哎哟喂， ，，，，，我说列位， ，，，，，咱今儿个可算逮着一好话题！就前儿个， ，，，，，我一姐们儿， ，，，，，刚从那老么贵的spa馆出来， ，，，，，就迫切火燎地给我打电话。。。。。。电话那头儿， ，，，，，声儿都劈了：“姐姐诶， ，，，，，快给我说说， ，，，，，那spa过水， ，，，，，它究竟用不必打圈。。。。。。？？ ？？我今儿躺那儿， ，，，，，看那小女人手在我背上划拉， ，，，，，我心里直打鼓， ，，，，，又欠盛意思问， ，，，，，憋死我了！” 您了说逗不逗？？？ ？？这不， ，，，，，我一琢磨， ，，，，，爽性咱就掰扯掰扯介个事儿， ，，，，，保不齐好多人都心里头画魂儿呢！?
一、 先弄明确喽， ，，，，，嘛叫“过水”跟“打圈”？？？ ？？
咱别整那高峻上的词儿唬人， ，，，，，就唠家常嗑儿。。。。。。您了去做spa， ，，，，，尤其是做身体， ，，，，，推拿师是不是都得先往您后背上哗啦倒一堆儿推拿油？？？ ？？得嘞， ，，，，，介第一步， ，，，，，用整个手掌贴着您皮肤， ，，，，，把油给匀称地、温顺地抹开， ，，，，，介个历程， ，，，，，行话就叫“过水”。。。。。。 ?
目的？？？ ？？头一桩， ，，，，，虽然是让油铺开， ，，，，，别一会儿推拿起来涩了吧唧的疼。。。。。。二一桩， ，，，，，倍儿主要！就是让您了那紧绷绷的神经、梆硬的肌肉， ，，，，，先松缓下来， ，，，，，跟您打个招呼：“喂， ，，，，，咱可要最先啦， ，，，，，您了准备好！”。。。。。。说白了， ，，，，，就是热身， ，，，，，让皮肤和脑子都先“认”了这个油和这个力道。。。。。。
那“打圈”又是嘛呢？？？ ？？好明确！它不是直来直去地推， ，，，，，也不是光抹开就完事儿。。。。。。它是推拿师用手掌、手指肚儿或者指枢纽， ，，，，，贴着您的皮肤， ，，，，，画圈圈！? 有顺时针的， ，，，，，有逆时针的， ，，，，，有大圈套小圈的。。。。。。哎， ，，，，，您了可别小看这画圈， ，，，，，里头学问大去了！
二、 为嘛非得“打圈”呢？？？ ？？不打圈行不可？？？ ？？
介可是焦点问题了！我以我这么多年“躺”出来的履历跟您了掏心窝子说：最好是打圈！并且打圈和不过水、或者过水不打圈， ，，，，，那体验跟效果， ，，，，，它就是一个天上一个地下！? ?
为嘛呢？？？ ？？您了听我给您了摆摆理儿：
增进吸收， ，，，，，它不铺张。。。。。。? 您了想啊， ，，，，，那精油、推拿油， ，，，，，老贵老贵的， ，，，，，都是钱呐！直不楞登地一抹， ，，，，，油浮在外貌， ，，，，，吸收率我敢说连30%都到不了， ，，，，，剩下全蹭床单上了， ，，，，，您了说心疼不心疼？？？ ？？? 但打圈纷歧样， ，，，，，它通过温顺的旋转力道， ，，，，，能把油分子“揉”进皮肤的角质层误差里， ，，，，，增进渗透。。。。。。有数听说， ，，，，，有用打圈能提升至少50%以上的吸收效率。。。。。。您了这钱， ，，，，，花得才值！
探查敌情， ，，，，，心里有底！? 介是我一干这行的朋侪跟我说的， ，，，，，倍儿哏儿！他说啊， ，，，，，这“过水打圈”头几下， ，，，，，基础就不是在推拿， ，，，，，是在“摸地形”！? 通过手指的感受， ，，，，，哪儿有一疙瘩一块儿的硬结， ，，，，，哪儿肌肉紧绷得跟石头似的， ，，，，，哪儿皮肤敏感一碰就缩， ，，，，，全摸门儿清了！这叫“诊断性抚摸”， ，，，，，有了介个“地图”， ，，，，，后头该用多大劲儿， ，，，，，重点照顾哪儿， ，，，，，人家推拿师心里跟明镜儿似的。。。。。。您了要是不打圈， ，，，，，光推， ，，，，，那跟闭着眼开车有嘛区别？？？ ？？能惬意得了吗？？？ ？？
淋巴引流， ，，，，，排毒加分！? 介可是有科学依据的。。。。。。我们身体里有一套淋巴系统， ，，，，，就跟都会的下水道似的， ，，，，，专门接纳“垃圾”（代谢废物）。。。。。。轻柔、缓慢、朝着心脏偏向的打圈手法， ，，，，，正好能模拟和增进淋巴液的流动！? 您了想， ，，，，，垃圾清走了， ，，，，，人能不爽利吗？？？ ？？脸能禁止易肿吗？？？ ？？这可是纯粹“过水”抹油绝对达不到的深层效果。。。。。。
宽慰神经， ，，，，，惬意到骨子里！? 人的皮肤上密布神经末梢。。。。。。纪律、重复、有韵律的打圈行动， ，，，，，能给神经系统一种很是清静、恬静的信号。。。。。。有点像小时间被妈妈轻轻拍着后背哄睡的感受， ，，，，，它能直接作用于副交感神经， ，，，，，让人深度放松。。。。。。? 您了要就是胡乱抹两下， ，，，，，那感受就差远了， ，，，，，顶多是“抹了油”， ，，，，，而不是“被呵护”。。。。。。
三、 那要是遇上不“打圈”的， ，，，，，咱咋办？？？ ？？
哎， ，，，，，说到介儿， ，，，，，我可就有得聊了。。。。。。我遇见过那种“效率至上”型的推拿师， ，，，，，倒上油， ，，，，，唰唰两下抹开， ，，，，，直接就上“狠活儿”开按， ，，，，，疼得我龇牙咧嘴。。。。。。也遇见过特殊认真的， ，，，，，光是过水打圈， ，，，，，就在背上温柔地画了好几分钟， ，，，，，我差点儿直接睡着。。。。。。?
