哎哟，，，可算有人问到这个咧！? 恁说这“上海油压龙凤论坛”，，，俺可是有一肚子话要倒 。。前阵子俺那老腰疼得不可，，，听人说上海这地界有个啥“龙凤论坛”，，，里头全是先生傅的推荐，，，俺就信了邪，，，一头扎进去，，，效果...嗨，，，提及来都是泪！今儿个就跟恁掏心窝子聊聊，，，这里头的水有多深，，，俺又是咋摸着石头过河，，，最后找着那几家真舒坦地儿的 。？ ？？？杀略僮甙车耐渎妨耍?
俺先给恁定个调：网上说的，，，十句里头有八句是“托儿”，，，剩下两句是半真半假掺和着说 。。? 那论坛热闹是真热闹，，，可俺扒拉了小半个月，，，发明里头不少帖子，，，说得天花乱坠，，，啥“帝王享受”、“手法通天”，，，效果一去，，，不是要你办卡就是手法稀烂 。。气得俺肝儿疼！以是啊，，，俺踩过的坑，，，恁可万万别再踩了 。。下面俺就分三块跟恁说：论坛的“真面目”、俺亲脚踩进去的“洪流坑”，，，尚有俺最后筛出来的几家“宝藏店” 。。?
恁可甭把那论坛想成啥“先生傅交流圣地”，，，早变味儿咧！俺卧底视察了好一阵，，，发明里头 至少六七成的“好评帖”和“体验分享”，，，发帖时间集中，，，语言口吻都一个模子，，，明眼人一看就晓得是店家自己人或者雇人刷的 。。?
有一回，，，俺看中论坛里吹得最火的一家，，，说是“古法传承，，，一指禅功” 。。俺专门跑了十几里地去，，，效果呢？ ？？？店里就俩小年轻，，，手法轻飘飘的，，，跟挠痒痒似的，，，按了半个钟头，，，俺那老腰该疼还疼 。。最可气的是价儿，，，论坛上说“体验价198”，，，俺一去，，，对方说那是会员价，，，生客得298！这不坑人么？ ？？？
独家数据：俺厥后跟一个从那儿去职的小伙计唠嗑，，，他说论坛里那些带图的“长文好评”，，，写一篇店家能给 50到100块? 不等 。。以是啊，，，恁望见写得越花哨、图越多的，，，越得留个心眼！俺的教训就是：论坛顶多当个“信息目录”，，，万万别当“选购指南”，，，真假得靠自个儿判断 。。
俺用真金白银买了仨教训，，，恁可记牢靠了，，，这都是血泪史哇！
头一坑：挂羊头卖狗肉，，， “油压”变“推销” 。。?
论坛上吹一家店手法怎样专业，，，情形怎样清雅 。。俺一去，，，确实装修不赖 。？ ？？？筛瞻戳嗣皇种，，，技师那张嘴就没停过！从办卡优惠说到精油功效，，，再从经络养生说到星座运势...好家伙，，，半个钟头，，，有二十五分钟在听她推销 。。? 俺就想清静按个摩，，，咋就这么难？ ？？？这种店，，，手法通常不咋地，，，心思全在卖卡上 。。? 俺硬着头皮按完，，，逃也似的跑了，，，钱花了，，，一肚子气 。。
第二坑： “先生傅”不在岗，，，学徒来练手 。。?
论坛帖子动不动就说“有XX年履历的先生傅坐镇” 。。俺信了一回，，，预约的时间还特意强调要找先生傅 。。效果到店，，，前台笑眯眯地说：“先生傅今天排满了，，，给您安排我们另一位手艺很好的师傅，，，一样的 。。” 进来一位，，，看着比俺闺女大不了几岁 。。手法生涩，，，穴位都找禁绝 。。一问，，，上岗才三个月！这叫啥事啊 。。以是，，，预约时若是指定了人，，，到店一定要再确认，，，不是自己，，，立马走，，，别欠盛意思！
第三坑： 价钱迷雾阵，，，结账翻一番 。。?
这可是最普遍的坑！论坛帖里只写个“人均200”，，，看着不贵 。。俺去过一家，，，进去啥也不说，，，就问你哪不惬意 。。按完了，，，账单拿来一看，，，傻眼了：基础推拿费200，，，可你用了“泰国入口精油”加80，，，做了个“经络拔罐”加150，，，尚有“服务费”10%...林林总总下来，，，小500块！? 吵也没用，，，人家说“服务前见告您了”，，，着实就语速飞快地念了一遍，，，谁听得清？ ？？？避坑绝招：进去就问有没有“全包一口价”，，，或者要求每一项服务、每一分钱都在下手前说清晰、写下来 。。
踩了那么多坑，，，俺也终于探索出点门道，，，也真遇着了几家实诚做手艺、不搞虚头巴脑的店 。。下面这5家，，，是俺和几个老伙计都以为不错的，，，恁可以试试 。。（注重：俺只说体验，，，详细地点恁得自个儿地图上搜店名，，，有些店欠好找）
1. “老巷松筋堂” - 追求手法，，，首选这家！?
