哎呦喂，， ，，，，恁们可算问对地方咧！俺前阵子正好闲得慌，， ，，，，听伙计说溧水那圪垯有个足疗店，， ，，，，399块钱就能美美享受一回，， ，，，，可把俺好奇坏啦?。。。。。俺这人就好个新鲜，， ，，，，二话不说就跑去体验了一把，， ，，，，今儿就跟大伙儿唠唠，， ，，，，这399究竟是个啥门道，， ，，，，可别让恁白花钱！
先说啊，， ，，，，俺可不是托儿，， ，，，，纯属自个儿掏腰包去试的。。。。。那天下班全身乏得不可，， ，，，，肩膀脖子僵得跟木板似的，， ，，，，就想找个地儿松快松快。。。。。唬唬；；；锛聘惩萍隽苏饧业，， ，，，，说是399包圆儿，， ，，，，俺心里还嘀咕：这价儿在中档店里不算自制，， ，，，，可别是瞎搅人的吧？？ ？？？效果一去，， ，，，，嘿，， ，，，，还真有点意思！
俺先给恁列列清单，， ，，，，省得恁迷糊。。。。。这399块钱，， ，，，，可不是光泡个脚就完事儿，， ，，，，里头门道多着咧：
足部推拿：这是基本功，， ，，，，师傅手法老道，， ，，，，从脚趾头到脚后跟，， ，，，，按得那叫一个详尽。。。。。用的是中药泡脚包，， ，，，，听说能活血化瘀，， ，，，，泡上20分钟，， ，，，，全身都暖烘烘的?。。。。。俺特意问啦，， ，，，，里头有艾草、生姜这些家常料，， ，，，，闻着就舒坦。。。。。
全身推拿：足疗完事儿，， ，，，，师傅会让恁爬下，， ，，，，给恁松解肩膀、后背跟腰。。。。。俺那师傅劲儿挺足，， ，，，，找准俺那几个酸痛点，， ，，，，按得俺嗷嗷叫，， ，，，，但事后那叫一个轻松?。。。。。整个历程或许60分钟，， ，，，，从脚到头都给照顾到咧。。。。。
赠予项目：这家店还送个头部推拿跟热敷，， ，，，，俺去的那次，， ，，，，给俺用了个热石敷脖子，， ，，，，可解乏啦！不过俺得提醒恁，， ，，，，赠予项目可能每家店纷歧样，， ，，，，去之前最好电话问清晰，， ，，，，省得落空。。。。。
情形跟茶水：店里头料理得挺清洁，， ，，，，有单间也有大堂，， ，，，，俺选了个单间，， ，，，，私密性不赖。。。。。免费提供红枣枸杞茶，， ，，，，能续杯，， ，，，，俺喝了两大杯，， ，，，，感受气血都顺溜了?。。。。。人均占用时间或许90分钟，， ，，，，包括前后准备，， ，，，，恁要是赶时间，， ，，，，可得妄想好。。。。。
俺总结了一下，， ，，，，这399买的是个套餐服务，， ，，，，从脚到头给恁打理一遍，， ，，，，适合像俺这样天天坐办公室、全身不得劲的上班族。。。。。但要俺说，， ，，，，值不值还得看个人，， ，，，，俺那伙计就以为美得很，， ，，，，他每周都去，， ，，，，说是比去医院针灸划算多啦！
俺不是瞎咧咧，， ，，，，专门记了时间跟感受，， ，，，，给恁当个参考。。。。。那天俺是晚上7点进的店，， ，，，，出来的时间快8点半咧，， ，，，，整整90分钟?。。。。。详细分拆一下：
准备跟泡脚：20分钟。。。。。俺一边泡脚一边刷手机，， ，，，，师傅还跟俺唠嗑，， ，，，，问俺哪儿不惬意，， ，，，，挺知心。。。。。
足部推拿：30分钟。。。。。师傅按得俺脚底板酸酸麻麻的，， ，，，，说俺脾胃不太和，， ，，，，让俺少吃凉的，， ，，，，俺还以为神咧！
全身推拿：30分钟。。。。。这部分最解乏，， ，，，，师傅着重按了俺的肩膀跟腰，， ，，，，俺闻声枢纽嘎巴响，， ，，，，事后确实松快不少。。。。。
收尾跟休息：10分钟。。。。。按完俺在屋里缓了会儿，， ，，，，喝了杯茶，， ，，，，感受倦意都散啦。。。。。
效果方面，， ，，，，俺当天晚上睡得可扎实，， ，，，，一觉到天亮。。。。。一连三天，， ，，，，俺那腰酸背疼的误差轻多啦，， ，，，，干活都有劲头！不过师傅也说了，， ，，，，这得坚持，， ，，，，无意去一次顶多管几天。。。。。俺算了一笔账：要是单做足疗得200多，， ，，，，全身推拿也得300左右，， ，，，，这399套餐确实省了百十来块，， ，，，，还省得跑两趟。。。。。