数据不会骗人：我自个儿感受， ，，，，，一个包括至少3-5分钟认真打圈“过水”的spa， ，，，，，和我厥后睡眠质量提升30%、第二天身体轻松感延伸一倍有直接关系！肌肉的放松是从外到内、从浅到深的， ，，，，，打圈就是翻开那扇“深度放松之门”的钥匙。。。。。。?
以是啊， ，，，，，下回您了再去， ，，，，，要是碰上那位手法“简朴粗暴”的， ，，，，，万万别欠盛意思！咱是花了钱的， ，，，，，得享受对的服务。。。。。。您可以很是？？ ？？吞椎厮担骸师傅， ，，，，，您了手法真好。。。。。。不过我肌肉特殊紧， ，，，，，咱前头‘过水’的时间， ，，，，，能帮我稍微多打两圈儿， ，，，，，让我顺应顺应不？？？ ？？我吃劲儿， ，，，，，您了逐步来。。。。。。” 您了看， ，，，，，这话说得， ，，，，，既肯定了人家， ，，，，，又提出了自己（合理）的要求， ，，，，，一般靠谱的技师都懂， ，，，，，也愿意照做。。。。。。
FAQ（老几位常问的）：? ??♀?
问：所有spa过水都得打圈吗？？？ ？？
答：? 绝大大都需要推拿的身体项目都强烈建议打圈。。。。。。但有些面部护理， ，，，，，可能会用特定的手法， ，，，，，好比只向上提拉， ，，，，，那就纷歧定打圈。。。。。。但身体， ，，，，，尤其是后背、腿部， ，，，，，打圈是黄金标准。。。。。。
问：打圈的偏向有考究吗？？？ ？？
答：? 有！通常朝着心脏的偏向， ，，，，，或者以脊柱为中线， ，，，，，向两侧打圈， ，，，，，这切合循环和肌肉走向。。。。。。推拿师都学过， ，，，，，咱不必太费心， ，，，，，但感受不惬意可以提。。。。。。
问：自己在家抹身体乳， ，，，，，也要打圈吗？？？ ？？
答：? 太是了！? 您了可算问到点子上了！自己抹更得打圈！别跟搓澡似的胡乱一涂。。。。。。打圈抹， ，，，，，增进吸收、不黏腻、还能顺便给自己做个浅易淋巴推拿， ，，，，，一举好几得！?
问：打圈力度多大算合适？？？ ？？
答：? 过水阶段的打圈， ，，，，，必需是以“抚触”为主， ，，，，，力度要让您了以为“啊， ，，，，，好惬意， ，，，，，想睡觉”， ，，，，，而不是“嗯， ，，，，，有点酸爽”。。。。。。它的焦点是放松和准备， ，，，，，不是发力治疗。。。。。。以为疼了， ，，，，，赶忙说“轻点儿”！
结语：
以是说啊， ，，，，，列位亲耐的， ，，，，，咱以后再去做spa， ，，，，，可就门儿清了。。。。。。那“spa过水”可不是简朴的抹油， ，，，，，那是仪式感的最先， ，，，，，是深度放松的前奏。。。。。。而“打圈”， ，，，，，就是这段前奏里最英华、最不可或缺的技巧。。。。。。它决议了您了这钱花得是“值回票价”照旧“差点意思”。。。。。。?
下次躺下， ，，，，，闭上眼， ，，，，，专心感受一下那温暖的精油， ，，，，，是怎样通过一个个圆润、轻柔的圈圈， ，，，，，逐步化开， ，，，，，渗进皮肤， ，，，，，也熨平您了一周的疲劳。。。。。。? 介， ，，，，，才叫享受， ，，，，，您了说， ，，，，，四不四？？？ ？？
得嘞， ，，，，，今儿个就唠到这儿， ，，，，，希望这点儿干货能帮上您了！有啥还想知道的， ，，，，，咱谈论区接着唠！咱下回见！?