了个门儿清！今儿个就跟您了掰扯掰扯， ，，，包管都是大真话， ，，，让您了心里跟明镜儿似的。。
您了先别急着问价， ，，，咱得先弄明确， ，，，您了心里想的“全套”， ，，，跟人家门口挂的“全套”， ，，，它是一回事儿嘛？？？？？
老黎民的“全套”：搓澡+打盐/打奶+推拿（中式）。。? 这是最基础、最着实的。。一般在公共点评上评分4.5左右、开了好些年的老店， ，，，这套下来， ，，，价位就在168到268块钱之间浮动。。我去的头一家就是这路数， ，，，268一位， ，，，先泡再蒸， ，，，先生傅搓得那叫一个详尽， ，，，完事儿打个蜂蜜牛奶， ，，，再做个小时中式推拿， ，，，舒筋活血， ，，，出来倍儿轻松。。这价儿， ，，，主要花在手艺跟时间上， ，，，值！
中档的“全套”：基础项目+推油/SPA+种种“花活”。。? 这层次， ，，，门脸儿就考究多了， ，，，进去装修、服务都纷歧样。。除了基础的， ，，，可能会给你推个精油， ，，，或者来个“古法SPA”， ，，，用个艾草啊、姜泥啊嘛的敷一敷。。这价钱可就蹦到388、488， ，，，甚至588去了！? 我让外地哥们儿领着去体验了一回488的， ，，，精油推背确实惬意， ，，，情形也私密， ，，，但说句真话， ，，，多出来那二百多， ，，，一大都是买了情形跟“感受”。。性价比嘛， ，，，看您了追求嘛了。。
高端的“全套”：那就不但是沐浴了。。? 这种地方， ，，，您了进门就别直接问“全套几多钱”， ，，，跌面儿。。它一般是个水会、休闲旅馆的模式， ，，，门票可能就包括自助餐、影戏、休息大厅住宿。。里头的推拿、SPA是单独点单， ，，，项目名字起得都看不懂， ，，，什么“东方秘境”、“泰式王储”。。单做一个钟（通常60-90分钟）就得大几百， ，，，你要想从吃到玩再到睡， ，，，全都“全套”下来， ，，，人均消耗往800、1000上去太正常了。。? 这已经不是解乏了， ，，，是享受消耗。。
记着喽：进门先看价目表， ，，，问清晰“套餐”里包括每一个项目跟时间， ，，，特殊是推拿是“45分钟”照旧“60分钟”， ，，，差一刻钟， ，，，感受跟价钱可差不少！
同样花三百块， ，，，为嘛有的以为值， ，，，有的以为冤？？？？？咱得把钱掰开了看。。
真金白银花在“手艺”上：值！? 好比搓澡师傅的功夫。。好的师傅， ，，，手劲儿匀， ，，，搓得全， ，，，不下狠手但能给你搓出“泥”来， ，，，皮肤还不红不疼。。推拿师傅懂经络， ，，，一摁就知道你哪儿堵。。这钱， ，，，花得明确。。我遇着一位先生傅， ，，，推拿时跟我说：“您了这儿（指肩膀）筋都拧成麻花了， ，，，平时没少对着电脑吧？？？？？” 嘿， ，，，真准！这种有针对性的调理， ，，，才是焦点价值。。
花在“工具”上：得看是啥。。? 打谁人牛奶、蜂蜜、海盐， ，，，本钱没几多钱， ，，，但好的质料跟自己带的劣质货， ，，，感受真纷歧样。。好的牛奶浴液洗完滑溜溜不紧绷。。有些店用的免费劣质浴盐， ，，，洗完剌得慌。。这块儿， ，，，店家要是用料着实， ，，，多花二三十， ，，，认了。。
花在“情形”跟“虚的”上：您了自己掂量。。? 金碧绚烂的大理石、衣着旗袍的服务员、跪式服务…这些“气氛感”都是本钱。。您了要是就为扎实洗个澡按个摩， ，，，那没须要为这个多掏一两百。。但要是宴客、谈事， ，，，或者就想奢侈一把， ，，，那也行。。
