哎， ，，，， ，我说老几位， ，，，， ，今儿个咱唠点着实嗑儿。。。。。。? 您是不是也经常听人说“走啊， ，，，， ，去做个大保健”， ，，，， ，心里头直犯嘀咕：这“大保健”它究竟是个啥？？是正经推拿啊， ，，，， ，照旧里头有啥说不清道不明的“花活”？？? 咱今儿就掰扯掰扯， ，，，， ，用俺亲自踩过雷、上过当的履历， ，，，， ，给您说道说道， ，，，， ，哪些是能放心去的正经养生， ，，，， ，哪些是万万不可沾的歪门邪道。。。。。。
俺前几年在外头跑营业， ，，，， ，腰酸背痛是常事儿。。。。。？？突Щ锛泼且徽泻， ，，，， ，免不了去些“休闲场合”。。。。。。那会儿年轻， ，，，， ，脸皮薄， ，，，， ，不懂也不敢多问， ，，，， ，可是没少花冤枉钱， ，，，， ，也见过不少乌七八糟的事儿。。。。。。厥后算是弄明确了， ，，，， ，这里头水深的很， ，，，， ，一不小心， ，，，， ，钱白花了是小事， ，，，， ，弄欠好还得惹上一身贫困， ，，，， ，丢人没趣！? 以是咱今天不玩虚的， ，，，， ，就唠唠老黎民最体贴的着实问题。。。。。。
咱先说好啊， ，，，， ，咱这儿说的， ，，，， ，可都是正当合规、能开发票、能带妻子孩子一起去的正经养生项目。。。。。。您记好喽， ，，，， ，但凡见不得光、藏着掖着的， ，，，， ，那就不是“保健”， ，，，， ，那是“犯病”！?♂?
中式推拿/推拿：这可是老祖宗传下来的好工具！针对您脖子硬、腰杆酸、肩膀沉， ，，，， ，师傅用手法、肘法、指法给您疏通经络。。。。。。正规的技师都得有证， ，，，， ，一搭手就知道您哪儿欠亨。。。。。。俺常去的那家， ，，，， ，先生傅一摁俺肩膀， ，，，， ，就说“你这筋都拧成绳了， ，，，， ，天天坐电脑前头了吧？？” 说得那叫一个准！按完是真舒坦， ，，，， ，跟卸下二十斤肩负似的。。。。。。?♂?
足浴/足疗：可不是光泡个脚就完事了。。。。。。正规的， ，，，， ，是先用药包泡， ，，，， ，然后技师从脚趾头到脚后跟， ，，，， ，连带着小腿肚， ，，，， ，给你揉、按、刮、捏一遍。。。。。。脚底板上穴位多啊， ，，，， ，按对了地方， ，，，， ，那酸爽劲儿， ，，，， ，呲牙咧嘴可是事后全身轻松。。。。。。价钱也透明， ，，，， ，一般就百十来块钱， ，，，， ，能按个把钟头。。。。。。
艾灸/拔罐/刮痧：这属于中医外治法了。。。。。。您要是感受体内湿气重、怕冷、容易乏， ，，，， ，做做这些挺管用。。。。。。艾灸是拿着点燃的艾条熏穴位， ，，，， ，热乎乎的；；；；拔罐是“嘣”一声给吸上， ，，，， ，留个紫印子；；；；刮痧是用板子刮， ，，，， ，出“痧”。。。。。。这些都得去有资质的养生馆或中医馆， ，，，， ，路边野店可不敢乱做。。。。。。??
SPA/精油开背：这个情形一般较量好， ，，，， ，用些精油， ，，，， ，配合手法给你放松全身肌肉， ，，，， ，重点是舒缓、解压。。。。。。适合女同志或者平时势情压力大的人。。。。。。您记着喽， ，，，， ，正经SPA和色情半点不沾边， ，，，， ，流程灼烁正大， ，，，， ，房间也多是开放或半开放的。。。。。。
划重点：所有这些正规项目， ，，，， ，明码标价， ，，，， ，项目表贴在墙上， ，，，， ，您可以大大方方地看、问。。。。。。服务职员衣着得体， ，，，， ，语言专业， ，，，， ，整个历程就是放松身体， ，，，， ，没有那些乱七八糟的“体现”。。。。。。
说完正经的， ，，，， ，咱就得说说那些打着“保健”旗帜干坏事的地儿了。。。。。。您可瞪大眼睛瞅清晰， ，，，， ，这些都是坑！??
“帝王享受”“柔情似水”等混名项目：您去看价目表， ，，，， ，若是项目名字起得曖曖昧-昧、云里雾里， ，，，， ，好比啥“帝王养生”、“鸳鸯浴”、“前线腺保养”， ，，，， ，还死贵死贵的， ，，，， ，您就得小心了。。。。。。这大都是幌子！
“特-殊-服-务”的体现：这是最直接的雷区。。。。。。若是接待职员或者技师， ，，，， ，跟你语言挤眉弄眼， ，，，， ，问“要不要更惬意的服务”、“有更漂亮的技师”， ，，，， ，或者说“我们这有VIP房间， ，，，， ，私密性好”， ，，，， ，那您啥也别说， ，，，， ，扭头就走！?♂?
