诶，，， ， ，我说老几位，，， ， ，有日子没见了 。。。。? 今儿个咱不聊别的，，， ， ，就唠点着实嗑 。。。。您说咱这天天不是对着电脑?，，， ， ，就是抱着手机?，，， ， ，一坐坐一天，，， ， ，那腿脚啊，，， ， ，跟灌了铅赛的，，， ， ，倍儿沉！晚上睡觉，，， ， ，那小腿肚子转筋，，， ， ，好么，，， ， ，疼得直咧嘴 。。。。? 我就琢磨着，，， ， ，是得找个地方好好松快松快了 。。。。这不，，， ， ，我就满天下踅摸“周围的足疗推拿spa”，，， ， ，还真让我品出点儿门道来 。。。。您要也好奇，，， ， ，咱就坐下来，，， ， ，我给您口语口语 。。。。?
您可别觉着，，， ， ，足疗嘛，，， ， ，不就是捏捏脚，，， ， ，能有多大用处？？? 我原先也这么想，，， ， ，可自打让明确人一点拨，，， ， ，再加上自个儿亲自体验，，， ， ，那看法是彻底掉了个儿！
老话说得好，，， ， ，“人老脚先衰，，， ， ，树枯根先竭” 。。。。咱这脚底板儿，，， ， ，密密麻麻全是穴位，，， ， ，连通着五脏六腑 。。。。? 中医管这叫“第他心脏”，，， ， ，您琢磨琢磨，，， ， ，这分量够重吧？？现在人，，， ， ，压力大，，， ， ，十个里有八个，，， ， ，小腿肚那肉梆硬，，， ， ，一按一个坑，，， ， ，半天起不来，，， ， ，这就是经络欠亨，，， ， ，湿气淤在那儿了 。。。。
我有一哥们儿，，， ， ，开网约车的，，， ， ，一天在车上坐十来个钟头 。。。。前阵子跟我念叨，，， ， ，说头晕脑胀，，， ， ，血压也忽高忽低 。。。。吃了药也不见好 。。。。厥后我硬拉着他去做了几回全身推拿加足底，，， ， ，先生傅一上手就说他“怒气旺，，， ， ，肾气亏”，，， ， ，都从脚上反映出来了 。。。。坚持按了小一个月，，， ， ，他自个儿说，，， ， ，睡觉扎实了，，， ， ，脑壳也清亮了，，， ， ，血压都平稳了不少 。。。。这您说神不神？？虽然，，， ， ，这不是说能治病，，， ， ，但疏通开了，，， ， ，身体自个儿调理能力就上来了，，， ， ，这是真格的！?
得，，， ， ，原理明确了，，， ， ，咱说干就干 。。。？？梢环只赝，，， ， ，搜“周围的足疗推拿spa”，，， ， ，好么，，， ， ，呼啦出来一大片，，， ， ，从几十到几百的都有，，， ， ，看花了眼 。。。。? 怎么挑？？这里头学问大了去了，，， ， ，您可别光看门脸儿亮堂 。。。。
头一条，，， ， ，咱得看“气儿” 。。。。嘛叫“气儿”？？就是您一进门那股味儿 。。。。正经做推拿的地儿，，， ， ，一水儿的中药泡脚桶味儿，，， ， ，或者是艾草、精油的清香味儿 。。。。要是您一推门，，， ， ，一股子劣质香薰混着说不出的腻歪味儿，，， ， ，甭空话，，， ， ，扭头就走 。。。。? 这说明他家用的工具不隧道，，， ， ，情形也料理得不勤 。。。。
第二条，，， ， ，得试“手艺” 。。。。不是劲儿越大越好！我有个血泪教训：有一回图自制，，， ， ，找了个小店，，， ， ，那师傅手跟铁钳子赛的，，， ， ，疼得我龇牙咧嘴，，， ， ，他还说“痛则欠亨，，， ， ，您忍着点” 。。。。效果按完，，， ， ，我脚面疼了三天，，， ， ，走路都瘸！真正的好师傅，，， ， ，力道是渗透的，，， ， ，是带着巧劲儿的，，， ， ，他能精准找到您的酸痛点，，， ， ，一下是一下，，， ， ，按完是那种又酸又爽的轻松，，， ， ，绝不是生疼 。。。。您去之前，，， ， ，最好问问身边朋侪，，， ， ，或者看看网上的真实评价，，， ， ，找那种先生傅坐镇的店 。。。。?
第三条，，， ， ，得探“价儿” 。。。。现在这行当，，， ， ，价钱那叫一个乱 。。。。街边小店可能68、88就能做个足疗，，， ， ，高端会所敢要你五百八百 。。。。我的履历是，，， ， ，别图最自制的，，， ， ，也未必选最贵的 。。。。找那种一百多到两百多这个价位的，，， ， ，容纳中药泡脚、肩颈放松和60分钟以上足底推拿的套餐，，， ， ，性价比最高 。。。。这价位的店，，， ， ，一般在情形、手艺和用品上较量有包管，，， ， ，不会太瞎搅 。。。。?