但俺也得吐槽两句：店跟店水平纷歧样！俺去的是总店，， ，，，，师傅手法好；；；；；；俺伙计厥后去了家分店，， ，，，，说推拿时间缩水了，， ，，，，只有70分钟，， ，，，，赠予的热敷也没了。。。。。以是啊，， ，，，，恁去之前最好网上查查评价，， ，，，，或者找老店，， ，，，，省得踩坑。。。。。
经由这一遭，， ，，，，俺也算摸出点门道啦，， ，，，，恁可听好：
选店技巧：优先找开业3年以上的老店，， ，，，，师傅手艺稳固。。。。。俺发明啊，， ，，，，网上评分4.5以上的店，， ，，，，服务基本不差；；；；；；要是评分低于4.0，， ，，，，恁就得留个心眼儿啦。。。。。另外，， ，，，，提前打电话预约，， ，，，，问问399套餐详细包括啥，， ，，，，有没有隐形消耗，， ，，，，有些店会推销办卡，， ，，，，恁得扛住别激动。。。。。
省钱妙招：俺发明周一到周四晚上人少，， ，，，，师傅按得更仔细；；；；；；周末人多，， ，，，，可能赶工。。。。。团购平台时时时有优惠，， ，，，，俺见过369的券，， ，，，，能省30块咧！尚有啊，， ，，，，第一次去可以要求试按几分钟，， ，，，，以为手法差池胃口赶忙换人，， ，，，，别欠盛意思。。。。。
注重事项：孕妇、高血压患者最好别去，， ，，，，推拿力度掌握欠好容易失事儿。。。。。俺那次见个大爷硬要按，， ，，，，效果头晕，， ，，，，闹得挺不愉快。。。。。自带袜子或毛巾，， ，，，，虽然店里有消毒，， ，，，，但自个儿的更放心。。。。。最后，， ，，，，按完别马上沐浴，， ，，，，等上俩钟头，， ，，，，省得着凉。。。。。
俺独家视角是：这399服务，， ，，，，焦点是放松跟预防，， ，，，，不是治病。。。。。恁要是腰肌劳损严重，， ，，，，还得去医院。。。。。但关于日常疲劳，， ，，，，它是个不错的选择，， ，，，，每月去上一两次，， ，，，，能大大缓解事情压力。。。。。俺现在每三周去一回，， ，，，，当成牢靠投资，， ，，，，身体舒坦了，， ，，，，干活效率都高啦！
问：399元贵不贵？？ ？？？跟别家比咋样？？ ？？？
答：俺比过价，， ，，，，通俗足疗店200-300，， ，，，，带全身的得400往上。。。。。这399居中，， ，，，，性价比不错，， ，，，，但得看服务时长跟项目。。。。。溧水这片儿，， ，，，，一律价位的店，， ，，，，这家算着实的。。。。。
问：服务时间能延伸不？？ ？？？
答：一般不可，， ，，，，套餐牢靠90分钟。。。。。但要是人少，， ，，，，师傅心情好，， ，，，，可能多按会儿，， ，，，，俺那次就多给了5分钟头部推拿，， ，，，，不过别指望太多哈。。。。。
问：适合晚年人去不？？ ？？？
答：年岁大的得审慎，， ，，，，最好有家人陪着，， ，，，，推拿前跟师傅说清身体情形。。。。。轻度按按还行，， ，，，，重的怕受不了。。。。。
问：要给小费不？？ ？？？
答：咱这儿不兴小费，， ，，，，套餐价全包。。。。。但要是师傅特好，， ，，，，恁想体现，， ，，，，买瓶水递根烟也行，， ，，，，师傅更兴奋。。。。。
问：能开发票不？？ ？？？
答：俺问过，， ，，，，能开，， ，，，，但得提前说，， ，，，，一般是手写发票，， ，，，，报销可能得问清单位要求。。。。。
唠了这么多，， ，，，，俺最后总结一句：溧水这399足疗服务，， ，，，，关于想日常放松的上班族来说，， ，，，，是个不赖的选择，， ，，，，但恁得会挑店、会省钱。。。。。俺的履历就是，， ，，，，花点小钱，， ，，，，买个大舒坦，， ，，，，值！不过啊，， ，，，，身体是自己的，， ，，，，别光靠推拿，， ，，，，平时多活动、坐规则才是基础。。。。。
恁要是还没去过，， ，，，，无妨抽闲试试，， ，，，，就当给自个儿放个假。。。。。记着俺的话，， ，，，，提前做作业，， ，，，，去老店，， ，，，，按需消耗，， ，，，，保准恁美滋滋回来！有啥问题，， ，，，，随时留言问俺，， ，，，，俺知无不言啊?。。。。。
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