最怕的“隐形消耗”：坑！? 这才是重灾区！? 好比：1. “哥， ，，，您了筋骨太硬， ，，，推荐您了做个必赢76net线路特色XX项目， ，，，效果更好”? —— 一加就是两三百。。2. 推拿到一半， ，，，“哥， ，，，时间到了， ，，，您了再加个钟呗？？？？？”? —— 意志一松动， ，，，账单就翻倍。。3. 用一些模棱两可的项目名称， ，，，你做完了才告你那是高价项目。。我的原则是：进去之前就问死， ，，，除了套餐， ，，，其他任何推荐都先问价， ，，，不需要就坚决说“不必， ，，，谢谢”！
光说不可， ，，，我给您了上点真实数据， ，，，都是我这一趟“考察”来的。。
踩坑记：有回去了一家网上图片拍得跟宫殿似的店， ，，，套餐价298。。效果呢？？？？？搓澡师傅瞎搅事， ，，，五分钟完活， ，，，推拿的就知道用死劲儿摁， ，，，差点给我按岔气儿。。最可气的是， ，，，做完说一次性浴服、短裤单独收费， ，，，一共40！? 之前基础没提。。这套下来， ，，，感受就值150顶天了， ，，，纯属花钱买生气。。以是， ，，，网图靠不住， ，，，得多看带图的差评！
捡宝记：厥后外地那哥们儿带我穿胡同， ，，，找着一家其貌不扬的老店。。门头旧， ，，，但内里清洁。。“全套”明码标价218。。先生傅搓了得有小二十分钟， ，，，连脚趾头缝都给照顾到。。推拿的是个姨妈， ，，，手上有准儿， ，，，一边按一边还说“小伙子上火啊， ，，，少吃点辣的”。。做完出来， ，，，在休息厅喝了碗免费的小米粥， ，，，总共就花了218， ，，，一分钱没多要。。舒坦， ，，，扎实！这种店， ，，，不靠网络推广， ，，，靠的是街坊口碑。。
独家视角：在宜昌， ，，，纯粹为了沐浴推拿解乏， ，，，预算控制在200-300元， ，，，足够找到手艺精湛、性价比极高的地方。。凌驾400元， ，，，您就要审阅多花的钱是买了更好的手艺、更好的情形， ，，，照旧仅仅是“虚荣税”。。我的履历公式是：合理价钱（200-350）+ 明确消耗（拒绝迷糊）+ 师傅手艺（口碑优先） = 一次完善的“全套”体验。。
问：有嘛“特殊服务”吗？？？？？安不清静？？？？？
答：哎哟我的哥， ，，，您了可万万别探询这个， ，，，也万万别信任何体现！? 正经的沐浴中心， ，，，绝对没有！? 但凡有， ，，，那地方离失事就不远了。。咱就为了康健放松去的， ，，，别琢磨那些歪的。。找正规、明亮、口碑好的大店， ，，，比嘛都清静。。
问：一般去的话， ，，，给几多小费合适？？？？？
答：咱这边不兴小费。。没有必需给的小费说法！? 但若是您了以为师傅手艺确实特殊好， ，，，服务特殊知心， ，，，心里过意不去， ，，，私下给个20、30块钱， ，，，说句“师傅辛勤， ，，，买包烟抽”， ，，，人家兴奋， ，，，您了也心安。。但记着， ，，，这是心意， ，，，不是规则， ，，，不给也完全没问题。。
问：一个人去会不会尴尬？？？？？有嘛考究？？？？？
答：尴尬嘛呀！里头爷们儿多了去了。。考究嘛…就是进去别瞎瞅， ，，，别高声喧嚣， ，，，在池子里泡着别搓身子。。自己的珍贵物品要么存前台， ，，，要么随身带进浴室（一般有带锁的小柜子）。。其他的， ，，，就跟在自家浴室一样， ，，，放松就完了。。
以是说， ，，，列位， ，，，别再满天下光搜“宜昌桑拿全套几多钱”了。。价钱， ，，，它就是个数字。。值不值， ，，，全看您了要的是嘛， ，，，以及会不会挑。。
我的最终建议是：甩开膀子， ，，，直奔那些开了好些年的社区老店或者外地人认可的中档店， ，，，进去大大方方看价目表， ，，，选个200多块钱的基础套餐。。? 把期待放在“让先生傅给好好搓一顿， ，，，让推拿的给松快松快筋骨”上， ，，，保管您了花小钱， ，，，得大享受。。
钱得花在刀刃上， ，，，舒坦得落到心坎里。。您了说， ，，，是介理儿不是？？？？？? 以为有用， ，，，您了就珍藏着， ，，，省得下次想找不着了！回见了您内！