挑好了地儿，，， ， ，花钱进了门，，， ， ，咱就得把钱花在刀刃上，，， ， ，不可进去光躺着睡觉不是？？?
首先，，， ， ，得跟师傅“递话儿” 。。。。别欠盛意思，，， ， ，您哪儿不惬意，，， ， ，最近是不是失眠、便秘或者总感受累，，， ， ，自动跟推拿师傅说 。。。。人家好师傅能通过您的话，，， ， ，再连系脚上的反射区，，， ， ，更有的放矢 。。。。好比您说睡欠好，，， ， ，他可能就在脚后跟（失眠点）和脚心（涌泉穴）? 多给您按按 。。。。这叫有用相同，，， ， ，事半功倍！??
其次，，， ， ，贵在坚持 。。。。您可别指望按一回就脱胎换骨，，， ， ，那不是推拿，，， ， ，那是仙术 。。。。? 足疗调理是个“慢工出细活”的历程 。。。。最好是能每周纪律地去一次，，， ， ，坚持一两个月，，， ， ，您再感受感受身体的转变，，， ， ，那才叫显着 。。。。经络它就像河流，，， ， ，得经常疏通，，， ， ，才华水流流通 。。。。我自个儿现在是每周末牢靠打卡，，， ， ，雷打不动，，， ， ，就当是给身体这台机械做次周保养 。。。。?
再者，，， ， ，马年咱更得“动”连系 。。。。今年是马年，，， ， ，马儿嘛，，， ， ，天生好动 。。。。咱做完了推拿，，， ， ，全身舒坦了，，， ， ，更得出去活动活动 。。。。别按完回家又“瘫”沙发上了 。。。。顺着海河遛遛弯，，， ， ，去公园里伸伸胳膊抻抻腿，，， ， ，让刚买通的气血活络起来，，， ， ，这才是良性循环 。。。。? 您想啊，，， ， ，光修车不跑，，， ， ，车也废了不是？？
Q：嘛价儿算正常 。。。？？会不会有隐藏消耗？？
A：正经店，，， ， ，套餐价就是全包价 。。。。您进门就问清晰，，， ， ，“您介个XXX元的套餐，，， ， ，都包括嘛项目，，， ， ，多长时间，，， ， ，最后尚有别的用度吗？？”? 他要是支支吾吾，，， ， ，或者说精油、推拿膏另算，，， ， ，您就得注重了 。。。。?
Q：一次按多久合适？？
A：60分钟到90分钟是黄金时间 。。。。太短了，，， ， ，刚按开就竣事，，， ， ，不过瘾；；；；；太长了，，， ， ，人也累，，， ， ，效果也未必叠加 。。。。足底推拿60分钟，，， ， ，再加个30分钟的背颈，，， ， ，舒惬意服，，， ， ，正好 。。。。?
Q：男师傅好照旧女师傅好？？
A：看您自个儿习惯和手艺！不是实力大的就好 。。。。有的女师傅手法细腻，，， ， ，找穴位特准；；；；；有的男师傅力道沉稳 。。。。您可以先试试，，， ， ，找对性情的、手法适合的，，， ， ，以后就定点找他/她 。。。。?
Q：有嘛人不适合做吗？？
A：有！脚上有破皮、熏染、严重静脉曲张的，，， ， ，饭后半小时内的，，， ， ，尚有喝大酒的，，， ， ，可万万别去 。。。。孕妇也得特殊小心，，， ， ，去之前最好问医生 。。。。?
行了，，， ， ，老几位，，， ， ，嘚啵嘚啵说了这么一大车 。。。。? 总归一句话：“周围的足疗推拿spa”是个宝，，， ， ，要害看您会不会找、会不会用 。。。。咱这岁数，，， ， ，挣钱不易，，， ， ，身体更是革命的资源 。。。。别等全身不得劲儿了再想起保养来，，， ， ，那就晚啦！
从今天起，，， ， ，别再光躺着刷手机看“周围的”店了，，， ， ，站起来，，， ， ，挑一家靠谱的，，， ， ，真真切切地去体验一回 。。。。就当是给忙了一年的自己，，， ， ，一份实着实在的犒劳 。。。。? 等您按完，，， ， ，全身轻松地走出来那天，，， ， ，准保得来跟我念叨一句：“兄弟，，， ， ，你说得可真对！”
得嘞，，， ， ，话未几说，，， ， ，咱都行动起来，，， ， ，祝列位老几位，，， ， ，在马年里，，， ， ，都身轻体健，，， ， ，吃嘛嘛香！咱回见！??