这家是俺的“定点单位”了 。。藏在一条老马路弄堂里，，，没招牌，，，就门牌号 。。先生傅姓吴，，，话未几，，，手上劲儿道是透进去的 。。一次90分钟，，，收费260元，，，从未几收一分 。。俺的颈椎老误差，，，在他这儿按一回，，，能轻松小半个月 。。他家不推销、不办卡，，，全凭手艺做转头客 。。弱点：情形质朴，，，就三张床，，，得提前三四天约 。。
2. “徐记艾灸推拿” - 喜欢艾灸味儿的来这儿！?
若是恁喜欢艾灸那种温温热热的感受，，，这家合适 。。老板娘亲自操作，，，推专长法细腻，，，然后配上真材实料的陈年艾条做灸 。。一套下来120分钟，，，320元 。。俺膝盖怕冷，，，开春在那做了一再，，，惬意多了 。。店里弥漫着艾草香，，，闻着就放心 。。数据：他家艾绒是定制的，，，听说 3年陈蕲艾，，，本钱不低，，，以是这个价俺以为值 。。
3. “禅意正骨推拿” - 针对肩颈腰椎突出！?
这家稍微贵点，，，但针对性强 。。师傅是科班身世，，，能讲出点门道 。。俺有一次腰闪了，，，不敢动，，，去那儿，，，师傅没急着按，，，先摸了摸骨头，，，然后咔哒一下，，，瞬间松快一大截 。。专业评估+手法调解，，，一次450元左右 。。适合真有点误差的时间去，，，寻常放松没须要 。。
4. “瞽者推拿（长寿路店）” - 性价比之王！?
别瞧不起瞽者推拿，，，这家是正经的瞽者师傅，，，手法扎实，，，穴位准得厉害 。。一小时才80块，，，这个价在上海俺找不出第二家 。。就是纯手法，，，没啥情形、没精油，，，但按完全身轻松 。。生意好得不得了，，，基本都得排队 。。独家心得：下昼两三点去人最少 。。
5. “古法采耳头部SPA” - 不想按身子，，，只想放松头的选它！?
严酷说这不全是油压，，，但太太太解乏了！俺是看论坛差评少去的，，，效果意外惊喜 。。师傅用种种羽毛、音叉在耳朵边操作，，，酥酥麻麻的，，，然后做头部推拿，，，能直接睡已往 。。70分钟，，，198元 。。适适用脑太过、失眠的人 。。俺领俺伙计去过，，，他打着呼噜做完的 。。?
1. 问：论坛还能看不可看咧？ ？？？?
答：能看，，，但得带着“侦探眼” 。。专看那些形貌详细、有弱点、不完善的帖子，，，反而更真实 。。清一色夸上天的，，，赶忙划走 。。
2. 问：咋判断一家店靠不靠谱？ ？？？?
答：俺的土步伐：一、打电话问价，，，支支吾吾不说全的，，，pass；；；二、上公共点评看“最新评价”和“差评”，，，比论坛靠谱；；；三、第一次去只选最基础项目，，，试试水，，，别一上来就开卡 。。
3. 问：怕被坑，，，有没有一口价的地方？ ？？？?
答：有 。。俺上面说的“老巷”和“瞽者推拿”都是一口价 。。进店就先问“XX项目是不是全包价，，，尚有没有别的用度”，，，录个音也行 。。
4. 问：一般几多钱算合理？ ？？？?
答：纯手法，，，在上海，，，先生傅 一小时200-300? 算正常区间 。。低于100的要小心手法和情形；；；高于500的，，，就得看有没有特殊武艺或顶级情形了 。。俺以为 200-350? 是手艺和价钱平衡得最好的区间 。。
5. 问：要不要给小费？ ？？？?
答：咱这儿不兴这个 。。所有用度明码标价，，，结账就走 。。若是师傅确实特殊好，，，你想表达谢意，，，下次还点他就行了，，，比给小费他更兴奋 。。?
唠唠叨叨说了这么多，，，归根结底就一句：“油压推拿”这事儿，，，信论坛不如信口碑，，，信广告不如信自个儿的体验 。。? 那“龙凤论坛”看看就得，，，万万别认真经 。。
推拿是寻舒坦，，，不是找气受 。。? 花点时间，，，按俺上面说的办法，，，找家实诚店，，，点个基础项目先试试 。。好了，，，再去第二次；；；欠好，，，损失也小 。。
希望俺这通吐槽和干货，，，能帮恁在偌大的上海，，，找着谁人能让全身筋骨舒睁开来的地儿 。。咱挣钱禁止易，，，花的每一分，，，都得值当，，，对哇？ ？？？?
有啥新发明，，，或者踩了新坑，，，也接待回来跟俺唠唠，，，咱一起把这“避坑地图”画得更准！那就这吧，，，俺去按腰了，，，回聊！?