不正规的场合特征：
位置隐藏：藏在住民楼、写字楼深处， ，，，， ，招牌小或者基础没有。。。。。。
灯光曖昧：屋里灯光阴晦， ，，，， ，或者粉嘟嘟、红彤彤的。。。。。。
衣着袒露：事情职员衣着过于袒露、不专业， ，，，， ，不像个技师。。。。。。
拒绝透明：不给你看明确的项目表， ，，，， ，或者一直推荐你“进房间再说”。。。。。。
俺就跟您掏心窝子说吧， ，，，， ，通常涉及到“色-情-擦-边-球”的， ，，，， ，那都不是“保健”， ，，，， ，那是违法！一旦被抓， ，，，， ，拘留、？？睢⑼ㄖ胰说ノ， ，，，， ，一样都跑不了。。。。。。为了一时快活， ，，，， ，赔上名声、家庭和事情， ，，，， ，您说值当不值当？？?♂?
那咱老黎民就想舒坦舒坦筋骨， ，，，， ，该咋选呢？？您记下这几条， ，，，， ，保准吃不了亏：
看招牌和资质：优先选“某某中医推拿馆”、“某某瞽者推拿”、“某某足浴连锁”? 这种名字质朴的。。。。。。进门大大方方要求看他们的营业执照和技师的职业资格证书， ，，，， ，正规的店不怕你看。。。。。。
看情形和价钱：情形清洁明亮， ，，，， ，价钱表醒目地贴在墙上。。。。。。团购APP是个照妖镜， ，，，， ，多用用， ，，，， ，看看用户评价， ，，，， ，特殊是带图的“追评”， ，，，， ，能看出许多真真相形。。。。。。那种不敢上团购、或者团购项目少少、评价里语焉不详的， ，，，， ，要小心。。。。。。
相同时“理直气壮”：您就是去消耗的， ，，，， ，是天主！直接说需求：“我肩颈不惬意， ，，，， ，找个有履历的先生傅给按按。。。。。。” 若是对方往返拉扯， ，，，， ，不说正题， ，，，， ，那就撤。。。。。。真正的手艺活， ，，，， ，靠的是手艺， ，，，， ，不是嘴皮子和歪心思。。。。。。
相信直觉：感受差池， ，，，， ，全身不自在， ，，，， ，别犹豫， ，，，， ，马上找捏词脱离。。。。。。“欠盛意思， ，，，， ，我暂时有事”是万能的保命（保钱包）金句。。。。。。
说究竟， ，，，， ，身体累了乏了， ，，，， ，咱就去正规医院的康复科， ，，，， ，或者社区里口碑好的老牌推拿店、瞽者推拿。。。。。。这些地方， ，，，， ，手艺扎实， ，，，， ，收费公正， ，，，， ，心里扎实。。。。。。咱图的是康健， ，，，， ，可不是刺激， ，，，， ，您说是不是这个理儿？？?
问：有些店项目里有“肾部保养”、“精油推-油”， ，，，， ，这正经不？？
答：在很是正规、流程透明的中医馆或高端养生会所， ，，，， ，这些可能是针对疲劳的物理手法。。。。。。但！在大都不正规的场合， ，，，， ，这极可能是违规服务的代名词。。。。。。包管起见， ，，，， ，通俗人直接避开这些名字花哨的项目， ，，，， ，选最基础的“推拿”、“足疗”最清静。。。。。。
问：我就想做正规推拿， ，，，， ，但怕别人误会我去干坏事了， ，，，， ，咋整？？
答：身正不怕影子斜！您就去咱上面说的那种招牌正、口碑好的店。。。。。。大大方方地去， ，，，， ，大大方方地回。。。。。。真朋侪不会误会， ，，，， ，误会您的， ，，，， ，您也不必在意。。。。。。康健是自己的， ，，，， ，比啥闲话都主要。。。。。。
问：要是遇到不正-规的骚扰， ，，，， ，该咋办？？
答：第一， ，，，， ，严词拒绝， ，，，， ，连忙脱离。。。。。。第二， ，，，， ，若是对方纠缠， ，，，， ，确保自身清静后， ，，，， ，可以保存证据（如录音、录像， ，，，， ，但注重方式）， ，，，， ，向公安机关举报。。。。。。举报电话110， ，，，， ，或者通过外地警方网络平台。。。。。。这不是小题大做， ，，，， ，是在净化情形。。。。。。
以是啊， ，，，， ，老小爷们、姊妹们， ，，，， ，“大保健”这个词儿， ，，，， ，咱以后心里得有杆秤。。。。。。它应该指的是那些能让咱身体真舒坦、真康健的正司理疗项目， ，，，， ，而不是一些违法乱纪的遮羞布。。。。。。?
身体是革命的资源， ，，，， ，呵护资源， ，，，， ，咱得走阳关道， ，，，， ，可别去蹚那浑水。。。。。。找一家阳光下的店， ，，，， ，找个手艺好的先生傅， ，，，， ，实着实在地按上一钟头， ，，，， ，出一身透汗， ，，，， ，比啥都强！咱不花那冤枉钱， ，，，， ，不担那惊心动魄的险， ，，，， ，堂堂正正地养生， ，，，， ，踏扎实实地生涯， ，，，， ，这才是真正的“保健”之道！您说， ，，，， ，对不？？?